ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਖੁਸ਼ਕੀ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੈ - ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਇਲਾਜ
ਨਮਸਕਾਰ, ਪਿਆਰੇ ਫੈਸ਼ਨਿਸਟਾਂ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ! ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਾਂਗਾ ਕਿ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਖੁਸ਼ਕੀ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੈ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਲੋਕ ਉਪਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਦੇ ਨਾਲ ਕਾਰਨਾਂ, ਇਲਾਜ ਦੇ ਅਸਰਦਾਰ theੰਗਾਂ 'ਤੇ ਗੌਰ ਕਰੋ.
ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ. ਹਰ ਦਿਨ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ, ਚਿਹਰਾ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਖੁੱਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ, ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਨਿਰੰਤਰ ਨਮੀ, ਠੰਡ, ਠੰ,, ਹਵਾ ਅਤੇ ਸੂਰਜ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ.
ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਦੁਖੀ ਹੈ. ਘੱਟ ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਧੀਨ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਉਪਰਲੀ ਪਰਤ ਬਹੁਤ ਪਤਲੀ ਅਤੇ ਸੁੱਕੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਕੋਝਾ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜੋ ਸਾਰੀਆਂ allਰਤਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਬੁ theਾਪਾ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਖੁਸ਼ਕੀ ਅਤੇ ਝਪਕਣ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਸੀਬੂ ਅਤੇ ਨਮੀ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ. ਅਕਸਰ, ਇਸ ਨਾਲ ਕਾਫੀ ਪੀਣ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਣੀ ਦੀ ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਮਾਤਰਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਮਾੜੀ ਪੋਸ਼ਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਘਾਟ, ਅਣਉਚਿਤ ਸ਼ਿੰਗਾਰ, ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ.
ਹੁਣ ਗੱਲਬਾਤ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰੇਗੀ ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ. ਮੇਰੇ ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰੋ, ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇੱਛਾ ਹੈ.
ਖੁਸ਼ਕੀ ਅਤੇ ਝੱਖੜ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਇਸ ਦੇ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਕੇ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਕਿੰਨੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਮਿਠਾਈਆਂ ਅਤੇ ਕੌਫੀ ਨੂੰ ਛੱਡੋ, ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਵਿਚ ਫਲ, ਗਿਰੀਦਾਰ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
ਆਦਰਸ਼ਕ ਤੌਰ ਤੇ, ਇੱਕ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਵੇਖੋ. ਜੇ ਇਹ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕੀ ਅਤੇ ਭੜਕਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਅਣਜਾਣ ਹੈ, ਤਾਂ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਸੁਣੋ.
ਘਰ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਕਰੀਮ, ਕਲੀਨਰ, ਟੋਨਰ, ਲੋਸ਼ਨ, ਜਾਂ ਮਾਸਕ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਤੇਲ, ਕੁਦਰਤੀ ਦਹੀਂ, ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਕਰੀਮ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
- ਦੁੱਧ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, 50 ਮਿ.ਲੀ. ਕਰੀਮ ਦੀ ਇੱਕੋ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਦੋ ਚਮਚ ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਫੁੱਲ ਮਿਲਾਓ. ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਵਿਚ ਤਕਰੀਬਨ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਲਈ ਉਬਾਲੋ. ਟੌਨਿਕ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਅਸਾਨ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਇੱਕ ਖੀਰੇ ਦਾ ਰਸ ਇੱਕ ਚੱਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਇੱਕ ਕਰੀਮ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਦੋ ਹਿੱਸੇ ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹਿੱਸੇ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਉਨੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਮਿਲਾਓ. ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਇੱਕ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬੰਦ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
- ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਸਕ ਹਨ. ਮੈਂ ਹੇਠਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਮਾਸਕ ਬਣਾਉਣ ਦੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਾਂਗਾ.
ਵੀਡੀਓ ਸੁਝਾਅ
ਹੁਣ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਵਿਚਾਰ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਖੁਸ਼ਕੀ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੈ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਮਤਲਬ, ਤਿਆਰੀ ਤਕਨੀਕ ਜਿਸਦਾ ਮੈਂ ਦੱਸਿਆ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਸਾਦਾ ਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਖੜ੍ਹੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਹੀਂ ਚਲਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਅਤੇ ਮਹਿੰਗੀ ਕਰੀਮ ਨਹੀਂ ਖਰੀਦਣੀ ਚਾਹੀਦੀ. ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਪੈਸੇ ਦੀ ਬਚਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਜੋ ਕਿ ਅਕਸਰ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਪਦਾਰਥਾਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਅਣਉਚਿਤ ਜਾਂ ਨਕਲੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿਚ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕਾਰਨ
ਡੀਬਾਇਡਜ਼ ਗਲੈਂਡਜ਼ ਤੋਂ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਦੀ ਘਾਟ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਕ ਹਨ. ਜੇ ਕਾਰਕ ਖ਼ਾਨਦਾਨੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੱਲ ਨਿਯਮਤ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਆਉਂਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਖੁਸ਼ਕੀ ਅਤੇ ਝਪਕਣਾ ਦੂਸਰੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਬਦਲਿਆ ਜਾਂ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਖੁਸ਼ਕੀ ਅਤੇ ਝਪਕਣ ਕਾਰਨ ਹੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਅਚਾਨਕ ਅਤੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿੱਚ:
- ਐਵੀਟਾਮਿਨੋਸਿਸ.
- ਵੰਸ਼
- ਠੰਡ ਜਾਂ ਸੂਰਜ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸੰਪਰਕ.
- ਉਮਰ-ਸੰਬੰਧੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮੂਹ.
- ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਵਿਕਾਰ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ.
- ਸੇਬੇਸੀਅਸ ਗਲੈਂਡਜ਼ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿਚ ਵਿਘਨ ਪਾਇਆ.
- ਗਲਤ ਵਿਕਲਪ ਅਤੇ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਹੋਰ.
- ਗ਼ਲਤ ਦੇਖਭਾਲ.
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਸਮੱਸਿਆ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਨੁਕਸ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਦੋਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਖੁਸ਼ਕੀ ਅਤੇ ਝੱਖੜ ਕਿਸੇ ਕਾਰਕ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਥਿਰ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ. ਕਾਰਨ ਦੇ ਖਾਤਮੇ ਦੇ ਨਾਲ, ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਸਾਵਧਾਨ, ਯੋਗ ਅਤੇ .ੁਕਵੀਂ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੋ.
ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਜਲਦੀ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਸਰਦੀਆਂ ਸਰੀਰ ਲਈ ਇਕ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਨਾ ਸਿਰਫ ਠੰਡੇ ਬਾਹਰੀ ਹਵਾ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਖੁਸ਼ਕ ਇਨਡੋਰ ਹਵਾ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ.
ਚਮੜੀ ਨਿਰੰਤਰ ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਦੀ ਹੈ. ਸੇਬੇਸੀਅਸ ਗਲੈਂਡ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਲੁਬਰੀਕੈਂਟ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸੁੰਦਰ, ਕੋਮਲ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਹਾਈਡਰੇਟਡ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ ਉਸ ਨੂੰ ਰਾਤ ਦੇ ਕਰੀਮਾਂ, ਲੋਸ਼ਨਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਾਧਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ.
ਘਰ 'ਤੇ ਚਿਹਰੇ' ਤੇ ਸੁੱਕੀ ਚਮੜੀ ਦਾ ਇਲਾਜ
ਗੱਲਬਾਤ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਘਰ ਵਿੱਚ ਚਿਹਰੇ ਉੱਤੇ ਸੀਰਮ, ਜੈੱਲ ਅਤੇ ਕਰੀਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ. ਇਸ ਉਦੇਸ਼ ਲਈ, ਕਾਸਮੈਟਿਕਸ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਹਾਈਲੂਰੋਨਿਕ ਐਸਿਡ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਅਜੇ ਵੀ ਕਾਫ਼ੀ areੁਕਵੇਂ ਹਨ.
ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ, ਫਾਸਫੋਲੀਪਿਡਸ ਅਤੇ ਸੇਰਾਮਾਈਡਾਂ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਾਭ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਕਿਫਾਇਤੀ ਅਤੇ ਸਧਾਰਣ ਤਿਆਰੀਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜੋ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਸਾਰੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਵੀ ਆਮ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
5 ਅਸਰਦਾਰ ਲੋਕ ਪਕਵਾਨਾ
- ਦੁੱਧ ਦਾ ਸੰਕੁਚਨ... ਇੱਕ ਪੇਪਰ ਤੌਲੀਏ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਭਿਓ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਲਾਗੂ ਕਰੋ. ਜੇ ਦੁੱਧ ਹੱਥ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੇਫਿਰ ਜਾਂ ਵੇਹੜਾ ਕਰੇਗਾ.
- ਐਲੋ ਜੂਸ... ਐਲੋ ਜੂਸ ਨਾਲ ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰੋ. ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਤੇ ਗਏ ਸ਼ੀਟ ਨੂੰ ਲੰਬਾਈ ਤੇ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਮਿੱਝ ਨੂੰ ਹਟਾਓ. ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿਚ ਭਿੱਜੇ ਹੋਏ ਸੂਤੀ ਦੇ ਪੈਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਸਾਫ ਕਰੋ. ਇਹ ਮਰੇ ਹੋਏ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦੇਵੇਗਾ.
- ਮੱਖੀ... ਚਮਕਦਾਰ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਲਈ ਇਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਉਪਾਅ. ਪਾਣੀ ਦੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਵਿਚ, ਇਕ ਚੱਮਚ ਮੋਮ ਅਤੇ ਕੁਝ ਚਮਚ ਲੈਨੋਲਿਨ ਨੂੰ ਪਿਘਲਾਓ, ਨਤੀਜੇ ਵਿਚ ਤਰਲ ਵਿਚ ਇਕ ਚੱਮਚ ਐਲੋ ਜੂਸ ਅਤੇ ਇਕ ਚੱਮਚ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਮਿਲਾਓ, ਉਤਪਾਦ ਨਾਲ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਪੂੰਝੋ.
- ਤੇਲ ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ... ਅਲਸੀ, ਰੈਪਸੀਡ, ਗੁਲਾਬ, ਆੜੂ ਜਾਂ ਖੜਮਾਨੀ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਪੂੰਝੋ. ਸਧਾਰਣ ਉਪਾਅ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਗੇ.
- ਐਪਸਮ ਲੂਣ... ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਦੋ ਗਲਾਸ ਐਪਸੋਮ ਲੂਣ ਦੇ ਨਾਲ ਗਰਮ ਨਹਾਓ. ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਿਧੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੂੰਝ ਨਾ ਕਰੋ.
ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ
ਹੁਣ ਪੋਸ਼ਣ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਖੁਸ਼ਕ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਲਿਨੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਘਾਟ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰੋ, ਜੋ ਤਿਲ, ਜੈਤੂਨ, ਸੋਇਆ ਅਤੇ ਫਲੈਕਸਸੀਡ ਤੇਲਾਂ ਵਿਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਸਲਾਦ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਅਖਰੋਟ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਮੱਛੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
ਸੁੱਕੀ ਚਮੜੀ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ "ਏ", "ਬੀ" ਅਤੇ "ਸੀ", ਸੇਲੇਨੀਅਮ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਮੀਟ, ਗੋਭੀ, ਮੱਛੀ, ਹਿਰਨ, ਹਰਾ ਪਿਆਜ਼, ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਗਾਜਰ, ਗਿਰੀਦਾਰ, ਪੇਠੇ ਦੇ ਬੀਜ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਨਿਯਮਿਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਖਾਓ.
ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਲਈ, ਪਾਣੀ, ਜੂਸ ਅਤੇ ਹਰਬਲ ਟੀ ਪੀਓ. ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਬੀਅਰ, ਕਾਫੀ ਅਤੇ ਸੋਡਾ ਕੱ Eੋ. ਇਹ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 1500 ਮਿ.ਲੀ. ਪਾਣੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਪੀਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਆਪਣੀ ਸਵੇਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਇਕ ਗਲਾਸ ਸਾਫ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕਰੋ. ਇਹ ਸਧਾਰਣ ਤਕਨੀਕ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਅਰੰਭ ਕਰੇਗੀ ਅਤੇ ਤਰਲ ਦੀ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਭਰ ਦੇਵੇਗੀ ਜੋ ਰਾਤ ਭਰ ਬਤੀਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ.
ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ 4 ਮੁੱਖ ਸੁਝਾਆਂ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਾਂਗਾ.
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਡੇ and ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਪੀਓ.
- ਫਲੈਕਸਸੀਡ ਤੇਲ ਖਾਓ.
- ਪੌਦੇ ਅਤੇ ਕੱਚੇ ਖਾਣੇ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਦਿਓ. ਇਹ ਕੱਚਾ ਭੋਜਨ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਲਗਭਗ 40% ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦਾ ਸਹੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕਰੋ.
ਵੀਡੀਓ ਨਿਰਦੇਸ਼
ਜੇ ਸੁੱਕੀ ਚਮੜੀ ਸੂਚੀਬੱਧ ਉਪਾਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ ਕਈ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਇੰਟੈਸਿਵ ਥੈਰੇਪੀ ਲਈ ਅਲੋਪ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਤਾਂ ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲੋਜਿਸਟ ਤੇ ਜਾਓ. ਸ਼ਾਇਦ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਥਾਇਰਾਇਡ ਹਾਰਮੋਨਜ਼ ਦੀ ਘਾਟ ਸੀ.
ਘਰ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਮਾਸਕ
ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਸਮੱਸਿਆ ਗਲੈਂਡਜ਼ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਚਰਬੀ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਇਕ ਸਰਬੋਤਮ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪਰਤ ਬਣਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਇਸ ਲਈ, ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਨਮੀ ਪਾਉਣ ਵਾਲੇ ਤੱਤਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਮਾਸਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਮਾਸਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਭਾਫ ਕੰਪਰੈੱਸ, ਟੌਨਿਕ ਜਾਂ ਜੈੱਲ ਨਾਲ ਸਾਫ ਕਰਨਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ. ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਲਈ ਮਾਸਕ ਲਗਾਓ.
11 ਸਾਬਤ ਹੋਏ ਮਾਸਕ ਪਕਵਾਨਾ
- ਤੇਲ... ਗਰਮ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਗਰਮ ਕਰੋ, ਇਸ ਵਿਚ ਇਕ ਸੂਤੀ ਝਾੜੀ ਨੂੰ ਭਿਓ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਇਕ ਘੰਟੇ ਦੇ ਤੀਜੇ ਲਈ ਲਾਗੂ ਕਰੋ. ਗਿੱਲੇ ਸੂਤੀ ਉੱਨ ਨਾਲ ਬਾਕੀ ਦਾ ਮਾਸਕ ਹਟਾਓ. ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਅੰਤ ਤੇ, ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਠੰਡੇ, ਸਿੱਲ੍ਹੇ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਸੁੱਕੋ.
- ਖੜਮਾਨੀ... ਖੁਰਮਾਨੀ ਦੇ ਰਸ ਵਿਚ ਸਾਫ ਰੁਮਾਲ ਭਿਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਪਾਓ. ਇਸਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਲੋਸ਼ਨ ਜਾਂ ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪੂੰਝੋ. ਆਪਣੇ ਘਰੇ ਬਣੇ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਕਪਾਹ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਗੇੜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਮੈਂ ਹਫਤੇ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ. ਜੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਮੁਹਾਸੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਮਾਸਕ ਨਾ ਲਗਾਓ.
- ਕੌਰਨਫੁੱਲ... ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਪਾਣੀ ਦੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕ ਚਮਚ ਮੱਕੀ ਦੇ ਫੁੱਲ ਪਾਓ. ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਰੋਥ ਵਿਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਰਾਈ ਦਾ ਆਟਾ ਪਾਓ. ਅਰਜ਼ੀ ਦੇਣ ਤੋਂ ਇਕ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਤੀਜੇ, ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ.
- ਰਸਬੇਰੀ... ਇੱਕ ਸੌ ਗ੍ਰਾਮ ਉਗ ਤੋਂ ਜੂਸ ਕੱqueੋ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਬਾਓ. ਰਸਬੇਰੀ ਦੇ ਜੂਸ ਨੂੰ ਦੋ ਚਮਚ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ, ਤਰਲ ਵਿਚ ਜਾਲੀਦਾਰ ਗੈਸ ਨੂੰ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਗਾਓ.
- ਤਰਬੂਜ... ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਰਸ ਵਿਚ ਜਾਲੀ ਦੇ ਥੋੜੇ ਜਿਹੇ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਭਿਓ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਗਾਓ. 20 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ, ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਫੈਬਰਿਕ ਨੂੰ ਹਟਾਓ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਕ ਕਰੀਮ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕਰੋ.
- ਉ c ਚਿਨਿ... ਚਿਕਨ ਵਾਲੀ ਜ਼ੁਚੀਨੀ ਨੂੰ ਚੀਸਕਲੋਥ 'ਤੇ ਪਾਓ, ਜੋ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੀ ਥਾਂ' ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਮਾਸਕ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਟੌਨਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਚਟਾਕ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਕੇਲਾ... ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਕੇਲੇ ਨੂੰ ਮੈਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚੱਮਚ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਓ. ਨਤੀਜੇ ਵਾਲੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ Coverੱਕੋ. ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ, ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਭਿੱਜੇ ਹੋਏ ਸੂਤੀ ਦੇ ਪੈਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.
- ਸੇਂਟ ਜੌਨ ਵਰਟ... ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਇਕੋ ਮਾਤਰਾ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਦੀ ਇਕ ਦਰਜਨ ਤੁਪਕੇ ਅਤੇ ਸੇਂਟ ਜੌਨਜ਼ ਦੇ ਅੱਧੇ ਚੱਮਚ ਨਾਲ ਇਕ ਚੱਮਚ ਪਾਣੀ ਮਿਲਾਓ. ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸੁੱਕੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਤਹ 'ਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਲਗਾਓ ਅਤੇ 15 ਮਿੰਟਾਂ ਬਾਅਦ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.
- ਚਕੋਤਰਾ... ਇੱਕ ਚੱਮਚ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚੱਮਚ ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਰਸ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਓ, ਇੱਕ ਚੱਮਚ ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ ਤੇ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਲਗਾਓ. ਘਰਾਂ ਦਾ ਮਾਸਕ ਕਮਜ਼ੋਰ ਅਤੇ ਨਮੀ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ.
- ਬਿਰਚ ਛੱਡਦਾ ਹੈ... ਇੱਕ ਚੱਮਚ ਕੱਚੇ ਮਾਲ ਨੂੰ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਾਫ ਦਿਓ ਅਤੇ ਲਗਭਗ ਦੋ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ. ਨਿਵੇਸ਼ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚੱਮਚ ਘਿਓ ਜਾਂ ਨਿਯਮਤ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਰੀਮ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ. ਸੂਤੀ ਉੱਨ ਨਾਲ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰੋ.
- ਅੰਗੂਰ... ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਰਸ ਵਿਚ ਸਾਫ਼ ਜਾਲੀ ਦਾ ਇਕ ਟੁਕੜਾ ਭਿਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਗਾਓ. ਇਸ ਸਧਾਰਣ ਮਖੌਟੇ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਮਖਮਲੀ, ਤਾਜ਼ਾ ਅਤੇ ਕੋਮਲ ਛੱਡੋਗੇ.
ਵੀਡੀਓ ਪਕਵਾਨਾ
ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਖੁਸ਼ਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਘਰੇ ਬਣੇ ਮਾਸਕ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰ ਦੇਣਗੇ. ਮੇਰਾ ਖਿਆਲ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕਾਮਯਾਬ ਹੋ ਗਏ ਹੋ ਕਿ ਮਾਸਕਾਂ ਲਈ ਸੂਚੀਬੱਧ ਵਿਕਲਪ ਜਿੰਨੇ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਜਿੰਨੇ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਸਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜਦੋਂ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਆਈਸ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਵੇ.
ਖੁਸ਼ਕ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
ਕਹਾਣੀ ਦਾ ਅੰਤਮ ਹਿੱਸਾ ਫਲੈਕੀ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ ਸਮਰਪਿਤ ਹੈ. ਕਈ ਵਾਰੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਉਤਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਹੜੀ ਕਿ ਕੰਬਲ ਦੇ ਛਾਲੇ ਨਾਲ coveredੱਕੇ ਹੋਏ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਫੈਲਦੇ "ਕਾਂ ਦੇ ਪੈਰ". ਇਹ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਖੁਸ਼ਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਨਿਰੰਤਰ ਦੇਖਭਾਲ ਸਫਲਤਾ ਦੀ ਇਕਲੌਤੀ ਗਰੰਟੀ ਹੈ.
- ਸਿਰਫ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਧੋ ਲਓ. ਸਵੇਰੇ ਸਵੇਰੇ procedureੰਗ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਰੋ, ਰਾਤ ਦੇ ਸਮੇਂ ਗਲੈਂਡਸ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਈ ਗਈ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਧੋ ਲਓ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਚਮੜੀ ਆਪਣੀ ਰੱਖਿਆਤਮਕ ਰੁਕਾਵਟ ਗੁਆ ਦੇਵੇਗੀ, ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਬਾਹਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੀ ਹੈ.
- ਧੋਣ ਲਈ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਗਰਮ ਸ਼ਾਵਰ ਲੈਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪਰਹੇਜ਼ ਹੈ.
- ਟੂਟੀ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਬਾਰੇ ਭੁੱਲ ਜਾਓ. ਉਬਾਲ ਕੇ ਜਾਂ ਫਿਲਟਰ ਕੀਤੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਠੰledੇ, ਸੈਟਲ ਹੋਏ ਨਾਲ ਧੋਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.
- ਸਾਬਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਧੋਵੋ, ਫ਼ੋਮ ਜਾਂ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਜੈੱਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਧੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਨਾ ਰਗੜੋ, ਪਰ ਨਮੀ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਧੱਬੋ.
- ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਿੱਚ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਚੁਣੇ ਗਏ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਉਤਪਾਦ ਇਕੋ ਨਾਮ ਦੀ ਲੜੀ ਵਿਚੋਂ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ "ਨਮੀ"
- ਫੰਡ ਖਰੀਦਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਰਚਨਾ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ. ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁੱਕਦਾ ਹੈ. ਲੋਸ਼ਨਾਂ ਅਤੇ ਮਾਸਕ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਇਸ ਤੱਥ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ.
- ਸਮਰੱਥਾ ਅਤੇ ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਸਜਾਵਟੀ ਸ਼ਿੰਗਾਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਤੁਸੀਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਾਲੇ ਫਿਲਟਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪਾ powderਡਰ ਜਾਂ ਇੱਕ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਾਲ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਤੋਂ ਮੇਕਅਪ ਹਟਾਉਣਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ. ਇਸ ਉਦੇਸ਼ ਲਈ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਾਧਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਦੁੱਧ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
- ਪੀਣ ਦੇ ਸ਼ਾਸਨ ਨੂੰ ਸਹੀ ਕਰੋ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੁਸ਼ਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਾਣੀ ਪੀਓ. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੇਟ ਦੋ ਲੀਟਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਸਫਲਤਾ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ. ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨ, ਅਲਕੋਹਲ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਸੋਡਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਸਭ ਦਾ ਇੱਕ ਮੂਤਰਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ ਅਤੇ ਨਮੀ ਦੀ ਭਾਫ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਿਗੜਦੀ ਹੈ.
- ਮਲਟੀਵਿਟਾਮਿਨ ਦਾ ਇੱਕ ਕੋਰਸ ਹਰ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪੀਓ. ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਚਿਹਰਾ ਫਲੈਚੀ ਛਾਲੇ ਨਾਲ isੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨ "ਏ" ਅਤੇ "ਈ" 'ਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਦਿਓ, ਜੋ ਮੱਛੀ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿਚ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
- ਜਿਸ ਕਮਰੇ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ ਨਿਰੰਤਰ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਹਵਾ ਤਾਜ਼ੀ ਅਤੇ ਨਮੀ ਵਾਲੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਕੰਮ ਦੇ ਸਥਾਨ ਜਾਂ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਹਵਾਦਾਰ ਕਰੋ ਜਾਂ ਹੁਮਿਡਿਫਾਇਰ ਵਰਤੋ.
- ਮਾਹਰ ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਵਾਲੀਆਂ womenਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸੌਨਸ ਜਾਂ ਸਵੀਮਿੰਗ ਪੂਲ ਵਿੱਚ ਨਾ ਜਾਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਖੇਡਾਂ ਵਿਚ ਜਾਣਾ ਬੇਲੋੜੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ.
- ਤਲਾਅ ਜਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਛੱਪੜ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਚਰਬੀ ਵਾਲੀ ਕਰੀਮ ਦੀ ਪਰਤ ਨਾਲ coverੱਕੋ.
- ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤਾਪਮਾਨ ਜਾਂ ਸੂਰਜ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸੰਪਰਕ ਵਿਚ ਨਾ ਕੱ .ੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੋਂ ਬੱਚ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਇਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕ੍ਰੀਮ ਬਚਾਅ ਲਈ ਆਵੇਗੀ.
- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣੀ ਛੱਡਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਮੇਰੇ ਖਿਆਲ ਵਿਚ ਹੁਣ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਕ ਪੂਰੀ ਤਸਵੀਰ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਖੁਸ਼ਕੀ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੈ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਤਕਨੀਕਾਂ, ,ੰਗਾਂ, ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਜੋ ਮੈਂ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ ਕਾਫ਼ੀ ਸਧਾਰਣ ਅਤੇ ਕਿਫਾਇਤੀ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ.
ਜੇ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਨਿਚੋੜ ਵਧੇਰੇ ਡੂੰਘਾ ਹੈ ਜਾਂ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਨਜ਼ਰ ਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸ਼ਰਮਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਜਾਓ ਅਤੇ ਮਦਦ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਓ. ਉਹ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਇਲਾਜ਼ ਦਾ ਅਨੁਕੂਲ ਕੋਰਸ ਦੱਸੇਗਾ.