ਘਰ ਤੇ ਪਤਲੇ ਲਪੇਟੇ - ਪਕਵਾਨਾ ਅਤੇ ਉਦਾਹਰਣ
ਲਪੇਟਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਕਿਫਾਇਤੀ, ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਅਤੇ ਆਧੁਨਿਕ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ. ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ. ਹੁਣ ਤੱਕ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਵਟਾਂਦਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਮਾਤਰਾਵਾਂ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ - ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਜਾਂ ਤਰਲ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ.
ਕਾਸਮੈਟੋਲੋਜੀ ਕਲੀਨਿਕਾਂ ਅਤੇ ਐਸਪੀਏ ਸੈਲੂਨ ਵਿਚ ਲਪੇਟਣ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਇਕ ਵੱਡੀ ਘਾਟ ਉੱਚ ਕੀਮਤ ਹੈ. ਅਤੇ ਸਮਾਂ ਮਾਲਕ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹੋਣਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਹੂਲਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਲਪੇਟਣ ਦਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਘਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਲਈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨਿਯਮ, ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾ ਹਨ.
ਨਿਰੋਧ ਅਤੇ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ
ਲਪੇਟਣਾ ਵੱਖ ਵੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਫਾਈ, ਟੋਨ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣਾ, ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕੱਸਣਾ ਅਤੇ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੇ ਚੰਗੇ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਦਾਗਾਂ, ਦਾਗਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਚਰਬੀ ਦੇ ਜਮ੍ਹਾ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਨਿਰੋਧ:
- ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ: ਜ਼ਖ਼ਮ, ਘਬਰਾਹਟ, ਜਲਣ, ਕੱਟ.
- ਫੰਗਲ ਜਖਮ
- ਚਮੜੀ ਰੋਗ (ਚੰਬਲ, ਚੰਬਲ, ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ, ਆਦਿ) ਦੇ ਵਾਧੇ.
- ਨਿਓਪਲੈਸਮ ਜਾਂ ਓਨਕੋਲੋਜੀ.
- ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜੀਕਲ ਅਤੇ ਯੂਰੋਲੋਜੀਕਲ ਰੋਗ (ਜਦੋਂ ਪੇਟ ਨੂੰ ਸਮੇਟਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ).
- ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਲਈ ਐਲਰਜੀ.
- ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ.
- ਉੱਚੇ ਤਾਪਮਾਨ.
ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਕਰਨ:
- ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਵਿਕਾਰ (ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ mellitus, ਆਦਿ) ਦੇ ਨਾਲ;
- ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ (ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ, ਦਿਲ ਦੇ ਨੁਕਸ, ਆਦਿ) ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ.
- ਵੈਰੀਕੋਜ਼ ਨਾੜੀਆਂ, ਥ੍ਰੋਮੋਬੋਫਲੇਬਿਟਿਸ ਦੇ ਨਾਲ.
- ਲਿੰਫੈਟਿਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ.
ਕਿਸ ਨੂੰ ਲਪੇਟਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਹੜੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਸਮੇਟਣਾ ਹੈ
ਸਮੇਟਣਾ ਸੈਲੂਲਾਈਟ, ਖਿੱਚ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ, ਦਾਗ਼ਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਘਟਾਉਣ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਸੰਕੇਤ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ. ਉਹ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ: ਖੁਸ਼ਕੀ, ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ, ਪਪੀਨ. ਚੰਬਲ ਦੇ ਚੰਬਲ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਇਕ ਚੰਗਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ (ਗਮਗੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਨਹੀਂ). ਗਠੀਏ ਸੰਯੁਕਤ ਰੋਗਾਂ ਲਈ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ: ਗਠੀਆ, ਗਠੀਏ, ਗਠੀਏ.
ਵਿਧੀ ਦੀ ਤਿਆਰੀ
ਲਪੇਟਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦੇਵੇਗਾ:
- ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਤੋਂ 2 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾ ਖਾਓ.
- ਸੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਯੂਵੀ ਕਿਰਨਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ - ਸੂਰਜ ਤਿਆਗਣ ਜਾਂ ਤੌਹਫੇ 'ਤੇ ਨਾ ਜਾਓ.
- ਲਪੇਟਦੇ ਸਮੇਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 2 ਤੋਂ 3 ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਬਿਨਾਂ ਸਲਾਈਡ ਹਰਬਲ ਚਾਹ ਪੀਓ.
- ਵਿਧੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਕ੍ਰੱਬ ਨਾਲ ਸਾਫ ਕਰੋ.
- ਵਿਧੀ ਤੋਂ ਬਿਲਕੁਲ ਪਹਿਲਾਂ ਕੰਪ੍ਰੈਸ ਲਈ ਮਿਸ਼ਰਣ ਤਿਆਰ ਕਰੋ.
- ਪਹਿਲਾਂ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਟੈਸਟ ਲਓ - ਆਪਣੀ ਕੂਹਣੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਲਾਗੂ ਕਰੋ ਅਤੇ 10 ਤੋਂ 20 ਮਿੰਟ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰੋ. ਜੇ ਕੋਈ ਲਾਲੀ, ਖੁਜਲੀ ਜਾਂ ਸੋਜ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਲਪੇਟਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਸੰਘਣੀ ਪਰਤ ਵਿਚ ਬਰਾਬਰ ਰੂਪ ਵਿਚ ਰਚਨਾ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰੋ.
- ਲੋੜੀਂਦੇ ਨਤੀਜੇ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਵਿਧੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਰੀਮਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ: ਐਂਟੀ-ਸੈਲੂਲਾਈਟ, ਪੋਸ਼ਣ, ਨਮੀ.
- ਚੰਗੇ ਨਤੀਜੇ ਲਈ, ਘੱਟੋ ਘੱਟ 10 - 20 ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
- ਹਰ ਦੂਜੇ ਦਿਨ ਲਪੇਟਣ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਓ.
- ਸੈਸ਼ਨ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਸਮਾਂ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ: 18:00 ਵਜੇ ਤੋਂ 24:00 ਵਜੇ ਤੱਕ.
ਵੀਡੀਓ ਸੁਝਾਅ
ਲਪੇਟਣ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ
ਕਾਰਜ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਕਲਪ ਹਨ ਜੋ ਅਰਜ਼ੀ ਦੇਣ ਦੇ andੰਗ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਿਚ ਵੱਖਰੇ ਹਨ.
- ਗਰਮ - ਮਿਸ਼ਰਣ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ 40 - 50 ° ਸੈਂ. ਜਦੋਂ ਗਰਮ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਛੇਦ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਚਰਬੀ ਦੇ ਜਮਾਂ, ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਗਰਮ ਕੰਪਰੈਸ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਲਪੇਟੋ ਅਤੇ ਸੌਣ ਤੇ ਜਾਓ.
- ਠੰਡਾ - ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ, ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਧੀਨ ਤੰਗ pores, ਕੇਸ਼ਿਕਾਵਾਂ ਅਤੇ ਜਹਾਜ਼ਾਂ ਦੀ ਕਮੀ. ਇਹ ਐਡੀਮਾ, ਲੱਤ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਜਕੜਨ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
- ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ - ਸੰਯੁਕਤ ਸਮੇਟਣਾ. ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਤਾਪਮਾਨਾਂ ਅਤੇ ਰਚਨਾਵਾਂ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਚਮੜੀ ਦੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਖੇਤਰਾਂ ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
- ਕੁੱਲ - ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੋ.
- ਸਥਾਨਕ - ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ.
ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਲਈ ਲਾਜ਼ਮੀ ਨਿਯਮ
ਇੱਕ ਥਰਮਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਆਮ ਫੜੀ ਫਿਲਮ ਲਓ. ਉਹ ਖੇਤਰ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਰਚਨਾ ਲਾਗੂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ, ਇਸ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਇੱਕ ਸਰਪਲ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟੋ. ਫਿਲਮ ਨੂੰ ਕੱਸ ਕੇ ਫਿੱਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਨਿਚੋੜ ਨਹੀਂ, ਤਾਂ ਜੋ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਵਿਘਨ ਨਾ ਪਾਏ. ਇਸਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕੰਬਲ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟੋ ਅਤੇ ਸੌਣ ਤੇ ਜਾਓ. ਕੰਪਰੈੱਸ ਨੂੰ 30 ਮਿੰਟ ਤੋਂ 1.5 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਰੱਖੋ. ਵਿਧੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਫਿਲਮ ਨੂੰ ਹਟਾਓ, ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਰਚਨਾ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ, ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਗਾਓ.
ਘਰ ਦੇ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ psੱਕਣ ਲਈ ਪਗ਼ ਦਰ ਪਕਵਾਨਾ
ਵਧੇਰੇ ਭਾਰ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਮਿੱਟੀ, ਚੌਕਲੇਟ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਨਦੀਨ, ਸ਼ਹਿਦ, ਸਿਰਕਾ ਅਤੇ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਲਪੇਟ .ੁਕਵਾਂ ਹਨ.
ਮਿੱਟੀ
ਗਮਗੀਨ ਚੱਟਾਨ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਬਲਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਨੀਲੀ ਮਿੱਟੀ ਜਾਂ ਚੰਗਾ ਚਿੱਕੜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਪਾ theਡਰ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪਤਲਾ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇੱਕ ਮਿੱਸੀ ਰਾਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫੁਆਇਲ ਨਾਲ ਲਪੇਟੋ, ਇਕ ਕੰਬਲ ਨਾਲ coverੱਕੋ. ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ, ਮਿੱਟੀ ਵਿਚ ਐਂਟੀ-ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀਆਂ 10 ਤੁਪਕੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
ਚਾਕਲੇਟ
- ਵਿਕਲਪ ਨੰਬਰ 1. ਘੱਟੋ ਘੱਟ 75% ਦੇ ਕੋਕੋ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਲਪੇਟਣ ਲਈ ਇੱਕ - 2 ਬਾਰ ਡਾਰਕ ਚਾਕਲੇਟ (ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਦੇ ਖੇਤਰ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ) ਲਓ. ਭਾਫ਼ ਨੂੰ ਇਸ਼ਨਾਨ ਵਿਚ ਪਿਘਲੋ, 40-50 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ ਤੱਕ ਠੰਡਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰੋ. ਫੁਆਇਲ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟੋ, ਇੱਕ ਕੰਬਲ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟੋ.
- ਵਿਕਲਪ ਨੰਬਰ 2. ਵਿਧੀ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਕੋਕੋ ਪਾ powderਡਰ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ 200 ਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਇਕ ਮਿੱਸੀ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਪਤਲਾ ਕਰੋ, ਠੰਡਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਗਰਮ ਕਰੋ. ਪਲਾਸਟਿਕ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟੋ ਅਤੇ ਗਰਮ ਰੱਖੋ.
- ਵਿਕਲਪ ਨੰਬਰ 3. 3 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਲਵੋ. ਡੇਚਮਚ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਤੇਲ (ਜੈਤੂਨ, ਬਦਾਮ, ਕਣਕ ਦੇ ਕੀਟਾਣੂ), 5 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਮਿਲਾਓ. ਕੋਕੋ ਦੇ ਚੱਮਚ. ਇੱਕ ਭਾਫ ਇਸ਼ਨਾਨ ਵਿਚ ਉਬਾਲੇ ਬਿਨਾ ਗਰਮੀ. ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਕਰੋ, ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪਲਾਸਟਿਕ ਵਿਚ ਲਪੇਟੋ.
ਕਾਫੀ
ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਨਪਸੰਦ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਲਪੇਟਣ ਲਈ 2 - 3 ਤੇਜਪੱਤਾ ,. ਗਰਮ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਗਰਮ ਹੋਣ ਤਕ ਗਰਾਉਂਡ ਕੌਫੀ ਦੇ ਚਮਚ ਚਮਚ ਭੰਗ ਕਰੋ. ਲਚਕੀਲੇਪਨ ਲਈ, 1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦਾ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਲੈ. ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰੋ.
ਸਿਰਕਾ
ਇਕ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਅਸਾਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਲਈ, 1 ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਸਿਰਕੇ ਦਾ 1/2 ਕੱਪ ਪਤਲਾ ਕਰੋ. ਘੋਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੱਪੜਾ ਭਿਓ, ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਲਪੇਟੋ ਅਤੇ ਚਿਪਕਣ ਵਾਲੀ ਫਿਲਮ ਨਾਲ ਲਪੇਟੋ.
ਸ਼ਹਿਦ-ਨਮਕ
2 ਤੋਂ 3 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਮਿਲਾਓ. 2 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਚੱਮਚ. ਲੂਣ ਦੇ ਚਮਚੇ. ਸਰਕੂਲਰ ਮੋਸ਼ਨ ਵਿਚ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਵਿਚ ਰਚਨਾ ਨੂੰ ਰਗੜੋ ਅਤੇ ਫੁਆਇਲ ਨਾਲ ਲਪੇਟੋ.
ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ
ਤੇਜ਼ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ, ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੇ ਲਪੇਟਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਉਹ subcutaneous ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਾੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਉਤੇਜਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਲਪੇਟਣ ਜਾਂ ਤੇਲਾਂ ਵਿਚ ਮਸਾਲੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਵਾਰ ਵਿਚ ਇਕ ਜਾਂ ਦੋ ਮੌਸਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇੱਕ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ 1 - 2 ਚਮਚੇ ਭੂਮੀ ਲਾਲ ਗਰਮ ਮਿਰਚ ਅਤੇ (ਜਾਂ) 1 - 2 ਚੱਮਚੀ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ.
ਜੇ ਉਪਯੋਗ ਦੇ ਬਾਅਦ ਤੇਜ਼ ਬਲਦੀ ਸਨਸਨੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ. ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਓ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਸੁਹਾਵਣਾ ਅਤੇ ਅਸਹਿਜ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਦੇ ਹੋ.
ਐਲਗਲ
- ਵਿਕਲਪ ਨੰਬਰ 1. ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ 1 ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੱਮ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ. ਭਿੱਜੀ ਐਲਗੀ ਨੂੰ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਤੇ ਫੈਲਾਓ ਅਤੇ ਫੁਆਇਲ ਨਾਲ ਠੀਕ ਕਰੋ.
- ਵਿਕਲਪ ਨੰਬਰ 1. ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਸਮੁੰਦਰ ਦੀ ਪਰਾਗ ਨੂੰ ਡੁਬੋਓ. ਸੋਜ ਦੇ 15 - 20 ਮਿੰਟਾਂ ਬਾਅਦ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਫੈਲਾਓ ਅਤੇ ਫੁਆਇਲ ਨਾਲ ਠੀਕ ਕਰੋ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੰਬਲ ਵਿਚ ਲਪੇਟੋ.
ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਅਤੇ ਫਾਰਮਾਸਿicalਟੀਕਲ ਉਤਪਾਦ
ਬਿ beaਟੀਸ਼ੀਅਨ ਅਤੇ ਫਾਰਮੇਸੀਆਂ ਲਈ ਸਟੋਰਾਂ ਵਿਚ, ਤਿਆਰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਅਤੇ ਤੇਲ ਘਰ ਵਿਚ ਲਪੇਟਣ ਲਈ ਵੇਚੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਫੰਡ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਹਰੇਕ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਵਿਚ ਕਰਨਾ ਖੁਦ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ.
ਵੀਡੀਓ ਪਕਵਾਨਾ
ਸਮੇਟਣਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ
ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖੋ, ਆਪਣੀ ਮਿੱਠੀ, ਨਮਕੀਨ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰੋ. ਵਿਧੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮਸਾਜ ਕਰਨ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਤਾਕਤ ਵਧੇਗੀ. ਕਸਰਤ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰੇਗੀ, ਦ੍ਰਿੜਤਾ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਟੋਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰੂਪ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਜੋਸ਼ ਨੂੰ ਵਧਾਏਗਾ.
ਉਪਯੋਗੀ ਸੁਝਾਅ
- ਕਲਿੰਗ ਫਿਲਮ ਨੂੰ ਲਮਫ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਤੋਂ ਲਪੇਟੋ, ਨਾ ਕਿ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ.
- ਧਾਤੂ ਦੇ ਕੰਟੇਨਰਾਂ ਵਿਚ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਲਈ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾ ਬਣਾਓ, ਇਕ ਆਕਸੀਕਰਨ ਪ੍ਰਤਿਕ੍ਰਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦੇਵੇਗੀ.
- ਠੰਡੇ ਲਪੇਟਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਕੰਪ੍ਰੈਸ ਵਿਚ ਮਿਰਚ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਵਧਾਏਗੀ.
- ਲਪੇਟੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਦੇ ਬਿਹਤਰ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ, ਵੈਕਿ .ਮ ਕਪਿੰਗ ਨਾਲ ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ, ਜੋ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਵਧਾਏਗਾ ਅਤੇ ਲਿੰਫੈਟਿਕ ਡਰੇਨੇਜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੇਗਾ.
- ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਧੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਸ ਉੱਤੇ ਠੰਡਾ ਪਾਣੀ ਪਾ ਕੇ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰੋ. ਇਹ ਰੋਮੀਆਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲੇਗਾ.
- Forਰਤਾਂ ਲਈ, ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੈਸ਼ਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਲਪੇਟਣ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਅਭਿਆਸ ਵਿਚ ਸਾਬਤ ਹੋਈ ਹੈ. ਇਕ ਪੈਸਿਵ ਕੋਰਸ ਵਿਚ, ਤੁਸੀਂ 5 ਕਿੱਲੋ ਤੱਕ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਸਰਤ, ਮਾਲਸ਼ ਅਤੇ ਇੱਕ ਹਲਕੀ ਖੁਰਾਕ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਨਤੀਜੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋਣਗੇ. ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਿਆਰੇ ਨੂੰ ਸੁੰਦਰ ਚਿੱਤਰ ਦੇ ਨਾਲ ਖੁਸ਼ ਕਰੋ, ਆਲਸੀ ਨਾ ਬਣੋ ਅਤੇ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਮੁਲਤਵੀ ਨਾ ਕਰੋ. ਪਹਿਲੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਪੂਰੇ ਕੋਰਸ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰੇਰਕ ਹੋਵੇਗਾ, ਇਸ ਲਈ ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ.