ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪਤਲੇ ਕਾਕਟੇਲ ਲਈ ਚੋਟੀ ਦੇ 6 ਪਕਵਾਨਾ. ਚਰਬੀ ਬਰਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪੀਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ
ਅਦਰਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਚਰਬੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ gੰਗ ਵਜੋਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ. ਭਾਰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਡ੍ਰਿੰਕ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਮੁੱਖ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਪੂਰਕ ਵਜੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਪਰ ਇਸ ਵਿਚ ਫਾਇਦਾ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੋਨੋ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ, ਨਿਰੋਧਕ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵਿਤ ਪੱਖ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣਾ ਵਾਧੂ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ.
ਲੇਖ, ਵਧੀਆ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਵੱਖ ਵੱਖ ਅਦਰਕ ਪੀਣ ਲਈ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ
- ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਲਾਭ ਵਧੇਰੇ ਭਾਰ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿਚ ਰੱਖਣ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਲਈ, ਖੂਨ ਦੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
- ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਇਸ ਤੋਂ ਬਣੇ ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਡ੍ਰਿੰਕ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਪਾਚਣ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ. ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ:
- ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਵਧੇਰੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਵਾਪਸ ਲੈਣ ਵਿਚ ਤੇਜ਼ੀ ਲਿਆਓ;
- ਸੋਜ ਤੋਂ ਰਾਹਤ;
- ਟੱਟੀ ਨੂੰ ਸਾਧਾਰਨ ਕਰੋ, ਕਬਜ਼ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ.
- ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਤੱਤ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ - ਅਦਰਕ, ਜੋ ਕਿ ਅਦਰਕ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਪਾਚਕ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਐਕਸਚੇਂਜ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਵਧੇਰੇ ਭਾਰ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਦੇ ਜਮਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ.
- ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ 'ਤੇ ਅਦਰਕ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪ੍ਰਭਾਵ ਥਰਮੋਜੀਨੇਸਿਸ ਦੇ ਉਤੇਜਨਾ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਭਾਵ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅੰਦਰੋਂ ਗਰਮ ਕਰਨਾ.
ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ, ਮੌਜੂਦਾ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਸੇਵਨ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਨਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਅਦਰਕ ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਦਿੱਖ ਸੰਭਵ ਹੈ:
- ਦਸਤ;
- ਉਲਟੀਆਂ;
- ਵੱਧ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ;
- ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ;
- ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ.
ਨਿਰੋਧ
ਅਦਰਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਪੀਣ ਦੇ contraindication ਹਨ. ਜਿਵੇ ਕੀ:
- ਅਦਰਕ ਨਾਲ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ;
- ਸਰੀਰ ਦਾ ਉੱਚ ਤਾਪਮਾਨ, ਬੁਖਾਰ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਦਰਕ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ;
- peptic ਿੋੜੇ, ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਿਕ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੇ ਹੋਰ ਕਸ਼ਟ;
- ਖੂਨ ਦਾ ਜੰਮ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਖੂਨ ਵਗਣਾ;
- ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਲਓ;
- ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ mellitus ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਰੂਪ (ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਮਸ਼ਵਰੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ);
- ਡਰਿੰਕਸ ਐਂਟੀਹਾਈਪਰਟੈਂਸਿਵ ਡਰੱਗਜ਼ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਕਦਮ-ਦਰ-ਨਿਰਦੇਸ਼: ਘਰ ਵਿਚ ਪਕਾਉਣ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਸਹੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?
ਦਾਲਚੀਨੀ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਵਿਅੰਜਨ
ਸਮੱਗਰੀ:
- 200 ਗ੍ਰਾਮ ਪਾਣੀ;
- ਅਦਰਕ ਦੀ ਜੜ ਦੇ 1.5 ਸੈਮੀ;
- ਨਿੰਬੂ ਦੇ 1-2 ਟੁਕੜੇ;
- ਅੱਧਾ ਚਮਚ ਭੂਮੀ ਦਾਲਚੀਨੀ.
ਤਿਆਰੀ:
- ਅਦਰਕ ਨੂੰ ਛਿਲੋ, ਕੁਰਲੀ ਅਤੇ ਰਿੰਗਾਂ ਵਿਚ ਕੱਟੋ.
- ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਤੇ ਪਾਣੀ ਲਿਆਓ, ਗਰਮੀ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ 2-3 ਮਿੰਟ ਲਈ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਿਓ.
- ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ.
- ਇਸ ਨੂੰ 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬਰਿ Let ਰਹਿਣ ਦਿਓ.
- ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਨਿੰਬੂ ਦੀਆਂ ਪੱਟੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
ਕਾਕਟੇਲ ਦਾ ਇੱਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਟੌਨਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ, ਇਸਨੂੰ ਸਵੇਰੇ ਪੀਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. 7-10 ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅੰਦਰ ਲਓ.
ਕੀਵੀ ਨਾਲ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਕੀਵੀ - 2 ਪੀ.ਸੀ.
- ਅਦਰਕ ਦੀ ਜੜ - 1 ਜੀ.ਆਰ.
- ਕੇਲਾ - 1 ਪੀਸੀ.
- ਦੁੱਧ - 120 ਮਿ.ਲੀ.
- ਦਹੀਂ - 250 ਮਿ.ਲੀ.
ਤਿਆਰੀ:
- ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਛਿਲੋ ਅਤੇ ਕੱਟੋ. ਗਾਰਨਿਸ਼ ਲਈ ਕੁਝ ਕੀਵੀ ਟੁਕੜੇ ਛੱਡੋ.
- ਅਦਰਕ ਦਾ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ 0.5 ਸੈ.ਮੀ. ਟੁਕੜਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
- ਕੇਲੇ, ਕੀਵੀ ਨੂੰ ਬਲੈਡਰ ਵਿਚ ਪੀਸ ਲਓ.
- ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਫਲਾਂ ਵਿੱਚ ਦਹੀਂ ਅਤੇ ਠੰਡਾ ਦੁੱਧ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਨਿਰਵਿਘਨ ਹੋਣ ਤੱਕ ਦੁਬਾਰਾ ਕੁੱਟੋ.
- ਪੀਣ ਨੂੰ ਗਿਲਾਸ ਵਿੱਚ ਪਾਓ, ਸਰਵ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਠੰ .ਾ ਕਰੋ.
ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਸਨੈਕਸ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਪੀਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. 7-10 ਦਿਨ ਦੇ ਅੰਦਰ ਲੈ.
ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਕੇਫਿਰ (ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ, ਤਾਜ਼ਾ) - 200 ਮਿ.ਲੀ.);
- ਭੂਮੀ ਦਾਲਚੀਨੀ - 1 ਚੱਮਚ;
- ਭੂਮੀ ਅਦਰਕ - 1-2 ਵ਼ੱਡਾ ਚਮਚ;
- ਲਾਲ ਮਿਰਚ - ਇੱਕ ਚੂੰਡੀ.
ਤਿਆਰੀ:
- ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਤੱਕ ਕੇਫਿਰ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਸ਼ੇਕਰ ਜਾਂ ਬਲੇਂਡਰ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹੋ.
- ਇਸ ਵਿਚ ਇਕ ਚੱਮਚ ਦਾਲਚੀਨੀ ਪਾਓ.
- ਪੀਸੀ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
- ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਗਲਾਸ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ.
ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਅੱਧਾ ਘੰਟਾ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਕਾਕਟੇਲ ਪੀਓ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਡੇ after ਘੰਟਾ ਪਹਿਲਾਂ. 1 ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਅੰਤਰਾਲ ਦੇ ਨਾਲ 2 ਹਫਤਿਆਂ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਕੋਰਸਾਂ ਵਿੱਚ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤੋਂ.
ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਵੱਖਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਵਿਚ ਕੇਫਿਰ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਹੋਰ ਪਕਵਾਨਾ ਪਾਓਗੇ.
ਸੈਲਰੀ ਦੇ ਨਾਲ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਖੀਰੇ 3 ਪੀ.ਸੀ.;
- ਸੈਲਰੀ stalks 2 pcs ;;
- ਛੋਟਾ ਅਦਰਕ ਰੂਟ 1 ਪੀਸੀ.
ਤਿਆਰੀ:
- ਅਦਰਕ ਦੀ ਜੜ ਨੂੰ ਛਿਲੋ.
- ਸਾਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਇਕ ਜੂਸਰ ਦੁਆਰਾ ਲੰਘੋ.
- ਪੀਣ ਨੂੰ ਗਿਲਾਸ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਸਰਵ ਕਰੋ.
ਦਿਨ ਵਿਚ ਦੋ ਵਾਰ ਕਾਕਟੇਲ ਪੀਣਾ. ਦਾਖਲੇ ਦੀ ਮਿਆਦ 7 ਦਿਨ ਹੈ.
ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਨਾਲ
ਸਮੱਗਰੀ:
- 1.5-2 ਲੀਟਰ ਅਜੇ ਵੀ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਪਾਣੀ;
- 2 ਵੱਡੇ ਅੰਗੂਰ;
- ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਕੁਝ ਚਸ਼ਮੇ (ਵਿਕਲਪਿਕ);
- ਅਦਰਕ ਦੀ ਜੜ੍ਹ - 4-5 ਸੈਮੀ;
- ਸ਼ਹਿਦ ਜਾਂ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਚੀਨੀ.
ਤਿਆਰੀ:
- , ਅੰਗੂਰ, ਚਿੱਟੇ ਇੰਟਰਲੇਅਰਜ਼ ਨੂੰ ਛਿਲੋ.
- ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬਲੈਡਰ ਵਿੱਚ ਪਾਓ, 1 ਮਿੰਟ ਲਈ ਸਕ੍ਰੌਲ ਕਰੋ, ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਡੱਬੇ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਕਰੋ.
- ਪੀਲ ਅਤੇ ਗਰੇਟ ਅਦਰਕ, ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ.
- ਪੁਦੀਨੇ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ.
- ਅਦਰਕ-ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ.
- ਪਾਣੀ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਰਾਤ ਭਰ ਛੱਡ ਦਿਓ.
- ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਈਵੀ ਦੁਆਰਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਦਬਾਓ, ਨਿਚੋੜੋ, ਕੇਕ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰੋ.
- ਲੋੜੀਦੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸ਼ਹਿਦ ਜਾਂ ਚੀਨੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
ਤਿਆਰ ਡ੍ਰਿੰਕ ਨੂੰ ਕਈ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਨ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਤੋਂ ਚਾਰ ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਖਾਧਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. 7 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਕਾਕਟੇਲ ਪੀਓ.
ਪੁਦੀਨੇ ਨਾਲ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਸਿਰਫ 1 ਟਕਸਾਲ ਦੇ ਪੱਤੇ
- 1 ਨਿੰਬੂ, ਜੂਸ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹ;
- 2 ਸੈਮੀ ਤਾਜ਼ੀ ਅਦਰਕ ਦੀ ਜੜ, ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ;
- 1 ਤੇਜਪੱਤਾ ,. ਪਿਆਰਾ
ਤਿਆਰੀ:
- ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੀ 300 ਮਿ.ਲੀ. ਅਦਰਕ, ਪੁਦੀਨੇ ਅਤੇ ਜ਼ੇਸਟ 'ਤੇ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ.
- ਚੇਤੇ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਰਿ. ਹੋਣ ਦਿਓ, 5-6 ਮਿੰਟ.
- ਇੱਕ ਨਿੰਬੂ ਨੂੰ ਨਿਚੋੜੋ.
- ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪਿਘਲੀ ਕੁਰਲੀ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਲੈ.
- ਪੀਣ ਨੂੰ ਦਬਾਓ ਅਤੇ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹੋ. ਤਾਜ਼ਾ ਪੁਦੀਨੇ ਨਾਲ ਚੇਤੇ ਅਤੇ ਗਾਰਨਿਸ਼ ਕਰੋ.
ਇਹ ਪੀਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੀਣ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਸਵੇਰੇ ਲਓ. ਦਾਖਲੇ ਦਾ ਕੋਰਸ 5-7 ਦਿਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਵੱਖਰੇ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਨਾਂ ਵਿਚ, ਤੁਸੀਂ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਸਮੇਤ ਅਦਰਕ ਦੀ ਚਾਹ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਲਾਭਕਾਰੀ ਜੜ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਮੱਗਰੀ ਤੋਂ ਸਲਿਮਿੰਗ ਡ੍ਰਿੰਕ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਏ ਜਾਣ ਬਾਰੇ ਦੱਸਾਂਗੇ.
ਚਰਬੀ ਦੇ ਜਲਣ ਵਾਲੇ ਅਦਰਕ ਪੀਣ ਦੇ ਸੰਭਾਵਿਤ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ
ਅਦਰਕ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਪਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿੱਚ:
- ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਐਸਿਡਿਟੀ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ;
- ਡਕਾਰ;
- ਦੁਖਦਾਈ
- ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਦੀ ਦਿੱਖ;
- ਲਹੂ ਪਤਲਾ ਹੋਣਾ, ਹੀਮੋਫਿਲਿਆ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਖ਼ੂਨ ਦੇ ਜੰਮ ਜਾਣ ਦੇ ਮਾੜੇ ਰੋਗਾਂ ਵਿਚ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ;
- ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿਚ ਕਮੀ;
- ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿਚ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ, ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਅਕਸਰ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ;
- ਥੈਲੀ ਦੇ ਪੱਥਰ ਵਾਲੇ ਰੋਗੀਆਂ ਵਿੱਚ contraindication ਨਾਲ, ਪਿਤਰੀ સ્ત્રાવ ਵਧਿਆ.
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਇਹ ਸਿੱਟਾ ਕੱ can ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਦਰਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦੀ ਹੈ, ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਿੱਤਰ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤ' ਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਅਦਰਕ ਹਿਲਾਉਂਦਾ ਹੈ ਖੂਨ ਵਿਚਲੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ; ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰੋ, ਜਿਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਦੀਆਂ ਹਨ. ਉਹ ਭੁੱਖ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਵਾਧੂ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਖਾਣ ਦਿੰਦੇ. ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਦੇ ਖਾਤਮੇ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਓ.