ਕਿਸਮ 1 ਅਤੇ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ mellitus, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੇ ਮੂਲੀ ਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ
ਇਸ ਦੀ ਭਰਪੂਰ ਰਸਾਇਣਕ ਬਣਤਰ ਕਾਰਨ ਮੂਲੀ ਇਕ ਲਾਭਦਾਇਕ ਉਤਪਾਦ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਪਰ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਸਭਿਆਚਾਰ ਦਾ organicਾਂਚਾ ਜੈਵਿਕ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਕੌੜੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਪੂਰਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿਚ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਇਸ ਲਈ, ਜੜ ਦੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਲੈਣਾ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ, ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਜਖਮਾਂ ਵਿਚ ਨਿਰੋਧਕ ਹੈ.
ਕੀ ਰੂਟ ਦੀ ਸਬਜ਼ੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ contraindication ਹਨ ਜਾਂ ਨਹੀਂ?
ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਸਬਜ਼ੀ ਦੀ ਫਸਲ ਦੇ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਕਾਰਨ ਮੂਲੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਮਨਾਹੀ ਹੈ:
- ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ... ਅਕਸਰ ਉਹ ਐਨਾਫਾਈਲੈਕਟਿਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ, ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਐਨਜੀਓਏਡੀਮਾ ਅਤੇ ਗਲੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ.
- ਕੌੜਾ ਪਦਾਰਥ. ਪੌਦੇ ਦੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਤਵੱਜੋ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਜੜ ਦੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਕੌੜਾ ਸੁਆਦ ਲੈਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਜੀਭ ਨੂੰ ਸਾੜਦੀਆਂ ਹਨ. ਉਹ ਪੇਟ ਦੇ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਪਾਚਕ ਰਸ ਦੀ ਐਸਿਡਿਟੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਫੋੜੇ ਅਤੇ ਗੈਸਟਰਾਈਟਸ ਨਾਲ ਅੰਗ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ 'ਤੇ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਜਿਗਰ ਦੇ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਸਰੀਰ ਲਈ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਹੈਪੇਟੋਸਾਈਟਸ ਦੁਆਰਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਇਆ ਜਾਂਦਾ.
- ਵੈਜੀਟੇਬਲ ਪ੍ਰੋਟੀਨ... ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਪਦਾਰਥ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਬ੍ਰੌਨਕੋਸਪੈਸਮ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਧੱਫੜ ਅਤੇ ਖੁਜਲੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- ਫਾਈਟੋਨਾਕਸਾਈਡਜ਼... ਉਹ ਸਬਜ਼ੀ ਨੂੰ ਮਸਾਲੇ ਵਾਲਾ ਕੌੜਾ ਸੁਆਦ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਐਲਰਜੀਨਿਕ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਮੂਲੀ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ.
- ਮੋਟੇ ਸਬਜ਼ੀ ਫਾਈਬਰ... ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਵਿਚ ਤਰਲ ਨੂੰ ਸੋਜਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁੱਜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਕਬਜ਼ ਦੇ ਵਿਕਾਸ, ਗੈਸ ਦੇ ਵੱਧਣ, ਵਧਣ ਅਤੇ ਪੇਟ ਫੁੱਲਣ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਗੈਸ ਦਾ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣਾ ਤਿੱਖੀ ਬਿੰਦੂ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ.
ਕਦੋਂ ਖਾਣਾ ਹੈ: ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
ਆਗਿਆ ਹੈ
ਮੂਲੀ ਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਾਲੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਤਹਿਤ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- gout, urolithiasis;
- ਵਾਇਰਸ ਦੀ ਲਾਗ;
- cystitis;
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਘਾਟ ਅਤੇ ਹਾਈਪੋਵਿਟਾਮਿਨੋਸਿਸ;
- ਫੰਗਲ ਰੋਗ;
- ਭੁੱਖ ਦੀ ਕਮੀ.
ਕੁਦਰਤੀ ਮੂਲੀ ਦਾ ਰਸ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟਸ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਸ਼ਰਾਬੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਸਥਾਨਕਕਰਨ ਦੇ ਸਰਬੋਤਮ ਅਤੇ ਖਤਰਨਾਕ ਨਿਓਪਲਾਜ਼ਮ ਦੇ ਵਿਕਾਸ 'ਤੇ ਸ਼ੱਕ ਕਰਦੇ ਹੋ.
ਪੀਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲੈਕਟਿਕ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੋਵਾਂ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਇਹ ਅਸੰਭਵ ਹੈ
ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਫਸਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਸਖਤ ਮਨਾਹੀ ਹੈ:
- ਪੇਸ਼ਾਬ ਅਤੇ hepatic ਕਮਜ਼ੋਰੀ;
- ਪਿਸ਼ਾਬ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਛੂਤ ਵਾਲੀਆਂ ਅਤੇ ਭੜਕਾ; ਬਿਮਾਰੀਆਂ;
- ਆਂਦਰਾਂ ਵਿੱਚ ਗੈਸ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ, ਅਕਸਰ ਕਬਜ਼, ਪੇਟ ਫੁੱਲਣਾ, ਫੁੱਲਣਾ;
- ਗੁਰਦੇ, ਥੈਲੀ ਅਤੇ ਬਲੈਡਰ ਵਿਚ ਪੱਥਰ;
- ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਪੇਸ਼ਾਬ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ: ਗਲੋਮੇਰੂਲੋਨਫ੍ਰਾਈਟਸ, ਪੋਲੀਸਿਸਟਿਕ, ਪਾਈਲੋਨਫ੍ਰਾਈਟਿਸ;
- ਪੋਸਟਨਫਾਰਕਸ਼ਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ;
- ਉਤਪਾਦ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ;
- ਆੰਤ ਦੀ ਸੋਜਸ਼, ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ atrophy;
- ਪੇਟ ਅਤੇ duodenum ਦੇ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਿਕ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਿਕ ਦੇ peptic ਿੋੜੇ.
ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ
ਇੱਕ ਸੀਮਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਆਗਿਆ ਹੈ:
- ਗਰਭਵਤੀ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਰਤਾਂ;
- hypoacid ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਿਕ;
- ਸ਼ੂਗਰ;
- gout;
- ਬਜ਼ੁਰਗ ਉਮਰ.
ਕੀ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਲਾਭ ਦੇ ਨਾਲ ਖਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਦੇ ਨਾਲ
ਮੂਲੀ ਦੀ ਸ਼ੂਗਰ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਦੇ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ:
- ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਜੋ ਐਨਾਫਾਈਲੈਕਟਿਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ;
- ਕੌੜਾ ਪਦਾਰਥ;
- ਜੈਵਿਕ ਐਸਿਡ ਜੋ ਸ਼ੂਗਰ ਵਰਗੀਆਂ ਭਿਆਨਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਜੜ ਦੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਧਾਰਣ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਤਵੱਜੋ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਾਧਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਫਸਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਸੈਕਰਾਈਡ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਮੋਟੇ ਫਾਈਬਰ ਪਲਾਂਟ ਫਾਈਬਰ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਅਮਲੀ ਤੌਰ ਤੇ ਹਜ਼ਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਲੀਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ.
ਇਨਸੁਲਿਨ ਨਿਰਭਰ ਕਿਸਮ 1
ਇਨਸੁਲਿਨ-ਨਿਰਭਰ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਲਈ, ਮੂਲੀ ਦੀ ਇੱਕ ਸੀਮਿਤ ਮਾਤਰਾ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਰੂਟ ਦੀ ਸਬਜ਼ੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਸ਼ੂਗਰ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਵਿਚੋਂ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਸਮਾਈ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦੀ ਹੈ. ਟਾਈਪ 1 ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀਆਂ ਫਸਲਾਂ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ:
- ਸੀਰਮ ਲਹੂ ਦੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ;
- ਇਸਦੀ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਭਾਰ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਐਲਡੀਐਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ;
- ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾ;
- ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ ਲਹੂ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਪਿਸ਼ਾਬ, ਸੰਚਾਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਤੋਂ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪਿਛੋਕੜ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ;
- ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ.
ਹਵਾਲਾ: ਮੂਲੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਘੱਟ ਜੀਆਈ (ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ) ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਉਤਪਾਦ ਦਾ ਸੂਚਕ 15 ਯੂਨਿਟ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਫਸਲ ਨੂੰ ਟਾਈਪ 1 ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਨਸੁਲਿਨ ਟੀਕੇ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜ ਕੇ ਲਹੂ ਦੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦੀ ਆਗਿਆ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ. ਇਹ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 100-150 g ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ. ਮੂਲੀ ਦੀ ਇਸ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ 2 ਖੁਰਾਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.
ਗੈਰ-ਇਨਸੁਲਿਨ ਨਿਰਭਰ ਕਿਸਮ 2
ਮੂਲੀ ਗੈਰ-ਇਨਸੁਲਿਨ-ਨਿਰਭਰ ਸ਼ੂਗਰ ਲਈ ਆਗਿਆ ਭੋਜਨਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਇਹ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪਿਛੋਕੜ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਲਾਭ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ:
- ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਸਥਿਰ;
- ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ;
- ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਪਾਰਬੱਧਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ;
- ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ;
- ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ metabolism ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ;
- ਟਿਸ਼ੂ ਪੁਨਰ ਜਨਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ;
- ਪੌਲੀਨੀਓਰੋਪੈਥੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ;
- ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਸਥਿਰ;
- ਛੋਟੀ ਅੰਤੜੀ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ;
- ਥਾਇਰਾਇਡ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ.
ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਬੇਕਾਬੂ ਖਪਤ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਦੀਰਘ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ;
- ਕਬਜ਼ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀ ਟ੍ਰੈਕਟ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਗੈਸ ਉਤਪਾਦਨ.
ਸ਼ੂਗਰ ਲਈ, ਕੱਚੀ ਮੂਲੀ ਖਾਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.ਤਾਂ ਜੋ ਸਰੀਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਫਸਲ ਤੋਂ ਸਾਰੇ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕੇ. ਤੁਸੀਂ 2: 1 ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿਚ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪੇਤਲੀ ਪੈ ਜੂਸ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਇਨਸੁਲਿਨ-ਨਿਰਭਰ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿੱਚ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ 200 ਗ੍ਰਾਮ ਮੂਲੀ ਹੈ. ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਸਬਜ਼ੀ ਨੂੰ ਕਈ ਖਾਣੇ ਵਿੱਚ ਖਾਧਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਰਜ਼ੀ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ 3-4 ਵਾਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ
ਮੂਲੀ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਹੈ ਜੋ ਪਾਚਕ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਉਤਪਾਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਮਾਂ ਦੇ ਲਹੂ ਨੂੰ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਹ ਭਰੂਣ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਮੂਲੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਅਖੀਰਲੇ 3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ - ਇਸ ਦੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀਆਂ ਲੱਤਾਂ, ਚਿਹਰੇ, ਪੱਟਾਂ ਦੀ ਸੋਜ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ.
ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਜੜ੍ਹ ਦੀ ਫਸਲ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਖਤ ਮਨਾਹੀ ਹੈ. ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹਿੱਸੇ ਇੰਟਰਾuterਟਰਾਈਨ ਸੰਕੁਚਨ ਨੂੰ ਭੜਕਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਗਰਭਪਾਤ ਅਤੇ ਅਚਨਚੇਤੀ ਜਨਮ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਹਫਤੇ ਵਿੱਚ 1-2 ਵਾਰ, ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਦੇ 100 g ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਹਵਾਲਾ: ਜਨਮ ਦੇਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੂਲੀ ਦੁੱਧ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਮਹੱਤਵ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਲੋੜੀਂਦਾ ਨਤੀਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਕ womanਰਤ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿਚ 2 ਵਾਰ, ਇਕ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਤੋਂ 15 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ, 1 ਵ਼ੱਡਾ ਚਮਚ ਵਿਚ ਮਿਲਾਇਆ ਗਿਆ 175 ਮਿ.ਲੀ. ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਮੂਲੀ ਦਾ ਜੂਸ ਦਾ 50 ਮਿ.ਲੀ.
ਸੰਖੇਪ ਨਾਲ
ਮੂਲੀ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਖਣਿਜ ਲੂਣ ਅਤੇ ਭਾਰੀ ਧਾਤ ਦੇ ਖਾਤਮੇ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ. ਪਿਸ਼ਾਬ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਰੂਟ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਅਜਿਹੇ ਗੁਣ ਗਾoutਟ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਮੂਲੀ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਬਜ਼ ਅਤੇ ਗੈਸ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਰੂਟ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਲੋਕ ਉਪਾਅ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ:
- ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਲਈ ਸਬਜ਼ੀ ਨੂੰ ਸਾਬਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਡੁਬੋਓ.
- 30 ਮਿੰਟਾਂ ਬਾਅਦ, ਮੂਲੀ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਰਗੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇੱਕ ਬਲੈਡਰ ਵਿੱਚ ਕੱਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਜੂਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਪੁੰਜ ਚੀਸਕਲੋਥ ਦੁਆਰਾ ਕੱ sਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਤੁਸੀਂ ਸਬਜ਼ੀ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਜੂਸਰ ਦੁਆਰਾ ਚਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਕੁਦਰਤੀ ਮੂਲੀ ਦਾ ਜੂਸ, ਜੜ ਦੀ ਫਸਲ ਦੇ ਸਾਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿਚ 3 ਵਾਰ, 10 ਚਮਚ 2 ਚੱਮਚ ਪੀਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਗੈਸਟਰਾਈਟਸ ਦੇ ਨਾਲ
ਗੈਸਟਰਾਈਟਸ ਲਈ ਮੂਲੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ.... ਰੂਟ ਦੀ ਸਬਜ਼ੀ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੇ ਪੁਨਰ ਜਨਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸੰਪਤੀ ਪੇਟ ਦੀ ਕੰਧ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਵਿਚ ਬੇਕਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਸਬਜ਼ੀ ਸਭਿਆਚਾਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਕੌੜਾ ਪਦਾਰਥ;
- ਜੈਵਿਕ ਐਸਿਡ;
- ਮੋਟੇ ਫਾਈਬਰ.
ਅਜਿਹਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਸਿਰਫ ਜਖਮ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਖ਼ਰਾਬ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਹਾਈਪਰਸੀਡ ਗੈਸਟਰਾਈਟਸ ਅਤੇ ਪੇਪਟਿਕ ਅਲਸਰ ਲਈ ਮੂਲੀ ਲੈਣ ਤੋਂ ਮਨ੍ਹਾ ਹੈ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ.
ਦੀਰਘ ਹਾਈਪੋਸੀਡ ਗੈਸਟਰਾਈਟਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮੂਲੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ.
ਸਬਜ਼ੀ ਨੂੰ ਮੁਆਫੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪ੍ਰਤੀ ਹਫਤੇ ਵਿਚ 1 ਵਾਰ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 50 ਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀਂ, ਕਿਉਂਕਿ ਮੋਟੇ ਫਾਈਬਰ ਪਾਚਨ ਅੰਗਾਂ 'ਤੇ ਭਾਰ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਉਤਪਾਦਨ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਹਜ਼ਮ ਹੁੰਦੇ.
ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਮਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ
ਐਚ ਐਸ ਨਾਲ ਮੂਲੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਇੱਕ womanਰਤ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ, ਇਸਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਸਬਜ਼ੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਸ਼ੱਕਰ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਨਾਲ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਪਰ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਸਮੇਂ, ਜੜ੍ਹ ਦੀ ਫਸਲ ਨਵਜੰਮੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਂ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਸਬਜ਼ੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਈ ਵਾਰ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਗੈਸ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਸੁਆਦ ਵੀ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸੰਭਾਵਤ ਕਾਰਨ ਹੈ.
ਮੂਲੀ ਜਨਮ ਦੇਣ ਤੋਂ ਸਿਰਫ 2 ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ! ਐਲਰਜੀ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ, ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਕੋਈ aਰਤ ਮੂਲੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੇ, ਉਸ ਨੂੰ 1 ਚੱਮਚ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਅਤੇ ਕਿਡਨੀ ਦੀ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਮੂਲੀ ਦੀ ਮਨਾਹੀ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਕੌੜੇ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੇ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਰੂਟ ਦੀ ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਇੱਕ ਪਿਸ਼ਾਬ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ urolithiasis ਨਾਲ ਪੱਥਰਾਂ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਭੜਕਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਗੁਰਦਿਆਂ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.