ਕੀ ਅਨਾਰ ਦੇ ਬੀਜ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਚੰਗੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਨਾਜ ਨਾਲ ਖਾਧਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ?
ਅਨਾਰ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾ ਸਿਰਫ ਅਨਾਜ, ਬਲਕਿ ਫਲ ਦੇ ਬੀਜ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਛਿਲਕੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਨ. ਅਨਾਰ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਸਾਰੇ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਮਨੁੱਖ ਦੇ ਸਰੀਰ ਤੇ ਜਾਣਦਿਆਂ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਲੇਖ ਵਿਚ ਅਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦੇਵਾਂਗੇ: ਕੀ ਅਨਾਰ ਦੇ ਬੀਜ ਖਾਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ, ਕਿਨ੍ਹਾਂ ਹਾਲਤਾਂ ਵਿਚ ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਿਗਲ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੋਈ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਅਨਾਰ ਦੇ ਬੀਜ ਖਾਣ ਦਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ ਕੀ ਹੈ - ਬੀਜਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਬਿਨਾਂ?
ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਖਾਸ contraindication ਦੇ, ਤੁਸੀਂ ਅਨਾਰ ਦੇ ਬੀਜ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਵੀ ਹੈ, ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ - ਇਹ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਨਾਜ ਦੇ ਨਾਲ ਅਨਾਰ ਖਾਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਬਾਉਣ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸੰਤ੍ਰਿਪਤਤਾ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਆਵੇਗੀ, ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਣਗੀਆਂ.
ਅਨਾਰ ਦੀਆਂ ਵੱਖ ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਫਲ ਬੀਜਾਂ ਵਿੱਚ ਭਿੰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਟੈਕਸਟ ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ ਅਤੇ ਨਰਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਦੂਸਰੇ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਖਤ ਸ਼ੈੱਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਵੱਡੇ ਅਨਾਜ ਚਬਾਉਣ ਵੇਲੇ, ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਪਰਲੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਇੱਕ ਫੋਟੋ
ਅਨਾਰ ਦੇ ਬੀਜ ਅਤੇ ਅਨਾਜ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਦੀ ਫੋਟੋ 'ਤੇ ਇਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ:
ਲਾਭ ਅਤੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਗੁਣ
ਅਨਾਰ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਵਿਚ ਸਟਾਰਚ, ਸੈਲੂਲੋਜ਼, ਪੋਲੀਸੈਕਰਾਇਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ... ਬੀਜ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:
- ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ;
- ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ;
- ਲੋਹਾ;
- ਆਇਓਡੀਨ;
- ਸੋਡੀਅਮ;
- ਫਾਸਫੋਰਸ ਮਿਸ਼ਰਣ;
- ਨਾਈਟ੍ਰੋਜਨ;
- ਚਰਬੀ ਐਸਿਡ;
- ਇੱਕ ਨਿਕੋਟਿਨਿਕ ਐਸਿਡ;
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਬੀ, ਈ.
ਪਰ ਹੱਡੀਆਂ ਬਿਲਕੁਲ ਕਿਸ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ, ਕੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਆਓ ਪਤਾ ਕਰੀਏ.
- ਉਹ ਅੰਤੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ, ਜਰਾਸੀਮ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਫਜ਼ੂਲ ਉਤਪਾਦਾਂ, ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਬੀਜਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਅਨਾਰ ਦੇ ਉਗ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਨ: ਉਦਾਸੀਨ ਹਲਾਤਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- ਕਲਾਈਮੇਟਰਿਕ ਪੀਰੀਅਡ ਅਤੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਸਮੇਂ, ਬੀਜਾਂ ਨਾਲ ਅਨਾਰ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਫਾਈਟੋਹੋਰਮੋਨਜ਼ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ.
- ਆਦਮੀਆਂ ਲਈ, ਅਨਾਰ ਦੇ ਬੀਜ, ਖੰਡ ਨਾਲ ਜ਼ਮੀਨ, ਤਾਕਤ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ.
- ਅਨਾਰ ਦੇ ਬੀਜ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ.
- ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਬੀਜਾਂ ਦੇ ਐਂਟੀ idਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬੁ agingਾਪੇ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ! ਇਕ ਸਮੇਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਨਾਜਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ. ਅਨੁਕੂਲ ਹਿੱਸਾ 100-150 ਗ੍ਰਾਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਲੋੜੀਂਦੀ ਖੁਰਾਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ
ਜੇਕਰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਾਰ ਖਾਣਾ ਖਾਓ ਤਾਂ ਅਨਾਰ ਦਾ ਬੀਜ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈਉਹ ਕਾਫ਼ੀ ਸਖਤ ਵੀ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਮਸੂੜਿਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ, ਸੋਜ ਜਾਂ ਸੋਜਸ਼ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਅਨਾਰ ਦੇ ਬੀਜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ:
- ਗੈਸਟਰਾਈਟਸ ਦੇ ਨਾਲ;
- ਪੇਟ ਫੋੜੇ;
- ਵਧੀ ਹੋਈ ਐਸਿਡਿਟੀ;
- ਕਬਜ਼;
- ਹੇਮੋਰੋਇਡਜ਼;
- ਕਬਜ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਰੁਝਾਨ.
ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਬੀਜਾਂ ਵਿੱਚ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਾਈਪੋਟੈਂਸ਼ੀਅਲ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ.
ਇੱਕ ਰਾਇ ਹੈ ਕਿ ਅਪੈਂਡਿਕਾਈਟਸ ਅਨਾਰ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਤੋਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਇਕ ਭੁਲੇਖਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਬੈਕਟਰੀਆ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਐਪੈਂਡਿਸਾਈਟਸ ਨਾਲ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਸਿਰਫ ਤਾਂ ਹੀ ਸੰਭਵ ਹਨ ਜੇ ਬੀਜ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬੀਤਣ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਅਨਾਜ ਦੇ ਅਕਾਰ ਦੇ ਕਾਰਨ.
ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਕਿਹੜੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ?
ਡਾਕਟਰ ਸ਼ੂਗਰ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਅਨਾਜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ... ਸਿਰਫ 150 ਗ੍ਰਾਮ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਬਾਏ ਗਏ ਬੀਜ ਹੇਠਾਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜੇ ਦਿੰਦੇ ਹਨ:
- ਸਰੀਰ ਵਿਚੋਂ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਕੱ ;ਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ;
- ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਬਿਮਾਰੀ ਨਸ਼ਟ ਕਰਦੀ ਹੈ;
- ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ receivesਰਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ;
- ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਸਾਫ ਹੁੰਦੇ ਹਨ;
- ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਚ ਕਮੀ.
ਅਨਾਰ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਵਿਚ, ਬੀਜਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਜਾਇਦਾਦ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ. ਇਹ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਜੀਵਨ-ਬਚਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਭੜਕਾ. ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀਆਂ ਤਖ਼ਤੀਆਂ ਦੀ ਘਟਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਅਨਾਰ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਵਿਚੋਂ ਅਲਕੋਹਲ ਰੰਗੋ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਹੇਠਾਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ:
- ਪੰਜ ਅਨਾਰਾਂ ਤੋਂ ਟੋਏ ਕੱ areੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਮਿੱਝ ਦੇ ਬਾਹਰ ਜੂਸ ਕੱque ਕੇ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਇਕ ਨਿੰਬੂ, ਦਾਲਚੀਨੀ, 350 ਗ੍ਰਾਮ ਚੀਨੀ ਅਤੇ 500 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਅਲਕੋਹਲ ਦਾ ਜੋਸ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਇਸ ਰਚਨਾ ਨੂੰ 20 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਠੰ .ੀ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਭੰਡਾਰਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਦਿਨ ਵਿਚ 1-2 ਵਾਰ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਕ ਚਮਚ ਪੀਓ, ਇਲਾਜ ਦੋ ਮਹੀਨੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਵਰਤੋਂ
ਅਨਾਰ ਦੇ ਬੀਜ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਹੱਲ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਬਲਕਿ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਵੀ. ਠੰਡੇ ਦਬਾਉਣ ਦੇ Usingੰਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਇਕ ਤੇਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਤਾਜ਼ਗੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਰਾਬ ਹੋਏ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੇ ਨਵੀਨੀਕਰਣ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸੇਬਸੀਅਸ ਗਲੈਂਡਜ਼ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਐਪੀਡਰਰਮਿਸ ਵਿਚ ਕੁਦਰਤੀ ਨਮੀ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਨਮੀ ਦੇਣ, ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ, ਅਨਾਰ ਅਤੇ ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਬੀਜ ਦੇ ਤੇਲਾਂ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਤੇਲ ਬਰਾਬਰ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿੱਚ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੰਜੇ ਤੋਂ ਇੱਕ ਘੰਟਾ ਪਹਿਲਾਂ ਚਿਹਰੇ ਤੇ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਧੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਬਸ ਕਪਾਹ ਦੇ ਪੈਡ ਨਾਲ ਬਾਕੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਭਿੱਜ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿਚ ਅਨਾਰ ਦੇ ਬੀਜ ਦਾ ਤੇਲ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ.
ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਮਖੌਟਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ:
ਅਨਾਰ ਦੇ ਬੀਜ ਦਾ ਤੇਲ - 20 ਮਿ.ਲੀ.
- ਬਰਡੋਕ ਤੇਲ - 20 ਮਿ.ਲੀ.
- ਐਲੋ ਦਾ ਜੂਸ - 50 ਮਿ.ਲੀ.
- ਸਾਦਾ ਦਹੀਂ - 3 ਚਮਚੇ
ਤਿਆਰੀ ਅਤੇ ਕਾਰਜ:
- ਸਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਰਲਾਉ;
- ਵਾਲਾਂ ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰੋ;
- ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਫਿਲਮ ਨਾਲ coverੱਕੋ;
- ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਲਪੇਟੋ;
- ਇਕ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਨਾਲ ਸਭ ਕੁਝ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਕਾਰਜ
ਅਨਾਰ ਦੇ ਬੀਜ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਅਕਸਰ ਗਰਭਵਤੀ herਰਤ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਹੀ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਘਾਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਅਨਾਰ ਦੇ ਬੀਜ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥ ਭਰੂਣ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਅਤੇ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਗਠਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਹਫਤੇ ਵਿਚ 2-3 ਵਾਰ ਬੀਜ ਦੇ ਨਾਲ ਅਨਾਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਗਰਭਵਤੀ helpਰਤਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ:
- ਪਹਿਲੇ ਅਤੇ ਆਖਰੀ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿਚ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇਪਨ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਕਰੋ;
- ਖੂਨ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ;
- ਸੋਜ ਨੂੰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਕਰੋ;
- ਛੋਟ ਵਧਾਉਣ.
ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ! ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ!
ਕੀ ਬੱਚੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ?
ਅਨਾਰ ਦੇ ਬੀਜ ਤਿੰਨ ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਨਿਰੋਧਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਜੇ ਤੱਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੇ ਗਠਨ ਦੇ ਕਾਰਨ. ਮੋਟੇ ਫਾਈਬਰ ਪਾਚਨ ਵਿਕਾਰ ਨੂੰ ਭੜਕਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਤਿੰਨ ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ, ਤੁਸੀਂ 2-3 ਦਾਣੇ ਦੇਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਇਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਾਰ ਨਹੀਂ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਰਮ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਫਲ ਚੁਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਮੂੰਹ ਦੀ ਨਾਜ਼ੁਕ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾ ਪਹੁੰਚੇ ਅਤੇ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਬੱਚਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਬਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਤੁਸੀਂ ਅਨਾਜ ਨੂੰ ਪਾ powderਡਰ ਵਿਚ ਪੀਸ ਕੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਉਤਪਾਦ ਦਾ ਇਕ ਗ੍ਰਾਮ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਸ਼ਹਿਦ ਵਿਚ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਰੂਪ ਵਿਚ ਪੇਤਲੀ ਪੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਨਾਰ ਦੇ ਬੀਜ ਖਾਣਾ ਅਨੀਮੀਆ ਦੀ ਚੰਗੀ ਰੋਕਥਾਮ ਹੋਵੇਗਾ, ਜੋ ਕਿ ਅਕਸਰ ਨਰਮ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਅਨਾਰ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਦੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਗੁਣ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਕਈਂ contraindication, ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਹਰੇਕ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਸੰਭਾਵਤ ਅਣਚਾਹੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ.