ਕਿਵੇਂ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰਾਂ ਨਾਲ ਜ਼ੁਕਾਮ ਤੋਂ ਛੇਤੀ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਇਆ ਜਾਵੇ
ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਨੱਕ ਵਗ ਰਹੀ ਹੈ, ਜਿਸਦੀ ਦਿੱਖ ਹਾਈਪੋਥਰਮਿਆ, ਜ਼ੁਕਾਮ, ਜਾਂ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਕਿਸੇ ਵਾਇਰਸ ਦੇ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਦੁਆਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਪਹਿਲੀ ਨਜ਼ਰ 'ਤੇ, ਬਿਮਾਰੀ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪ੍ਰਤੀਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰਾਂ ਨਾਲ ਜ਼ੁਕਾਮ ਤੋਂ ਛੇਤੀ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ, ਵਗਦੀ ਨੱਕ ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਸਾਈਨਸਾਈਟਸ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਲੋਕਲ ਉਪਚਾਰ ਵੀ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵਗਦੀ ਨੱਕ ਦੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਅਣਮਿੱਥੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਮੁਲਤਵੀ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਬੇਆਰਾਮੀ ਦਾ ਸਰੋਤ ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ. ਅਸੀਂ ਸਾਹ ਦੀ ਕਮੀ, ਡਿਸਚਾਰਜ ਦੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜੋ ਕਿ ਅਸੁਵਿਧਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ, ਨਾਸਕ ਭੀੜ ਕਾਰਨ ਘੱਟ ਨੀਂਦ.
ਜੇ ਵਗਦੀ ਨੱਕ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਾਈਨਸਾਈਟਿਸ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਵੇਗਾ - ਇੱਕ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ, ਜਿਸਦਾ ਇਲਾਜ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰ
ਵਗਦੀ ਨੱਕ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਉਸ ਪਲ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਨੱਕ ਵਿਚ ਖੁਸ਼ਕੀ, ਖੁਜਲੀ ਜਾਂ ਜਲਣ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇਗਾ. ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਇਹ ਸੌਖਾ ਕਦਮ ਹੈ. ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਸਮੇਂ-ਜਾਂਚ ਕੀਤੇ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਏ ਬਿਨਾਂ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਬਹਾਲ ਕਰੋ.
- ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰੋ... ਚਿਕਿਤਸਕ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਇੱਕ ਗਰਮ ਇਸ਼ਨਾਨ, ਰਿਸ਼ੀ, ਪੁਦੀਨੇ ਅਤੇ ਯੂਕੇਲਿਪਟਸ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੇਗਾ. ਪੌਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਤੇਲ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ 'ਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਨਹਾਉਣ ਲਈ ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ ਮਿਲਾਉਣਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ.
- ਸਰ੍ਹੋਂ ਦੇ ਪਾ powderਡਰ ਪੈਰ ਦਾ ਇਸ਼ਨਾਨ... ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰੋ. ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗਰਮ ਜੁਰਾਬਾਂ ਪਾਉਣਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ.
- ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਆਲੂ... ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕੀਮਤ ਦੇ ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਸਾਈਨਸਸ ਵਿਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਦੀ ਵਿਚ ਉਬਾਲੇ ਅੰਡੇ ਜਾਂ ਉਬਾਲੇ ਆਲੂ ਲਗਾਓ. ਦਿਨ ਵਿਚ ਕਈ ਵਾਰ ਅਜਿਹਾ ਕਰੋ.
- ਨੱਕ ਕੁਰਲੀ ਅਤੇ ਸਾਹ... ਸਾਹ ਲੈਣ ਲਈ ਯੋਗ ਕੈਲੰਡੁਲਾ ਫੁੱਲ, ਪਾਈਨ ਦੀਆਂ ਮੁਕੁਲ, ਰਸਬੇਰੀ ਪੱਤੇ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਹਨ. ਸਾਹ ਲੈਣ ਲਈ, ਤਿੰਨ ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਉਬਾਲੋ, ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਪਾਈਨ ਦੀਆਂ ਮੁਕੁਲਾਂ ਦੇ ਛੇ ਚਮਚੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਬਰੋਥ ਨੂੰ idੱਕਣ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਫੜੋ ਅਤੇ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰੋ. ਬਰੋਥ ਉੱਤੇ ਝੁਕੋ ਅਤੇ ਭਾਫ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਲਓ.
- ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ... ਯੂਕੇਲਿਪਟਸ, ਸੇਂਟ ਜੋਨਜ਼ ਵਰਟ ਜਾਂ ਓਰੇਗਾਨੋ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਠੰ. ਨਾਲ ਲੜਨ ਦਾ ਰਿਵਾਜ ਹੈ. ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਭਾਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲਓ.
- ਸਬ਼ਜੀਆਂ ਦਾ ਤੇਲ... ਗਲਾਸ ਦੇ ਡੱਬੇ ਵਿਚ ਤੇਲ ਗਰਮ ਕਰੋ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪਦਾਰਥ ਤੇਲ ਵਿਚੋਂ ਉੱਗਣਗੇ. ਫਿਰ ਲਸਣ ਦੇ ਚਾਰ ਲੌਂਗ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਤਿਮਾਹੀ ਨੂੰ ਠੰ .ੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਤਿੰਨ ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ, ਅਮੀਰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਦਬਾਓ ਅਤੇ ਨੱਕ ਨੂੰ ਲੁਬਰੀਕੇਟ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੋ.
- ਐਲੋ... ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦਾ ਸਰਵ ਵਿਆਪੀ ਉਪਚਾਰ. ਬੂਟੇ ਦੇ ਪੱਤੇ ਤੋਂ ਜੂਸ ਕੱqueੋ ਅਤੇ ਨੱਕ ਭੜਕਣ ਲਈ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਜੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਨੱਕ ਵਗਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਐਲੋ ਦੇ ਰਸ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਪਤਲਾ ਕਰੋ.
- ਸ਼ਹਿਦ... ਸ਼ਹਿਦ ਐਲੋ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੀ ਮੈਂ ਪੌਦੇ ਦੇ ਰਸ ਵਿਚ ਮਿਲਾਉਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਗਰਮ ਪਾਣੀ, ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਜੂਸ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਅਨੁਪਾਤ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਪੀਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਭੰਗ ਹੋਣ ਤੱਕ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰੋ. ਆਪਣੇ ਨੱਕ ਨੂੰ ਉਪਾਅ ਨਾਲ ਦਫਨਾਓ.
ਲੋਕ ਪਕਵਾਨਾ ਅਤੇ ਤਰੀਕੇ ਜੋ ਮੈਂ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਸਾਲ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਬਚਾਅ ਵਿੱਚ ਆ ਜਾਣਗੇ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨੇੜੇ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈਰਾਨੀ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਫੜੇਗੀ.
ਵੀਡੀਓ ਸੁਝਾਅ
ਸੂਚੀਬੱਧ methodsੰਗ ਪੈਸੇ ਦੀ ਬਚਤ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਫਾਰਮਾਸਿicalਟੀਕਲ ਤਿਆਰੀਆਂ ਦੀ ਕੀਮਤ ਨੂੰ ਕਿਫਾਇਤੀ ਨਹੀਂ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ. ਲੋਕ methodsੰਗਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਵਗਦੇ ਨੱਕ ਨਾਲ ਲੜਨਾ ਇਲਾਜ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਮੇਰੇ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤਣ ਦਾ ਪ੍ਰਸਤਾਵ ਸਰੀਰ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਣਾ ਨਹੀਂ.
1 ਦਿਨ ਵਿਚ ਘਰ ਵਿਚ ਵਗਦੀ ਨੱਕ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
ਜ਼ੁਕਾਮ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ. ਕਈਆਂ ਵਿੱਚ ਖਰੀਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਕੁਝ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਕਿਉਕਿ ਇੱਥੇ ਫਸਟ-ਏਡ ਕਿੱਟ ਵਿਚ ਹਮੇਸ਼ਾਂ drugੁਕਵੀਂ ਦਵਾਈ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਆਓ ਆਪਾਂ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਦੁਆਰਾ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ.
ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੀ ਗਤੀ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਠੰ airੀ ਹਵਾ, ਦਰਮਿਆਨੀ ਨਮੀ, ਕਾਫ਼ੀ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪੀਣ ਅਤੇ ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਹਵਾ ਦੇਣ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ. ਸੂਚੀਬੱਧ ਕਦਮਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹ ਨੂੰ ਆਮ ਵਾਂਗ ਕਰਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.
- ਨੱਕ ਕੁਰਲੀ... ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕੋਝਾ ਹੈ, ਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ. ਦਿਨ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ ਦੇ ਘੋਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਨੱਕ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ. ਇਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਪਦਾਰਥ ਦਾ ਇਕ ਚਮਚਾ ਘੋਲੋ. ਇੱਕ ਨੱਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਘੋਲ ਨੂੰ ਕੱ drawੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਦੂਸਰੇ ਨਾਸਟਰਲ ਜਾਂ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਪਾਓ. ਅੰਤ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਨੱਕ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਡਾਓ.
- ਲਾਂਡਰੀ ਸਾਬਣ... ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਧੋਣ ਵੇਲੇ, ਆਪਣੇ ਨੱਕ ਧੋਣ ਵਾਲੇ ਸਾਬਣ ਨਾਲ ਧੋਵੋ. ਇਹ ਇਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲੈਕਟਿਕ ਏਜੰਟ ਹੈ.
- ਪਿਆਜ਼ ਸੰਕੁਚਿਤ... ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਇਕ ਗਰੇਟਰ ਵਿਚੋਂ ਲੰਘੋ, ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਪੁੰਜ ਨੂੰ ਇਕ ਗਿੱਲੀ ਰੁਮਾਲ ਵਿਚ ਪਾਓ. ਨਰਮ ਨੂੰ ਪੰਦਰਾਂ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਕੰਪਰੈੱਸ ਕਰੋ, ਗਰਮ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ .ੱਕੋ. 4-5 ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਵਿਧੀ ਦੁਹਰਾਓ.
- ਪੈਰ ਇਸ਼ਨਾਨ... ਇੱਕ ਕੀਟਲ ਲਓ, ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਉਬਾਲੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾਓ. ਤਰਲ 50 ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਹੇਠਾਂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪੰਦਰਾਂ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਰੱਖੋ. ਵਿਧੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁੱਕੋ ਅਤੇ ਜੁਰਾਬਾਂ ਪਾਓ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਉੱਚੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕਣਾ ਮਨ੍ਹਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਏਗਾ.
- ਐਲੋ ਜੂਸ... ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਲਈ, ਇੱਕ ਐਲੋ ਪੱਤਾ ਲਓ, ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ, ਲੰਬਾਈ ਵਾਲੇ ਪਾਸੇ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਜੂਸ ਬਾਹਰ ਕੱ .ੋ. ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਮਿਕਸ ਨਾਲ ਨਤੀਜੇ ਤਰਲ ਪਤਲਾ. ਪਾਈਪੈਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ, ਨੱਕ ਨੂੰ ਟੁਕੜੋ. ਮੈਂ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਧੁੰਦਲਾ ਕੱਚ ਦੇ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿਚ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ.
ਵੀਡੀਓ ਨਿਰਦੇਸ਼
Aboutਸਤਨ ਤਕਰੀਬਨ ਪੰਜ ਦਿਨਾਂ ਤਕ ਵਗਦੀ ਨੱਕ ਨਾਲ ਲੋਕ ਬਿਮਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਕ ਵਗਦੇ ਨੱਕ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਇਕ ਦਿਨ ਵਿਚ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ, ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦਾ ਇਲਾਜ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰਾਂ ਨਾਲ
ਬਚਪਨ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿਆਪਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਕ ਮੋਹਰੀ ਅਹੁਦਾ ਆਮ ਸਰਦੀ ਦੁਆਰਾ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਵੱਖ ਵੱਖ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਹੈ. ਮਾਪੇ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਤਸੀਹੇ ਨੂੰ ਵੇਖਦੇ ਹੋਏ, ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਨਿਰਦੇਸ਼, ਜੋ ਮੈਂ ਸਾਂਝਾ ਕਰਾਂਗਾ, ਵਿੱਚ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਵਿਧੀ ਬੱਚੇ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ.
- ਲਸਣ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ... ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ 'ਤੇ, ਕੁਚਲ ਲਸਣ ਦਾ ਇੱਕ ਥੈਲਾ ਬੱਚੇ ਦੇ ਬਿਸਤਰੇ ਜਾਂ ਸੋਫੇ ਦੇ ਉੱਪਰ ਲਟਕੋ, ਜੋ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰੇਗਾ. ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਇੱਕ ਨਿਰਜੀਵ ਘੋਲ ਤਿਆਰ ਕਰੋ ਅਤੇ, ਪਾਈਪੇਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ, ਤੁਹਾਡੀ ਨੱਕ ਨੂੰ ਟੁਕੜੋ. ਇਹ ਨਾਸਕ ਦੇ ਅੰਸ਼ ਤੋਂ ਬਲਗਮ ਦੇ ਲੰਘਣ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰੇਗਾ.
- ਨੱਕ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਕੁਰਲੀ... ਇਹ ਨੱਕ ਨੂੰ ਸਾਫ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਖਤਮ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ. ਜੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਜਾਂ ਨਾਸਕ ਗੁਫਾ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਵਿਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਵੈਸੋਕੌਨਸਟ੍ਰਿਕਟਰ ਤੁਪਕੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.
- ਬਲਗ਼ਮ ਦੀ ਚੂਸਣ... ਸਮੇਂ ਸਮੇਂ ਤੇ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਨੱਕ ਵਿੱਚੋਂ ਬਲਗ਼ਮ ਨੂੰ ਚੂਸਣ ਲਈ ਇੱਕ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਵਿਧੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੱਕ ਨਹੀਂ ਉਡਾ ਸਕਦੇ. ਨੱਕ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਪਕੇ ਲਗਾਓ.
- ਸਫਾਈ ਅਤੇ ਚਾਹ... ਜਿਸ ਕਮਰੇ ਵਿਚ ਬੱਚਾ ਹੈ, ਉਸ ਵਿਚ ਲਗਾਤਾਰ ਹਵਾਦਾਰੀ ਨਾਲ ਗਿੱਲੀ ਸਫਾਈ ਕਰੋ. ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਤਰਲ ਸੰਤੁਲਨ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਰਮ ਚਾਹ ਪੀਓ. ਜੇ ਪੁਰਸ਼ ਬਲਗਮ ਨੱਕ ਦੇ ਅੰਸ਼ਾਂ ਵਿਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪ੍ਰੋਟਾਰਗੋਲ ਬੂੰਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.
- ਸਾਹ ਅਤੇ ਸਿਰਹਾਣਾ... ਸੌਣ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਸਿਰਹਾਣਾ ਚੁੱਕੋ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਸਿਰ ਇਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਹੋਵੇਗਾ ਜੋ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, "ਸਟਾਰ" ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਇਨਹਲੇਸ਼ਨ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕੰਬਲ ਨਾਲ coverੱਕੋ.
- ਐਲੋ... ਐਲੋ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਰਾਈਨਾਈਟਸ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪੌਦੇ ਦੇ ਨਿਚੋੜੇ ਹੋਏ ਜੂਸ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪਤਲਾ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਾਲੇ ਘੋਲ ਦੇ ਨਾਲ ਦੋਵੇਂ ਨੱਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁੱਟ ਦਿਓ. ਐਲੋ ਜੂਸ ਦੇ ਇਕ ਹਿੱਸੇ ਲਈ, ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਪਾਣੀ ਦੇ 10 ਹਿੱਸੇ ਲਓ.
- ਹਰਬਲ ਨਿਵੇਸ਼... ਬੱਚੇ ਦੀ ਨੱਕ ਵਗਣ ਨਾਲ ਨੱਕ ਵਗਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਰਿਸ਼ੀ, ਕੈਮੋਮਾਈਲ, ਪੌਦੇ ਜਾਂ ਕੈਲੰਡੁਲਾ ਦੇ ਨਿਵੇਸ਼ ਨਾਲ. ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਨਿਵੇਸ਼ ਵਿਚ ਨੀਲੀ, ਆੜੂ ਜਾਂ ਸਮੁੰਦਰੀ ਬਕਥੋਰਨ ਤੇਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਜੜੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਹ ਨੱਕ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
- ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਹਾਉਣਾ... ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਪਾਈਨ ਦੀਆਂ ਸੂਈਆਂ ਅਤੇ ਬਿਰਚ ਪੱਤਿਆਂ ਦੇ ਨਿਵੇਸ਼ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ. ਇਕ ਸੌਸ ਪੈਨ ਵਿਚ ਦੋ ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਪਾਓ, ਹਰੇਕ ਹਿੱਸੇ ਵਿਚ ਇਕ ਚਮਚਾ ਭਰੋ, ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲੋ, ਅਤੇ ਨਿਵੇਸ਼ ਦੇ ਇਕ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ, ਇਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ 40 ਡਿਗਰੀ ਤੱਕ ਪਤਲਾ ਕਰੋ. ਵਿਧੀ ਦੀ ਮਿਆਦ ਵੀਹ ਮਿੰਟ ਹੈ. ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ.
ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਿਮਾਰ ਨਾ ਹੋਣ ਦਿਓ. ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚਾ ਮੌਸਮ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਠੰਡਾ ਪਾਣੀ ਨਹੀਂ ਪੀਂਦਾ ਅਤੇ ਭੁੱਖ ਨਹੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ.
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਵਗਦੀ ਨੱਕ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
ਗ੍ਰਹਿ ਦਾ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਸਮਝਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਹੈ. ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਵਗਦੀ ਨੱਕ ਵੀ ਅਕਸਰ ਇਕ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਨਿਰਾਸ਼ ਨਾ ਹੋਵੋ, ਅਪੂਰਤ ਉਪਾਅ, ਜੋ ਕਿ ਬਿਲਕੁਲ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਵਗਦਾ ਨੱਕ ਅਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਜਾਂ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ 'ਤੇ ਸੂਖਮ ਜੀਵ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਸਮਝਣਾ. ਇਸ ਲਈ, ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ womenਰਤਾਂ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਕੇਵਲ ਉਹ ਇਕ ਅਜਿਹਾ ਇਲਾਜ ਲਿਖ ਦੇਵੇਗਾ ਜੋ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਜੇ ਕਲੀਨਿਕ ਵਿਚ ਜਾਣਾ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਲੜੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਅਸਮਰੱਥਾ ਵਧੇਰੇ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਏਗੀ. ਖੰਘ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਇਹੋ ਹੈ.
- ਸਾਹ... ਇਨਹੈਲੇਸ਼ਨ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਨਾਲ ਛੇਤੀ ਨਜਿੱਠਣ ਅਤੇ ਕਠਨਾਈ ਭੀੜ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ. ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਆਲੂ ਜਾਂ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਘੋਲ ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਲਓ. ਜੇ ਯੂਕਲਿਪਟਸ ਦੀ ਗੰਧ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਤਲੀ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦੀ, ਤਾਂ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਕੁਝ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ.
- ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਤੁਪਕੇ... ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਇਕ ਗਰੇਟਰ ਵਿਚੋਂ ਲੰਘੋ, ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਪੁੰਜ ਵਿਚੋਂ ਰਸ ਕੱqueੋ, ਇਸ ਨੂੰ 1 ਤੋਂ 1 ਵਿਚ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪਤਲਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਨੱਕ ਨੂੰ ਪਾਈਪ ਨਾਲ ਸੁੱਟੋ. ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਜੂਸ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਭੀੜ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿਚ ਫਾਈਟੋਨਾਸਾਈਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
- ਐਲੋ ਜੂਸ... ਇੱਕ ਐਲੋ ਪੱਤਾ ਲਓ, ਕੁਰਲੀ ਅਤੇ ਜੂਸ ਬਾਹਰ ਕੱ .ੋ. ਆਪਣੀ ਨੱਕ ਨੂੰ ਦਫਨਾਉਣ ਲਈ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਤਰਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਐਲੋ ਵੈਸੋਕਾਂਸਟ੍ਰਿਕਸਟਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ, ਪਰ ਇਹ ਰਿਕਵਰੀ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰੇਗਾ.
- ਗਰਮ... ਨੱਕ ਅਤੇ ਮੰਦਰਾਂ ਦੇ ਪੁਲ ਤੇ ਮਲਮ ਲਗਾਓ. ਸਾਹ ਨੂੰ ਅਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਗਰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਏਜੰਟਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਹਿੱਸੇਾਂ ਵਿਚ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਜੋਖਮ ਹੈ.
- ਤੁਪਕੇ... ਇੱਕ ਆਖਰੀ ਰਿਜੋਰਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਵੈਸੋਕਾਂਸਟ੍ਰਿਕਸਰ ਬੂੰਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸੇ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟ ਦੀ ਰਾਇ ਲਓ. ਕੇਵਲ ਉਹ ਹੀ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਉਚਿਤਤਾ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੇਗਾ.
ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਵਗਦੀ ਨੱਕ ਦੀ ਕਿੰਨੀ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾ ਵਰਤੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਇਲਾਜ ਲਈ ਮਨਜ਼ੂਰ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਗਲਤ ਕੰਮ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣਗੇ. ਟਨਸਿਲਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਲੇਖ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨਾ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ.
ਵਗਦਾ ਨੱਕ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ
ਇਹ ਮਾਇਨੇ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜਾ ਉਪਾਅ ਵਰਤਦੇ ਹੋ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਵਗਦਾ ਨੱਕ ਇਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਲਾਗ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਸਵੈ-ਲਾਗ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਜੋ ਕਿ ਇਲਾਜ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰੇਗਾ, ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੁਮਾਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੈਕੰਡਰੀ ਲਾਗ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਲਈ ਉਪਾਅ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਜੇ ਬਾਹਰ ਦੀ ਠੰ. ਹੈ, ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਲਸਣ ਦੇ ਕੁਝ ਲੌਂਗ ਕੱਟੋ, ਇਕ ਪਲੇਟ 'ਤੇ ਪਾਓ ਅਤੇ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਛੱਡ ਦਿਓ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਕਮਰਾ ਫਾਈਟੋਨਾਸਾਈਡਾਂ ਨਾਲ ਭਰ ਜਾਵੇਗਾ, ਜੋ ਰੋਗਾਣੂਆਂ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਨ. ਲਸਣ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨੱਕ ਨਾਲ ਗੰਧੋ, ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਕੱ .ੋ.
ਜੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਗਰਮ ਖੁਸ਼ਕ ਹਵਾ ਵਿਚ ਸਾਹ ਲਓ, ਗਰਮ ਪੈਰ ਨਾਲ ਨਹਾਓ. ਜੜੀ ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਥਾਈਮ, ਚੂਨਾ ਖਿੜ, ਕੈਲੰਡੁਲਾ, ਰਸਬੇਰੀ ਅਤੇ ਗੁਲਾਬ ਦੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਨੂੰ ਪੀਓ.
ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਥਹਾhouseਸ ਅਤੇ ਪਸੀਨੇ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਘੋੜੇ ਅਤੇ ਮੂਲੀ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਬਰਾਬਰ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿਚ ਲੂਣ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਜੋੜ ਨਾਲ ਰਗੜੋ. ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਲਿੰਡੇਨ, ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਜਾਂ ਬੇਰੀ ਚਾਹ ਪੀਓ. ਰਸਬੇਰੀ ਜਾਂ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਦੇ decਾਂਚੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਰੂਸੀ ਜਾਂ ਫ਼ਿਨਿਸ਼ ਬਾਥਹਾhouseਸ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ. ਇੱਕ ਝਾੜੂ ਨਾਲ ਭਾਫ ਅਤੇ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਪਸੀਨੇ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.
ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਜੋ ਨਿਰੰਤਰ ਵਗਦੀ ਨੱਕ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਆਪਣੀ ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਨਮਕ ਦਾ ਪਾਣੀ ਚੂਸੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਈਨਸ ਨੂੰ ਬੀਜ ਦੇ ਬਰੋਥ ਨਾਲ ਗਰਮ ਕਰੋ. ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਵਗਦੀ ਨੱਕ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਰੋਕਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਕੇਟਲ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹੋ, ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਚਾਰ ਚਮਚੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਭੰਗ ਹੋਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤਰਲ ਨੂੰ ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਤੇ ਲਿਆਓ. ਕੇਟਲ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਤੇ ਇੱਕ ਰਬੜ ਦੀ ਟਿ Putਬ ਪਾਓ ਅਤੇ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਭਾਫਾਂ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲਓ. ਵਿਧੀ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਵੀ isੁਕਵੀਂ ਹੈ.