ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ, ਲਿੰਗਨਬੇਰੀ, ਵਿਯੂਰਨਮ - ਫਲ ਪਗ਼ ਪਗ ਪਕਵਾਨਾ ਅਤੇ ਲਾਭ
ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਦਾ ਜੂਸ ਇੱਕ ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ ਡਰਿੰਕ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਨਿਹਚਾਵਾਨ ਕੁੱਕ ਵੀ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਿਆਸ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਉਗ ਵਿਚ ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ ਨਿਰਵਿਵਾਦਿਤ ਨੇਤਾ ਹਨ. ਉਸਨੂੰ ਕਾਸਮੈਟੋਲੋਜੀ ਅਤੇ ਦਵਾਈ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਉਪਯੋਗ ਮਿਲਿਆ, ਪਰ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਕਲਾਸਿਕ ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਦਾ ਜੂਸ
- ਪਾਣੀ 1.5 l
- ਖੰਡ 350 g
- ਕਰੈਨਬੇਰੀ 500 ਜੀ
ਕੈਲੋਰੀਜ: 60 ਕੈਲਸੀ
ਪ੍ਰੋਟੀਨ: 0 ਜੀ
ਚਰਬੀ: 0 ਜੀ
ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ: 14 ਜੀ
ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ ਨੂੰ ਛਾਂਟੀ ਕਰੋ, ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ, ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਡੋਲ੍ਹੋ ਅਤੇ ਠੰledੇ ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਦੁਬਾਰਾ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.
ਇੱਕ ਚੱਮਚ ਨਾਲ ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ ਨੂੰ ਮੈਸ਼ ਕਰੋ, ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਪਾਓ, ਚੇਤੇ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੰਘਣੀ ਜਾਲੀਦਾਰ ਜੌਂ ਦੁਆਰਾ ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ ਪੁੰਜ ਨੂੰ ਪਾਸ ਕਰੋ.
ਸਪਿਨ ਨੂੰ ਇਕ ਡੱਬੇ ਵਿਚ ਪਾਓ, ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰੋ, ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਚੇਤੇ ਕਰੋ ਅਤੇ ਨਿਚੋੜੋ. ਇੱਕ ਹੋਰ ਕਿਰਿਆ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਕਿeਜ਼ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਜੂਸ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਚੀਨੀ ਪਾਓ.
ਹੌਲੀ ਕੂਕਰ ਵਿਚ ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਦਾ ਰਸ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਵੋਡਿਟਸਾ - 2 ਲੀਟਰ.
- ਕਰੈਨਬੇਰੀ - 2 ਕੱਪ
- ਖੰਡ - 1 ਗਲਾਸ.
ਤਿਆਰੀ:
- ਛਾਂਟਿਆ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ, ਇੱਕ ਕੋਲੇਂਡਰ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਲੈ ਕੇ ਕੁਚਲਿਆ. ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਉੱਤੇ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰੋ. ਉਗ ਵਾਪਸ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਜੂਸ ਭਾਂਡੇ ਵਿੱਚ ਨਿਕਾਸ ਕਰੇਗਾ.
- ਚੀਨੀ ਨੂੰ ਮਲਟੀਕੋਕਰ ਡੱਬੇ ਵਿਚ ਡੋਲ੍ਹੋ, ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ ਦੇ ਜੂਸ ਵਿਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਕੇਕ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਕੇਟਲ ਤੋਂ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਮਿਕਸਿੰਗ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ ਦਾ ਰਸ 4 ਘੰਟੇ forੱਕਣ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਛੱਡ ਦਿਓ.
- ਖਿਚਾਅ ਅਤੇ ਸਵਾਦ.
ਫ੍ਰੋਜ਼ਨ ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ ਦਾ ਜੂਸ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਫ੍ਰੋਜ਼ਨ ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ - 500 ਗ੍ਰਾਮ.
- ਉਬਾਲੇ ਪਾਣੀ - 6 ਗਲਾਸ.
- ਖੰਡ - 300 ਜੀ.
ਤਿਆਰੀ:
- ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ 'ਤੇ, ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ ਨੂੰ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਤੋਂ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਰੱਖੋ.
- ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, ਸੰਘਣੀ ਜਾਲੀਦਾਰ ਗੌਜ਼ 'ਤੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਇਕ ਲੱਕੜ ਦੀ ਪਿੜਾਈ ਨਾਲ ਕੁਚਲੋ ਜਦੋਂ ਤਕ ਜੂਸ ਦਿਖਾਈ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ.
- ਨਤੀਜੇ ਪੁੰਜ ਨੂੰ ਨਿਚੋੜੋ. ਗਰਮ ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਜੂਸ ਪਤਲਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਚੀਨੀ ਪਾਓ.
- ਮਿਲਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ ਦਾ ਜੂਸ ਤਿਆਰ ਹੈ. ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਕੁਝ ਪੱਤੇ ਪੀਣ ਨੂੰ ਸਜਾਉਣਗੇ.
ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਪੀ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ - 1 ਗਲਾਸ
- ਪਾਣੀ - 1 ਲੀਟਰ.
- ਸ਼ਹਿਦ - 2 ਤੇਜਪੱਤਾ ,. ਚੱਮਚ.
ਤਿਆਰੀ:
- ਕ੍ਰਮਬੱਧ ਕੀਤੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਧੋਤੇ ਗਏ ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਲੈਡਰ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਚੀਸਕਲੋਥ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਜੂਸ ਬਾਹਰ ਕੱ .ੋ.
- ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਦੇ ਡੱਬੇ ਵਿੱਚ ਜੂਸ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, coverੱਕੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਘੱਟ ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿਓ.
- ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਨਿਚੋੜੋ, ਉਬਾਲੋ ਅਤੇ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਓ. ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤਰਲ ਨੂੰ ਖਿਚਾਓ, ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ ਦੇ ਜੂਸ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਪਾਓ.
- ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਫਲ ਪੀਣ ਲਈ ਗਰਮ ਅਤੇ ਠੰਡਾ ਦੋਵੇਂ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਵੀਡੀਓ ਵਿਅੰਜਨ
ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਅਧਾਰਤ ਫਲਾਂ ਦੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਅਸਾਨ ਹੈ. ਇਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਕੋਈ ਵੀ ਸਟੋਰ ਸੋਡਾ ਵਾਪਸ ਲੜੇਗਾ.
ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਦੇ ਜੂਸ ਦੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਗੁਣ
ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਲਾਲ ਬੇਰੀ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਵਿਆਸ 1.5 ਸੈ.ਮੀ. ਹੈ ਇਹ ਉੱਤਰੀ ਗੋਲਿਸਫਾਇਰ ਦੇ ਦਲਦਲੀ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਉੱਗਦਾ ਹੈ. ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਲੋਕ ਵੀ ਇਸਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਸਨ.
ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਬੇਰੀ ਵਿਚ ਇਕ ਅਮੀਰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੰਪਲੈਕਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਇਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਭੋਜਨ ਉਤਪਾਦ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਦਾ ਜੂਸ ਸਰੀਰ ਦੀ ਧੁਨੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਲਾਗਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ.
- ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਐਂਟੀ idਕਸੀਡੈਂਟਸ ਰੱਖਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਖਤਰਨਾਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸੂਖਮ ਜੀਵਾਂ ਨੂੰ ਬਲੈਡਰ ਦੀ ਪਰਤ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਲਾਗ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ.
- ਬੀਟੀਨ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਮਿਸ਼ਰਣ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪੇਟ ਦੇ ਲੇਸਦਾਰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
- ਇਸ ਵਿਚ ਐਂਟੀਪਾਈਰੇਟਿਕ ਅਤੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣ ਹਨ. ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਬੇਅਰਾਮੀ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ otਟਾਈਟਿਸ ਮੀਡੀਆ, ਗਲੇ ਵਿਚ ਖਰਾਸ਼ ਅਤੇ ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀਆਂ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ.
- ਬੇਰੀ ਪੋਲੀਫੇਨੋਲਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ ਜੋ ਦਿਲ ਦੇ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਸਟ੍ਰੋਕ ਅਤੇ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਦਾ ਜੋਖਮ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਦਾ ਰਸ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜੀਕਲ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚਲਾ ਗਾਈਪਿ acidਰ ਐਸਿਡ ਪਾਥੋਜੈਨਿਕ ਸੂਖਮ ਜੀਵਾਣੂਆਂ 'ਤੇ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.
- ਫਲੇਵੋਨੋਇਡਸ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕੇਸ਼ਿਕਾਵਾਂ ਦੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਲਚਕੀਲਾਪਣ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੇ ਜਜ਼ਬ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
- ਪਾਚਕ ਅਤੇ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਿਕ ਦੇ ਜੂਸ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ ਅਕਸਰ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ, ਦਸਤ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਭੜਕਾ. ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
- ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ. ਮੌਖਿਕ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਘੱਟ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਤਕਲੀਫ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ.
- ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਹਾਰਮੋਨਲ ਗਲੈਂਡ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ ਦਾ ਜੂਸ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪੀਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਹਾਰਮੋਨਲ ਵਿਘਨ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.
ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਗਏ ਪੀਣ ਦੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਗੁਣ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹਨ. ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੰਪਲੈਕਸ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੈਵਿਕ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਪੇਕਟਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਮਾੜੀ ਭੁੱਖ, ਸਿਰ ਦਰਦ ਜਾਂ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਪੀਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਲਿੰਗਨਬੇਰੀ ਫਲ ਪੀਣ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਕਾਉਣਾ ਹੈ
ਲਿੰਗਨਬੇਰੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚਿਕਿਤਸਕ ਬੇਰੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਡ੍ਰਿੰਕ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ.
ਪੀਣ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਦੀ ਨਜ਼ਰਸਾਨੀ ਕਰਨਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ. ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਾਂਗਾ ਕਿ ਘਰ ਵਿਚ ਲਿੰਗਨਬੇਰੀ ਦਾ ਰਸ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਅਭਿਆਸ ਵਿਚ ਇਹ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓਗੇ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਇਹ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਗਰਮ ਦਿਨ ਤੇ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿਆਸ ਬੁਝਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.
ਕਲਾਸਿਕ ਲਿੰਗਨਬੇਰੀ ਦਾ ਜੂਸ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਪਾਣੀ - 2 ਲੀਟਰ.
- ਲਿੰਗਨਬੇਰੀ - 300 ਗ੍ਰਾਮ.
- ਸੁਆਦ ਲਈ ਖੰਡ.
ਤਿਆਰੀ:
- ਤਾਜ਼ੇ ਅਤੇ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਲਿੰਗਨਬੇਰੀ ਪੀਣ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ areੁਕਵੇਂ ਹਨ. ਉਗ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਸਰਾਵਿਕ, ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਜਾਂ ਪੋਰਸਿਲੇਨ ਦੇ ਭਾਂਡੇ ਵਿੱਚ ਜੂਸ ਕੱqueੋ. ਮੈਂ ਧਾਤ ਦੇ ਬਰਤਨ ਵਰਤਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਲਿੰਗਨਬੇਰੀ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਐਸਿਡ ਧਾਤਾਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਇੱਕ ਸਿਈਵੀ ਜਾਂ ਜੂਸਰ ਦੁਆਰਾ ਜੂਸ ਨੂੰ ਨਿਚੋੜੋ. ਲਿੰਗਨਬੇਰੀ ਪੋਮੇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਡੱਬੇ ਵਿਚ ਪਾਓ, ਇਸ ਨੂੰ ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰੋ ਅਤੇ ਚੁੱਲ੍ਹੇ ਤੇ ਭੇਜੋ. ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਇਹ ਮਿਸ਼ਰਣ ਉਬਾਲਦਾ ਹੈ, ਹਟਾਓ, ਠੰਡਾ ਅਤੇ ਖਿਚਾਓ.
- ਪਹਿਲਾਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਜੂਸ ਦੇ ਨਾਲ ਨਤੀਜੇ ਵਾਲੀ ਰਚਨਾ ਮਿਲਾਓ, ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਚੀਨੀ ਪਾਓ ਅਤੇ ਮਿਕਸ ਕਰੋ. ਫਿਰ ਲਿੰਗਨਬੇਰੀ ਦਾ ਰਸ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਜੱਗ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਠੰਡੇ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਰੱਖੋ. ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅੰਮ੍ਰਿਤ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰੋ.
ਵੀਡੀਓ ਤਿਆਰੀ
ਲਿੰਗਨਬੇਰੀ ਅਤੇ ਪੁਦੀਨੇ ਦਾ ਰਸ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਬੇਰੀ - 300 ਗ੍ਰਾਮ.
- ਪਾਣੀ - 2 ਲੀਟਰ.
- ਸੁਆਦ ਲਈ ਖੰਡ.
- ਪੁਦੀਨੇ.
ਤਿਆਰੀ:
- ਬੁੰਸਟਿੰਗ ਦੇ ਬਾਅਦ ਲਿੰਗਨਬੇਰੀ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਅਤੇ ਸੁੱਕੋ. ਫਿਰ ਇੱਕ ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਵਿੱਚ ਪਾਓ, ਸੁਆਦ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਚੀਨੀ, ਤਾਜ਼ੇ ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਕੁਝ ਪੱਤੇ ਪਾਓ ਅਤੇ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪਾਓ.
- ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੇ ਮਾਲ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ Cੰਗ ਨਾਲ ਕਰੋਕ ਕਰੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕੰਬਲ ਵਿਚ ਲਪੇਟੋ ਅਤੇ ਰਾਤ ਭਰ ਇਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖ ਦਿਓ. ਸਵੇਰੇ ਪੀਣ ਨੂੰ ਦਬਾਓ, ਅਤੇ ਲਿੰਗਨਬੇਰੀ ਨੂੰ ਨਿਚੋੜੋ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਗ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਧੀ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਪਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਫਲ ਪੀਣ ਦਾ ਸਵਾਦ ਨਹੀਂ ਬਦਲੇਗਾ.
ਲਿੰਗਨਬੇਰੀ ਅਤੇ ਚੁਕੰਦਰ ਦਾ ਜੂਸ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਬੇਰੀ - 1 ਕਿਲੋ.
- ਬੀਟਸ - 1 ਕਿਲੋ.
- ਪਾਣੀ - 3 ਲੀਟਰ.
- ਖੰਡ - 200 ਜੀ.
ਤਿਆਰੀ:
- ਸਕਿeਜਡ ਲਿਨਗਨਬੇਰੀ ਦਾ ਜੂਸ ਇੱਕ ਹਨੇਰੇ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਹਨੇਰੇ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ. ਇੱਕ ਲਿਟਰ ਸਾਫ਼ ਪਾਣੀ, ਉਬਾਲਣ ਅਤੇ ਖਿਚਾਅ ਨਾਲ ਪੋਮਾ ਨੂੰ ਡੋਲ੍ਹੋ.
- ਖਿੰਡੇ ਹੋਏ ਮੱਖੀ ਨੂੰ ਮੋਟੇ ਛਾਲੇ ਦੁਆਰਾ ਲੰਘੋ, ਲਿੰਗਨਬੇਰੀ ਤੋਂ ਬਚੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਉਬਾਲੋ, ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਰਸ ਕੱ .ੋ.
- ਜੂਸ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ, ਚੀਨੀ ਪਾ ਕੇ ਉਬਾਲੋ.
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਲਿੰਗੋਨਬੇਰੀ ਦਾ ਰਸ ਘਰੇਲੂ ਰਸੋਈ ਵਿਚ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਐਲੀਮੈਂਟਰੀ ਹੈ. ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਹੱਥ ਵਿਚ ਬੇਰੀਆਂ ਹੋਣ. ਡਰਿੰਕ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ energyਰਜਾ ਨਾਲ ਰਿਚਾਰਜ ਕਰੋ, ਸਿਹਤ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਰੋਕੋ. ਇਹ ਮੰਨਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਸਧਾਰਣ ਲਿੰਨਬੇਰੀ ਡ੍ਰਿੰਕ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਹੈ.
ਲਿੰਗਨਬੇਰੀ ਫਲ ਪੀਣ ਦੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਗੁਣ
ਲਾਭਦਾਇਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਦੇ ਲਿਹਾਜ਼ ਨਾਲ, ਲਿੰਗਨਬੇਰੀ ਦਾ ਜੂਸ ਨਿੰਬੂ, ਅੰਗੂਰ ਜਾਂ ਸੇਬ ਦੇ ਜੂਸ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰੇਗਾ. ਲੋਕ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ, ਪੀਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪੁਰਾਣੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਘਰ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਸੌਖਾ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਹੈ.
ਗੱਲਬਾਤ ਦੇ ਵਿਸ਼ਾ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਮੈਂ ਲਿੰਗਨਬੇਰੀ ਦੇ ਜੂਸ ਦੀਆਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਾਂਗਾ. ਸਿਹਤ ਦਾ ਇਹ ਅਮੀਰ, ਮਦਰ ਕੁਦਰਤ ਦਾ ਉਪਹਾਰ, ਹਰ ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਡਾਇਫੋਰੇਟਿਕ ਅਤੇ ਐਂਟੀਪਾਇਰੇਟਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੀ ਮਿਆਦ ਵਿਚ ਇਸਨੂੰ relevantੁਕਵਾਂ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਭੁੱਖ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦੀ ਹੈ.
- ਨਿਯਮਤ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਣਾਅ ਦੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਲਿੰਗਨਬੇਰੀ ਮੋਰਸ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋੜਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਗੁਰਦੇ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਡਾਕਟਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਲਿੰਗੋਨਬੇਰੀ ਦਾ ਜੂਸ ਪੀਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ: ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਘਾਟ, ਅਨੀਮੀਆ, ਜ਼ਹਿਰ, ਫੰਗਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ, ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ.
- ਖੰਘ ਲਈ ਫਾਰਮੇਸੀ ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਇਕ ਯੋਗ ਬਦਲ. ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਅਤੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣ ਹੋਣ ਨਾਲ, ਇਹ ਗਲ਼ੇ ਦੀ ਸੋਜ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਏਆਰਵੀਆਈ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ.
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਲਿੰਗਨਬੇਰੀ ਦਾ ਜੂਸ
ਇਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਗਰਭਵਤੀ whoਰਤਾਂ ਜੋ ਆਇਰਨ ਦੀ ਘਾਟ ਅਨੀਮੀਆ ਨਾਲ ਗ੍ਰਸਤ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲਿੰਗਨਬੇਰੀ ਡਰਿੰਕ ਪੀਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਉਹ ਅਕਸਰ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਘਾਟ ਵਾਲੀਆਂ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ.
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਮੂਡ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕਬਜ਼ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੋਜ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਲਿੰਗੋਨਬੇਰੀ ਦੇ ਰਸ ਨੂੰ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਵਰਤਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਦੇ ਸੰਕੁਚਨ ਨੂੰ ਭੜਕਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਅਚਨਚੇਤੀ ਜਨਮ ਜਾਂ ਗਰਭਪਾਤ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ. ਡਾਕਟਰ ਪਹਿਲੇ ਤਿਮਾਹੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੀਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਪੀਣ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਈ ਸਲਾਹ ਲਓ. ਡਾਕਟਰ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਉਚਿਤਤਾ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਅਨੁਕੂਲ ਦਰ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰੇਗਾ.
ਲਿੰਗਨਬੇਰੀ ਦਾ ਜੂਸ ਇਕ ਕੁਦਰਤੀ ਪਿਸ਼ਾਬ ਹੈ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ, ਮਾਈਗਰੇਨ ਸਿਰ ਦਰਦ, ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ 'ਤੇ ਤਣਾਅ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਤਿੰਨ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪੀਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਵਿਬਰਨਮ ਫਲ ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ
ਵਿਬਰਨਮ ਫਲਾਂ ਦੇ ਪੀਣ ਨੂੰ ਸਿਹਤ ਦਾ ਇਕ ਉੱਚਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦਾ ਇਕ ਅਭੁੱਲ ਸਰੋਤ, ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਵਾਦ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਵਿਯੂਰਨਮ ਫਲਾਂ ਦੇ ਪੀਣ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ. ਵਿਬੂਰਨਮ ਤੋਂ ਤਿਆਰ ਇਕ ਤਿਆਰ ਸਾਫਟ ਡਰਿੰਕ ਇਕੋ ਸਮੇਂ ਇਕ ਤਾਜ਼ਗੀ ਐਸਿਡਿਟੀ ਅਤੇ ਸੁਹਾਵਣਾ ਮਿੱਠਾ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਵਿਲੱਖਣ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਰਵਾਇਤੀ ਵਿਯੂਰਨਮ ਫਲ ਪੀਣ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਕਾਲੀਨਾ - 400 ਜੀ.
- ਖੰਡ - 150 ਜੀ.
- ਪਾਣੀ - 1 ਲੀਟਰ.
ਤਿਆਰੀ:
- ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਵਾਈਬਰਨਮ ਬੇਰੀ ਡੋਲ੍ਹੋ ਅਤੇ ਪੂਛਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਓ. ਫਿਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਡੱਬੇ ਵਿਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਲੱਕੜ ਦੀ ਪਿੜ ਨਾਲ ਕੁਚਲੋ. ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਸਿੱਟੇ ਕੱ Pੋ, ਖੰਡ ਅਤੇ ਸਟੋਵ 'ਤੇ ਰੱਖੋ.
- ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਬੁਲਬਲੇ ਤਲ ਤੋਂ ਉੱਠਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਦੋ ਮਿੰਟ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਟੋਵ ਤੋਂ ਪਕਵਾਨ ਹਟਾਓ. ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਚੀਸਕਲੋਥ ਦੁਆਰਾ ਖਿਚਾਓ ਅਤੇ ਵਿਬੂਰਨਮ ਦਾ ਜੂਸ ਬੋਤਲਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਓ.
ਜੂਸ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਬਰਨਮ ਫਲ ਪੀਓ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਕਾਲੀਨਾ - 400 ਜੀ.
- ਖੰਡ - 150 ਜੀ.
- ਪਾਣੀ - 1 ਲੀਟਰ.
ਤਿਆਰੀ:
- ਵਿਯੂਰਨਮ ਉਗ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡੋ. ਇਕ ਹਿੱਸਾ ਇਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਦੋ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ, ਇਕ ਸੌਸਨ ਵਿਚ ਕੁਚਲੋ, ਖੰਡ ਨਾਲ coverੱਕੋ ਅਤੇ ਕਈ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ.
- ਮੁਲਤਵੀ ਕੰਬਣੀ ਤੋਂ ਜੂਸ ਕੱ Sੋ. ਮੈਂ ਕੇਕ ਸੁੱਟਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ. ਇਸ ਨੂੰ ਕੈਂਡੀਡ ਵਿਬਰਨਮ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕ ਕੰਟੇਨਰ 'ਤੇ ਭੇਜੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰੋ, ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਉਬਾਲੋ, ਠੰਡਾ ਅਤੇ ਖਿਚਾਓ.
- ਬੇਰੀ ਦਾ ਜੂਸ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਖੰਡ ਲਈ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਸਵਾਦ. ਮਿੱਠੇ ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੈ. ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੋ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਸਟੋਰ ਕਰੋ.
ਕੁਝ ਘਰੇਲੂ ivesਰਤਾਂ ਵਾਈਬਰਨਮ ਫਲਾਂ ਦੇ ਪੀਣ ਲਈ ਸ਼ਹਿਦ ਮਿਲਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਖੰਡ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਅੱਧਾ ਕਰ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਗਰਮ ਪੀਣ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਾਸਪੈਨ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹੋ, ਉਡੀਕ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਠੰ .ਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਦੋ ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਮਿਲਾਓ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਭੰਗ, ਬੋਤਲ.
ਵਿਯੂਰਨਮ ਫਲਾਂ ਦੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਰਵਾਇਤੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਐਡੀਟਿਵ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਜੇ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਇਕ ਚੌਥਾਈ ਛੋਟੇ ਚੱਮਚ ਅਦਰਕ ਦਾ ਇਕ ਚੌਥਾਈ ਹਿੱਸਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਕੇਕ ਨੂੰ ਉਬਾਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰੋ. ਲੌਂਗ ਜਾਂ ਦਾਲਚੀਨੀ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰੇਗੀ. ਮੁੱਖ ਚੀਜ਼ ਇਸਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਰੁੱਤ ਬੇਰੀ ਨੂੰ ਡੁੱਬ ਸਕਦੇ ਹਨ.
Viburnum ਫਲ ਪੀਣ: ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ
ਰੂਸ ਦੇ ਵਸਨੀਕਾਂ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਕਾਲੀਨਾ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਹੋ ਗਿਆ, ਅਤੇ ਹੁਣ ਤੱਕ ਇਹ ਭਾਵਨਾ ਸੁੱਕਦੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ, ਵਿਯੂਰਨਮ ਰੁੱਖ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਸ਼ੁੱਧਤਾ, ਵਫ਼ਾਦਾਰੀ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ.
ਅੱਜ, ਵਿਭੂਰਨਮ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਕਈ ਦਵਾਈਆਂ ਬਣਾਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਬੇਰੀ ਬਹੁਤ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੈ. ਅਤੇ ਜੂਸ ਫਾਰਮਾਸਿicalਟੀਕਲ ਤਿਆਰੀਆਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਸੁਹਾਵਣਾ ਹੈ.
ਲਾਭ
- ਖਣਿਜ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਰੋਤ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ. ਵਿਯੂਰਨਮ ਫਲਾਂ ਦੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਵਿਚ ਸੰਤਰਾ ਅਤੇ ਟੈਂਜਰਾਈਨ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਐਸਕੋਰਬਿਕ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- ਰਸਾਇਣਕ ਜ਼ਹਿਰ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿਚ ਕੁਦਰਤੀ ਚੀਨੀ ਅਤੇ ਪੇਕਟਿਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਮਾਈਕਰੋਬਾਇਲ, ਕੋਲੈਰੇਟਿਕ ਅਤੇ ਐਂਟੀਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ.
- ਤਾਜ਼ਗੀ ਅਤੇ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਜਿਗਰ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਾਂ ਪੇਟ ਦੇ ਫੋੜੇ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ. ਇਹ ਖੂਨ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਵੀ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਨੁਕਸਾਨ
ਇਹ ਅਫ਼ਸੋਸਜਨਕ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਲਾਭਦਾਇਕ ਗੁਣਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਵਿਬੂਰਨਮ ਤੋਂ ਫਲਾਂ ਦੇ ਜੂਸ ਦੇ contraindication ਹਨ.
- ਇਸ ਨੂੰ ਗੈਸਟਰਿਕ ਜੂਸ ਦੀ ਵੱਧ ਰਹੀ ਐਸੀਡਿਟੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਇਹ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸਿਵ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਨਿਰੋਧਕ ਹੈ.
- ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ womenਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੀਣ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਨੂੰ ਸੰਕੁਚਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਬੱਚੇ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਵਿਯੂਰਨਮ ਦੀ ਅਨਿਯਮਿਤ ਵਰਤੋਂ ਲਹੂ ਵਿਚ ਲਾਲ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਮਾਤਰਾ ਦੀ ਦਿੱਖ ਵੱਲ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੀ ਹੈ.
- ਕਿਡਨੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਗਠੀਏ ਜਾਂ ਗੱਠ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਪੀਣ ਨਾਲ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਵੇਗਾ. ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਿੇਬਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਧੇਗੀ.
ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਗੁਲਾਡਰ-ਗੁਲਾਬ, ਲਿੰਗਨਬੇਰੀ ਜਾਂ ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ ਦਾ ਰਸ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਫਾਇਦਿਆਂ 'ਤੇ ਸ਼ੱਕ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਲੋਕ ਅਜੇ ਵੀ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਉੱਚਿਤ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਫਲਾਂ ਦੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਦੁੱਖ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ. ਮੈਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ ਅਤੇ ਡ੍ਰਿੰਕ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਿਹਤ, energyਰਜਾ ਅਤੇ ਜੋਸ਼ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ.