ਅਨਾਰ ਦਾ ਰਸ ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਪੀਓ! ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਾਵੋਗੇ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ?
ਪੁਰਾਣੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ, ਅਨਾਰ ਦੇ ਫਲ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਰਹੇ ਹਨ. ਫਿਰ ਵੀ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ. ਹੁਣ ਅਸੀਂ ਉਸ ਡਰਿੰਕ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ ਜੋ ਇਸ ਫਲ ਤੋਂ ਬਣੇ ਹਨ. ਅਨਾਰ ਦਾ ਜੂਸ ਮਨੁੱਖਾਂ ਲਈ ਸਚਮੁਚ ਇਕ ਕੀਮਤੀ ਉਤਪਾਦ ਹੈ.
ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ! ਲੇਖ ਵਿਚ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਾਂਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਕਿੰਨਾ ਜੂਸ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਕੀ ਨਿਰੰਤਰ ਸੇਵਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ, ਕੀ ਕਰੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੀਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਬਰੇਕ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਇਹਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ?
ਇਸ ਫਲ ਦਾ ਰਸ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ.
ਆਮ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੁਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਮਾਹਰ ਹਫਤੇ ਵਿਚ 3-4 ਵਾਰ ਅੱਧਾ ਗਲਾਸ ਪੀਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ... ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਅਨਾਰ ਦਾ ਰਸ ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪੇਤਲੀ ਪੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਕਬਜ਼ ਦੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹਨ ਅਤੇ ਜਿਹੜੀਆਂ whoਰਤਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਨਾਰ ਦਾ ਰਸ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਰਸ ਜਿਵੇਂ ਗਾਜਰ ਜਾਂ ਚੁਕੰਦਰ ਨਾਲ ਪਤਲਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਅਨੁਕੂਲ ਪੇਸ਼ਾਵਰ 1: 3 ਹੈ.
ਜੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਅਨੀਮੀਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਪੇਅ 2-3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਕੋਰਸਾਂ ਵਿਚ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ... ਭੋਜਨ ਤੋਂ 30 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਦਿਨ ਵਿਚ ਇਕ ਗਲਾਸ ਕਾਫ਼ੀ. 1 ਕੋਰਸ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ 1-1.5 ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਰੁਕਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਵਰਤੋਂ ਕੀ ਹੈ?
ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਅਨਾਰ ਦੇ ਜੂਸ ਦੀ ਇੰਨੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਿਉਂ ਕਰਦੇ ਹਨ? ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਸਭ ਤੋਂ ਅਮੀਰ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ ਹੈ:
- ਇਸ ਵਿਚ ਈ, ਏ, ਕੇ, ਪੀਪੀ, ਸੀ, ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
- ਅਨਾਰ ਦੇ ਪੀਣ ਵਿਚ ਖਣਿਜ ਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਆਇਰਨ, ਬੋਰਾਨ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਸੋਡੀਅਮ, ਮੈਂਗਨੀਜ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਤਾਂਬਾ, ਜ਼ਿੰਕ.
ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਨਾਰ ਦੇ ਜੂਸ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਵੀਡੀਓ ਵੇਖਣ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ:
ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ?
ਮਾਹਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇਹ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ., ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ 6 ਨੁਕਤੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਯਕੀਨ ਦਿਵਾਉਣਗੇ. ਪਰ ਇਹ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰੀਆਂ ਚੰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸੰਜਮ ਵਿੱਚ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਅਨਾਰ ਦੇ ਰਸ 'ਤੇ ਵੀ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪਤਲਾ ਕਰੋ. ਜੇ ਇਹ ਡਰਿੰਕ 1-2 ਹਫਤਿਆਂ ਲਈ ਖਾਧੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ. ਹੁਣ ਆਓ ਅਨਾਰ ਦੇ ਜੂਸ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਬਿੰਦੂਆਂ ਤੇ ਵਾਪਸ ਆਓ, ਜੋ ਮਾਹਰ ਦੱਸਦੇ ਹਨ:
- ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਅਮੀਰ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ.
- ਤੇਜ਼ ਰਫਤਾਰ. ਅਨੀਮੀਆ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ. ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ.
- ਹਜ਼ਮ ਲਈ ਚੰਗਾ.
- ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ.
- ਇਸਦਾ ਨਵਾਂ ਜੀਵਨ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਇਆ ਹੈ.
- ਛੋਟ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ.
ਦਿਨ ਦਾ ਕਿਹੜਾ ਸਮਾਂ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ?
ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਾਲੇ ਜਾਂ ਐਥਲੀਟਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਸਵੇਰੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਅਨਾਰ ਦਾ ਰਸ ਪੀਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਇਹ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪੂਰੇ ਦਿਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਹੁਲਾਰਾ ਮਿਲੇਗਾ ਅਤੇ ਤੀਬਰ ਸਿਖਲਾਈ ਤੋਂ ਉਭਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਮਿਲੇਗੀ.
ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ! ਰਾਤ ਨੂੰ ਇਹ ਡਰਿੰਕ ਨਾ ਪੀਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸੌਂਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਵੇਗਾ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਪੀਣ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਸਵੇਰੇ, ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਭੁੱਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਪੀਣ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਤੰਦਰੁਸਤ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਹੀ ਪੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਵੀ ਕੋਝਾ ਲੱਛਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਜੂਸ ਪੀਣ ਵੇਲੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕੋਈ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਵੇਖੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਾਅਦ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾ ਹੋਵੇ.
ਇਸ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਜਾਂ ਗਰਮ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਉਂ?
ਚਾਹੇ ਇਹ ਗਰਮ ਹੋਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਜਾਂ ਠੰ .ਾ ਪੀਣਾ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਸੁਆਦ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ.... ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਫਲ ਦਾ ਸਵਾਦ ਸਖ਼ਤ ਹੈ, ਫਿਰ ਵੀ ਇਸਦਾ ਤਾਜ਼ਗੀ ਭਰਪੂਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਇਹ ਸਿੱਟਾ ਕੱ can ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਠੰ .ਾ ਹੋਇਆ ਇਹ ਪੀਣਾ ਵਧੇਰੇ ਸੁਹਾਵਣਾ ਹੈ.
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦੇ?
ਤਾਜ਼ੇ ਸਕਿeਜ਼ਡ ਜੂਸ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਨਹੀਂ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪਤਲਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਪਰਲੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਅਨਾਰ ਵਿਚ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਜੈਵਿਕ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਤੇ ਹੋਰ ਮਾਮੂਲੀ ਮਕੈਨੀਕਲ ਤਣਾਅ ਇਸ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
Stomachਿੱਡ ਦੇ ਫੋੜੇ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ਾਬ ਰਹਿਤ ਹਨ, ਨੂੰ ਅਨਾਰ ਦੇ ਪੀਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਦੁਖਦਾਈ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਇਸ ਪੀਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਲਾਵਾ, ਨਿਰਮਲ ਜੂਸ ਕਈ ਵਾਰ ਬਿਲਕੁਲ ਤੰਦਰੁਸਤ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਪੇਟ ਅਤੇ ਠੋਡੀ ਨੂੰ ਜਲਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਅਨਾਰ ਅਨਾਰ ਦੇ ਜੂਸ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਕਬਜ਼ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਗੰਦਾ ਜੂਸ ਗਰਭਵਤੀ ofਰਤਾਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ.
ਉਦੋਂ ਕੀ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਦਰਸ਼ ਤੋਂ ਪਾਰ ਹੋ ਗਏ ਹੋ?
ਧਿਆਨ ਦਿਓ! ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਨਾਰ ਦਾ ਰਸ ਪੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਚੰਗਾ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਇਹ ਮੰਨ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੇ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ 1 ਗਲਾਸ ਪੇਤਲੀ ਪੀਣ ਤੱਕ ਸੀਮਤ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪੇਟ ਵਿਚ ਬੇਅਰਾਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਅਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਚਮੜੀ ਵਿਚੋਂ ਲੰਘ ਗਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪੱਕਾ ਵਿਕਲਪ ਹੈ. ਜੇ ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜਾਂ ਲੱਛਣ ਨਾਜ਼ੁਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪੇਟ ਵਿਚ ਜੂਸ ਦੀ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਦਾ ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਅਨਾਰ ਨੂੰ ਫਲਾਂ ਦਾ ਰਾਜਾ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਣੇ ਪੀਣ ਨੂੰ ਮਨੁੱਖੀ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਭੋਜਨ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਵਿਲੱਖਣ ਹੈ ਅਤੇ ਦਵਾਈ, ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਿਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਨਾਰ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਨਹੀਂ.