ਹਿਪ-ਹੌਪ ਡਾਂਸ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ - ਕੁੜੀਆਂ ਅਤੇ ਮੁੰਡਿਆਂ ਲਈ ਸੁਝਾਅ
ਸ਼ਹਿਰ ਵਿੱਚ, ਹਿੱਪ-ਹੋਪ ਨੱਚਣਾ ਸਿੱਖਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਡਾਂਸ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਦੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪ੍ਰੋਵਿੰਸ਼ੀਅਲ ਕਸਬੇ ਅਤੇ ਦਿਹਾਤੀ, ਇਹ ਇੱਥੇ ਵਧੇਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ. ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇਸ ਗੱਲ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਕਿ ਘਰ ਵਿੱਚ ਹਿਪ-ਹੋਪ ਨੱਚਣਾ ਕਿਵੇਂ ਸਿੱਖਣਾ ਹੈ.
ਘਰ ਵਿਚ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ. ਵਰਕਆ .ਟ ਸ਼ਾਂਤ ਮਾਹੌਲ ਵਿਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕੋਈ ਵੀ ਹਾਸੋਹੀਣੀ ਸਲਾਹ ਵਿਚ ਦਖਲ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ ਅਤੇ "ਪਿੰਨ ਅਪ" ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਮੁੱਖ ਚੀਜ਼ ਇਕ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਅਤੇ suitableੁਕਵਾਂ ਸੰਗੀਤ ਹੈ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਇਕਾਗਰਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ ਤੇ ਚੁੱਭੀ ਜਾਈਏ, ਉਪ-ਸਭਿਆਚਾਰ ਅਤੇ ਹਿੱਪ-ਹੋਪ ਸੰਗੀਤ ਦੀ ਦਿਸ਼ਾ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਜੋ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੈ. ਇਹ ਸਭ 1974 ਵਿੱਚ ਨਿ New ਯਾਰਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ ਸੀ. ਉਸ ਸਮੇਂ ਤਕ, ਐਮ ਸੀਿੰਗ ਅਤੇ ਗ੍ਰਾਫਿਟੀ, ਫ਼ਲਸਫ਼ੇ, ਡੀ ਜੇਿੰਗ ਐਂਡ ਬ੍ਰੇਕਿੰਗ, ਬੀਟਬਾਕਸਿੰਗ, ਸਲੈਗ ਅਤੇ ਫੈਸ਼ਨ ਸਮੇਤ ਸੰਵਿਧਾਨਕ ਉਪ-ਸਭਿਆਚਾਰਾਂ ਦਾ ਗਠਨ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ. ਉਹ ਲੋਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇੱਕ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕੀਤੀ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹਿੱਪ-ਹੋਪਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹਿੱਪ-ਹੋਪ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੰਗੀਤ ਵਿਚ ਗਿਆਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ, ਇਸਦੇ ਬਿਨਾਂ ਇਕ ਸਧਾਰਣ ਨਾਚ ਵੀ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਪਿਛਲੀ ਸਦੀ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿਚ, ਹਿੱਪ-ਹੋਪ ਇਕ ਸੁਤੰਤਰ ਸੰਗੀਤਕ ਸ਼ੈਲੀ ਬਣ ਗਈ.
ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਸ ਸੰਗੀਤ ਦੇ ਦੋ ਮੁੱਖ ਭਾਗ ਹਨ. ਪਹਿਲੇ ਸਥਾਨ ਤੇ ਡੀ ਜੇ ਦੁਆਰਾ ਤਾਲ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਬਾਅਦ ਰਾਇਮਿਡ ਰੀਸਿਟਿਵ, ਤਾਲ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਆਪਣੇ ਗੀਅਰ ਅਤੇ ਉਪਕਰਣ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਕਰੋ. Ooseਿੱਲੇ ਕਪੜੇ ਅਤੇ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਜੁੱਤੇ ਹਿੱਪ-ਹੋਪ ਨ੍ਰਿਤ ਲਈ areੁਕਵੇਂ ਹਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਟੀਰੀਓ ਜਾਂ ਕੰਪੈਕਟ ਪਲੇਅਰ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ.
- ਸਵਿੰਗ ਨਾਲ ਸਿੱਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ. ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਫੈਲਾਓ, ਆਪਣੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਹੇਠਾਂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸੰਗੀਤ ਸੁਣੋ. ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਗਾਣੇ ਦੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਨਮ ਕਰੋ.
- ਪਹਿਲਾਂ, ਬੀਟ ਸੁਣਨਾ ਸਿੱਖੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬੀਟ ਨੂੰ "ਫੜ" ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹਿੱਪ-ਹੋਪ ਨਹੀਂ ਬਣ ਜਾਂਦੇ. ਸਵਿੰਗ, ਜੋ ਕਿ ਬੁਨਿਆਦੀ ਲਹਿਰ ਹੈ, ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ. ਲਹਿਰ ਨੂੰ ਫੜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹਰਕਤਾਂ ਵੱਲ ਵਧੋ.
ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਇੰਟਰਨੈਟ ਤੇ ਥੀਮੈਟਿਕ ਫੋਟੋਆਂ ਅਤੇ ਵੀਡਿਓ ਨੂੰ ਵੇਖ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਸਿੱਖ ਸਕੋਗੇ - ਹਿੱਪ-ਹੋਪ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸਪੱਸ਼ਟ ਅੰਦੋਲਨ ਨਹੀਂ ਹਨ.
ਵੱਖ-ਵੱਖ ਦਿਸ਼ਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰੋ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਹਰ ਇਕ ਨੂੰ ਇਸ ਦੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਕੋਈ ਤਰਕਸ਼ੀਲ ਜਾਂ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਸੰਬੰਧ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਡਾਂਸਰ ਦੇ ਦਿਲ ਅਤੇ ਮੂਡ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ.
ਹਿੱਪ-ਹੋਪ ਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਦਿਸ਼ਾਵਾਂ
ਕਲੱਬ ਡਾਂਸ ਕਰਨਾ ਹਿਪ-ਹੋਪ ਨਾਲੋਂ ਪੰਗਾ ਲੈਣਾ ਸੌਖਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਮੁੱਖ ਦਿਸ਼ਾਵਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਬਣਾਵਾਂਗਾ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਉੱਤਮ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ.
- ਭਟਕਣਾ... ਅੰਦੋਲਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਜਦੋਂ ਕੁਝ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਮੂਹ ਸੰਗੀਤ ਲਈ ਇਕਰਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਹ ਜੋੜਾਂ ਅਤੇ ਸਥਾਨਕ ਲਹਿਰਾਂ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿਚ relaxਿੱਲ ਦੇ ਨਾਲ ਬਦਲਦੇ ਹਨ.
- ਵੇਵਿੰਗ... ਇਸ ਦਿਸ਼ਾ ਨੂੰ ਮੁਹਾਰਤ ਤੋਂ ਬਗੈਰ, ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਹਿੱਪ-ਹੋਪ ਨਹੀਂ ਬਣੋਗੇ. ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਨਿਰਵਿਘਨ ਅਤੇ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਅਫਰੋ ਜੈਜ਼... ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀ ਦਿਸ਼ਾ ਕੁੜੀਆਂ ਲਈ .ੁਕਵੀਂ ਹੈ. ਹੇਠਲੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ.
- ਕਰੰਪ... ਬਹੁਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਡਾਂਸਰ ਇਸ ਰੁਝਾਨ ਨੂੰ ਸੁਤੰਤਰ ਨਹੀਂ ਮੰਨਦੇ. ਇਹ ਕੰਬਣੀ ਅਤੇ ਛਾਤੀ, ਬਾਂਹਾਂ, ਲੱਤਾਂ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹੋਰ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਸੰਗੀਤ ਵਿਚ ਹਿੱਲਣ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਰੱਗਾ ਜੈਜ਼... ਵਿਚਾਰਧਾਰਕ ਅੰਦੋਲਨ ਦੇ ਭੰਡਾਰ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਹੋਵੇਗਾ. "ਪਰਕਸ਼ਨ" ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਤੱਕ, ਲੱਤਾਂ ਨ੍ਰਿਤ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਪਾਠ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਬਾਂਹਾਂ ਨੂੰ ਘੁੰਮਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਲਾਕਿੰਗ... ਦਿਸ਼ਾ ਜਦੋਂ ਤੀਬਰ ਸੰਗੀਤ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਘੁੰਮਦੀ ਹਰਕਤ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਿਰਾਮ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਸਰੀਰ ਜੰਮ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਹੌਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਸ਼ਕਤੀ ਚਾਲ... ਦਿਸ਼ਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਹੈ. ਇਹ ਹੈਂਡਸਟੈਂਡਾਂ, ਮੋੜਵਾਂ, ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਅਤੇ ਐਕਰੋਬੈਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸਿਰਫ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਕਠੋਰ ਲੋਕ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨੱਚਦੇ ਹਨ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਰ ਵਿਚ ਹਿੱਪ-ਹੋਪ ਡਾਂਸ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਾਹਰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਨਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡਾ ਪਹਿਲਾ ਵਿਚਾਰ ਮਿਲਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਗਿਆਨ ਟੀਚਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਕਹਾਣੀ ਲਈ ਅੱਗੇ ਪੜ੍ਹੋ.
ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲੜਕੀਆਂ ਲਈ ਹਿਪ-ਹੋਪ ਸਬਕ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸੰਗੀਤਕ ਸ਼ੈਲੀਆਂ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹਨ. ਹਿੱਪ-ਹੋਪ enerਰਜਾਵਾਨ ਡਾਂਸ ਅਤੇ ਝਾਕੀਦਾਰ ਕੱਪੜੇ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ.
ਤੁਸੀਂ ਸਕੂਲ ਜਾਂ ਘਰ ਵਿਚ ਐਕਰੋਬੈਟਿਕ ਸਟੰਟ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲੜਕੀਆਂ ਲਈ ਹਿੱਪ-ਹੋਪ ਦੇ ਪਾਠਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਹ ਕੁੜੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਦਿਸ਼ਾ ਵੱਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖਿੱਚੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ.
- ਸਰੀਰਕ ਰੂਪ... ਆਪਣੇ ਸਰੀਰਕ ਰੂਪ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਹਿੱਪ-ਹੋਪ ਇਕ ਜੀਵਿਤ ਡਾਂਸ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਲਚਕਤਾ ਅਤੇ ਧੀਰਜ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਸਧਾਰਣ ਅਭਿਆਸਾਂ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਮੋੜ ਅਤੇ ਬੈਕਬੈਂਡ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਦੌੜ ਕੇ ਧੀਰਜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ.
- ਉਚਿਤ ਜੁੱਤੇ ਅਤੇ ਕਪੜੇ... ਟੀ-ਸ਼ਰਟ ਅਤੇ ਸ਼ਾਰਟਸ ਦਾ ਟੈਂਡੇਮ ਨਾਚ ਲਈ suitableੁਕਵਾਂ ਹੈ. ਹਲਕੇ ਸਪੋਰਟਸ ਜੁੱਤੇ ਪਹਿਰਾਵੇ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਕਰਨਗੇ. ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਪਹਿਰਾਵੇ ਵੀ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਟ੍ਰੀਟ ਫੈਸ਼ਨ ਸਵਾਗਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ... ਇੱਕ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ isੁਕਵਾਂ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਫਰਸ਼ ਤੋਂ ਕਾਰਪੇਟ ਹਟਾਉਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕੋਨੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ.
- ਅਧਿਆਪਨ ਸਮੱਗਰੀ... ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹਿਪੌਪ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀਆਂ ਵੀਡੀਓ ਦੇਖਣਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ. ਦੇਖਦੇ ਸਮੇਂ, ਸਾਰੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਤਾਂਕਿ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਦੀ ਤਕਨੀਕ ਨੂੰ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ.
- ਸਧਾਰਣ ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਦੀ ਦੁਹਰਾਓ... ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਿਚ ਦੇਖੋ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਵਚੇਤਨ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਸੁਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਵਧੇਰੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹਰਕਤਾਂ... ਮੈਂ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹਰਕਤਾਂ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਤੱਤਾਂ ਵਿਚ ਵੰਡਣ ਅਤੇ ਦੁਹਰਾਓ ਕ੍ਰਮ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਆਪਣੇ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਧੀਰਜ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਹਰ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਇਸ ਵੇਲੇ ਇਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਅੰਦੋਲਨ ਨਹੀਂ ਸਿੱਖ ਸਕਦਾ.
ਇਹ ਕਦਮ-ਦਰ-ਐਲਗੋਰਿਦਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁ basicਲੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਸਿੱਖਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ. ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਕਲਪਨਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਇੱਕ ਪੂਰਨ ਹਿੱਪ-ਡਾਂਸ ਤਿਆਰ ਕਰੋ.
ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਵੀਡੀਓ ਸਬਕ
ਹਿੱਪ-ਹੋਪ ਨੱਚਣ ਵੇਲੇ, ਮੁੱਖ ਤੱਤ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਬੀਟ ਨਾਲ ਸੰਗੀਤ ਸੁਣੋ. ਇਸ ਸੰਗੀਤਕ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿਚ, ਉਹ ਪ੍ਰਬੰਧ ਅਧੀਨ ਲੁਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਹਿੱਪ-ਹੋਪ ਕਲਾਕਾਰ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸਨੂੰ ਸੁਣਨਾ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੀ ਸੁਣਵਾਈ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸੰਗੀਤ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਸੁਣੋ.
ਵੀਡੀਓ ਸਿਖਲਾਈ
ਹਰ ਅਗਲੀ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿਚ, ਹੁਨਰਾਂ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ, ਪਰ ਸੁਤੰਤਰ ਸਿਖਲਾਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੁਕੀਨ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਛੱਡਣ ਦੇਵੇਗੀ. ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਟ੍ਰੇਨਰ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਗਲਤੀਆਂ ਦਰਸਾਏਗਾ ਅਤੇ ਗਲਤੀਆਂ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ.
ਮੁੰਡਿਆਂ ਲਈ ਹਿੱਪ ਹੌਪ ਰਾਜ਼
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਹਿੱਪ-ਹੋਪ energyਰਜਾ, ਜਵਾਨੀ ਅਤੇ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਦਿਨ ਇਸ ਨਾਚ ਦੀ ਤਕਨੀਕ ਨੂੰ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵੱਧ ਰਹੀ ਹੈ.
ਲੇਖ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦਿਆਂ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁੰਡਿਆਂ ਲਈ ਹਿੱਪ-ਹੋਪ ਡਾਂਸ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਬਾਰੇ ਦੱਸਾਂਗਾ. ਕੋਈ ਵੀ ਨੌਜਵਾਨ ਬੁਨਿਆਦੀ ਹਰਕਤਾਂ ਸਿੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਕ ਡਾਂਸਰ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਹਰ ਮਰਦ ਸਰੀਰ ਲਚਕਦਾਰ ਅਤੇ ਪਲਾਸਟਿਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਇਕ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਅਜਿਹੇ ਗੁਣਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਹਿਪ-ਹੋਪ, ਵੱਖ ਵੱਖ ਦਿਸ਼ਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ isੁਕਵਾਂ ਹੈ.
- ਨਾਚ ਸਕੂਲ... ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਕੁਸ਼ਲ ਤਰੀਕਾ. ਕੋਚ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਹੇਠ, ਮੁ quicklyਲੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਸਿੱਖੋ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਹਿੱਪ ਹੋਪ ਇੱਕ ਮੁਫਤ ਅਤੇ ਅਰਾਜਕਤਾਪੂਰਣ ਡਾਂਸ ਹੈ, ਮੁ basicਲੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਮੌਜੂਦ ਹਨ. ਇਹਨਾਂ ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੇ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਓਗੇ.
- ਗਲਤੀ ਸੁਧਾਰ... ਅਧਿਆਪਕ ਹਿੱਪ-ਹੋਪ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਵੱਲ ਸੰਕੇਤ ਕਰੇਗਾ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦੀਆਂ ਚਾਲਾਂ ਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਹ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਵੇਗਾ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ.
- ਵੀਡੀਓ... ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਘਰੇਲੂ ਵਰਕਆ .ਟ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਿਖਲਾਈ ਵਾਲੇ ਵੀਡਿਓ ਤੇ ਸਟਾਕ ਅਪ ਕਰੋ. Atਨਲਾਈਨ ਕੋਰਸਾਂ ਨਾਲ ਘਰ ਪੜ੍ਹਦਿਆਂ, ਮੁ skillsਲੀਆਂ ਮੁਹਾਰਤਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰੋ ਤਾਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉੱਥੇ ਪਹੁੰਚ ਸਕਣ.
- ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਕਲਾਸਾਂ... ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਨੂੰ ਵਧਾਏਗੀ. ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ. ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝ ਸਕੋਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰੋਂ ਕਿਵੇਂ ਵੇਖਦੇ ਹੋ.
- ਹਿੱਪ-ਹੋਪ ਪਾਰਟੀਆਂ... ਇਕ ਹੋਰ ਵਿਕਲਪ ਜਿਸ ਵਿਚ ਜ਼ਿੱਦੀ ਅਤੇ ਦਲੇਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਥਾਵਾਂ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜਿਥੇ ਹਿੱਪ-ਹੋਪਰ ਇਕੱਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਗ਼ਲਤ ਕੰਮਾਂ ਅਤੇ ਬੇਈਮਾਨੀ ਬਾਰੇ ਮਖੌਲ ਅਤੇ ਭੈੜੀਆਂ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਲਈ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤਿਆਰ ਕਰੋ.
- ਕਸਰਤ ਦੇ ਨਿਯਮ ਦੀ ਪਾਲਣਾ... ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਆਦਤ ਪੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਤ ਸਮੇਂ ਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਭਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਪਲ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰੇਗਾ.
- ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੋ ਘੰਟੇ... ਇਹ ਨਿੱਘਾ ਬਣਨ ਅਤੇ ਹੁਨਰ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਂ ਹੈ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾ ਲਓ.
- ਜਗ੍ਹਾ ਅਤੇ ਕਪੜੇ... ਘਰ ਵਿੱਚ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਲੀ ਜਗ੍ਹਾ, ਅਰਾਮਦੇਹ ਕਪੜੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਜੋ ਹਰਕਤ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਨਹੀਂ ਬਣਦੇ.
- ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ... ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਅੰਦੋਲਨ ਸਿੱਖਣ ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਐਕਰੋਬੈਟਿਕ ਚਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਨੂੰ ਪੰਪ ਕਰਨ ਅਤੇ ਹੈਂਡਸਟੈਂਡ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣ ਵਿਚ ਕੋਈ ਠੇਸ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚੇਗੀ. ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹਰਕਤਾਂ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰੋ. ਸੰਭਾਵਤ ਗਿਰਾਵਟ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਕੁਝ ਨਰਮ ਰੱਖੋ.
ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਟੀਚੇ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਸਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਵਿਚ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਮਿਲਦੇ ਹਨ. ਉਸ ਸਮੇਂ ਤਕ, ਇਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸ਼ਕਤੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ, ਜਿਸ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਬਿਜਲੀ ਦੀ ਗਤੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਸੁਚਾਰੂ movementsੰਗ ਨਾਲ ਸੰਪੂਰਨ ਸੰਗੀਤ ਦੀ ਲੈਅ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੀਆਂ ਇਕ ਨੱਚਣ ਵਿਚ ਅੰਦੋਲਨ ਨੂੰ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਹਿਪ-ਹੋਪ ਦੀ ਮੁਹਾਰਤ ਹੈ.
ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਵੀਡੀਓ ਸੁਝਾਅ
ਸੂਝਵਾਨ ਅਤੇ ਟਰੈਡੀ ਕਲੱਬਾਂ ਵਿੱਚ ਕਈ ਕਿਸਮ ਦਾ ਸੰਗੀਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਇਹ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜੋ ਅਜਿਹੇ ਮਾਹੌਲ ਵਿਚ ਕੁਝ ਧੁਨਾਂ ਅਤੇ ਤਾਲਾਂ ਨੂੰ ਨੱਚਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹਿੱਪ-ਹੋਪਰਜ਼ ਨੂੰ ਡਰਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਨ੍ਰਿਤ ਚਾਲਾਂ ਸਰਵ ਵਿਆਪਕ ਹਨ.
ਹਿੱਪ-ਹੋਪ ਬਣਨ ਲਈ ਅੰਦੋਲਨ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ ਸਿਖਲਾਈ ਬਿਤਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਪਰ ਟੀਚੇ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਕੋਈ ਵੀ ਬਦਨਾਮੀ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨਾਚ ਕਰਨਾ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ, ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਦੇਣਾ ਅਣਉਚਿਤ ਹੈ.
ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਨ੍ਰਿਤ ਆਤਮਾ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਡਾਂਸ ਫਲੋਰ 'ਤੇ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਹਲੀ ਨਾ ਕਰੋ. ਤਾਲ ਸੁਣੋ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਅਨੁਭਵ ਅੰਦੋਲਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦੇਵੇਗਾ ਜੋ ਸੰਗੀਤ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈ.
ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਡਾਂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਆਪਣੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਆਪਣੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਨੂੰ ਚਾਅ ਨਾਲ ਲਹਿਰਾਉਣਾ ਵਿਰੋਧੀ ਲਿੰਗ ਦਾ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਖਿੱਚੇਗਾ. ਆਪਣੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਜਿਸਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਤੁਸੀਂ ਅਦਾਲਤ 'ਤੇ ਇਕਜੁਟ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੋਗੇ.
ਕਲੱਬ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਬਣੋ ਅਤੇ ਭੁੱਲ ਜਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਿਖਲਾਈ ਦੌਰਾਨ ਜੋ ਗੰਭੀਰਤਾ ਦਿਖਾਈ ਸੀ. ਸਿਰਫ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਨਾਚ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਲਿਆਉਣਗੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਰਾਮ ਦੇਣ ਅਤੇ ਤਾਲ ਨੂੰ ਫੜਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਹਰ ਕੋਈ ਤੁਰੰਤ ਨੱਚਣ ਦੀ ਸੂਝ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦਾ. ਜੇ ਤਾਲ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਅਤੇ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀ ਇੱਛਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਘਰੇਲੂ ਕੰਮ ਨਤੀਜੇ ਨਹੀਂ ਲਿਆਏਗਾ. ਕਿਸੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੋ.
ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੋ. ਬਾਅਦ ਵਿਚ, ਆਪਣੇ ਹੁਨਰਾਂ ਅਤੇ ਗਿਆਨ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ ਜੋ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਤੋਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋਣਗੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਿੱਪ-ਹੋਪ ਨੱਚਣਾ ਸਿੱਖੋਗੇ.