ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ. ਕੀ ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਵਾਂ ਨਿੰਬੂਆਂ ਖਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ?
ਨਿੰਬੂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਿਲੱਖਣ ਭੋਜਨ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਹਰ ਗਰਭਵਤੀ herਰਤ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਇਮਿ systemਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਪਰ ਕੀ ਗਰਭਵਤੀ thisਰਤਾਂ ਲਈ ਇਸ ਫਲ ਦਾ ਸੇਵਨ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ? ਇਹ ਲੇਖ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਦੱਸੇਗਾ.
ਕੀ ਗਰਭਵਤੀ cਰਤਾਂ ਨਿੰਬੂ ਖਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ?
ਇਸ ਸਵਾਲ ਦੇ ਜਵਾਬ ਵਿੱਚ ਕਿ ਕੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਪੀਲੇ ਨਿੰਬੂ ਖਾਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਅਤੇ ਦੇਰ ਦੇ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਨਿੰਬੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਅੰਤਰ ਨੂੰ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ ਵਿਚ
ਪਹਿਲੇ ਤਿਮਾਹੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਅੰਗ ਅਤੇ ਪਲੇਸੈਂਟਾ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਅਵਧੀ ਦੌਰਾਨ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਚੰਗੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.
ਜੇ ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਂ ਨੂੰ ਕੋਈ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਹਿੱਸਾ ਛੋਟ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਛੂਤ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਵੇਗਾ.
ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਕੁਝ ਟੁਕੜੇ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਣੀ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਮਤਲੀ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿਚ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ. ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਇੱਕ ਕੱਪ ਨਿੰਬੂ ਚਾਹ ਨਾਲ ਕਰਨਾ ਚੰਗਾ ਹੈ... ਪਰ ਜੇ ਗਰਭਵਤੀ allerਰਤ ਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਫਲ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.
ਬਾਅਦ ਦੀ ਮਿਤੀ ਤੇ
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਅੰਤ ਤੱਕ, weightਰਤਾਂ ਭਾਰ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਧਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਸੋਜ ਅਤੇ ਭਾਰੀਪਨ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਨਿੰਬੂ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੋਵੇਗੀ, ਜੇਕਰ ਕੋਈ contraindication ਨਹੀਂ ਹਨ. ਇਸ ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਬਹੁਤਾਤ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਨਿੰਬੂ ਖੂਨ ਵਿਚ ਚੀਨੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਦੇਰੀ-ਅਵਧੀ ਗਰਭਵਤੀ oftenਰਤਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਕੈਲਸੀਅਮ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੀਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਇਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ, ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਚਾਹ ਨਾਲ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਨਾਲ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਵਾਲਾਂ, ਦੰਦਾਂ ਅਤੇ ਨਹੁੰਆਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸੁਧਾਰ ਕਰੇਗੀ.
ਇਲਾਵਾ, ਗਰਭਵਤੀ .ਰਤ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਐਸਕੋਰਬਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਖੂਨ ਦਾ ਪਤਲਾ ਪਤਲਾ ਹੈ... ਨਿੰਬੂ ਇਸ ਪਦਾਰਥ ਦਾ ਕੁਦਰਤੀ ਸਰੋਤ ਹੈ.
ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਰੂਪ ਨਾਲ ਜਾਣਦੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਗਰਭਵਤੀ lemonਰਤਾਂ ਨਿੰਬੂ ਖਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਨਹੀਂ.
ਲਾਭ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਸੰਕੇਤ
ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੇ ਸੰਜਮ ਵਿੱਚ ਇਸਦਾ ਸੇਵਨ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ.
- ਇਹ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਮਤਲੀ, ਦੁਖਦਾਈ ਅਤੇ ਧੜਕਣ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕਬਜ਼ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਲਈ ਨਿੰਬੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ।
- ਇਹ ਫਲ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਵਧੇਰੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਕੱ removeਦਾ ਹੈ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਅਖੀਰ ਵਿਚ ਐਡੀਮਾ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਚਾਹ ਦਾ ਹਲਕਾ ਪਿਸ਼ਾਬ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਅਤੇ ਏਸਕਰਬਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਭਰਪੂਰਤਾ ਦੇ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ, ਨਿੰਬੂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਸਾਹ ਦੀ ਲਾਗਾਂ ਦਾ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦੇਵੇਗਾ. ਇਕ ਨਿੰਬੂ ਵਿਚ 40 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, 2.9 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, 40 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਕੈਲਸੀਅਮ, 22 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਫਾਸਫੋਰਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਸਹੀ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਕੋਈ contraindication ਦੇ ਕਾਰਨ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਅਣਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਪਿੰਜਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ contraindication
ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਗੁਣ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਇਹ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਇਕ ਸਭ ਤੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਲਰਜੀਜਨ ਹੈ. ਜੇ ਗਰਭਵਤੀ cਰਤ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਫਲਾਂ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਨਿੰਬੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ.
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਅੰਤ ਤੇ, ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਅਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.... ਜੇ, ਨਿੰਬੂ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਬੱਚੇ ਨੇ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਧੱਕਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.
ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਨਿੰਬੂ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਡਾਕਟਰ ਦਿਨ ਵਿਚ 2-3 ਟੁਕੜੇ ਖਾਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਕੋਈ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਗਰਭਵਤੀ hypਰਤ ਦਾ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਹੋਣ ਦਾ ਰੁਝਾਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਨਿੰਬੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਨਿੰਬੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ contraindication ਹਨ.:
- ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ;
- ਗੁਰਦੇ;
- ਪਾਚਕ;
- caries;
- ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀ.
ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.
ਅਰਜ਼ੀ ਕਿਵੇਂ ਦੇਣੀ ਹੈ?
- ਨਿੰਬੂ ਵਧੀਆ ਤਾਜ਼ਾ ਖਾਧਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਸਾਰੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖੇਗਾ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗਾ, ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਵੇਰੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਡਰੈਸਿੰਗ ਵਿਚ ਨਿੰਬੂ ਮਿਲਾਉਣ, ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਚਾਹ ਪੀਣਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ.
- ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੁਖਦਾਈ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਕੋਈ contraindication ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਫਲ ਵੀ ਝੁਲਸਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲੱਛਣ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ (250 ਮਿ.ਲੀ.) ਵਿਚ 1 ਚਮਚ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਮਿਲਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
- ਜ਼ੁਕਾਮ ਲਈ, ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਨਾਲ ਗਰਮ ਚਾਹ ਹੈ. ਇਹ ਖੰਘ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.
- ਜੇ ਗਰਭਵਤੀ sweਰਤ ਸੋਜ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਘਰੇਲੂ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਕਿ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਅਤੇ ਸੌਖਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ 200 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਲੈਣ ਅਤੇ ਅੱਧੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਮਿਲਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਸਵਾਦ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਸ਼ਹਿਦ ਜਾਂ ਚੀਨੀ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਵੇਰੇ ਇਸ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਪੀਓਗੇ ਤਾਂ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਆਮ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ ਅਤੇ ਐਡੀਮਾ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗੀ.
ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਬਹੁਤਾਤ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਜਨਮ ਅਣਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਸੰਜਮ ਵਿਚ ਤਾਜ਼ਾ ਨਿੰਬੂ ਪੀਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋਣਗੀਆਂ.
ਤੁਸੀਂ ਨਿੰਬੂ ਕਿਉਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ womenਰਤਾਂ ਅਕਸਰ ਅਚਾਨਕ ਸਵਾਦ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਨਿੰਬੂ ਖਾਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਅਸਧਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਤਲਬ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਨਿੰਬੂ ਫਲਾਂ ਤੋਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਘਾਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਨਿੰਬੂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਿਹਤਮੰਦ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਜੋ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੇ ਸਧਾਰਣ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਗਰਭਵਤੀ forਰਤਾਂ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਸਹੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਫਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮਾਂ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਬੱਚੇ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਵੇਗੀ.
ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਨਿੰਬੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਵੀਡੀਓ ਦੇਖਣ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ: