ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਐਲੋਏ ਦੇ ਜੂਸ ਨਾਲ ਸਰਬੋਤਮ ਪਕਵਾਨਾ: ਭਾਰ ਕਿਵੇਂ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਐਲੋ ਕਈਆਂ ਨੂੰ ਹਾ houseਸਪਲਾਂਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਅਗਾਵ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚਿਕਿਤਸਕ ਗੁਣ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਹਨ. ਜੂਸ ਨਾਲ ਭਰੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਵਾਧੂ ਪੌਂਡ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ. ਪਰ ਇਸ ਪੌਦੇ ਦੇ ਜੂਸ ਅਤੇ ਮਿੱਝ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹੋਰ ਲਾਭਕਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਦਰਕ, ਖੀਰੇ ਅਤੇ ਕੁਝ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ.
ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਐਲੋ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰਬੋਤਮ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਾਂਗੇ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਇਕ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵੀਡਿਓ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ
ਇਸ ਦੀ ਵਿਲੱਖਣ ਰਚਨਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਐਲੋ ਸਟੀਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ... ਇਸ ਵਿਚ ਖਣਿਜ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਪੌਦੇ ਦੇ ਸਪਰੇਸ ਵਿੱਚ ਪਾਚਕ ਪਾਚਕਾਂ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਤੇਜ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ.
ਜੂਸ ਦਾ ਹਲਕੇ ਜੁਲਾਬ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ ਹਰ ਅੱਠ ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਨੂੰ ਲੈਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ. ਜਦੋਂ ਸਹੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਤਪਾਦ 14 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ 6 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਤੱਕ ਘੱਟਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਪਚਾਰਕ ਹਿੱਸੇ ਐਲੋਇਨ ਹੈ, ਜੋ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੌਂਡ ਗੁਆਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਐਲੋ ਅਕਸਰ ਜੂਸ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਸੰਯੋਗ ਵਿਚ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਐਲੋ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗੀ..
ਜੂਸ ਕਿਵੇਂ ਲੈਣਾ ਅਤੇ ਪੀਣਾ ਹੈ?
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਪੱਤਿਆਂ ਤੋਂ ਨਿਚੋੜੇ ਹੋਏ ਐਲੋ ਜੂਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਸ਼ੁੱਧ ਜੂਸ 1 ਚੱਮਚ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਿੰਨ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜੂਸ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਹੀਂ ਬਣਾ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਫਾਰਮੇਸੀ ਵਿਚ ਰੈਡੀਮੇਡ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਕਿਵੇਂ ਚੁਣਨਾ ਹੈ?
ਤੁਸੀਂ ਸਾਲ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਪੱਤੇ ਇਕੱਠੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸਿਰਫ ਪਰਿਪੱਕ ਪੱਤੇ, ਜੋ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਤਿੰਨ ਸਾਲ ਪੁਰਾਣੇ ਹਨ, ਦੀਆਂ ਚਿਕਿਤਸਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ.... ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 15 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਪੱਤੇ ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਸੰਘਣੇ ਚੁਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਅਕਸਰ ਉਹ ਸੁੱਕੇ ਸੁਝਾਅ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਪੱਤੇ ਕੱਟਣ ਤੋਂ ਦੋ ਹਫ਼ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ, ਐਲੋ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੇਣਾ ਬੰਦ ਕਰੋ.
ਤਿਆਰੀ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?
ਪੌਦੇ ਦੀ ਜੜ ਦੇ ਨੇੜੇ ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਕੱਟਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ., ਕਿਉਂਕਿ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਇਸਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਪੱਤੇ ਚੁੱਕਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਧਾਤ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਐਲੋ ਇਸ ਦੇ ਕੁਝ ਇਲਾਜ਼ ਦੇ ਗੁਣ ਗੁਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
- ਜੂਸ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਦੋ ਪੱਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਹਨ, ਜੋ, ਕੱਟਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਚਲਦੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਧੋਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
- ਫਿਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਜਾਲੀਦਾਰ ਲਪੇਟ ਕੇ ਪੰਜ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਸਮੇਂ ਦੇ ਚਲੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਪੱਤੇ ਬਾਹਰ ਕੱ .ੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕੱਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਿੱਝ ਨੂੰ ਮੀਟ ਦੀ ਚੱਕੀ ਵਿਚੋਂ ਲੰਘਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਘੂਰ ਨੂੰ ਧੌਣ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਜੂਸ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਘਰ ਵਿਚ ਪਕਵਾਨਾ
ਚਾਹ
ਐਲੋ ਟੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਚੰਗੀ ਹੈ... ਇਸ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ:
- ਸੁੱਕੇ ਫੁੱਲ ਅਤੇ ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਪੱਤੇ;
- ਇਮੋਰਟੇਲ;
- ਬਿਰਚ ਦੇ ਮੁਕੁਲ;
- ਸੇਂਟ ਜੌਨ ਵਰਟ.
ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ ਇੱਕ ਚਮਚੇ ਉੱਤੇ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਚਾਹ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿਚ 5 ਵਾਰ, ਭੋਜਨ ਤੋਂ 30 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਕ ਗਲਾਸ ਪੀਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਨਤੀਜਾ 4 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਬਾਅਦ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ.
ਅਦਰਕ ਦੀ ਚਾਹ
ਇਕ ਮਹੀਨੇ ਲਈ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਦਰਕ ਐਲੋ ਡ੍ਰਿੰਕ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਏ ਬਿਨਾਂ ਲਗਭਗ 3-5 ਕਿਲੋ ਭਾਰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਭਾਰ ਲਈ ਕੋਈ ਇਲਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਕੁਝ ਨਿਯਮਾਂ ਅਤੇ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਪਏਗੀ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- 1 ਚੱਮਚ ਪੁਦੀਨੇ;
- 5 ਲੀਟਰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ;
- ਅਦਰਕ;
- 1 ਐਲੋ ਪੱਤਾ;
- 1 ਚੱਮਚ ਸ਼ਹਿਦ;
- 1 ਚੱਮਚ ਕੈਮੋਮਾਈਲ
ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ, ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਡੋਲ੍ਹੋ ਅਤੇ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਠੰ placeੀ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਛੱਡ ਦਿਓ. ਨਤੀਜੇ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਨੂੰ ਦਬਾਓ.
ਪੀਣ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦਿਨ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, 150 ਮਿ.ਲੀ.
ਖੀਰੇ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿੱਠੀ
ਇੱਕ ਮੁਲਾਇਮ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ:
- 2 ਤੇਜਪੱਤਾ ,. ਐਲੋ ਮਿੱਝ;
- 100 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਪਾਣੀ;
- ਅਨਾਨਾਸ ਦਾ 100 ਗ੍ਰਾਮ;
- 1 ਖੀਰੇ.
ਸਮੱਗਰੀ ਇੱਕ ਬਲੈਡਰ ਵਿੱਚ ਜ਼ਮੀਨ ਹਨ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਇਕ ਘੰਟਾ ਪਹਿਲਾਂ, ਦਿਨ ਵਿਚ ਦੋ ਵਾਰ ਕਾਕਟੇਲ ਪੀਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਐਲੋ ਅਤੇ ਖੀਰੇ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿੱਠੀ ਧੌਣ ਤੁਰੰਤ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.
ਟੋਨਿੰਗ ਪਾਣੀ
ਇਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਵਿਚ, ਇਕ ਚਮਚਾ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ, 2 ਚਮਚੇ ਐਲੋ ਜੂਸ ਅਤੇ 4 ਚਮਚ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਮਿਲਾਓ. ਨਾਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਵੇਰੇ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਨਿਰੋਧ
ਐਲੋ ਜੂਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ contraindication ਹਨ:
ਖੂਨ ਵਗਣਾ;
- ਸ਼ੂਗਰ;
- ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ;
- ਹੇਮੋਰੋਇਡਜ਼ (ਐਲੋ ਨਾਲ ਹੈਮੋਰੋਇਡਜ਼ ਦਾ ਇਲਾਜ਼ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?);
- ਬਲੈਡਰ ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਸੋਜਸ਼.
ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਡਰੱਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਬਾਰੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ suitableੁਕਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਉਪਚਾਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਮਨਾਹੀ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਅਤੇ ਟੈਨਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਕਾਰਨ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ (ਇੱਥੇ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿਚ ਐਲੋ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਪੜ੍ਹੋ). ਗਰਭਵਤੀ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਰਤਾਂ ਨੂੰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ (ਛਾਤੀ ਦਾ ਅੰਤ) ਅਦਰਕ ਦੇ ਸੇਵਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਸਿੱਟਾ
ਸ਼ਤਾਬਦੀ ਰੱਖ-ਰਖਾਅ ਵਿਚ ਬੇਮਿਸਾਲ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਕਈ ਵਿੰਡੋਜ਼ ਸੀਲਾਂ ਤੇ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਐਲੋ ਜੂਸ ਇਕ ਅਸਰਦਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਸਸਤਾ ਉਪਚਾਰ ਹੈ... ਇਸਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਅਕਸਰ ਉਹਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਚੁਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਭਾਰ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ.