ਤੇਜ਼ੀ ਅਤੇ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਏੜੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿੰਨੀ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ, ਵਾਲਾਂ ਜਾਂ ਨਹੁੰਆਂ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਭਿਆਸ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕੁੜੀਆਂ ਖੁੱਲੇ ਜੁੱਤੇ ਦੇ ਮੌਸਮ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਘਰ ਵਿਚ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਡੀਆਂ ਕਿਵੇਂ ਸਾਫ ਕਰੀਏ? ਕਿਹੜੇ ਸੰਦ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ solveੰਗ ਨਾਲ ਹੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ? ਅੱਜ ਦਾ ਲੇਖ ਇਸੇ ਬਾਰੇ ਹੈ.
ਗਰਮੀਆਂ ਦੀ ਆਮਦ ਦੇ ਨਾਲ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਲੜਕੀਆਂ ਅਤੇ forਰਤਾਂ ਲਈ ਕਠੋਰ ਏੜੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਬੰਦ ਜੁੱਤੇ ਫਲਿੱਪ ਫਲਾਪ ਅਤੇ ਸੈਂਡਲ ਦਾ ਰਸਤਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਏੜੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਸ ਜਗ੍ਹਾ ਦੀ ਕਠੋਰ ਚਮੜੀ ਨਾਕਾਰਾਤਮਕ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਬਾਹਰੀ ਵਿਅਕਤੀ ਦੁਆਰਾ ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਮੁਟਿਆਰਾਂ ਦੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਤੋਂ ਵਾਂਝੀਆਂ ਹਨ.
ਅੱਡੀਆਂ 'ਤੇ ਕੱਚੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰ
ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ, ਬਿ beautyਟੀ ਸੈਲੂਨ ਦਾ ਮਾਲਕ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਸੈਲੂਨ ਸੇਵਾ ਨੂੰ ਕਿਫਾਇਤੀ ਨਹੀਂ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਚੋਣ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮੁਟਿਆਰਾਂ ਲਈ ਅਸਵੀਕਾਰਨਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਬਿ beautyਟੀ ਸੈਲੂਨ ਵੱਲ ਦੌੜਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਲੋਕ ਉਪਚਾਰ ਜੋ ਉਪਲਬਧ ਹਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਲਈ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ. ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਅਰਜ਼ੀ ਦੀ ਗੁੰਝਲਤਾ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ, ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਐਲਗੋਰਿਦਮ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨਾ.
- ਹਾਈਡਰੋਜਨ ਪਰਆਕਸਾਈਡ... ਇਕ ਹਿੱਸੇ ਹਾਈਡਰੋਜਨ ਪਰਆਕਸਾਈਡ ਨੂੰ ਛੇ ਹਿੱਸੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਹੱਲ ਬਣਾਓ. ਘੋਲ ਵਿੱਚ ਭਿੱਜੀ ਹੋਈ ਇੱਕ ਜਾਲੀਦਾਰ ਤੰਦ ਨਾਲ, 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਅੱਡੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਨਰਮ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪਮੀਸੀ ਪੱਥਰ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ.
- ਸੋਡਾ... ਸੋਡਾ ਘੋਲ ਸਟੀਮਿੰਗ ਪੈਰਾਂ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ. ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹੋ, ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਦਾ 1 ਚਮਚ ਤਰਲ ਪ੍ਰਤੀ ਲੀਟਰ ਪਾਓ. ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ 15 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਵਿਚ ਡੁਬੋਓ, ਫਿਰ ਮਰੇ ਹੋਏ ਚਮੜੀ ਦੀ ਪਰਤ ਨੂੰ ਇਕ ਨੇਲ ਫਾਈਲ ਜਾਂ ਬੁਰਸ਼ ਨਾਲ ਹਟਾਓ. ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਆਪਣੀ ਏੜੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਮੀ ਪਾਓ ਅਤੇ ਗਰਮ ਜੁਰਾਬਾਂ ਪਾਓ.
- ਐਸੀਟਿਲਸੈਲਿਸਲਿਕ ਐਸਿਡ... ਐਸੀਟਿਲਸੈਲੀਸਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀਆਂ 10 ਗੋਲੀਆਂ ਪਾ powderਡਰ ਵਿਚ ਪਾਓ, ਇਕ ਗਲਾਸ ਵੋਡਕਾ ਪਾਓ ਅਤੇ ਚੇਤੇ ਕਰੋ. ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹੋ, ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੀਲ ਕਰੋ ਅਤੇ 3 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਬੈਠਣ ਦਿਓ. ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਘੋਲ ਵਿਚ ਜਾਲੀ ਦਾ ਇਕ ਟੁਕੜਾ ਭਿਓਂੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਡੀਆਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ, ਆਪਣੀਆਂ ਜੁਰਾਬਾਂ ਪਾਓ ਅਤੇ ਸੌਣ ਜਾਓ. ਸਵੇਰੇ, ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਹਟਾਓ, ਸਾਫ ਅਤੇ ਨਮੀ ਪਾਓ.
- ਸਿਰਕਾ... ਇਹ ਮੋਟਾ ਚਮੜੀ ਦੀ ਇੱਕ ਪਰਤ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਅਤੇ ਐਸਿਡ-ਬੇਸ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ. ਸਿਰਕੇ ਵਿਚ ਭਿੱਜੇ ਹੋਏ ਸੂਤੀ ਦੇ ਪੈਡ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਏੜੀ ਵਿਚ ਲਾਗੂ ਕਰੋ, ਚਿਪਕਣ ਵਾਲੀ ਫਿਲਮ ਨਾਲ ਠੀਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜੁਰਾਬਾਂ ਪਾਓ. 3 ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ, ਲੋਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਓ, ਅਤੇ ਅੱਡੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰੋ ਪੁੰਮਿਸ ਅਤੇ ਗਿੱਲੇ ਦੇ ਨਾਲ.
- ਪਿਮਿਸ... ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, ਕੁਝ ਤਰਲ ਸਾਬਣ ਪਾਓ ਅਤੇ ਹਿਲਾਓ. ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਤਰਲ ਵਿੱਚ 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਭਿਓ ਦਿਓ. ਜਦੋਂ ਅੱਡੀ ਨੂੰ ਭੁੰਲਨਆ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਪਮੀਸੀ ਪੱਥਰ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕਰੋ, ਹਲਕੇ ਅੰਦੋਲਨ ਕਰੋ. ਜੇ ਜਲਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰੋ. ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕਰੀਮ ਨਾਲ ਗਿੱਲਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜੁਰਾਬਾਂ ਪਾਓ.
ਵੀਡੀਓ ਸੁਝਾਅ
ਵਿਚਾਰੇ ਗਏ ਪਕਵਾਨਾ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਅਭਿਆਸ ਵਿਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਸਾਬਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ,
ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਲੋਕ ਪਕਵਾਨਾ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸਮੱਗਰੀ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ
.
ਵਧੀਆ ਖਰੀਦੇ ਉਤਪਾਦ
ਜੇ ਅੱਡੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਾਈਡਰੇਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਤਾਂ ਉਹ ਸੁੱਕੇ ਅਤੇ ਸਖਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਕਿਉਂਕਿ ਲੱਤ ਦਾ ਇਹ ਹਿੱਸਾ ਨਿਯਮਿਤ ਤਣਾਅ ਦੇ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਝਟਕੇ शोषक ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਚਮੜੀ ਪਹਿਲਾਂ ਭੜਕਦੀ ਹੈ, ਫਿਰ ਚੀਰਦੀ ਹੈ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਤੁਰਨਾ ਦੁਖਦਾਈ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਨਾ ਸਿਰਫ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰ, ਬਲਕਿ ਫਾਰਮਾਸਿicalਟੀਕਲ ਤਿਆਰੀਆਂ, ਜੋ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਤਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਈਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ, ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਵਿਚ ਨਾਕਾਮਯਾਬ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
- ਸਕੋਲ... ਸਕੋਲ ਫਾਈਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਸੰਭਾਵਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਸੁੱਕੋ. ਨਿਰਵਿਘਨ ਅੰਦੋਲਨ ਨਾਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ. ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਏੜੀ ਤੋਂ ਧੂੜ ਮਿਟਾਓ ਅਤੇ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਨਮੀ ਲਗਾਓ. ਹਰ ਸਮੇਂ ਆਪਣੀ ਏੜੀ ਨੂੰ ਨਰਮ ਅਤੇ ਨਰਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇਸ ਰੋਲਰ ਫਾਈਲ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.
- ਗਲਾਈਸਰੋਲ... ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਮਿਸ਼ਰਣ ਤਿਆਰ ਕਰੋ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਪਹਿਲਾਂ 30 ਗ੍ਰਾਮ ਓਕ ਦੀ ਛਾਲ ਅਤੇ ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਪਾਓ. ਬਰੋਥ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚਮਚ ਗਲਾਈਸਰੀਨ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਚੇਤੇ ਕਰੋ. ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਰਗੜੋ, ਸੂਤੀ ਜੁਰਾਬਾਂ ਪਾਓ ਅਤੇ ਸੌਣ ਤੇ ਜਾਓ. ਸਵੇਰੇ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ.
- ਰੈਡੇਵਿਟ... ਇਹ ਅਤਰ ਇੱਕ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਖੁਜਲੀ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਕੇਰਟਾਇਨਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਅਤੇ ਨਰਮ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.
- ਫਲੈਕਸੀਟੋਲ... ਡਰੱਗ ਇਕ ਬਹੁਪੱਖੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ: ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਲਚਕੀਲਾ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਲਣ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇਕ ਭੜਕਾ. ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਡੂੰਘੀ ਚੀਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ.
- ਗੇਵੋਲ... ਕਰੀਮ ਪੌਦਿਆਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਨਮੀਦਾਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਚੰਗਾ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਫੰਗਲ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਕੋਝਾ ਗੰਧ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਐਨਜੈਜਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਸ਼ੋਲ ਰੋਲਰ ਫਾਈਲ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜਹਾਜ਼ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਤਹ ਦੇ ਬਹੁਤ ਨੇੜੇ ਸਥਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਪਕਰਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਨਾਲ ਹੀ, ਡਿਵਾਈਸ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਨਿਰੋਧਕ ਹੈ ਜੋ ਅੱਡੀ ਨੂੰ ਜ਼ਖਮੀ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਫੰਗਲ ਰੋਗ ਹਨ.
ਵੀਡੀਓ ਨਿਰਦੇਸ਼
ਜੇ ਕਠਿਨ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੱਲ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਅੱਡੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਤਾਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਵੇਖੋ. ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਵਿਗਿਆਨਕ ਨੁਕਸ ਗੰਭੀਰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਗੂੰਜ ਹੈ.
ਏੜੀ ਉੱਤੇ ਚਮੜਾ ਕਿਉਂ ਸੁੱਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚੀਰਦਾ ਹੈ
ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਅੱਡੀ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨਰਮ ਹੋਣ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਹਥੇਲੀਆਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਘਟੀਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਉਹ ਮੋਟਾ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਲੱਤਾਂ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਬੇਅਰਾਮੀ ਵੀ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ. ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਹੀ ਹਫਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਏੜੀ ਫਿਰ ਨਰਮ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਹੋ ਜਾਏਗੀ. ਇਸ ਬਿੰਦੂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ, ਮੁਸ਼ਕਲ ਦੇ ਜੜ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ.
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦੀ ਘਾਟ... ਜੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੁਝ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਪੁਨਰ ਜਨਮ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਅੱਡੀਆਂ ਸੁੱਕੀਆਂ ਅਤੇ ਚੀਰ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਸੋਧਣ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
- ਭਾਰ... ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਜ਼ਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ, ਅੱਡੀ, ਪੈਰ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਪੈਰਾਂ ਦਾ ਭਾਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ ਅਤੇ ਕੁਝ ਵਾਧੂ ਪੌਂਡ ਗੁਆਉਣੇ ਪੈਣਗੇ.
- ਗਤੀਵਿਧੀ ਦਾ ਖੇਤਰ... ਸਮੱਸਿਆ ਅਕਸਰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸੁਭਾਅ ਦੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਹਨ. ਇਹ ਪੋਸਟਮੈਨ, ਵਿਕਰੇਤਾ, ਵਿਕਰੀ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪੇਸ਼ੇ ਹਨ.
- ਅਸੁਖਾਵੀਂ ਜੁੱਤੀ... ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੀ ਭਾਲ ਵਿਚ, ਕੁੜੀਆਂ ਅਕਸਰ ਹੀਲ ਦੇ ਨਾਲ ਫੈਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਜੁੱਤੇ ਪਹਿਨਦੀਆਂ ਹਨ, ਫਿਰ ਸੁੱਕੀਆਂ ਅਤੇ ਚੀਰ ਰਹੀਆਂ ਅੱਡੀਆਂ ਇਕ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਨ. ਅੱਡੀਆਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ 'ਤੇ ਬਦਸੂਰਤ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਨੰਗੇ ਪੈਰ' ਤੇ ਤੁਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.
- ਫੰਗਲ ਰੋਗ... ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬੇਅਰਾਮੀ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਅੱਡੀ ਦੀ ਮੋਟਾ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬੇਲੋੜੀ ਦਿੱਖ ਅਸੁਵਿਧਾਵਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸੂਚੀ ਨਹੀਂ ਹੈ.
- ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ... ਅਕਸਰ ਸਮੱਸਿਆ ਗੁਰਦੇ ਜਾਂ ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਵਿਚ ਵਿਗਾੜ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨ ਹਨ. ਅੱਡੀ ਦੀ ਦਿੱਖ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਪੂਰਾ ਹੋਣ ਲਈ ਮੁੜ-ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਵਿਧੀ ਲਈ, ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਕੇ ਹੱਲ ਕਰੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਪਗ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਦੁਬਾਰਾ ਆਉਣਾ ਬਹੁਤ ਲੰਮਾ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ.
ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਮੋਟਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਾਉਣਾ ਹੈ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣ ਵਿੱਚ ਕਾਮਯਾਬ ਹੋ, ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇੰਝ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਅਤੇ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਸਫਲਤਾ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਅਤੇ ਸਹੀ ਵਿਆਪਕ ਦੇਖਭਾਲ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕਈਂ ਪੜਾਵਾਂ ਹਨ.
- ਸਫਾਈ... ਅਗਲੇਰੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਅੱਡੀ ਦੀ ਸਤਹ ਤੋਂ ਮਿੱਟੀ, ਧੂੜ ਅਤੇ ਪਸੀਨੇ ਹਟਾਓ.
- ਪਕਾਉਣਾ... ਡਰਾਈ ਅਤੇ ਸਖਤ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ. ਐਪੀਡਰਮਿਸ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਉੱਚ ਜੋਖਮ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕਹਿਣਾ ਹੈ. ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੇ ਜੋੜ ਨਾਲ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਅੱਡੀ ਭਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.
- ਐਕਸਫੋਲਿਏਸ਼ਨ... ਇਸ ਕਦਮ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਅੱਡੀ ਤੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਖੁਰਕਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਟਾਓ. ਫਾਈਲਾਂ, ਲੋਕ ਉਪਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਖਰੀਦੇ ਗਏ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ.
- ਅਤਿਰਿਕਤ ਦੇਖਭਾਲ... ਨੁਕਸਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਐਪੀਡਰਰਮਿਸ ਨੂੰ ਕੰਪਰੈੱਸ, ਮਾਸਕ ਜਾਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਰੀਮ ਨਾਲ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰੋ.
ਵਧੀਆ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ ਤੇ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਕਰੋ. ਇਹ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਹਲਕੇ ਡਿਟਰਜੈਂਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਚਮੜੀ ਦੀ ਉਪਰਲੀ ਪਰਤ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ. ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਭਾਫ਼ ਬਣਾਉਣਾ ਅਤੇ ਹਫਤੇ ਵਿਚ ਦੋ ਵਾਰ ਮਰੇ ਹੋਏ ਸਕੇਲ ਹਟਾਉਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.
ਅਤੇ ਇੱਕ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ. ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਪੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ. ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਭੋਜਨ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਨਾਲ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਅੱਡੀਆਂ ਦੀ ਕੇਰਟਾਈਨਾਇਜ਼ਡ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਤਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗੀ, ਪਰ ਇਹ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰੂਪ ਤੋਂ ਘਟਾਏਗੀ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰੇਗੀ.
ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਘਰ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਸਹੀ ਖਾਓ, ਪੋਸ਼ਣ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਨਮੀ ਪਾਓ. ਸਿਰਫ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਇਹ ਨਰਮ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹੇਗਾ, ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨਾਲ ਖੁਸ਼ ਹੋਵੇਗਾ.