ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਚੰਗਾ ਮਿਸ਼ਰਣ: ਉਪਚਾਰ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਸਿਹਤ ਪਕਵਾਨਾ

ਅਦਰਕ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚਿਕਿਤਸਕ ਗੁਣ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਨਿੰਬੂ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਸਰੀਰ ਉੱਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ, ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ ਅਤੇ ਮਜਬੂਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਇਨ੍ਹਾਂ ਕੰਪੋਨੈਂਟਸ ਦੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਅਤੇ ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਹਨ, ਪਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਕਈ contraindication ਹਨ.

ਇਹ ਲੇਖ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਅਜਿਹੇ ਸੁਮੇਲ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਲੈਣਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੀ ਇਸ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਉਲਟ ਹਨ.

ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ

ਅਦਰਕ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, 100 ਗ੍ਰਾਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਕੈਲੋਰੀਜ - 80 ਕੈਲਸੀ;
• ਪ੍ਰੋਟੀਨ - 1.8 ਜੀ;
• ਚਰਬੀ - 0.8 g;
• ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ - 15.8 ਜੀ.

ਅਦਰਕ ਦੀ ਜੜ ਇਸ ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਲਈ ਅਨਮੋਲ ਹੈ:

• ਰੈਟੀਨੋਲ (ਏ) - ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਕ ਐਂਟੀ idਕਸੀਡੈਂਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ;
• ਥਿਆਮੀਨ (ਬੀ)₁) - ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ ਦੀ energyਰਜਾ ਵਿਚ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ;
• ਰਿਬੋਫਲੇਵਿਨ (ਬੀ₂) - ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦੇ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਅਦਰਕ ਵਿਚ ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟਸ ਦਾ ਪੂਰਾ ਸਮੂਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:

• ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ;
• ਫਾਸਫੋਰਸ;
• ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ;
• ਸੋਡੀਅਮ;
• ਲੋਹਾ;
• ਜ਼ਿੰਕ;
• ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਹੋਰ.

ਨਿੰਬੂ ਵਿਚ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਨਿੰਬੂ ਦੇ 100 g ਹੁੰਦੇ ਹਨ:

• ਕੈਲੋਰੀ - 16 ਕੈਲਸੀ;
• ਪ੍ਰੋਟੀਨ - 0.9 ਜੀ;
• ਚਰਬੀ - 0.1 g;
• ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ - 3.0 g.

ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਹਨ:

• ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਈ, ਏ;
• ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ;
• ਫਾਈਟੋਨਾਕਸਾਈਡਜ਼;
• flavonoids;
• ਜੈਵਿਕ ਐਸਿਡ;
• ਕੈਰੋਟਿਨ

ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਖਣਿਜ ਵੀ ਮਿਲਦੇ ਹਨ:

• ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ;
• ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ;
• ਫਾਸਫੋਰਸ;
• ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ;
• ਸੋਡੀਅਮ;
• ਜ਼ਿੰਕ;
• ਲੋਹਾ.

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਨਿੰਬੂ ਵਿਚ ਪੈਕਟਿਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ 'ਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ: ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਇਹ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਨਾਲ ਅਦਰਕ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਲਾਭਕਾਰੀ ਗੁਣ ਹਨ:

• ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ;
• ਛੋਟ ਵਧਾਉਣ;
• ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉ, ਜੋ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ;
• ਖੂਨ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ;
• ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਅਤੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਨ;
• ਤਾਪਮਾਨ ਘੱਟ;
• ਪਾਚਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ;
• ਇੱਕ antiemetic ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ;
• ਦਿਲ ਦੇ ਕੰਮ ਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਓ;
• ਸਰੀਰ ਉੱਤੇ ਸਧਾਰਣ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ.

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ! ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਮੀ ਵਿਚ ਅਦਰਕ ਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ ਤਾਂ ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹਨ:

• ਉਤਪਾਦਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ;
• ਗੰਭੀਰ ਪੜਾਅ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ (ਕੋਲਾਈਟਸ, ਐਂਟਰੋਕੋਲਾਇਟਿਸ, ਆਦਿ) ਵਿਚ ਗੈਸਟਰਾਈਟਸ ਜਾਂ ਪੇਪਟਿਕ ਅਲਸਰ;
• ਸਿਰੋਸਿਸ, ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ, ਗੈਲਸਟੋਨ ਰੋਗ;
• ਦੂਜੀ ਤਿਮਾਹੀ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਤੋਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ;
• ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ;
• ਖੂਨ ਦੇ ਜੰਮਣ ਦੇ ਿਵਕਾਰ.

ਜਦੋਂ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਅਦਰਕ ਦੀ ਜੜ ਕਿਵੇਂ ਚੁਣੋ?

ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਚਿਕਿਤਸਕ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਅਦਰਕ ਦੀ ਜੜ ਖਰੀਦਣ ਵੇਲੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ:

1. ਟੁੱਟਣ 'ਤੇ ਕ੍ਰਚ ਅਤੇ ਰਸਤਾ... ਜੇ ਅਦਰਕ ਤਾਜ਼ਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਇਹ ਟੁੱਟਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਦੇ ਸਤਹ 'ਤੇ ਜੂਸ ਦੀਆਂ ਤੁਪਕੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਕ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਖੁਸ਼ਬੂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
2. ਰੂਟ ਸਤਹ... ਜੜ੍ਹ ਨੂੰ ਪਤਲੀ ਅਤੇ ਲਚਕੀਲੇ ਚਮੜੀ ਨਾਲ beੱਕਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਦਬਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਸ 'ਤੇ ਕੋਈ ਨਿਸ਼ਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ.
3. ਖੁਸ਼ਬੂ... ਜੇ ਉੱਲੀ ਜਾਂ ਸੜਨ ਦੀ ਗੰਧ ਜੜ੍ਹ ਤੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਤਪਾਦ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
4. ਅੱਖਾਂ, ਵਾਧੇ ਅਤੇ ਚਟਾਕ... ਅਜਿਹੀਆਂ ਨੁਕਸਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਜੜ ਸਹੀ storedੰਗ ਨਾਲ ਸਟੋਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ ਅਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇਸ ਦੀਆਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਗੁੰਮ ਗਈਆਂ ਹਨ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਜੜ ਖਰੀਦਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਅਦਰਕ ਦੀ ਜੜ ਨੂੰ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ ਤਿੰਨ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਸਟੋਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ.

ਕਦਮ-ਦਰ-ਨਿਰਦੇਸ਼: ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਲੈਣਾ ਹੈ?

ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ਼ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਤਿਆਰੀ ਦਾ eachੰਗ ਹਰ ਇੱਕ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਵੱਖਰਾ ਹੋਵੇਗਾ.

ਕੀ ਮੈਂ ਮਾਈਗਰੇਨ ਪੀ ਸਕਦਾ ਹਾਂ, ਕਿਵੇਂ ਪੀਵਾਂ?

ਮਾਈਗਰੇਨ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਇਕ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰ... ਅਦਰਕ-ਨਿੰਬੂ ਵਾਲਾ ਪੀਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿਚ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ:

• ਨਿੰਬੂ - 2 ਪੀਸੀ .;
• grated ਅਦਰਕ - 5 ਤੇਜਪੱਤਾ ,. l ;;
• ਉਬਾਲੇ ਪਾਣੀ - 2 ਲੀਟਰ.

1. ਪ੍ਰੀ-ਧੋਤਾ ਨਿੰਬੂ ਇੱਕ ਬਲੈਡਰ ਵਿੱਚ ਅਦਰਕ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਜ਼ਮੀਨ ਹੈ.
2. ਨਤੀਜੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਡੋਲ੍ਹਿਆ, ਭੜਕਿਆ ਅਤੇ 1-2 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਭੜਕਿਆ.
3. ਪੂਰੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ, ਪੀਣ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਈਵੀ ਜਾਂ ਚੀਸਕਲੋਥ ਦੁਆਰਾ ਫਿਲਟਰ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਅਜਿਹਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕਾਕਟੇਲ 1 ਗਲਾਸ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਪੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.... ਕੋਰਸ 2-3 ਮਹੀਨੇ ਹੈ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ 3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਬਰੇਕ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਡ੍ਰਿੰਕ ਲੈਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਛੋਟ ਲਈ ਸਿਹਤ ਵਿਅੰਜਨ

ਭਾਗ:

• ਨਿੰਬੂ - 2 ਪੀਸੀ .;
• ਅਦਰਕ - 250 ਗ੍ਰਾਮ;
• ਮਈ ਸ਼ਹਿਦ - 250 ਜੀ.ਆਰ.

1. ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਨੂੰ ਛਿਲਕੇ ਇੱਕਠੇ ਧੋ ਕੇ ਕੱਟਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
2. ਰੂਟ ਨੂੰ ਪੀਸਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਲੈਡਰ ਜਾਂ ਬਾਰੀਕ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
3. ਸਾਰੇ ਹਿੱਸੇ, ਸ਼ਹਿਦ ਸਮੇਤ, ਇਕੋ ਡੱਬੇ ਵਿਚ ਜੋੜ ਕੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
4. ਫਿਰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਕੱਚ ਦੇ idੱਕਣ ਨਾਲ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੇ ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ, ਤਿਆਰ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ 1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਦਾ ਸੇਵਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. l. ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ.

ਜ਼ੁਕਾਮ ਲਈ

ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:

• ਅਦਰਕ ਦੀ ਜੜ੍ਹ - 100 ਗ੍ਰਾਮ;
• ਨਿੰਬੂ - 3-4 ਪੀਸੀ .;
• Linden ਸ਼ਹਿਦ - 150 ਜੀ.ਆਰ.

1. ਜੜ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਦਰਕ ਨੂੰ ਛਿਲਕੇ ਅਤੇ ਕੱਟਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
2. ਨਿੰਬੂਆਂ ਵਿਚੋਂ ਜੂਸ ਕੱ Sੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਜ਼ੇਸਟ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ.
3. ਇਕ ਡੱਬੇ ਵਿਚ ਅਦਰਕ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਜ਼ੇਸਟ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਸ਼ਹਿਦ ਮਿਲਾਓ.

ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਸਮੇਂ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ 1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਦਿਨ ਜਦ ਤੱਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਲੱਛਣ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਈਡੇਮਾ ਤੋਂ

ਐਡੀਮਾ ਲਈ ਚਾਹ ਅਜਿਹੇ ਭਾਗਾਂ ਤੋਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ:

• ਅਦਰਕ - 15-30 ਜੀਆਰ ;;
• ਸ਼ਹਿਦ - 1 ਚੱਮਚ;
• ਨਿੰਬੂ - 1 ਟੁਕੜਾ;
• ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ - 1 ਗਲਾਸ.

1. ਅਦਰਕ ਨੂੰ ਪਤਲੀਆਂ ਪਲੇਟਾਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਡੋਲ੍ਹਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
2. ਫਿਰ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਮਿਲਾਓ.

ਇਸ ਡਰਿੰਕ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ 1 ਗਲਾਸ ਲਈ 10 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸਵੇਰੇ ਚਾਹ ਪੀਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਡਿ diਯੂਰੈਟਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ. ਦੂਸਰੇ ਕੋਰਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਸ ਦਿਨਾਂ ਦਾ ਬ੍ਰੇਕ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ! ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ +40 ° C ਤੱਕ ਠੰ .ੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਤਪਾਦ ਆਪਣੀਆਂ ਲਾਭਕਾਰੀ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਗੁਆ ਨਾ ਦੇਵੇ.

ਟੌਨਿਕ ਡਰਿੰਕ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ?

ਸਮੱਗਰੀ:

• ਅਦਰਕ - 20-30 ਜੀਆਰ ;;
• ਪੁਦੀਨੇ ਜਾਂ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਮਲਮ;
• ਨਿੰਬੂ - 2-3 ਟੁਕੜੇ;
• ਸ਼ਹਿਦ - 1 ਚੱਮਚ;
• ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ - 1 ਲੀਟਰ.

1. ਅਦਰਕ ਨੂੰ ਪੀਸਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਘਾਹ ਨੂੰ ਚਾਕੂ ਨਾਲ ਕੱਟਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
2. ਇਹ ਦੋ ਹਿੱਸੇ ਮਿਲਾ ਕੇ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
3. ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਲਈ ਪੀਣ ਨੂੰ ਬਰਿ to ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
4. ਜਦੋਂ ਇਹ ਗਰਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਵਿਚ ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਪੀਣ ਲਗਾਤਾਰ ਦਾਖਲੇ ਲਈ isੁਕਵਾਂ ਹੈ.

ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਤੋਂ ਪੀਣ ਲਈ ਦੋ ਵਿਕਲਪ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ:

ਲਸਣ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਵਾਲੀ ਚਾਹ

ਅਜਿਹੇ ਕੰਪੋਨੈਂਟਸ ਤੋਂ ਡਰਿੰਕ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:

• ਲਸਣ - 3-5 ਲੌਂਗ;
• ਕੱਟਿਆ ਅਦਰਕ - 1 ਚੱਮਚ;
• ਨਿੰਬੂ - 1 ਪੀਸੀ ;;
• ਸ਼ਹਿਦ - 1 ਤੇਜਪੱਤਾ ,. l ;;
• ਪਾਣੀ - 2 ਗਲਾਸ.

1. ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਉਬਾਲੋ, ਫਿਰ ਇਸ ਵਿਚ ਲਸਣ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
2. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲੋ.
3. ਫਿਰ ਬਰੋਥ ਨੂੰ + 40 ° C ਤੱਕ ਠੰਡਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਵਿਚ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਨੂੰ ਗਰਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਪੀਣ ਨੂੰ ਥਰਮਸ ਵਿਚ ਰੱਖਣਾ ਵਧੀਆ ਹੈ... ਦਾਖਲਾ ਵਾਲੀਅਮ ਦਾਖਲੇ ਦੇ ਇੱਕ ਦਿਨ ਲਈ ਗਿਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਰੋਥ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿਚ ਪੀਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤਕ ਤੁਸੀਂ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ.

ਖੰਘ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ

ਸਮੱਗਰੀ:

• ਅਦਰਕ ਦੀ ਜੜ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਟੁਕੜਾ;
• ਨਿੰਬੂ - 1 ਪੀਸੀ ;;
• ਸ਼ਹਿਦ - 1 ਤੇਜਪੱਤਾ ,. l.

1. ਅਦਰਕ ਨੂੰ ਛਿਲੋ ਅਤੇ ਪਤਲੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿਚ ਕੱਟੋ.
2. ਨਿੰਬੂ ਨੂੰ ਜੂਸ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱqueਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਕ ਟੀਪੋਟ ਵਿਚ ਅਦਰਕ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
3. ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਰਿ let ਦਿਓ.
4. ਜਦੋਂ ਡਰਿੰਕ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਠੰਡਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਵਿਚ ਸ਼ਹਿਦ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਚਾਹ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿਚ 2-3 ਵਾਰ ਪੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤਕ ਖੰਘ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਾਹਤ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ.

ਇੱਕ ਵਿਡਿਓ ਵੇਖੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਇੱਕ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਖੰਘ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈਏ:

ਸੰਭਾਵਿਤ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ contraindication

ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਹੇਠਲੇ ਮੰਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੇਖੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਚਮੜੀ ਧੱਫੜ, ਲਾਲੀ ਅਤੇ ਖੁਜਲੀ;
• ਬਦਹਜ਼ਮੀ (ਮਤਲੀ, ਉਲਟੀਆਂ, ਟੱਟੀ ਵਿਕਾਰ);
• ਨੱਕ ਭੀੜ;
• ਕਾਰਡੀਓਪੈਲਮਸ;
• ਖੂਨ ਵਗਣਾ;
• ਸਿਰ ਦਰਦ

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ! ਸੂਚੀਬੱਧ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਅਨੁਸਾਰ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਕੁਦਰਤੀ ਦਵਾਈ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਸੇਵਨ ਦੇ ਸਮੇਂ, ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਪਹਿਲੇ ਘੰਟਿਆਂ (ਦਿਨ) ਵਿਚ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਉਤਪਾਦ ਹਨ ਜੋ ਵੱਖ ਵੱਖ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਚਿਕਿਤਸਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਲਈ ਪਕਵਾਨਾ ਕਾਫ਼ੀ ਸਧਾਰਣ ਹਨ, ਹਰ ਕੋਈ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ: टइफइड क जच. Test to Diagnose Typhoid Fever. Hindi (ਜੁਲਾਈ 2024).