ਰਾਤ ਨੂੰ ਵੱਛੇ ਕਿਉਂ ਖਿੱਚਦੇ ਹਨ
ਜਦੋਂ ਸੁਪਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਲੋਕ ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਵੱਛੇ ਨੂੰ ਚੀਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਸੁੱਤੇ ਹੋਏ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਲੇਕਟਿਕ ਐਸਿਡ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਵੱਛੇ ਵਿੱਚ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਦੌਰੇ ਦੀ ਦਿੱਖ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਇਕ ਕੋਝਾ ਵਰਤਾਰਾ, ਜੋ ਕਿ ਹੋਰ ਦੌਰੇ ਨਾਲੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨੂੰ ਕ੍ਰਮਪੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੱਛੇ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਵਿਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੁੰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਨੀਂਦ ਵਿਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਰਾਤ ਦੇ ਕੜਵੱਲ ਦੇ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਲਈ, ਭੜਕਾ. ਕਾਰਕਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨਾ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਵਾਰ-ਵਾਰ ਹਮਲਿਆਂ ਦੇ ਦੁਹਰਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਜਰੂਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਰਾਤ ਦੇ ਕੜਵੱਲ ਦੇ ਕਾਰਨ
ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੇ ਹਨ.
- ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਘਾਟ. ਮੋਟਰ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਐਟ੍ਰੋਪੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਦਫਤਰੀ ਕਰਮਚਾਰੀ ਅਤੇ ਡਰਾਈਵਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਲਈ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
- ਸਿਖਲਾਈ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ. ਪੂਰੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਪੈਰ ਦੇ ਇੱਕ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਭੁੱਲ ਹੈ. ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਐਥਲੈਟਿਕਸ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਵਾਲੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
- ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਦੀ ਘਾਟ.
- ਰੋਗ ਜਿਗਰ, ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ mellitus, ਥਾਇਰਾਇਡ ਨਪੁੰਸਕਤਾ, ਅਨੀਮੀਆ, varicose ਨਾੜੀ, Thrombophlebitis, ਦਿਲ ਬੰਦ ਹੋਣਾ, ਫਲੈਟ ਪੈਰ.
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਕਲੇਸ਼
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ, ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਹਰ ਤਰਾਂ ਦੀਆਂ ਖਰਾਬੀ ਸੰਭਵ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਵੱਛੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਭੜਕਾ. ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਅਚਾਨਕ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਰੋਲ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਆਓ ਉਲੰਘਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੀਏ.
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ ਦੀ ਘਾਟ6, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ. ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ 'ਤੇ, ਟੌਸੀਕੋਸਿਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟਸ ਨੂੰ ਕੱ removeਦਾ ਹੈ.
- ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਘੱਟ. ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਗਰਭਵਤੀ ਰਤਾਂ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
- ਫਲੇਬਰਿਜ਼ਮ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਆਖਰੀ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ, ਵਧਿਆ ਹੋਇਆ ਭਾਰ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨ ਦਿੰਦਾ. ਖੂਨ ਰੁਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਾਤਰਾ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਪਾਚਕ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ, ਦੌਰੇ ਦੀ ਦਿੱਖ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਪਿਛੋਕੜ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
- ਘਟੀਆ ਵੇਨਾ ਕਾਵਾ ਸਿੰਡਰੋਮ. ਇਕ ਖਿਤਿਜੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ, ਗਰਭਵਤੀ womanਰਤ ਦਾ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਹੇਠਲੇ ਨਾੜੀ 'ਤੇ ਦਬਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਖੂਨ ਦੇ ਨਿਕਾਸ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਵੱਛੇ ਦੇ ਛਾਲੇ ਵੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਖਣਿਜਾਂ ਦੀ ਲੀਚਿੰਗ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਵੀਡੀਓ ਪਲਾਟ
Amongਰਤਾਂ ਵਿਚ
ਨਵੇਂ ਫੰਗੇ ਹੋਏ ਖੁਰਾਕਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਖਾਧ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ. ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਸੋਡੀਅਮ ਅਤੇ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਘਾਟ ਅੰਤਰ-ਕੋਸ਼ਿਕਾਵਾਂ ਵਿਚ ਆਇਯੋਨਿਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਨਾੜੀ ਦੇ ਅੰਤ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਰਾਤ ਨੂੰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਸੰਕ੍ਰਮਣ ਦਾ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸੰਬੰਧ ਵਿਚ ਮੋਨੋ-ਡਾਈਟਸ ਨੂੰ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਖਾਣ ਪੀਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਡਾਇਰੇਟਿਕ ਪੀਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ, ਕੋਲੈਰੇਟਿਕ ਕਿਰਿਆ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਪਾਣੀ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਦੀ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸੂਖਮ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਤਰਲ ਨਾਲ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਛੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੁੰਘ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਵੀ ਇਸ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. Oftenਰਤਾਂ ਅਕਸਰ ਉੱਚੀ ਅੱਡੀ ਵਾਲੀਆਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਪਹਿਨਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਪੈਰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਲੰਘਣ ਤੋਂ ਥੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਾਂ ਦੇ ਸੁੰਗੜਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਇਕ ਗੰਭੀਰ ਤਣਾਅ ਦਾ ਅਨੁਭਵ impਰਤ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਸਮੇਂ, ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਵੀਡੀਓ ਜਾਣਕਾਰੀ
Stressਰਤਾਂ ਤਣਾਅ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੜਵੱਲਾਂ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਅਕਸਰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਵੱਛੇ ਦੇ ਦੁਖਾਂਤ ਤੇ ਖਤਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਮਰਦ ਵਿਚ ਕਲੇਸ਼
ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਕੜਵੱਲਾਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਰਦ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ .ਰਤਾਂ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਦੌਰੇ ਪੈਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹਨ:
- ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਨਾ-ਸਰਗਰਮੀ, ਵਧਿਆ ਹੋਇਆ ਭਾਰ. ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਲੱਗੇ ਪੁਰਸ਼ ਇਸ ਤੋਂ ਦੁਖੀ ਹਨ: ਟਰੱਕ ਡਰਾਈਵਰ, ਟਰੈਕਟਰ ਡਰਾਈਵਰ, ਬੁਲਡੋਜ਼ਰ ਡਰਾਈਵਰ, ਐਥਲੀਟ.
- ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਹਾਈਪੋਥਰਮਿਆ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਆਦਮੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਭੰਡਾਰਾਂ ਦੇ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਰਹਿਣ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਗਰਮ ਅੰਡਰਵੀਅਰ ਨੂੰ ਖਾਰਜ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਹਾਈਪੋਥਰਮਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਭਾਰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪੈਰਾਮੀਟਰ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਾਲ lyਿੱਡ ਇਸ ਤੱਥ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਘਟੀਆ ਵੀਨਾ ਕਾਵਾ ਪਿੰਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਗਰਭਵਤੀ inਰਤਾਂ ਵਿੱਚ.
- ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ. ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ: ਉਹ ਸਮੁੰਦਰੀ ਜਹਾਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਖਿਲਾਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਨਸਾਂ ਦੇ ਅੰਤ ਨੂੰ ਉਤਸਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕੜਵੱਲਾਂ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦੇ ਹਨ.
- ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਭਾਰੀ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ ਸਰੀਰ ਵਿਚੋਂ ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟਸ ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਘਰ ਵਿਚ ਅਤੇ ਉਪਚਾਰਾਂ ਨਾਲ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਹੈ.
ਲੋਕ ਉਪਚਾਰਾਂ ਨਾਲ ਦੌਰੇ ਦਾ ਇਲਾਜ
ਦੁਰਲੱਭ ਹਮਲਿਆਂ ਲਈ, ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਵੱਛੇ ਦੇ ਛਾਲੇ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਕਵਾਨਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ.
- ਤੇਜ਼ ਵਿਧੀ. ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚੁਟਕੀ ਲੂਣ ਨੂੰ 2 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਫੜੋ ਅਤੇ ਕੜਵੱਲ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ.
- ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ. ਜੀਭ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਇੱਕ ਚੱਮਚ ਨਮਕ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਲਓ. ਤੁਸੀਂ ਕੜਵੱਲ ਦੇ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਜੂਸ ਨਾਲ ਲੁਬਰੀਕੇਟ ਕਰਕੇ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- Kvass ਮਿਸ਼ਰਣ. ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਬਰੈੱਡ ਕੇਵਾਸ ਵਿੱਚ ਖਮੀਰ ਦਾ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, 6 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ, ਭੋਜਨ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਬਰਾਬਰ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡੋ. ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਲਈ ਲਓ. ਦਵਾਈ ਦੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਸੁਆਦ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੇਗਾ.
- ਕੀੜਾ ਲੱਕੜ ਕੀੜੇ ਦੇ ਘਾਹ ਨਾਲ ਭਰੇ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਵੋਡਕਾ ਡੋਲ੍ਹੋ ਅਤੇ 2-3 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ. ਹਰ ਸ਼ਾਮ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਰਗੜੋ ਜਦ ਤਕ ਤ੍ਰੇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਵੇ.
- ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਮਿਸ਼ਰਣ. ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਦੇ ਦੋ ਚਮਚ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਚਾਹ ਦੇ ਨਾਲ ਚਾਹ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ. ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਖ਼ਰੀ ਵਾਰ ਪੀਓ.
- ਸੇਲੈਂਡਾਈਨ ਅਤਰ. ਤਾਜ਼ੇ ਦਬਾਏ ਗਏ ਸੇਲੇਨਡੀਨ ਦਾ ਰਸ ਮੈਡੀਕਲ ਵੈਸਲਾਈਨ 1: 2 ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ. ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ 2 ਹਫਤਿਆਂ ਲਈ ਰਗੜੋ.
ਦਰਦ ਅਤੇ ਕੜਵੱਲ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲੀਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵੱਲ ਖਿੱਚਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਫਿਰ ਇੱਕ ਮਾਲਸ਼ ਨਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰੋ. ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨੂੰ ਚੂੰਡੀ ਜਾਂ ਪੰਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਰਾਹਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਤ੍ਤਾ ਨਾਲ ਲੇਟਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇਹ ਤਰੀਕਾ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਕੜਵੱਲ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਵੇਗਾ.
ਜੇ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰਾਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜੋ ਵਾਧੂ ਅਧਿਐਨ ਲਿਖਦਾ ਹੈ.
ਭੰਡਾਰਨ ਦੌਰੇ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ
ਪਛਾਣੇ ਗਏ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਇਲਾਜ ਦੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਵਿਟਾਮਿਨ
ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਕੰਪਲੈਕਸਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ ਹੈ: ਕੰਪਲੀਵਿਟ, ਕੈਲਸੀਅਮ ਡੀ3"," ਵਰਣਮਾਲਾ "," ਨਿcomeਕੈਮਡ "," ਮੈਗਨੇ-ਵੀ6».
ਅਤਰ
ਸਥਾਨਕ ਇਲਾਜ ਲਈ, ਹੈਪਰੀਨ ਅਤਰ, ਟ੍ਰੌਕਸਵੇਸਿਨ ਜੈੱਲ, ਘੋੜੇ ਦੇ ਚੀਸਟਨਟ-ਅਧਾਰਤ ਅਤਰ ਅਤੇ ਫਾਈਨਲਗੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਅਤੇ ਤਪਸ਼ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਹ ਦੌਰੇ ਅਤੇ ਰੋਗ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਅਤਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੇ ਸਥਾਨ ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਗੋਲੀਆਂ
ਅਜਿਹੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜੋ ਅੰਦਰੂਨੀ ਕਾਰਨ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕੀਤੇ ਬਗੈਰ ਦੌਰੇ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਤਮ ਕਰ ਦੇਣਗੀਆਂ. ਪਰੰਤੂ ਇਹਨਾਂ ਵਿਰੋਧੀ ਅਨਸਰਾਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਅਕਸਰ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ:
| ਨਾਮ | ਐਕਟ | ਖੁਰਾਕ |
|---|---|---|
| "ਡੀਫਿਨਿਨ" | ਕੜਵੱਲ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. | ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. |
| "ਮਿਡੋਕੈਲਮ" | ਸਥਾਨਕ ਅਨੱਸਥੀਸੀਆ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਅਰਾਮ ਪ੍ਰਭਾਵ. | ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਕ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. |
| "ਪਨਗਿਨ", "ਅਸਪਰਕਮ" | ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਘਾਟ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. | ਦਿਨ ਵਿਚ 1-2 ਗੋਲੀਆਂ. |
| "ਮੈਗਨਰੋਟ" | ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. | ਦਿਨ ਵਿਚ 3 ਵਾਰ 2 ਗੋਲੀਆਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. |
| "ਐਨਲਗਿਨ", ਐਸੀਟਿਲਸੈਲਿਸਲਿਕ ਐਸਿਡ, "ਪੈਰਾਸੀਟਾਮੋਲ" | ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ, ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ. | ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 4 ਵਾਰ 1 ਗੋਲੀ. |
ਵੈਰੀਕੋਜ਼ ਨਾੜੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਭੜਕਾਹਟ ਦੇ ਨਾਲ, ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਜਲੂਣ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ, ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ, ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ, ਇਹ ਹਨ: "ਵੇਨੋਟੂਰਨ 300", "ਐਂਟੀਸਟੈਕਸ", "ਵੀਨਾਰਸ", "ਅਵੇਨੌਲ".
ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ! ਦੌਰੇ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ contraindication ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਸਵੈ-ਦਵਾਈ ਸਿਹਤ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਦੌਰੇ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ
ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ ਜਦੋਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਵੱਛੇ ਵੱਛੇ ਹੋਣ.
- ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਟਰੇਸ ਤੱਤ ਲਈ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਲੱਤਾਂ 'ਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ.
- ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਜੁੱਤੇ ਪਹਿਨੋ.
- ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਪੈਰ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ.
- ਜੰਕ ਫੂਡ ਅਤੇ ਡਰਿੰਕਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕਰੋ.
- ਭੈੜੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓ.
- ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬੇਲੋੜੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਓ.
ਸੁਝਾਅ!
ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਤੋਂ ਪਾਣੀ ਨਾ ਕੱ toਣ ਲਈ, ਇਕ ਕੱਪ ਤਕੜੀ ਕੌਫੀ ਜਾਂ ਚਾਹ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਸਰੀਰ ਵਿਚ 200 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਭਰਨਾ ਚੰਗਾ ਹੈ.
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਵੱਛੇ ਦੇ ਤਣਾਅ ਜਾਨਲੇਵਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਵਾਰ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਉਣ ਨਾਲ, ਉਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਬੇਅਰਾਮੀ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਗੈਸਟ੍ਰੋਨੇਮੀਅਸ ਕੜਵੱਲ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਦੀ ਤੁਰੰਤ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਦੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਜਾਂ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਇਆ. ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਪੱਕੇ ਤੌਰ ਤੇ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਰੋਕਥਾਮ ਬਾਰੇ ਨਾ ਭੁੱਲੋ.