ਤਿਲ ਦਾ ਤੇਲ - ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ, ਨਿਰਦੇਸ਼, ਇਲਾਜ, ਪਕਵਾਨਾ
ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਤੇਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਤਿਲ (ਤਿਲ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਤਿਲ ਬਾਰੇ ਪਹਿਲੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਰਬੇਸ ਪਪੀਯਰਸ ਵਿਚ ਮਿਲੀ. ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਕਿਤਾਬ ਵਿੱਚ ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਹੈ ਜੋ ਮਨੁੱਖ ਦੁਆਰਾ ਬਹੁਤ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਵੀਸੇਨਾ ਨੇ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਦੇ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਗੁਣਾਂ ਦਾ ਵੀ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ. ਮੈਂ ਤਿਲ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਗੁਣ, ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ contraindication 'ਤੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰਾਂਗਾ.
ਦੁਕਾਨਾਂ ਹਲਕੇ ਅਤੇ ਹਨੇਰੇ ਤੇਲ ਵੇਚਦੀਆਂ ਹਨ. ਡਾਰਕ ਪੋਮੇਸ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਤਿਲ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਜ਼ੇ ਬੀਜਾਂ ਤੋਂ ਹਲਕਾ ਪੋਮਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਨਿਰਮਾਣ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸ਼ੈਲਫ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦੀ ਹੈ.
ਤਿਲ ਦੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਉਪਯੋਗ ਮਿਲਿਆ. ਇਹ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਸਲਾਦ ਪਾਉਣ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਉਹ ਤਲ਼ਣ ਲਈ ਘੱਟ ਹੀ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਜਲਦੀ ਜਲਦਾ ਹੈ. ਤਿਲ ਦਾ ਤੇਲ ਅਕਸਰ ਸਵਾਦੀ ਸਨੈਕਸ ਵਿਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਉਪਯੋਗੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੇ ਦੂਜੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਉਪਯੋਗ ਪਾਇਆ: ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਵਿਗਿਆਨ, ਪਰਫਿ .ਮਰੀ, ਫਾਰਮਾਸੋਲੋਜੀ, ਦਵਾਈ ਅਤੇ ਰਸਾਇਣ. ਤਿਲ ਦੇ ਬੀਜ ਦਾ ਤੇਲ, ਜਦੋਂ ਨਿਯਮਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੇਵਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਟਾਕਰੇ ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਕੁਆਲਟੀ ਦਾ ਤੇਲ ਸਿਰਫ ਫਾਰਮੇਸੀਆਂ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਟੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਕਦਾ ਹੈ. 100 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਦੀ ਕੀਮਤ 150 ਰੂਬਲ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਬਲਕ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਖਰੀਦਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੈ.
ਤਿਲ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਗੁਣ
ਸਾਰੀ ਉਮਰ, ਤਿਲ ਦੇ ਬੀਜ ਦਾ ਤੇਲ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅੰਸ਼ ਵਜੋਂ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਇੱਕ ਦਵਾਈ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ, 15 ਵੀਂ ਸਦੀ ਬੀ.ਸੀ. ਵਿਚ ਉਪਯੋਗੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹੋਣ ਲੱਗੀ.
- ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਰੋਤ... ਤੇਲ ਵਿਚ ਕੈਲਸੀਅਮ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਡਾਕਟਰ ਬੱਚਿਆਂ, ਗਰਭਵਤੀ ਕੁੜੀਆਂ ਅਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ.
- ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਿਕ ਜੂਸ ਦੀ ਐਸਿਡਿਟੀ ਨੂੰ ਸਥਿਰ... ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਐਸਿਡਿਟੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਿੇਬਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
- ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਲਈ ਵਧੀਆ... ਪਲਮਨਰੀ ਰੋਗਾਂ, ਖੰਘ ਅਤੇ ਦਮਾ ਲਈ ਲਾਜ਼ਮੀ.
- ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਉਚਿਤ ਅਨੀਮੀਆ, ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ, ਨਮੂਨੀਆ, ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ.
- ਬੁ agingਾਪੇ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਲੜਦਾ ਹੈ. ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਦੌਰਾਨ Reਰਤਾਂ ਲਈ ਤਾਜ਼ਗੀ, ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਅਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹਾਰਮੋਨਸ ਦੇ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਫਾਈਟੋਸਟ੍ਰੋਜਨ ਨਾਲ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ.
- ਬਾਹਰ ਬਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜ਼ਖਮ, ਘਟੀਆਪਣ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਨੁਕਸਾਨ.
- ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਕਵਾਨਾ ਹਨ ਤਿਲ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦੇ ਨਾਲ. ਨਹੁੰ ਅਤੇ ਵਾਲ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ.
- ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ... ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਤਿਲ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਵਿਧੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਬੱਚੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨਰਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਮੋਟਾਪੇ ਨਾਲ ਲੜਨਾ, ਤੇਲ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ. ਨਿਚੋੜਣ ਦੁਆਰਾ, ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਹਟਾਉਂਦੇ ਹੋ.
ਵੀਡੀਓ ਸੁਝਾਅ
ਨਿਰੋਧ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ
ਤਿਲ ਦਾ ਤੇਲ ਸਰੀਰ ਲਈ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ ਨਾਲ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਦੇ contraindication ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕਈ ਵਾਰ ਨੁਕਸਾਨ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਤਿਲ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਤੇਲ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕੌਣ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਜਾਂ ਨਿਰੋਧਕ ਨਹੀਂ ਹੈ?
- ਇੱਕ ਕਮਜ਼ੋਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੀ ਟੱਟੀ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਅਣਚਾਹੇ ਹੈ. ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਦਸਤ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣਗੇ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿਚੋਂ ਬਾਕੀ ਤੇਲ ਕੱ removedਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰੁਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
- ਮਾਹਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖਟਾਈ, ਬੀਜਾਂ ਅਤੇ ਤੇਲਾਂ ਨਾਲ ਐਲਰਜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੇਵਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ.
- ਤਿਲ ਦੀ ਖਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਜੰਮਣ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਥ੍ਰੋਮੋਬਸਿਸ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਰੋਕਥਾਮ.
ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ. ਸਵੈ-ਦਵਾਈ ਗੰਭੀਰ ਨਤੀਜੇ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ. ਸਿਰਫ ਸਹੀ ਪਹੁੰਚ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜੇ ਲਿਆਏਗੀ.
ਤਿਲ ਦਾ ਤੇਲ ਕਿਵੇਂ ਲੈਣਾ ਹੈ
ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਤਿਲ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਸੇਵਨ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿਚ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੋਈ ਸਵੀਕਾਰੀ ਰਾਏ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਮੈਂ ਉਪਚਾਰ ਦੀਆਂ ਸੂਖਮਤਾ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਤੇ ਛੱਡ ਦੇਵਾਂਗਾ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਵਿਸਥਾਰ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਵਿਚਾਰ ਤਿਆਰ ਕਰਾਂਗਾ.
- ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਪੇਟ 'ਤੇ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਦੇਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ 3 ਚਮਚੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ.
- ਪ੍ਰਤੀ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਭਾਰ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਇੱਕ ਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਵੱਧ ਚਰਬੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ. ਜੇ ਖੁਰਾਕ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਤੇਲ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਹੋਰ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਹੁਣ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਖਾਸ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿਚ ਤਿਲ ਦੇ ਚਰਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ. ਇਹ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ, ਮੋਟਾਪੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਨ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਚਿਹਰੇ ਲਈ... ਜ਼ਹਿਰੀਲੇਪਨ, ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤੇਲ ਮੱਥੇ, ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਗਰਦਨ 'ਤੇ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, 20 ਮਿੰਟ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰੋ, ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਨਰਮ ਸਿੱਲ੍ਹੇ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਹਟਾਓ. ਤਾਂ ਜੋ ਚਰਬੀ ਦਾ ਸੰਤੁਲਨ ਤੰਗ ਨਾ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਸੁੱਕ ਨਾ ਜਾਵੇ, ਵਿਧੀ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
- ਵਾਲਾਂ ਲਈ... ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ ਉਹ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਘਰੇਲੂ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਹਨ. ਦੋ ਚਮਚੇ ਗਰਮ ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਦੋ ਅੰਡਿਆਂ ਦੀ ਜ਼ਰਦੀ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਦੋ ਚੱਮਚ ਤਿਲ ਦਾ ਤੇਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਕੋ ਪਰਤ ਵਿਚ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ, ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ. ਵਿਧੀ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
- ਸਲਿਮਿੰਗ... ਇੱਥੇ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਕਈ ਮਾਮਲੇ ਹਨ. ਸਧਾਰਣ - ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਵਰਤੋਂ. ਮੋਟਾਪੇ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦੀ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਨਾਸ਼ਤੇ ਤੋਂ 30 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਇਕ ਚੱਮਚ ਪੋਮਸ ਪੀਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ.
ਤਕਨੀਕ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ notੁਕਵੀਂ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਨਾਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੰਮ ਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦਾ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਇਕ ਜੁਲਾਵਤੀ ਜਾਇਦਾਦ
... ਦੂਜੇ ਵਿਕਲਪ ਵਿੱਚ ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਸਨੈਕਸ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਦੁਆਰਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਚਮੜੀ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਲੈਣਾ ਹੈ
- ਝੁਰੜੀਆਂ... ਮੱਖਣ ਦੇ ਦੋ ਚਮਚੇ ਇੱਕ ਚੱਮਚ ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰ ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- ਖੁਸ਼ਕੀ ਚਮੜੀ... ਪੰਮਾ ਦੇ 50 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਪਾਮਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚੱਮਚ ਗਲਾਈਸਰੀਨ ਅਤੇ 50 ਗ੍ਰਾਮ ਖੀਰੇ ਦੀ ਪਰੀ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਪੁਦੀਨੇ ਈਥਰ ਬੂੰਦ ਨੂੰ ਬੂੰਦ ਦੇ ਕੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਅਨੁਸਾਰ ਵਰਤੋਂ.
- ਐਡੀਮਾ... ਪਾਈਨ, ਜੂਨੀਪਰ ਅਤੇ ਮੈਂਡਰਿਨ ਦੇ ਏਸਟਰਾਂ ਨਾਲ ਇੱਕ ਚੱਮਚ ਪੋਮਸ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੀ ਪਿਘਰ ਦੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
- ਮੁਹਾਸੇ... ਤਿਲ ਦੇ ਤੇਲ ਦਾ ਇੱਕ ਸੰਗ੍ਰਹਿ 50 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਅੰਗੂਰ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਐਲੋ ਮਿੱਝ ਦੀ ਇਕ ਮਾਤਰਾ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਨਤੀਜਾ ਬਣਤਰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਮਸਾਜ ਮਾਸਕ. ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਚਮਚਾ ਭਰਿਆ ਤਿਲ ਦਾ ਅੰਮ੍ਰਿਤ, ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਦੀਆਂ ਪੰਜ ਤੁਪਕੇ, ਤੁਲਸੀ ਦੀਆਂ ਤਿੰਨ ਬੂੰਦਾਂ ਅਤੇ ਸਾਈਪਰਸ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਦੋ ਬੂੰਦਾਂ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਮਾਸਕ... ਤਿਲ ਪੋਮਸ ਦੇ ਦਸ ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਟੋਕੋਫਰੋਲ ਕੈਪਸੂਲ ਅਤੇ ਦੋ ਰੈਟੀਨੋਲ ਕੈਪਸੂਲ ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਤਿਲ ਦੇ ਦੁੱਧ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਵੀਡੀਓ
ਤਿਲ ਦੇ ਤੇਲ ਦਾ ਇਲਾਜ
ਰਵਾਇਤੀ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਤਿਲ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਆਮ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਪਲਬਧ ਪਕਵਾਨਾ ਸਮੇਂ ਦੀ ਪਰੀਖਿਆ ਲਈ ਖੜੇ ਹੋਏ ਹਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੱਤੇ ਹਨ.
- ਮਾਸਟਾਈਟਸ... ਇੱਕ ਨਰਮ ਕੱਪੜਾ ਤੇਲ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਨਮਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਛਾਤੀ ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੇ ਬੈਗ ਨਾਲ coveredੱਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਾਲੀਦਾਰ ਪੱਟੀ ਨਾਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਮੁਸਕਰਾਹਟ... ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ ਤਿਲ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਧੋਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਾਹ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਮਸੂੜਿਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਕ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਖੰਘ... ਤੇਲ 39 ਡਿਗਰੀ ਗਰਮ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਿਛਲੇ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਵਿਚ ਰਗੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਲਪੇਟ ਕੇ ਸੌਣ ਤੇ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਖੁਸ਼ਕ ਖੰਘ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਲਈ ਰੋਜ਼ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਲੈ ਲਵੋ.
- ਬਰਨ ਅਤੇ ਕੱਟ... ਚਮੜੀ ਦੇ ਜਖਮਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਤੇਜ਼ੀ ਲਿਆਉਣ ਲਈ, ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਦਾ ਤਿਲ ਤਰਲ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਇਨਸੌਮਨੀਆ... ਗਰਮ ਤਿਲ ਦਾ ਤੇਲ ਮੰਦਰਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਵਿਚ ਰਗੜਦਾ ਹੈ. ਲੋਸ਼ਨ ਚੱਕਰ ਆਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
- ਮਹਿਲਾ ਸਿਹਤ... ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਦੇ ਸਧਾਰਣ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਕਰਨ ਲਈ, ਨਾਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇੱਕ ਚੱਮਚ ਤਿਲ ਦੇ ਬੀਜ ਨੂੰ ਪੀਓ.
- ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਿਕ ਅਤੇ ਿੋੜੇ... ਸਵੇਰੇ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਕ ਚਮਚ ਤੇਲ ਲਓ, ਫਿਰ ਹਰ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸਦਾ ਇਕ ਛੋਟਾ ਚਮਚਾ ਪੀਓ.
- ਗੰਭੀਰ ਕਬਜ਼... ਸਵੇਰੇ ਤੇਲ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਹੱਲ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ। ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ, 3 ਚਮਚੇ ਪੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਬਾਅਦ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਇਕ ਚਮਚਾ ਲੈ ਕੇ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਟੱਟੀ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਹੋਣ ਤਕ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਓਟਾਈਟਸ... ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ, ਗਰਮ ਤਿਲ ਦਾ ਤਰਲ ਭੜਕਦੇ ਕੰਨ ਵਿਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਹਰੇਕ ਵਿਚ 2 ਤੁਪਕੇ.
- ਛੋਟ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼... ਮਨੋਰੰਜਨ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ, ਹਰ ਹਫਤੇ ਡੇ weeks ਚਮਚ ਤੇਲ ਦੋ ਹਫਤਿਆਂ ਲਈ ਪੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਬਾਅਦ ਉਹ ਇੱਕ 10 ਦਿਨਾਂ ਦਾ ਵਿਰਾਮ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੋਰਸ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤਿਲ ਦਾ ਤੇਲ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ. ਬੱਸ ਇਸ ਨੂੰ ਇਲਾਜ਼ ਨਾ ਸਮਝੋ, ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਪਕਵਾਨਾ ਵਿਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੀ ਭਾਗੀਦਾਰੀ ਨਾਲ ਪੂਰੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਥਾਂ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦਾ.
ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਤਿਲ ਦਾ ਤੇਲ
ਤਿਲ ਦਾ ਬੀਜ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਨਾਲ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਨਾਜ਼ੁਕ ਫਾਈਬਰ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਇਹ ਬੱਚੇ ਦੇ ਪਾਚਣ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਬੱਚੇ ਦੇ ਖਾਣੇ ਵਿਚ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤਿਲ ਦੇ ਬੀਜ ਨਮੂਨੀਆ, ਬ੍ਰੌਨਕਾਈਟਸ, ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਰੋਗਾਂ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਤੱਥ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ ਤੇ ਸਾਬਤ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਅਨਾਜ ਦਾ ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਇਲਾਜ਼ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਬੱਚਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ 'ਤੇ ਕੋਈ ਪਾਬੰਦੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਤਿਲ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਐਲਰਜੀ ਨਾ ਹੋਵੇ. ਮੈਂ ਸੂਪ ਅਤੇ ਸਲਾਦ ਵਿਚ ਮੱਖਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਮੈਂ 3 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਤਾਹਿਨੀ ਹਲਵੇ ਨਾਲ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ.
ਤਿਲ ਦੇ ਤੇਲ ਪਕਵਾਨਾ
ਤਿਲ ਦਾ ਤੇਲ ਥਾਈ, ਏਸ਼ੀਅਨ, ਕੋਰੀਅਨ ਅਤੇ ਚੀਨੀ ਸ਼ੈੱਫਾਂ ਨਾਲ ਅਥਾਹ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੈ. ਉਹ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮੀਟ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ, ਸਲਾਦ, ਮਿਠਆਈ ਅਤੇ ਮਿਠਾਈਆਂ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਤਿਲ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਹੋਰ ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਜੜੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਸਰਵ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗਰਮ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਚਰਬੀ ਸੂਪ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਗਾਜਰ - 200 ਜੀ.
- ਮਿੱਠੀ ਮਿਰਚ - 200 g.
- ਚਿੱਟਾ ਗੋਭੀ - 200 g.
- ਵੈਜੀਟੇਬਲ ਬਰੋਥ - 4 ਕੱਪ
- ਲਸਣ - 4 ਲੌਂਗ.
- ਚੀਨੀ ਨੂਡਲਜ਼ - 1 ਪੈਕ.
- ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ - 1 ਝੁੰਡ.
- ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਪੇਸਟ - 1 ਚੱਮਚ.
- ਤਿਲ ਦਾ ਤੇਲ - 1 ਚੱਮਚ.
- ਤਿਲ ਦੇ ਬੀਜ - 1 ਚੱਮਚ.
- ਮਿਰਚ, ਲੂਣ.
ਤਿਆਰੀ:
- ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਤਿਲ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿਚ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਲਸਣ ਅਤੇ ਤਿਲ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਨਾਲ ਇਕ ਮਿੰਟ ਲਈ ਫਰਾਈ ਕਰੋ. ਤਲਣ ਲਈ, ਮੈਂ ਇੱਕ ਸੌਸਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪਤਲੇ ਸੂਪ ਨੂੰ ਪਕਾਉਂਦਾ ਹਾਂ.
- ਮੈਂ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਗੋਭੀ ਅਤੇ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ ਇੱਕ ਸਾਸਪੈਨ ਵਿੱਚ ਭੇਜਦਾ ਹਾਂ, ਮਿਡਲ ਅਤੇ ਮੱਧਮ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਲਈ ਇੱਕ lੱਕਣ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਉਬਾਲੋ.
- ਮੈਂ ਬਰੋਥ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹਦਾ ਹਾਂ, ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ, ਮਿਰਚ, ਲੂਣ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹਾਂ, ਨੂਡਲਜ਼ ਫੈਲਾਉਂਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਨਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ ਪਕਾਉਂਦਾ ਹਾਂ. ਜੇ ਕੋਈ ਬਰੋਥ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਦੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਬਦਲ ਦੇਵਾਂਗਾ. ਮੈਂ ਸੂਪ ਨੂੰ ਮੇਜ਼ ਤੇ ਪਰੋਸਦਾ ਹਾਂ.
ਸਲਾਦ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਗੋਭੀ - 100 ਜੀ.
- ਲਾਲ ਪਿਆਜ਼ - 50 ਗ੍ਰਾਮ.
- ਗਾਜਰ - 100 ਜੀ.
- ਬੁਲਗਾਰੀਅਨ ਮਿਰਚ - 100 ਗ੍ਰਾਮ.
- ਹਰੀ ਬੀਨਜ਼ - 100 ਗ੍ਰਾਮ.
- ਸਲਾਦ ਲਈ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ - 5 ਜੀ.
- ਤਿਲ ਦਾ ਤੇਲ - 20 ਮਿ.ਲੀ.
ਤਿਆਰੀ:
- ਮੈਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਧੋਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਗਾਜਰ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿ intoਬਾਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟਦਾ ਹਾਂ, ਫਲੀਆਂ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟਦਾ ਹਾਂ, ਮਿਰਚਾਂ ਨੂੰ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਲਓ, ਪਿਆਜ਼ ਪਾੜੋ, ਗੋਭੀ ਨੂੰ ਫੁੱਲ ਵਿੱਚ ਵੰਡੋ.
- ਮੈਂ ਤਿਆਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਇਕ ਸੌਸ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ, ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਪਾਣੀ ਪਾਓ ਅਤੇ ਮਿਲਾਓ. ਮੈਂ ਭਾਂਡੇ ਚੁੱਲ੍ਹੇ ਤੇ ਰੱਖਦਾ ਹਾਂ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਉ, ਕਟੋਰੇ ਤੇ ਪਾਓ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਠੰ coolੇ ਹੋਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰੋ.
- ਇਹ ਤਿਲ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਕੁਝ ਮਸਾਲੇ ਪਾਉਣ ਲਈ ਬਚਿਆ ਹੈ. ਭੁੱਖ ਮੂਲ ਅਤੇ ਸਰਲ ਹੈ.
ਚੀਨੀ ਮੀਟਬਾਲ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਮਾਈਨ ਕੀਤੇ ਸੂਰ - 500 ਗ੍ਰਾਮ.
- ਝੀਂਗਾ - 250 ਜੀ.
- ਡੱਬਾਬੰਦ ਚੈਸਟਨੱਟ - 6 ਪੀ.ਸੀ.
- ਪਿਆਜ਼ - 2 ਸਿਰ.
- ਭੂਰਾ ਅਦਰਕ ਦੀ ਜੜ - 1 ਚੱਮਚ.
- ਤਿਲ ਦਾ ਤੇਲ - 1 ਚੱਮਚ.
- ਸੋਇਆ ਸਾਸ - 2 ਚਮਚੇ.
- ਚੌਲ ਵੋਡਕਾ - 1 ਚੱਮਚ.
- ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਤੇਲ - 6 ਚਮਚੇ.
- ਸਟਾਰਚ - 1.5 ਚਮਚੇ.
ਗਾਰਨੀਸ਼:
- ਸੁੱਕੇ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ - 8 ਪੀ.ਸੀ.
- ਚਿੱਟਾ ਗੋਭੀ - ਗੋਭੀ ਦਾ 1 ਸਿਰ.
ਸੱਸ:
- ਬਰੋਥ - 0.5 ਕੱਪ.
- ਖੰਡ - 0.5 ਚਮਚੇ.
- ਸੋਇਆ ਸਾਸ - 2 ਚਮਚੇ.
ਤਿਆਰੀ:
- ਮਾਈਨਸ ਮੀਟ, ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ, ਚੈਸਟਨਟਸ, ਕੱਟਿਆ ਪਿਆਜ਼, ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਡੂੰਘੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਮਿਸ਼ਰਣ ਤੋਂ ਮੈਂ ਛੇ ਮੀਟਬਾਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹਾਂ.
- ਮੈਂ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਭਿੱਜੋ, ਗੋਭੀ ਨੂੰ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿਚ ਕੱਟੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਦੋ ਹਿੱਸੇ ਵਿਚ ਵੰਡੋ ਅਤੇ ਪੈਨ ਦੇ ਤਲ ਨੂੰ coverੱਕਣ ਲਈ ਇਕ ਹਿੱਸਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.
- ਸੋਨੇ ਦੇ ਭੂਰਾ ਹੋਣ ਤੱਕ ਤੇਲ ਵਿਚ ਬਰੋਥ ਅਤੇ ਤਲ ਨਾਲ ਪਤਲਾ ਸਟਾਰਚ ਵਿਚ ਮੀਟਬਾਲ ਰੋਲ ਕਰੋ. ਫਿਰ ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਗੋਭੀ ਦੇ ਸਿਰਹਾਣੇ ਤੇ ਇੱਕ ਸੌਸ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਗੋਭੀ ਨਾਲ coverੱਕੋ.
- ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਤਿਆਰ ਸਾਸ ਨੂੰ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, ਚੁੱਲ੍ਹੇ 'ਤੇ ਪਾਓ, ਇਕ ਫ਼ੋੜੇ ਤੇ ਲਿਆਓ ਅਤੇ ਲਾਸ਼ ਨੂੰ ਇਕ ਘੰਟੇ ਲਈ ਘੱਟ ਗਰਮੀ' ਤੇ ਉਬਾਲੋ. ਮੈਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਦੇ ਸਿਰਹਾਣੇ ਤੇ ਚੀਨੀ ਮੀਟਬਾਲਾਂ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ.
ਤਿਲ ਦੀ ਰੋਟੀ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਕਣਕ ਦਾ ਆਟਾ - 600 ਜੀ.
- ਡਰਾਈ ਖਮੀਰ - 1 sachet.
- ਲੂਣ - 2 ਚਮਚੇ.
- ਖੰਡ - 1 ਚੱਮਚ.
- ਧਨੀਆ - 2 ਚਮਚੇ
- ਗਰਮ ਪਾਣੀ - 380 ਮਿ.ਲੀ.
- ਤਿਲ ਦਾ ਤੇਲ - 2 ਚਮਚੇ.
- ਤਿਲ ਦੇ ਦਾਣੇ - 6 ਚੱਮਚ. ਮਿੱਟੀ ਪਾਉਣ ਲਈ - 1 ਚੂੰਡੀ.
ਤਿਆਰੀ:
- ਮੈਂ ਖਮੀਰ, ਖੰਡ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਧਨੀਆ ਨਾਲ ਆਟਾ ਮਿਲਾਉਂਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਗਰਮ ਪਾਣੀ, ਤਿਲ ਦੇ ਦਾਣੇ ਅਤੇ ਤਿਲ ਦਾ ਤੇਲ ਮਿਲਾਉਂਦਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਨਰਮ ਆਟੇ ਨੂੰ ਗੁਨ੍ਹਦਾ ਹਾਂ. ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ Coverੱਕੋ ਅਤੇ ਇਕ ਘੰਟੇ ਦੇ ਤੀਜੇ ਹਿੱਸੇ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ.
- ਜਦੋਂ ਕਿ ਆਟੇ ਪੱਕ ਰਹੇ ਹਨ, ਮੈਂ ਓਵਨ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ 200 ਸੌ ਡਿਗਰੀ ਤੱਕ ਪਿਲਾਉਂਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਆਟੇ ਦੀ ਇੱਕ ਰੋਟੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹਾਂ, ਚੋਟੀ 'ਤੇ ਚਾਕੂ ਨਾਲ ਕਈ ਕੱਟਾਂ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹਾਂ, ਤੇਲ ਨਾਲ ਗਰੀਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਤਿਲ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਨਾਲ ਛਿੜਕਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ 40 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਪਕਾਉਣਾ ਹੈ.
ਟਹਿਣਾ ਨਾਲ ਘਰੇਲੂ ਰੋਟੀ ਲਈ ਵੀਡੀਓ ਵਿਅੰਜਨ
ਮੈਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਮੀਖਿਆ ਕੀਤੇ ਪਕਵਾਨ ਨਹੀਂ ਚੱਖੇ ਹਨ. ਪਹਿਲੇ ਮੌਕੇ ਤੇ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਘਰ ਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰੋ. ਵਿਵਹਾਰ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿੱਥੇ ਤਿਲ ਉੱਗਦਾ ਹੈ
ਤਿਲ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਵੱਡੇ ਫਾਇਦੇ ਬਾਰੇ ਹਰ ਕੋਈ ਜਾਣਦਾ ਹੈ. ਜਿਸ ਬੀਜ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਇਸ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਕ ਰਹੱਸ ਹੈ.
ਤਿਲ ਜਾਂ ਤਿਲ ਇਕ ਜੜ੍ਹੀ ਬੂਟੀ ਵਾਲਾ ਪੌਦਾ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਕੁਦਰਤੀ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਮੀਟਰ ਦੀ ਉਚਾਈ ਤਕ ਵਧਦਾ ਹੈ. ਲਿਲ ਜਾਂ ਚਿੱਟੇ ਫੁੱਲਾਂ ਨਾਲ ਤਿਲ ਖਿੜਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਦਿਨ ਲਈ ਫੁੱਲ ਖਿੜਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਪਰਾਗਣ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਲਾਲ, ਕਾਲੇ, ਪੀਲੇ ਜਾਂ ਚਿੱਟੇ ਰੰਗ ਦੇ ਛੋਟੇ ਬੀਜਾਂ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਪੌਡ-ਪੋਡ ਬਣਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਤਿਲ ਗਰਮਜੋਸ਼ੀ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪੌਦਾ ਖੰਡੀ ਅਤੇ ਉਪ-ਵਿਗਿਆਨ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਹੁਣ ਜੰਗਲੀ ਕਿਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਪੁਰਾਣੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ, ਸਭਿਆਚਾਰ ਉੱਤਰੀ ਅਫਰੀਕਾ, ਭਾਰਤ, ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਅਤੇ ਅਰਬ ਵਿੱਚ ਵਧਿਆ ਹੈ. ਬਾਅਦ ਵਿਚ, ਕਾਕੇਸਸ ਅਤੇ ਮੱਧ ਏਸ਼ੀਆ ਦੇ ਵਸਨੀਕਾਂ ਨੇ ਤਿਲ ਦੇ ਬੀਜ ਉਗਾਉਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤੇ. ਰਸ਼ੀਅਨ ਫੈਡਰੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ, ਤਿਲ ਦੀ ਕਾਸ਼ਤ ਕ੍ਰੈਸਨੋਦਰ ਪ੍ਰਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਤਿਲ ਇੱਕ ਤਪਸ਼ ਵਾਲੇ ਮੌਸਮ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਉਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਮਿਹਨਤੀ ਕੰਮ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਗਰਮੀ ਦੀਆਂ ਝੌਂਪੜੀਆਂ ਵਿਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮਸਾਲਾ ਉਗਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਬੱਸ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਮੱਧ ਲੇਨ ਵਿੱਚ ਤਿਲ ਦੀ ਉਚਾਈ 80 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗੀ ਫਸਲ ਤੇ ਨਹੀਂ ਗਿਣਨਾ ਪਏਗਾ.