ਖੰਘ ਅਤੇ ਫਲੂ ਦਾ ਇੱਕ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਨਾਲ ਹਰਾ ਮੂਲੀ ਹੈ. ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ, ਰਚਨਾ ਅਤੇ ਪਕਵਾਨਾ
ਹਰੀ ਮੂਲੀ ਨਾ ਸਿਰਫ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਸਬਜ਼ੀ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਲੋਕ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਰੂਟ ਸਬਜ਼ੀ ਵੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਬਣਤਰ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਗੁਣ ਹਨ ਜੋ ਖੰਘ ਅਤੇ ਫਲੂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਇਸ ਲੇਖ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਾਲਗਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਚਿਕਿਤਸਕ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਪਕਵਾਨਾ ਸਿੱਖੋਗੇ, ਨਾਲ ਹੀ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਸਹੀ takeੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਲੈਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ contraindication ਹਨ.
ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ
ਹਰੀ ਮੂਲੀ ਦੀ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਮੀਰ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ ਹੈ, ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਮੈਕਰੋ- ਅਤੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋ ਐਲੀਮੈਂਟਸ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਹਰ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਨਾਲ ਪੜ੍ਹੋ.
KBZHU ਹਰੇ ਮੂਲੀ ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ:
- ਕਿੱਲੋ ਕੈਲੋਰੀ - 32-35;
- ਪ੍ਰੋਟੀਨ - 2 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਚਰਬੀ - 0.2 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ - 6.5 ਗ੍ਰਾਮ.
ਵਿਟਾਮਿਨ ਸਮਗਰੀ ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ:
| ਨਾਮ | ਸਮਗਰੀ, ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਐਸਕੋਰਬਿਕ ਐਸਿਡ (ਸੀ) | 29 |
| ਨਿਕੋਟਿਨਿਕ ਐਸਿਡ (ਪੀਪੀ) | 0,3 |
| ਪੈਂਟੋਥੈਨਿਕ ਐਸਿਡ (ਬੀ 3) | 0,2 |
| ਪਾਈਰਡੋਕਸਾਈਨ (ਬੀ 6) | 0,06 |
| ਰੈਟੀਨੋਲ (ਏ) | 3 * 10-4 |
| ਰਿਬੋਫਲੇਵਿਨ (ਬੀ 2) | 0,03 |
| ਥਿਆਮੀਨ (ਬੀ 1) | 0, 03 |
| ਟੋਕੋਫਰੋਲ (ਈ) | 0,1 |
ਹਾਈ ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ (15 ਯੂਨਿਟ) ਦੇ ਕਾਰਨ, ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਮੂਲੀ ਖਾਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
100 ਗ੍ਰਾਮ ਵਿੱਚ ਮੈਕਰੋਨਟ੍ਰੀਟ੍ਰੈਂਟਸ ਦੀ ਮਾਤਰਾ:
| ਨਾਮ | ਮਾਤਰਾ, ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| Ca (ਕੈਲਸੀਅਮ) | 35 |
| ਕੇ (ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ) | 350 |
| ਐਮਜੀ (ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ) | 21 |
| ਨਾ (ਸੋਡੀਅਮ) | 13 |
| ਪੀ (ਫਾਸਫੋਰਸ) | 26 |
ਪ੍ਰਤੀ 100 g ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟਸ ਦੀ ਸਮਗਰੀ:
| ਨਾਮ | ਸਮਗਰੀ, ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਿu (ਤਾਂਬਾ) | 0,115 |
| ਫੇ (ਲੋਹੇ) | 0,4 |
| ਐਮਐਨ (ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ) | 0,038 |
| ਸੇ (ਸੇਲੇਨੀਅਮ) | 0,0007 |
| Zn (ਜ਼ਿੰਕ) | 0,15 |
ਮੂਲੀ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਨ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿਚ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ;
- ਸਮੂਹ ਬੀ ਤੋਂ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ;
- ਆਵਰਤੀ ਸਾਰਣੀ ਦੇ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਤੱਤ;
- ਕੁਦਰਤੀ ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ;
- ਸਧਾਰਣ ਸ਼ੱਕਰ.
ਜਦੋਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੋਵਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਅਣਉਚਿਤ ਐਂਟੀਟੂਸਿਵ ਡਰੱਗ ਬਣਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਜ਼ੁਕਾਮ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਦੇ ਗੁਣ ਰੱਖਦੀ ਹੈ.
ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਟੋਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਕਮਰਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਮਰੇ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਅਤੇ ਦਰਮਿਆਨੀ ਨਮੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ.
ਸਾਡੀ ਸਮੱਗਰੀ ਵਿਚ ਹਰੀ ਮੂਲੀ ਦੀ ਰਸਾਇਣਕ ਬਣਤਰ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ.
ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ
ਹਰੇ ਮੂਲੀ ਦੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਗੁਣ:
- ਗਲ਼ੇ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਇਲਾਜ;
- vasodilating ਕਾਰਵਾਈ;
- ਛੋਟ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ;
- ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਚਾਅ ਪੱਖ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ;
- ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣ;
- ਭੁੱਖ ਅਤੇ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਫੰਕਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ;
- ਲੜਦਾ ਕਬਜ਼;
- ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਘੱਟ;
- ਸਰੀਰ ਵਿਚੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਦਾ ਹੈ.
ਚਰਬੀ ਦੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਟੁੱਟਣ ਕਾਰਨ, ਮੂਲੀ ਪਤਲੇ ਖੁਰਾਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਮੂਲੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮੂਲੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਨਿਰੋਧ:
- ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਐਲਰਜੀ.
- ਜਿਗਰ ਜਾਂ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ
- ਗੈਸਟਰਾਈਟਸ.
- ਕੋਲਿਕ.
- ਮਾੜੀ ਖੂਨ ਦਾ ਜੰਮ.
- ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ.
- ਪੇਟ ਜਾਂ ਗਠੀਆ ਦੇ ਅਲਸਰ
ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਗੁਣਾਂ ਅਤੇ contraindication ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਪਕਵਾਨਾ
ਹਰੀ ਮੂਲੀ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅੱਗੇ, ਚਿਕਿਤਸਕ ਰਚਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਮੁੱਖ ਪਕਵਾਨਾ ਵਿਚਾਰੇ ਜਾਣਗੇ.
ਕਿਵੇਂ ਪਕਾਉਣਾ ਹੈ?
ਸਮੱਗਰੀ:
- 1 ਮੱਧਮ ਆਕਾਰ ਦੀ ਮੂਲੀ;
- ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ 2-3 ਚਮਚੇ.
ਕਲਾਸਿਕ ਖਾਣਾ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਜਾਂ ਨਰਮ ਮੂਲੀ ਨਹੀਂ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ, ਇਹ ਵੱਧ ਪੈਣ ਦਾ ਪ੍ਰਮਾਣ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥ ਹਨ.
ਪੜਾਅ:
- ਸਬਜ਼ੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋ ਲਓ।
- ਚੋਟੀ ਦੇ ਨਾਲ ਪੂਛ ਨੂੰ ਕੱਟੋ.
- ਮੂਲੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਿਘਲ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਨਿਰੰਤਰ ਸਿੱਧੇ ਰਹੇ.
- 1 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਦੀਵਾਰਾਂ ਨਾਲ ਤਣਾਅ ਬਣਾਓ.
- ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਮੋਰੀ ਵਿਚ ਸ਼ਹਿਦ ਡੋਲ੍ਹੋ.
- ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਹਿੱਸੇ ਨਾਲ Coverੱਕੋ.
- ਜੂਸ ਜਾਰੀ ਹੋਣ ਤੱਕ ਛੱਡੋ.
6 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਲਗਭਗ 30 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਜੂਸ ਜਾਰੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸਧਾਰਣ ਵਿਅੰਜਨ
ਪੜਾਅ:
- ਮੂਲੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋ ਲਓ।
- ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਦਿਓ.
- ਛੋਟੇ ਕਿesਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ.
- ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਜਾਂ ਗਲਾਸ ਦੇ ਹੋਰ ਡੱਬੇ ਵਿਚ ਪਾਓ.
- ਸ਼ਹਿਦ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
- ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਾਓ.
- Theੱਕਣ ਬੰਦ ਕਰੋ.
- ਜੂਸ ਦੇ ਜਾਰੀ ਹੋਣ ਤੱਕ ਇਸ ਨੂੰ 5 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਬਰਿ. ਰਹਿਣ ਦਿਓ.
ਇਹਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ?
ਮੂਲੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਲੱਛਣਾਂ' ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਲਾਜ ਦਾ ਲੋੜੀਂਦਾ ਕੋਰਸ ਚੁਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਥੋੜੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਦੁਰਲੱਭ ਖੰਘ, ਬੁਖਾਰ ਦੀ ਘਾਟ ਅਤੇ ਸਨੋਟ. ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਚਾਅ ਪੱਖ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਰੋਕਥਾਮ ਦਾ ਸਵਾਗਤ: 2 ਚਮਚੇ ਦਿਨ ਵਿਚ 6 ਵਾਰ (ਸਵੇਰੇ, ਦੁਪਹਿਰ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ 2 ਵਾਰ).
- ਕੋਰੀਜ਼ਾ, ਖੰਘ ਖੁਸ਼ਕ ਅਤੇ ਕੜਵੱਲ ਨਾਲ. ਖੰਘ ਅਤੇ ਕੂੜਾ ਨਿਕਾਸ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰਨ ਲਈ: 1 ਚਮਚ ਹਰ ਰੋਜ਼ 3 ਵਾਰ.
- ਗਿੱਲੀ ਖੰਘ, ਠੰ., ਬਿਮਾਰੀ ਦਿਨ ਵਿਚ 2 ਵਾਰੀ ਸਾਵਧਾਨੀ, 1 ਚਮਚ ਵਰਤੋ.
- ਹਿੰਸਕ ਖੰਘ, ਮਾੜੀ ਖੂਨ, ਰਾਤ ਦੀ ਖੰਘ. ਕੜਵੱਲ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, 1 ਚਮਚ ਦਿਨ ਵਿਚ 2 ਵਾਰ.
ਮੂਲੀ ਖਾਣ ਜਾਂ ਦਵਾਈ ਖਾਣ ਦੇ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਵਰਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਖੰਘ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਰਚਨਾ ਦੇ 1 ਚਮਚ ਦਾ ਇਕ ਵਾਰ ਦਾਖਲੇ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ.
ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਖੰਘ
- ਜਦੋਂ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਨਾਲ ਮੂਲੀ ਦਾ ਰਸ ਗਰਮ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਪੇਤਲੀ ਪੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਅੱਧਾ ਘੰਟਾ ਪਹਿਲਾਂ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਮੂਲੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਅਕਸਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਉਪਰਲੀਆਂ ਹਵਾਈ ਮਾਰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਅਨੁਸਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਛਿਲਕੇ ਹੋਏ ਮੂਲੀ ਨੂੰ ਹਰਮੇਟਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਸੀਲ ਕੀਤੇ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ 30 ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇਸਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਿਆ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦਿੱਤਾ.
- ਇਕ ਹੋਰ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ ਮੂਲੀ ਨੂੰ ਰਗੜਨਾ. ਇਹ ਬ੍ਰੌਨਕਾਈਟਸ ਅਤੇ ਨਮੂਨੀਆ ਖੰਘਾਂ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਫਾਰਮੂਲਾ ਚੁੱਕਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਜਲਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਬੱਚੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਬੇਬੀ ਕਰੀਮ ਨਾਲ ਲੁਬਰੀਕੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ 2 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਚਿਕਿਤਸਕ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਵੀ.
ਫਲੂ
ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਰੋਗੀ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਚੀਜ਼ ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹਰੀ ਮੂਲੀ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦੀ ਰਚਨਾ ਨਾ ਸਿਰਫ ਇਸ ਕਾਰਜ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰੇਗੀ, ਬਲਕਿ ਖੰਘ, ਖੁਸ਼ਕੀ ਅਤੇ ਗਲ਼ੇ ਦੀ ਸੋਜ ਨੂੰ ਵੀ ਸੌਖਾ ਕਰੇਗੀ.
ਫਲੂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ ਮੂਲੀ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਇਕ ਤੇਜ਼ ਤਰੀਕਾ:
- ਸਬਜ਼ੀ ਧੋਵੋ.
- ਮੂਲੀ ਤੋਂ ਛਿਲਕਾ ਕੱ .ੋ.
- ਇਕ ਮਿੱਠੇ ਨੂੰ ਬਰੀਕ grater ਤੇ ਗਰੇਟ ਕਰੋ.
- ਮਿੱਝ ਨੂੰ ਚੀਸਕਲੋਥ ਵਿਚ ਫੋਲਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜੂਸ ਬਾਹਰ ਕੱ .ੋ.
- ਜੂਸ ਵਿਚ 2 ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਮਿਲਾਓ.
- ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਾਓ.
- ਪੀ.
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ, ਅਸੀਂ ਹਰੇ ਮੂਲੀ ਤੋਂ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕੁਝ ਪਕਵਾਨਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ, ਇਹ ਸਬਜ਼ੀ ਕਿਵੇਂ ਉਗਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ contraindication ਬਾਰੇ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ.
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਨਾਲ ਹਰੀ ਮੂਲੀ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਲਾਜ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਭਾਗਾਂ ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ ਅਤੇ contraindication ਨੂੰ ਭੁੱਲਣਾ ਨਹੀਂ. ਜੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਕਿਸੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੇਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ.