ਇਸ ਨੂੰ ਸਵਾਦ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੀ ਕੜਾਹੀਆਂ ਤੋਂ ਪਕਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਘਰੇਲੂ imagineਰਤਾਂ ਕਲਪਨਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਕਿ ਕਿੰਨਾ ਸਵਾਦਦਾਰ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਸਤੂ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜੇ ਇਹ ਸੁਆਦੀ ਪਕਾਏ ਜਾਣ. ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ, ਮੈਂ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ considerੰਗ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਾਂਗਾ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਬਰਤਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਪਹਿਲਾਂ, ਸਬਜ਼ੀ ਨੂੰ ਉਬਾਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਮਿੱਝ ਨੂੰ ਚਮਚਾ ਲੈ ਕੇ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਘੜੇ ਦੀ ਕੰਧ ਦੀ ਮੋਟਾਈ ਲਗਭਗ ਡੇ half ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਹੈ. ਮੁ stageਲੇ ਪੜਾਅ ਦੇ ਅੰਤ ਤੇ, ਬਰਤਨ ਬਾਰੀਕ ਮੀਟ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਹਨ. ਮੈਂ ਭਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ - ਮੈਂ ਮਿੱਠੇ ਦਲੀਆ, ਮਸ਼ਰੂਮ ਅਤੇ ਮੀਟ ਦੇ ਭਾਗਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਕੋਈ ਮੀਟ ਲੈਂਦਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਤੋਂ ਮੈਂ ਸੀਪ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ.
ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਘੜੇ ਵਿੱਚ Turnip
ਚੁਣੀ ਭਰਾਈ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਮੈਂ ਨੋਟ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਕੁਦਰਤੀ ਬਰਤਨ ਵਿਚ ਡਿਸ਼ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਬਣ ਜਾਵੇਗੀ.
- turnip 1000 g
- ਜੰਗਲ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ 300 ਜੀ
- ਪਿਆਜ਼ 2 ਪੀ.ਸੀ.
- ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦਾ ਤੇਲ 30 ਮਿ.ਲੀ.
- ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਚਟਣੀ 125 ਮਿ.ਲੀ.
- ਲੂਣ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਮਸਾਲੇ
ਕੈਲੋਰੀਜ: 31 ਕੈਲਸੀ
ਪ੍ਰੋਟੀਨ: 1.9 ਜੀ
ਚਰਬੀ: 1 ਜੀ
ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ: 5.6 ਜੀ
ਪੀਲ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼, ਬਾਰੀਕ ੋਹਰ, ਕੱਟਿਆ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਰਲਾਉ.
ਪੁੰਜ ਨੂੰ ਇੱਕ ਤਲ਼ਣ ਪੈਨ, ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਭੇਜੋ, ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਤੇ ਤਲ਼ੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਵਿੱਚੋਂ ਤਰਲ ਭਾਫ ਬਣ ਨਾ ਜਾਵੇ, ਅਤੇ ਉਹ ਭੂਰੇ ਹੋਣ.
ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਕੜਾਹੀ ਦੇ ਮਿੱਝ ਦੇ ਨਾਲ ਨਤੀਜਾ ਭੁੰਨੋ ਅਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਪੁੰਜ ਨਾਲ ਭਰੋ.
ਇੱਕ ਉੱਲੀ ਵਿੱਚ ਭਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਕੁਦਰਤੀ ਬਰਤਨ ਪਾਓ, ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਚਟਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਓ.
ਇਹ ਓਵਨ ਨੂੰ 190-200 ਡਿਗਰੀ 'ਤੇ ਇਕ ਘੰਟੇ ਦੇ ਇਕ ਚੌਥਾਈ ਲਈ ਭੇਜਣਾ ਬਾਕੀ ਹੈ. ਫੁਆਇਲ ਹੇਠ ਨੂੰਹਿਲਾਉਣਾ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਚਟਣੀ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਦੁੱਧ-ਅਧਾਰਤ ਸਾਸ ਨਾਲ ਬਦਲਣ ਲਈ ਬੇਝਿਜਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ. ਨਤੀਜਾ ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਸੁਆਦ ਹੈ.
ਹੌਲੀ ਕੂਕਰ ਵਿਚ ਕਿਵੇਂ ਪਕਾਉਣਾ ਹੈ
Turnip ਵਿਟਾਮਿਨ, ਕੈਰੋਟੀਨ, ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਲੂਣ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚੀਨੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਨਹੀਂ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ.
ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੂਟ ਦੀ ਫਸਲ ਨੂੰ ਅਭੇਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਭੜਕਾ. ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਕ ਪਿਸ਼ਾਬ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ. ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮਾਹਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਇਸ ਸਬਜ਼ੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
ਪੁਰਾਣੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ, ਲੜਕੇ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਕੜਾਹੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਸੀ, ਜਿਸ ਨੇ ਮਠਿਆਈਆਂ ਦੀ ਥਾਂ ਲਈ. ਇਹ ਖਾਣੇ ਵਾਲੇ ਆਲੂ ਅਤੇ ਪਾਸੇ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਲਈ isੁਕਵਾਂ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਪੱਕਿਆ, ਪਕਾਇਆ, ਇਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਖਾਵਾਂਗਾ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕੂਕਰ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਪਕਾਉਣਾ ਹੈ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- turnip - 1 pc ;;
- ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਮਾਸ;
- ਅੰਡੇ - 1 ਪੀਸੀ ;;
- ਕਮਾਨ - 1 ਸਿਰ;
- ਹਾਰਡ ਪਨੀਰ - 100 g;
- ਲੂਣ, ਮਸਾਲੇ.
ਕਿਵੇਂ ਪਕਾਉਣਾ ਹੈ:
- ਇੱਕ ਪਤਲੇ, ਤਿੱਖੀ ਚਾਕੂ ਨਾਲ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਤੋਂ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਟਾਓ.
- ਮਲਟੀਕੂਕਰ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰੋ, "ਸੂਪ" modeੰਗ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰੋ, ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਲੂਣ ਦੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਨਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ ਜੜ ਦੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਉਬਾਲੋ. ਕਾਂਟੇ ਨਾਲ ਵਿੰਨ੍ਹ ਕੇ ਤਿਆਰੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ.
- ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਛਿਲੋ, ਬਾਰੀਕ ੋਹਰ ਕਰੋ, ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਬਾਰੀਕ ਮੀਟ ਨਾਲ ਰਲਾਓ. ਇਹ ਲੂਣ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਾਉਣ ਲਈ ਬਚਿਆ ਹੈ.
- ਉਬਾਲੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਰ ਨੂੰ ਹਟਾਓ, ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਾਲੇ ਕੱਪ ਨੂੰ ਭਰਨ ਨਾਲ ਭਰੋ.
- ਮਲਟੀਕੁਕਰ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿਚ ਕੁਝ ਤੇਲ ਪਾਓ ਅਤੇ ਵਰਕਪੀਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ outੋ. ਬੇਕਿੰਗ ਮੋਡ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਘੰਟਾ ਪਕਾਉ.
- ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਇਕ ਘੰਟਾ ਪਹਿਲਾਂ, grated ਪਨੀਰ ਨਾਲ ਛਿੜਕੋ.
ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਛਿੜਕਣਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ. ਮੈਂ ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਇੱਕ ਮਲਟੀਕੁਕਰ ਵਿੱਚ ਪਕਾਏ ਗਏ ਟਰਨਿਪ ਇਸ ਖਾਣੇ ਵਾਲੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਲਦੇ ਹਨ.
3 ਪਕਵਾਨਾ - ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਲਈ ਸੁਆਦਲੇ ਪਕਾਉਣ ਵਾਲੇ ਖਾਣੇ
ਮੈਂ ਤਿੰਨ ਪਕਵਾਨਾ ਪੇਸ਼ ਕਰਾਂਗਾ ਜੋ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਹੀ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਹਰ ਇਕ ਵਧੀਆ ਅਤੇ ਵਿਲੱਖਣ ਹੈ. ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਭ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚੁਣਦੇ ਹੋ.
ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ ਨਾਲ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਵਸਤੂ - 150 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ - 50 ਮਿ.ਲੀ.
- ਪਿਆਜ਼ - 20 g;
- Greens - 1 ਟੋਰਟੀਅਰ.
ਤਿਆਰੀ:
- ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਮੁੱਖ ਭਾਗ ਨੂੰ ਛਿਲੋ, ਇੱਕ ਉੱਲੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ, ਪਾਣੀ ਪਾਓ ਅਤੇ ਅੱਧੇ ਪਕਾਏ ਜਾਣ ਤੱਕ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ.
- ਬੇਕਿੰਗ ਸ਼ੀਟ ਬਾਹਰ ਕੱ Takeੋ, ਰੂਟ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਕੱਟੋ, ਕੱਟਿਆ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਨਾਲ ਰਲਾਓ.
- ਬੇਕਿੰਗ ਸ਼ੀਟ ਨੂੰ ਓਵਨ ਤੇ ਵਾਪਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕ੍ਰੈਸਟ ਹੋਣ ਤੱਕ ਬੇਕ ਕਰੋ.
ਬੱਚੇ ਇਸ ਟ੍ਰੀਟ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਨਗੇ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਦੂਜਾ ਨੁਸਖਾ ਦੇਖੋ.
ਸੇਬ ਦੇ ਨਾਲ
ਸਮੱਗਰੀ:
- turnips - 4 pcs ;;
- ਮੱਖਣ - 50 g;
- ਸੇਬ - 2 ਪੀਸੀ .;
- ਖੰਡ - 50 g.
ਤਿਆਰੀ:
- Turnips ਪੀਲ ਅਤੇ ਕਿesਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟ. ਇੱਕ ਸੌਸਨ ਵਿੱਚ ਪਾਓ, ਮੱਖਣ, ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਪਾਣੀ ਪਾਓ ਅਤੇ ਸਟੋਵ ਤੇ ਉਬਾਲਣ ਲਈ ਪਾ ਦਿਓ.
- 15-20 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ, ਕੁਚਲਿਆ ਸੇਬ ਖੰਡ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਓ ਅਤੇ ਨਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ ਸਟੀਵਿੰਗ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੜਵੱਲਾਂ ਨਾਲ ਕੜਾਹੀ ਨੂੰ ਪਕਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਰੋਤ ਮਿਲੇਗਾ ਜੋ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰੇਗਾ.
Prunes ਨਾਲ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਵਸਤੂ - 1 ਕਿਲੋ;
- ਆਟਾ - 30 g;
- ਮੱਖਣ - 30 g;
- ਦੁੱਧ - 300 ਮਿ.ਲੀ.
- prunes - 200 g;
- ਖੰਡ - 30 ਜੀ
ਤਿਆਰੀ:
- ਸਬਜ਼ੀ ਨੂੰ ਪੀਸ ਕੇ ਇਸ ਨੂੰ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਪਾਓ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਕੁੜੱਤਣ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ.
- ਜਦੋਂ ਕਿ ਰੂਟ ਦੀ ਸਬਜ਼ੀ ਇੱਕ "ਗਰਮ ਇਸ਼ਨਾਨ" ਲੈ ਰਹੀ ਹੈ, ਪਰਨਾਂ ਨੂੰ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਹਟਾਓ.
- ਉਬਾਲੋ prunes ਅਤੇ ਇੱਕ colander ਵਿੱਚ ਸੁੱਟ.
- ਦੁੱਧ ਤੋਂ ਸਾਸ ਤਿਆਰ ਕਰੋ. ਮੱਖਣ ਵਿੱਚ ਫਰਾਈ ਆਟਾ, ਗਰਮ ਦੁੱਧ ਪਾਓ, ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਨੂੰ ਲਿਆਓ.
- ਸਾਸ ਵਿਚ ਚੀਨੀ ਅਤੇ prunes ਨਾਲ turnips ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਚੇਤੇ, ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਨੂੰ ਲਿਆਉਣ ਅਤੇ ਲਗਭਗ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲੋ.
ਸਾਰੇ ਪਕਵਾਨਾ ਬਹੁਤ ਸਧਾਰਣ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਵਸਤੂਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿਚ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਗੇ.
Turnip ਇੱਕ ਪੀਲੀ ਜੜ੍ਹੀ ਸਬਜ਼ੀ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਵਿਆਸ 20 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਅਤੇ ਭਾਰ 10 ਕਿਲੋ ਹੈ. ਇਹ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਭਰਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਬਾਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸਲਾਦ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਘੱਟ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ ਸਟੋਰ ਕਰੋ.
ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
ਵਿਅਕਤੀ ਨੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਵਾਰੀ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਪਹਿਲਾਂ ਫਾਰਸ, ਮਿਸਰ ਅਤੇ ਯੂਨਾਨ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗੁਲਾਮਾਂ ਨੂੰ ਖੁਆਇਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ. ਉਹ ਸਲੈਵਿਕ ਪਕਵਾਨ ਵੀ ਨਹੀਂ ਲੰਘੀ, ਜਿਥੇ ਉਹ ਆਮ ਲੋਕਾਂ ਅਤੇ ਮਹਾਂਨਗਰਾਂ ਵਿਚ ਮੇਜ਼ ਤੇ ਮੌਜੂਦ ਸੀ. ਹੁਣ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਰੂਟ ਦੀ ਫਸਲ ਦੀ ਬਜਾਏ ਆਲੂਆਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਸਬਜ਼ੀ ਨਹੀਂ ਖਰੀਦੀ ਜਾਂ ਉਗਾਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਾ ਕਰੋ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਕੱ shouldਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਕਿ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੋਵੇਗੀ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਲਾਹ ਸੁਣਦੇ ਹੋ.