ਕੀ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਦੋਂ ਕਰਾਂ?
ਹਰੇਕ ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੱਚੇ ਸਿਰਫ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ. ਨਿੰਬੂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਫਲਾਂ ਦੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਸਰਕਾਰੀ ਦਵਾਈ ਅਤੇ ਲੋਕ ਸੰਪਰਕ ਦੇ ਦੋਨੋਂ ਨੁਮਾਇੰਦਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੈ. ਕੀ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਫਲ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸੱਚਮੁੱਚ ਚੰਗੇ ਹਨ? ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੈਣਾ ਕਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਕੀ ਨਿੰਬੂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਅਸੀਂ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਿੰਬੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਫ਼ਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਕਰਾਓ, ਨਾਲ ਹੀ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਦੀਆਂ ਛੇ ਪਕਵਾਨਾ ਸਿੱਖੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ੁਕਾਮ, ਉਲਟੀਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ.
ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਉਮਰ ਵਿਚ ਭੋਜਨ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸੁਆਦ ਲਈ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੀ ਇਕ ਸਾਲ ਤੱਕ ਦੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸ ਸਮੇਂ ਫਲ ਖਾਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ? 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਮਿਲਾਉਣ ਵਾਲੀ ਚੀਨੀ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪੇਤਲੀ ਪੈਣ ਲਈ ਬੁਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਜਾਂਚ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਐਲਰਜੀ ਜਾਂ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਕੋਈ ਸੰਕੇਤ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੇ, 8 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਨਿੰਬੂ ਨੂੰ ਪੂਰਕ ਭੋਜਨ ਵਜੋਂ ਪੇਸ਼ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ. ਇਸ ਉਮਰ ਵਿਚ, ਬੱਚਾ ਖੱਟੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਵੱਖਰਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਉਹ ਉਸ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰੇਗਾ.
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਅਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਨਿੰਬੂ ਚੱਖਣ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਨੂੰ 3-5 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤਕ ਮੁਲਤਵੀ ਕਰੋ. ਇਹ ਵੀ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਫਲਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ
ਨਿੰਬੂ ਵਿਚ ਫਲਾਂ ਦੇ ਮਿੱਝ ਵਿਚ ਅਤੇ ਛਿਲਕੇ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਫਲ ਖਾਰੀ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:
ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ (163 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ);
- ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ (40 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ);
- ਫਾਸਫੋਰਸ (22 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ);
- ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ (12 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ);
- ਸੋਡੀਅਮ (11 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ);
- ਸਲਫਰ (10 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ);
- ਜ਼ਿੰਕ (0.13 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ).
ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ:
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ (2 μg);
- ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ (0.33 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ);
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ (40 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ);
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਪੀ (0.2 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ);
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ (0.2 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ).
ਨਿੰਬੂ ਵਿੱਚ 8% ਜੈਵਿਕ ਐਸਿਡ ਅਤੇ 3% ਤੱਕ ਸ਼ੱਕਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ... ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਇਕ ਹਿੱਸੇ ਵਿਚ ਸਿਟਰਿਕ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਚਰਬੀ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ metabolism ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ. ਲਾਭਦਾਇਕ ਤੱਤ ਵਿਚ ਟਾਰਪਨੇਸ, ਪੈਕਟਿਨ, ਟੈਨਿਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਇਕ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਦਾ ਚਮਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੀਮਤ ਦਾ 13% ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਕ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਵਿਚ 33% ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਸੰਕੇਤ ਵਰਤਣ ਲਈ
- ਸਿਟਰਿਕ ਐਸਿਡ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੈ ਜਿਹੜੇ ਲਗਾਤਾਰ ਖਾਣ ਤੋਂ ਝਿਜਕਦੇ ਹਨ.
- ਪੇਕਟਿਨ ਪਦਾਰਥ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਭਾਰੀ ਧਾਤਾਂ ਨੂੰ ਕੱ .ਣ ਦੀ ਗਰੰਟੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਅਤੇ ਸੀ ਕਈ ਰੋਗਾਣੂਆਂ ਅਤੇ ਵਾਇਰਸਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਸਰੀਰ ਲਈ ਬਚਾਅ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ.
- ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਕਾਰਜਾਂ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਇਹ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਹੀ ਵਿਕਾਸ 'ਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਰਿਕੇਟਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਅਸਥਿਰ ਛੋਟ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਭਿਆਨਕ ਟੌਨਸਲਾਈਟਿਸ, ਫਰੀਨਜਾਈਟਿਸ, ਸਟੋਮੈਟਾਈਟਿਸ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ.
ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ
ਨਿਰੋਧ
ਦੱਸੇ ਗਏ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਲਈ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਅਜੇ ਵੀ ਸਿਹਤ ਉੱਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ ਵੀ, ਇਹ ਨਿੰਬੂ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ, ਜੋ ਅਕਸਰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਐਲਰਜੀਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਬਾਲ ਮਾਹਰ ਨਿੰਬੂ ਖਾਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਿਟਰਿਕ ਐਸਿਡ ਬੱਚੇ ਦੇ ਪੇਟ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ. ਨਾਲ ਹੀ, ਉਤਪਾਦ ਵਿਚ ਫਲ ਐਸਿਡ ਦੀ ਕਾਫ਼ੀ ਮਾਤਰਾ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਪਰਲੀ 'ਤੇ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ.
ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਜਲੂਣ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਲਈ, ਜਲੂਣ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਸੰਕੇਤ 'ਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਨਿੰਬੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਜਲਣ ਨੂੰ ਵਧਾਏਗੀ ਜੋ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਈ ਹੈ, ਦਰਦ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਖੂਨ ਵਗਣ ਦੇ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਨੂੰ ਕੱਸਣ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ.
ਸੀਮਾ ਅਤੇ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਿੰਬੂ ਪ੍ਰਤੀ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਫਲ, ਤਾਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ. ਉਹੀ, ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਸੇਵਨ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਧੱਫੜ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਅਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਨਹੀਂ ਹੈ... ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, 3-5 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਫਲ ਨੂੰ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਪਰਲੀ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੀ ਜਲਣ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿੰਬੂ ਦੀ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ, ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਸਿਹਤ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਪਾਅ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਅਤੇ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਦਾਖਲ ਹੋਣਾ ਹੈ?
ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ, ਚਾਹ ਜਾਂ ਕੰਪੋਇਟ ਵਿਚ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਦੀਆਂ 3-5 ਤੁਪਕੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਫਿਰ, ਜੇ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਗੜਦੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਵਾਜਬ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵਧਾਓ.
ਵੱਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਨਿੰਬੂਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਕ ਭੋਜਨ ਵਜੋਂ ਵਰਤਣ ਦੀ ਹੱਲਾਸ਼ੇਰੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਛੋਟੇ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਕੇ. ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚਾ ਫਲ ਦੇ ਸਵਾਦ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰੇਗਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਬੱਚੇ ਦੀ ਜੀਭ 'ਤੇ ਸੰਵੇਦਕ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਸਵਾਦ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਜੇ, ਫਿਰ ਵੀ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਖੱਟਾ ਸੁਆਦ ਬੱਚੇ ਲਈ ਸੁਹਾਵਣਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਚੀਨੀ ਨਾਲ ਛਿੜਕ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸ਼ੂਗਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਐਸੀਡਿਟੀ ਤੋਂ ਬਚਾਏਗੀ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ.
ਚਿਕਿਤਸਕ ਵਰਤੋਂ
ਹਰੇਕ ਘਰੇਲੂ variousਰਤ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਨਿੰਬੂ ਪਕਵਾਨਾ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਮੂੰਹ ਵਿਚ ਜ਼ਖਮਾਂ ਲਈ
ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਚਬਾਉਣ ਲਈ ਨਿੰਬੂ ਦੇ 1-2 ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਦਿਓ... ਇਹ ਹੁਣ ਲੋੜੀਂਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਕੇਸ ਵਿਚ ਸਿਟਰਿਕ ਐਸਿਡ ਕਮਜ਼ੋਰ ਪਰਲੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਏਗਾ. ਜੇ ਇਹ ਤਰੀਕਾ ਫੋੜੇ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ.
ਛੋਟ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ
ਇਮਿ systemਨ ਸਿਸਟਮ ਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਉੱਪਰ ਦੱਸੇ ਗਏ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿਚ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਮਿਲਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਨਤੀਜਾ ਹੈਰਾਨਕੁਨ ਹੋਵੇਗਾ.
ਇੱਕ ਸਧਾਰਣ ਵਿਅੰਜਨ ਹੈ:
- ਛਿਲਕੇ ਹੋਏ ਅਦਰਕ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਲਓ (2 ਪੀਸੀ.);
- ਪਤਲੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਨਾਲ ਤਾਜ਼ਾ ਸ਼ਹਿਦ (ਲਗਭਗ 400 ਗ੍ਰਾਮ) ਅਤੇ 2 ਨਿੰਬੂ ਪਾਓ.
ਅਸੀਂ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਵਰਤਦੇ ਹਾਂ. ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤਕ ਰਹੇਗਾ.
ਗਲ਼ੇ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਗਲ਼ੇ ਵਿਚ ਸੋਜਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਨਾਲ ਗਾਰਗੈਲ ਕਰੋ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਇਕ ਚੌਥਾਈ ਹਿੱਸਾ ਕੱqueੋ ਅਤੇ 150 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਪਾਓ. ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਹੱਲ ਨਾਲ ਗਲ਼ੇ ਨੂੰ ਗਾਰਲ ਕਰੋ. ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ, ਬੱਚਾ ਰਾਹਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ.
ਠੰਡੇ ਨਾਲ
ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ 'ਤੇ, ਨਿੰਬੂ, ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਤਿਆਰ ਕਰੋ:
- ਨਿੰਬੂ ਉੱਤੇ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਡੋਲ੍ਹੋ, ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਮੀਟ ਦੀ ਚੱਕੀ ਨਾਲ ਮਰੋੜੋ;
- ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਪੁੰਜ ਵਿੱਚ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਨਰਮ ਮੱਖਣ ਅਤੇ 1 ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਮਿਲਾਓ;
- ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਾਓ ਅਤੇ ਇਕੋ ਇਕ ਸਮੂਹਿਕ ਪੁੰਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ, ਜਿਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਸੀਂ ਸੈਂਡਵਿਚ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.
ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਕਾਲੀ ਰੋਟੀ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.
ਉਲਟੀਆਂ ਤੋਂ
ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਉਲਟੀਆਂ ਦੇ ਲਈ, ਅੱਧਾ ਚਮਚ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਕੁਦਰਤੀ ਸ਼ਹਿਦ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਓ. ਅਜਿਹਾ ਉਪਾਅ ਉਲਟੀਆਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.
ਦਸਤ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ
ਦਸਤ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰਾਂ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਜੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦਸਤ ਲੱਗਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪਾਣੀ-ਨਮਕ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਇਹ ਪਤਲੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚਮਚ ਜੂਸ, ਇੱਕ ਚੁਟਕੀ ਲੂਣ ਅਤੇ ਚੀਨੀ ਮਿਲਾਓ. ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿਚ ਤਿਆਰ ਘੋਲ, ਹਰ ਇਕ ਚਮਚਾ ਦਿਓ.
ਨਿੰਬੂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦਾ ਭੰਡਾਰ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਫਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਕੱਟੜ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਇਹ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਨਿਰੋਧਕ ਹੈ, ਵੱਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਪੂਰਕ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਤੇ ਨੇੜਿਓਂ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਡਾਕਟਰ 8-10 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
ਨਿੰਬੂ ਗੰਭੀਰ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਇਮਿunityਨਿਟੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਵਿਕਾਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕੋਈ ਠੋਸ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਏਗੀ, ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਨਾਲ, ਨਿੰਬੂ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ. ਚਿਕਿਤਸਕ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ, ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਐਲਰਜੀ ਜਾਂ ਹੋਰ ਵਿਗਾੜ ਦੀ ਕੋਈ ਮਾਮੂਲੀ ਜਿਹੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਨਿੰਬੂ ਲੈਣਾ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ.