ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ mellitus - ਘਰੇਲੂ ਇਲਾਜ, ਕਿਸਮਾਂ, ਲੱਛਣ
ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ mellitus ਗੰਭੀਰ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਸੁਭਾਅ ਦੀ ਇੱਕ ਐਂਡੋਕ੍ਰਾਈਨ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ. ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਅਸਮਰਥ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਘਰ ਵਿਚ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰਾਂ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਸਿਰਫ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਣ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨ ਹਨ. ਵਾਇਰਸ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਜੈਨੇਟਿਕ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ, ਦਵਾਈ ਜਾਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਕਾਰਨ ਹਮਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸ਼ੂਗਰ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ
ਬਿਮਾਰੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬ੍ਰੌਨਕਾਈਟਸ ਜਾਂ ਖੰਘ, ਦੇ ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਲੱਛਣ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਸ਼ੂਗਰ ਦੀਆਂ 5 ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ.
- 1 ਕਿਸਮ... ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਇਨਸੁਲਿਨ ਨਹੀਂ ਕੱ notਦਾ, ਜੋ ਕਿ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਪਾਚਕ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ. ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਟਾਈਪ 1 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਹੈ. ਟਾਈਪ 1 ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਕੇਸਾਂ ਦੇ ਦਸਵੰਧ ਲਈ ਖਾਤੇ.
- ਟਾਈਪ 2... ਮਨੁੱਖੀ ਅੰਗ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂ ਇਨਸੁਲਿਨ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਤੋਂ ਵਾਂਝੇ ਹਨ. ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਪੈਨਕ੍ਰੀਆ ਇਸ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਆਮ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਦੂਜੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ 90% ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ.
- ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਸ਼ੂਗਰ... ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ womenਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ mellitus ਹੋਰ ਕਿਸਮਾਂ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਅਕਸਰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸਿਰਫ 5 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਂਵਾਂ ਹੀ ਇਸ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.
- ਸੈਕੰਡਰੀ ਸ਼ੂਗਰ... ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਜਦੋਂ ਕਈ ਵਿਕਾਰ ਗੁਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਕਿਸਮ ਨੂੰ ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਸੰਤੁਲਨ, ਦਵਾਈ, ਪੁਰਾਣੀ ਪੈਨਕ੍ਰੀਟਾਇਟਿਸ, ਜਾਂ ਪਾਚਕ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਪ੍ਰੀਡਾਇਬੀਟੀਜ਼... ਉਦੋਂ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ. ਲੰਬੇ ਅਰਸੇ ਦੌਰਾਨ, ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਖੰਡ ਆਦਰਸ਼ ਦੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੰਕੇਤਕ ਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਖ਼ਾਨਦਾਨੀ, ਅਣਉਚਿਤ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ, ਕੁਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਪਹਿਲੀਆਂ ਦੋ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀ ਸ਼ੂਗਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਖੁਰਾਕ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਮੱਧਮ ਕਸਰਤ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ, ਇਸ ਨਿਦਾਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਲੰਬੇ ਅਤੇ ਸਧਾਰਣ ਜੀਵਨ ਜਿਉਂਦੇ ਹਨ.
ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਲੱਛਣ
ਲੱਛਣ ਅਕਸਰ ਦੇਰੀ ਨਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਬਿਮਾਰੀ ਆਪਣੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਛੁਪਾਉਂਦੀ ਹੈ.
ਦਵਾਈ ਵਿਚ, ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਹੋਣਾ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਹੈਰਾਨੀ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਮਰੀਜ਼ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਬਿਮਾਰੀ ਬਾਰੇ ਸਲਾਹ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਟੈਸਟ ਪਾਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਹ ਸ਼ੂਗਰ ਬਾਰੇ ਜਾਣਦਾ ਹੈ.
ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਦੋ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀ ਸ਼ੂਗਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਹਰੇਕ ਵਿੱਚ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਕਈ ਆਮ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਪਿਆਸ... ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮੁੱਖ ਸੰਦੇਸ਼ਵਾਹਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ, ਚਾਹੇ ਕਿਸਮ ਦੀ ਹੋਵੇ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਦੂਜੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵੀ ਪਿਆਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਤਸ਼ਖੀਸ ਬਣਾਉਣ ਵੇਲੇ ਇਸ ਲੱਛਣ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ.
- ਵਾਰ ਵਾਰ ਪਿਸ਼ਾਬ... ਲੱਛਣ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀਆਂ ਦੋਵੇਂ ਕਿਸਮਾਂ ਲਈ ਖਾਸ ਹਨ. ਅਕਸਰ, ਅਕਸਰ ਪੇਸ਼ਾਬ ਕਰਨਾ ਪਿਸ਼ਾਬ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿਚ ਵਿਘਨ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
- ਥਕਾਵਟ... ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਲੰਬੀ ਥਕਾਵਟ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ ਜੋ ਹਰ ਤਰਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.
- ਘੱਟ ਤਾਪਮਾਨ... ਬਹੁਤੇ ਅਕਸਰ, ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਜੋ ਇੱਕ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਗ੍ਰਸਤ ਹਨ, ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - 36 ਡਿਗਰੀ ਤੋਂ ਘੱਟ.
- ਤੇਜ਼ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਭੁੱਖ ਦੇ ਨਾਲ... ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਨਿਰੰਤਰ ਭੁੱਖੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਵਜ੍ਹਾ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
- ਘੱਟ ਟਿਸ਼ੂ ਮੁੜ... ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਮਲੇਟਸ ਨਾਲ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਛੋਟੇ ਛੋਟੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਵੀ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਲੰਮਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ. ਫੋੜੇ ਅਤੇ ਰੋਣ ਦੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਅਕਸਰ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
- ਧੁੰਦਲੀ ਨਜ਼ਰ ਦਾ... ਕੁਝ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਅੱਖਾਂ ਸਾਹਮਣੇ ਇੱਕ ਚਿੱਟਾ "ਪਰਦਾ" ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਚਿੱਤਰ ਧੁੰਦਲਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਦਰਸ਼ਨ ਵਿਗੜ ਸਕਦੇ ਹਨ.
- ਅੰਗ ਵਿੱਚ ਕਮਜ਼ੋਰ ਗੇੜ... ਇਹ ਝੁਣਝੁਣੀ ਅਤੇ ਸੁੰਨ ਕੇ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਕਸਰ, ਵੱਛੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੜਵੱਲ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.
- ਤਾਕਤ ਦਾ ਵਿਗਾੜ... ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਈਰਕਸ਼ਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. Inਰਤਾਂ ਵਿੱਚ, ਬਿਮਾਰੀ ਜਣਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ਕੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ.
ਵੀਡੀਓ ਵੇਰਵਾ
ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਦਾ ਪੱਧਰ ਜੀਵਣ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ, ਸੂਚੀਬੱਧ ਲੱਛਣ ਸੁਣਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਜੇ ਵਿੱਚ ਉਹ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਪੜਾਅ ਲੱਛਣ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਨਸੁਲਿਨ ਛੁਪਣ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਨਾਲ, ਲੱਛਣ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ mellitus ਦਾ ਇਲਾਜ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰ ਨਾਲ
ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਹਾਵੀ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਪਾਚਕ ਆਪਣੇ ਫਰਜ਼ਾਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਅਤੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਗੁਪਤ ਰੱਖਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸ਼ੱਕਰ ਤੋੜਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿਚ ਖੰਡ ਦਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਿਕਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਹਾਲਾਂਕਿ ਡਾਕਟਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਕੋਰਸ ਦਾ ਨਿਰੰਤਰ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਜੇ ਤੱਕ ਇਲਾਜ ਦੇ ਕੋਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ methodsੰਗ ਨਹੀਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ.
ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲੋਜਿਸਟ ਦੀ ਲਾਜ਼ਮੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਅਧੀਨ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰਾਂ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਘਰ ਵਿਚ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ mellitus ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ. ਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਕ ਜੋ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਕੋਰਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ.
ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਇਹ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਖਪਤ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਖੰਡ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਸਿਹਾਈਲੀਟਲ, ਸੋਰਬਿਟੋਲ ਜਾਂ ਸਟਾਰਚਾਈ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਕੁਦਰਤੀ ਫਲ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਚਿਕਿਤਸਕ ਪੌਦੇ ਅਤੇ ਬੇਰੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਈ ਗਈ ਹੈ. ਸਿਹਤ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਅਕਸਰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਹਿੱਸੇ ਇਕੱਠੇ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
- ਕਲੋਵਰ ਦਾ ਨਿਵੇਸ਼... ਕੁਝ ਕਲੋਵਰ ਘਾਹ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਉਸੇ ਮਾਤਰਾ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਤਿੰਨ ਘੰਟੇ ਉਡੀਕ ਕਰੋ. ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 0.33 ਕੱਪ ਲਈ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਪੀਓ. ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਫੁੱਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
- ਬਲੂਬੇਰੀ ਪੱਤੇ... ਇੱਕ ਚਮਚ ਸੁੱਕੇ ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕੱਪ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਡੋਲ੍ਹੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਲਪੇਟੋ ਅਤੇ ਤਰਲ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਣ ਲਈ 30 ਮਿੰਟ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰੋ. ਨਿਵੇਸ਼ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਿਲਟਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਦਿਨ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਇਕ ਪਿਆਲਾ ਪੀਓ.
- ਅਖਰੋਟ ਦੇ ਪੱਤੇ... ਦੋ ਦਰਜਨ ਹਰੇ ਅਖਰੋਟ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਕੱਟੋ, ਇਕ ਸੌਸਨ ਵਿੱਚ ਪਾਓ, 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਤਰਲ ਦਾ ਗਲਾਸ, ਉਬਾਲ ਕੇ ਉਬਾਲੋ. ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਲਓ.
- ਹਰਬਲ ਭੰਡਾਰ... ਵੀਹ ਗ੍ਰਾਮ ਬਲਿberryਬੇਰੀ ਦੇ ਪੱਤੇ, ਬੁਰਸ਼ ਦੇ ਮੁਕੁਲ, ਪੈਨਸੀ ਅਤੇ ਨੈਟਲ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ, ਸੇਂਟ ਜੌਨਜ਼ ਦੇ ਪੰਜ ਗ੍ਰਾਮ ਡਾਂਡੇਲੀਅਨ ਰੂਟ ਦੇ ਦਸ ਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਕੱਟੋ. ਕੇਟਲ ਤੋਂ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਕੱਪ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ ਚਾਰ ਚਮਚੇ ਡੋਲ੍ਹੋ, ਥੋੜਾ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰੋ, ਫਿਲਟਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦਿਨ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ 0.33 ਕੱਪ ਲਓ.
- ਬਰਡੋਕ ਜੜ੍ਹਾਂ... ਪਨੀਰ, ਉਬਾਲੇ ਜਾਂ ਤਲੇ ਨਾਲ ਖਾਓ. ਕੁਝ ਲੋਕ ਆਲੂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਭਾਰ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੂਪ ਅਤੇ ਪੈਟੀ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹਨ.
- ਬਲਿberryਬੇਰੀ decoction... ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਗਰਮੀ 'ਤੇ ਕਮਤ ਵਧਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਚਮਚਦਾਰ ਪੱਤੇ ਉਬਾਲੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਠੰਡਾ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਖਿਚਾਓ. ਦਿਨ ਵਿਚ ਇਕ ਚੱਮਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਇਸ ਉਪਾਅ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਵੀਡੀਓ ਸੁਝਾਅ
ਕਿਉਂਕਿ ਬਿਮਾਰੀ ਗੰਭੀਰ ਹੈ, ਤੁਰੰਤ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ. ਜਿਹੜੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਮੈਂ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਉਹ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ.
ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲ ਕੀ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਗੱਲਬਾਤ ਦੇ ਵਿਸ਼ਾ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਾਂਗੇ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲ ਕੀ ਖਾਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ. ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਪੌਸ਼ਟਿਕਤਾ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਭੰਗ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਖੂਨ ਵਿਚਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਇਕ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਇਕ ਪਾਥੋਲੋਜੀਕਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਚ, ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਇਕ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਉਪਚਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਪੋਸ਼ਣ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ metabolism ਦੇ ਸਧਾਰਣਕਰਨ ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਹੈ. ਇਹ ਪਾਚਕ ਤੇ ਭਾਰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅਕਸਰ ਅਤੇ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਖਾਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਬਰਾਬਰ ਵੰਡ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਸੀਮਤ. ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਖਾਣੇ ਦੀ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਦੇ ਤਰਜੀਹੀ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਨੂੰ ਭਾਫ਼, ਸਟੀਵਿੰਗ ਅਤੇ ਪਕਾਉਣਾ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਖਾਣਿਆਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਕਰਵਾਵਾਂਗਾ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਲਈ ਮਨਜੂਰ ਭੋਜਨ ਦੀ ਸੂਚੀ
- ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਮਾਸ... ਸਿਰਫ ਗੈਰ-ਗ੍ਰੀਸ ਪ੍ਰਜਾਤੀਆਂ. ਡਾਕਟਰ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਵੀਲ, ਚਿਕਨ, ਖਰਗੋਸ਼, ਕੋਡ, ਪਾਈਕ ਪਰਚ ਅਤੇ ਪਾਈਕ ਲੈਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਨੂੰ ਥੋੜੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਡੱਬਾਬੰਦ ਮੱਛੀ ਖਾਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ.
- ਡੇਅਰੀ... ਸਕਿੰਮ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਕੇਫਿਰ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿਓ. ਚਿਕਨ ਅੰਡੇ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ. ਦਿਨ ਵਿਚ ਦੋ ਖਾਓ.
- ਝਾੜੀ ਦੇ ਨਾਲ ਰਾਈ ਦੇ ਆਟੇ ਤੋਂ ਬਣੇ ਆਟੇ ਦੇ ਉਤਪਾਦ... ਤੁਸੀਂ ਪਾਸਤਾ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਵੀ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਫਾਈਬਰ ਨਾਲ ਭਰੇ ਪਾਸਤਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ.
- ਮੋਤੀ ਜੌਂ, ਬੁੱਕਵੀਟ, ਓਟ ਅਤੇ ਬਾਜਰੇ ਦੇ ਛਾਲੇ... ਸੀਰੀਅਲ ਤੋਂ ਦਲੀਆ ਜਾਂ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਸੂਪ ਬਣਾਓ. ਚਾਵਲ ਅਤੇ ਸੂਜੀ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ.
- ਫਾਈਬਰ ਨਾਲ ਭਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ... ਬ੍ਰੋਕਲੀ, ਬੀਨਜ਼, ਜ਼ੁਚਿਨੀ, ਗੋਭੀ, ਬੈਂਗਣ ਅਤੇ ਮੂਲੀ. ਲਾਲ ਚੁਕੰਦਰ ਅਤੇ ਆਲੂ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ. ਭਾਫ਼ ਜਾਂ ਤੰਦੂਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ.
- ਉਗ ਅਤੇ ਫਲ... ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਖੱਟੇ ਸੇਬ, ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ, ਕਰੀਟਸ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਫਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਤਰਬੂਜ, ਖਰਬੂਜ਼ੇ, ਸੌਗੀ, ਕੇਲੇ, ਅੰਗੂਰ ਅਤੇ ਅੰਜੀਰ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰੋ.
- ਖੁਰਾਕ ਮਿਠਾਈ... ਇਸ ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਖੰਡ ਦੇ ਬਦਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਡਾਈਟ ਹਲਵਾ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦੀ ਖਪਤ ਲਈ ਆਗਿਆ ਹੈ.
- ਕੱਦੂ ਅਤੇ ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦੇ ਬੀਜ... ਇਹ ਸੁੱਕੇ ਭੋਜਨ ਫਾਈਬਰ, ਵਿਟਾਮਿਨ, ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟਸ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਅਖਰੋਟ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਮੂੰਗਫਲੀ ਜਾਂ ਅਖਰੋਟ ਦਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਭੱਤਾ 50 ਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ.
- ਪੇਅ... ਡੀਕੋਕੇਸ਼ਨ, ਟੀ, ਕੰਪੋਟੇਸ, ਜੈਲੀ ਅਤੇ ਜੂਸ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਮੰਨੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਗੈਰ-ਕਾਰਬਨੇਟਡ ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ 5 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖੰਡ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਕੌਫੀ ਨਾ ਪੀਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮੈਂ ਕੁਝ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ ਦੀ ਸੂਚੀ ਬਣਾਵਾਂਗਾ ਜੋ ਚੀਨੀ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਪਾਰਸਲੇ, ਟਮਾਟਰ, ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਉ c ਚਿਨਿ, ਖੀਰੇ, ਕਾਲੀ ਕਰੰਟ ਅਤੇ ਕਰੌਦਾ, ਹਲਦੀ, ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਹਨ.
ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਸਧਾਰਣ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਬਿਮਾਰੀ ਨਿਯਮਾਂ ਦਾ ਆਦੇਸ਼ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਰੋਕਥਾਮ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਪਹਿਲੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ. ਇੱਥੇ ਦੂਜੀ ਕਿਸਮ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਹਨ.
ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ... ਇਹ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਬੁਨਿਆਦ ਹੈ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਭਾਰ ਵੱਧਣਾ, ਮੋਟਾਪਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਹੀ ਖਾਣਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ.
ਪਾਣੀ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਦੀ ਪਾਲਣਾ... ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਸੱਤਰ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਪਾਣੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਖਾਣੇ ਦੇ ਪਾਚਣ ਅਤੇ ਸੜਨ ਵਾਲੀਆਂ ਰਹਿੰਦ ਖੂੰਹਦ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸ਼ੂਗਰ ਵਿੱਚ, ਤਰਲ ਕਈ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਖੇਡ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ... ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਜ਼ਨ ਵਾਲੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਖੇਡਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਰੋਕਥਾਮ ਦਾ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੱਤ ਹੈ.
ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵੀਡੀਓ ਸੁਝਾਅ
ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਮੂਡ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਅਵਸਥਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਇਕ ਬਰਾਬਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਨਸਾਂ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਕ ਰੋਕਥਾਮ ਉਪਾਅ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਸਿਖਲਾਈ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਇਕ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਨਾਲ ਲੜਦੇ ਹਨ.
ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਨਿਯੁਕਤੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣ ਦੀ ਮਨਾਹੀ ਹੈ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਸਥਿਤੀ ਹੋਰ ਵਿਗੜ ਜਾਵੇਗੀ.
ਲੇਖ ਵਿਚ, ਅਸੀਂ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਮਲੇਟਿਸ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ, ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ, ਘਰ ਵਿਚ ਇਲਾਜ ਮੰਨਿਆ ਅਤੇ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਅਧਿਕਾਰ ਅਨੁਸਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਗਿਆਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਪਰ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਨਾ ਭੁੱਲੋ. ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ!