ਕੀ ਅਨਾਰ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ? ਲਾਭ ਅਤੇ ਫਲ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ, ਲੋਕ ਪਕਵਾਨਾ
ਵਧਦੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ, ਲੋਕ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲੈ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਇਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਬਲਕਿ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਉਨ੍ਹਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿਚੋਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਜੋ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਨਾਰ ਹੈ.
ਇਹ ਫਲ ਬਹੁਤਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਪਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਹਰ ਕੋਈ ਇਸਦੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਗੁਣਾਂ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ. ਇਹ ਲੇਖ ਫਲਾਂ ਦੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਗੁਣਾਂ ਬਾਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਲਈ contraindication ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਜਾਂ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ?
ਸਚਮੁਚ, ਅਨਾਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮਨੁੱਖੀ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ... ਇਹ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਭਾਵ, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਪ੍ਰਭਾਵ ਫੈਨੋਲਿਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਅਤੇ ਐਂਟੀ idਕਸੀਡੈਂਟਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਅਨਾਰ ਵਿਚ ਹਰੇ ਪਦਾਰਥ, ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਦਾ ਜੂਸ ਜਾਂ ਲਾਲ ਵਾਈਨ ਨਾਲੋਂ 3 ਗੁਣਾਂ ਵਧੇਰੇ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਅਨਾਰ ਦਾ ਰਸ ਇਕ ਪਿਸ਼ਾਬ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਦਬਾਅ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਘਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਲਾਭ
ਅਨਾਰ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਸਰੋਤ ਹੈ. ਫਲਾਂ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ:
ਅਤੇ;
- ਏਟੀ 12;
- ਏਟੀ 6;
- ਈ;
- ਪੀਪੀ;
- ਤੋਂ
ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਸੂਚੀ:
- ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ;
- ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ;
- ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ;
- ਸੇਲੇਨੀਅਮ;
- ਲੋਹਾ;
- ਆਇਓਡੀਨ;
- ਫਾਸਫੋਰਸ.
ਵੀ ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ ਫਾਈਬਰ, ਪੇਕਟਿਨ, ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਚਰਬੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ, ਰਸ਼ੀਅਨ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਇੱਕ ਰੇਖਾ ਸਬੰਧ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ ਹੈ: ਇੱਕ ਉੱਚ ਖੂਨ ਦਾ ਲੇਸਦਾਰ ਸੂਚਕਾਂਕ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰਲੀ ਸੈੱਲ ਤਰਲ ਦੀ ਇੱਕ ਵਧੀਆਂ ਮੁਆਵਜ਼ਾਤਮਕ ਜਜ਼ਬਿਆਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਦਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ.
ਇਹ ਕਾਰਕ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਇਹ ਅਨਾਰ ਦੇ ਰਸ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਕਾਰਨ ਹੱਲ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਏਸੀਈ ਇਨਿਹਿਬਟਰਜ਼ ਦੇ ਸਮੂਹ ਦੀ ਦਵਾਈ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ. ਭਾਵ, ਐਂਜੀਓਟੈਨਸਿਨ-ਪਰਿਵਰਤਿਤ ਪਾਚਕ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਰੁਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਇਕ ਹੋਰ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਅਨਾਰ ਦੀ ਇੱਕ ਕੀਮਤੀ ਗੁਣ - ਸਹੀ ਕੋਰੋਨਰੀ ਗੇੜ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ... ਇਹ ਉਹ ਜਹਾਜ਼ ਹਨ ਜੋ ਦਿਲ ਦੀ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਕੰਮ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ. ਅਨਾਰ ਬਣਨ ਵਾਲੇ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਹੋਰ ਰਸਾਇਣਕ ਤੱਤ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਸਹੀ ਕੰਮਕਾਜ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਉਤਪਾਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਪੌਲੀਫੇਨੋਲ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦੇ ਹਨ. ਭਾਵ, ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨਾਲ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ.
ਅਨਾਰ ਦੇ ਰਸ ਦਾ Energyਰਜਾ ਮੁੱਲ 60 ਕੈਲਸੀ ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਹੈ.
ਅਸੀਂ ਅਨਾਰ ਦੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਵੀਡੀਓ ਵੇਖਣ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ:
ਨੁਕਸਾਨ
ਅਨਾਰ ਅਤੇ ਜੂਸ ਦੀ ਸਾਰੀ ਉਪਯੋਗਤਾ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ contraindication ਹਨ... ਤਾਜ਼ੇ ਨਿਚੋੜੇ ਵਾਲੇ ਜੂਸ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਐਸਿਡ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿਚ, ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਤੇ ਇਸਦਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਦਿੱਖ ਸੰਭਵ ਹੈ:
ਦੁਖਦਾਈ
- ਵਧੀ ਹੋਈ ਐਸਿਡਿਟੀ;
- ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਿਕ ਬਲਗਮ ਦੇ ਜਲਣ.
ਇਸੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਐਨਾਮਲ ਝੱਲਦਾ ਹੈ.
ਫਲਾਂ ਦੇ ਤਰਲ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਟੈਨਿਨ ਖਿੰਡੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਕਬਜ਼ ਅਕਸਰ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਹਾਈਪੋਟੋਨਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਨਾਰ ਅਤੇ ਜੂਸ ਦੀ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਉਪਲਬਧ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ:
- ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ;
- ਵਧੀ ਹੋਈ ਐਸਿਡਿਟੀ;
- ਫੋੜੇ ਰੋਗ;
- ਗੈਸਟਰਾਈਟਸ;
- ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ;
- ਗੰਭੀਰ ਕਬਜ਼.
ਅਨਾਰ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਫਲ ਖੁਦ ਇਕ ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਦੇਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ.
ਅਸੀਂ ਅਨਾਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਨਿਰੋਧ ਬਾਰੇ ਇਕ ਵੀਡੀਓ ਦੇਖਣ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ:
ਇਹ ਹਾਈਪੋਟੈਂਸ਼ੀਅਲ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਕੀ ਅਨਾਰ ਦਾ ਰਸ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਇਹ ਸਪਸ਼ਟ ਹੈ. ਫਿਰ, ਹਾਈਪੋਟੈੱਸ ਲੋਕਾਂ, ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਬਾਰੇ ਕੀ? ਜਦੋਂ ਅਨਾਰ ਜਾਂ ਇਸ ਦੇ ਰਸ ਨੂੰ ਸੰਜਮ ਵਿਚ ਵਰਤੋ, ਤਾਂ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਪਰ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀਤਾਂ ਜੋ ਕੋਝਾ ਨਤੀਜਾ ਨਾ ਭੜਕਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ.
ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਅਨਾਰ ਨਾਲ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਆਖ਼ਰਕਾਰ, contraindication ਮਨੁੱਖ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਡਾਕਟਰ ਇਕ ਮਹੀਨੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਅਨਾਰ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਲਾਜ ਦੇ ਕੋਰਸ ਲਈ, ਦੋ ਹਫ਼ਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, 10 ਦਿਨਾਂ ਦਾ ਅੰਤਰਾਲ ਲਓ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਓ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਪਹਿਲੇ ਕੋਰਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ.
ਫਲ
ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਮਿੱਝ, ਬਲਕਿ ਹੱਡੀਆਂ ਵੀ ਖਾਣਾ ਤਰਜੀਹ ਹੈ. ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਜੀਵਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਲੋੜੀਂਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਫਲਾਂ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ 1-2 ਟੁਕੜਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ... ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਕੋ ਵਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ, ਬਲਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੇ ਦਿਨ ਲਈ ਖਿੱਚਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.
ਜੂਸ
ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਵਿੱਚ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਪੀਣ ਨੂੰ 300 ਮਿ.ਲੀ. ਤੱਕ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਰੇਟ 50 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਰਹੇਗੀ. ਜੇ ਜੂਸ ਖੱਟਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਹਿਦ, 200 ਚਮਚ ਪ੍ਰਤੀ 200 ਮਿ.ਲੀ. ਵਿਚ 1 ਚਮਚ ਮਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੂੜੀ ਦੇ ਰਾਹੀਂ ਪੀਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਪਰਲੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾ ਪਹੁੰਚੇ. ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰਨਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ.
ਸਿਰਫ ਪੇਤਲੀ ਪੈ. ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਜੂਸ ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਹੋਰ ਜੂਸਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਗਾਜਰ, ਚੁਕੰਦਰ, ਸੇਬ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪੇਤਲੀ ਪੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਨੁਪਾਤ 1: 1 ਵਿਚ ਪਤਲਾ ਕਰੋ.
ਦਿਨ ਵਿਚ 3 ਵਾਰ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਨਾਰ ਦਾ ਰਸ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਹਾਈਪਰਟੈਨਸਿਵ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਕੀ ਹੈ?
ਬੇਸ਼ਕ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਅਨਾਰ ਤਰਲ ਰੂਪ ਵਿਚ, ਭਾਵ, ਕੁਦਰਤੀ ਜੂਸ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਤਿਆਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਹਿਲੇ 20 ਮਿੰਟਾਂ ਦੌਰਾਨ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਾਜ਼ੇ ਸਕਿzedਜ਼ ਕੀਤੇ ਅਨਾਰ ਦੇ ਰਸ ਵਿਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਕਾਗਰਤਾ 40% ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਲੋਕ ਪਕਵਾਨਾ
ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਕਵਾਨਾ ਹਨ, ਜੋ ਅਨਾਰ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਲਈ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਇੱਕ ਚੁਣਨਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ.
ਛਾਲੇ 'ਤੇ ਨਿਵੇਸ਼
- ਅਨਾਰ ਦੇ 3 ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਲਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਪਾਓ.
- Theੱਕਣ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਲਗਭਗ ਇਕ ਘੰਟੇ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ.
14 ਦਿਨਾਂ ਲਈ, ਦਿਨ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਨਿਯਮਿਤ 1 ਚਮਚ ਰੰਗੋ.
ਸੁੱਕੇ ਛਿਲਕਿਆਂ ਦਾ ਰੰਗੋ
- ਇਕ ਫਲ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਪੀਸੋ ਅਤੇ ਮੈਡੀਕਲ ਅਲਕੋਹਲ ਵਿਚ ਪਾਓ.
- ਹਨੇਰੇ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਤੇ 10 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਰਹਿਣ ਦਿਓ.
2 ਚੱਮਚ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੋ ਹਫਤਿਆਂ ਲਈ ਸਵੇਰੇ, ਦੁਪਹਿਰ, ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਪੀਓ.
ਲਾਭਦਾਇਕ ਬਰੋਥ
10 ਗ੍ਰਾਮ ਸੁੱਕੇ ਕਰੱਪਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਡੱਬੇ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਅਤੇ 200 ਮਿ.ਲੀ. ਪਾਣੀ ਪਾਓ.
- ਇੱਕ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ.
- ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਲਈ ਘੱਟ ਗਰਮੀ 'ਤੇ ਪਕਾਉ.
- ਫਿਰ ਫਰਿੱਜ ਅਤੇ ਡਰੇਨ.
- ਇਕ ਹੋਰ 100 ਮਿ.ਲੀ. ਸ਼ੁੱਧ ਪਾਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
ਖਾਣੇ ਤੋਂ 30 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ 2-3 ਵਾਰ ਹਰ ਰੋਜ਼ 50 ਮਿ.ਲੀ. ਭੜਕਾ. ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਉਪਚਾਰ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ:
- ਗੁਰਦੇ;
- ਜਿਗਰ;
- ਜੋੜ
ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਨਾਰ ਦੇ ਰੰਗੋ ਅਤੇ ਕੜਵਟ ਲਗਾਤਾਰ ਉੱਚ ਦਬਾਅ 'ਤੇ ਸ਼ਕਤੀਹੀਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਕੀ ਖੂਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਖਰੀਦਾ ਜੂਸ ਪੀਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ?
ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਸਿਰਫ ਤਾਜ਼ਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜੂਸ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਬਸ਼ਰਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਿਆਰੀ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏ. ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਸਾਰੇ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਗੁਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
ਸਟੋਰ ਦਾ ਜੂਸ ਗਰਮੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਬਾਅਦ ਨਾ ਸਿਰਫ ਰੋਗਾਣੂ ਮਰੇ, ਪਰ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ. ਲੰਬੇ ਸਟੋਰੇਜ ਲਈ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਪ੍ਰੋਟਰਾਵੇਟਿਵ ਵੀ ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ.
ਸਟੋਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?
ਜੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਪੀਣਾ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਜੂਸਾਂ ਦੀ ਵਿਕਰੀ ਲਈ ਕੋਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਆਉਟਲੈਟਸ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਕ ਵਿਕਲਪ ਬਚਿਆ ਹੈ - ਬੋਤਲ ਸਟੋਰ ਦਾ ਜੂਸ. ਜੂਸ ਖਰੀਦਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਬਿੰਦੂਆਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ:
- ਪਹਿਲੇ ਕੱractionਣ ਦਾ ਰਸ ਪੱਕਾ ਕਰੋ;
- ਸ਼ੈਲਫ ਲਾਈਫ - 6 ਮਹੀਨੇ ਤੱਕ, ਪਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜਿੰਨਾ ਘੱਟ ਬਿਹਤਰ;
- ਗੰਦਗੀ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀਤਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ;
- ਤਿਆਰ ਉਤਪਾਦ ਇਕ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੇ ਡੱਬੇ ਵਿਚ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ;
ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਰੱਖਿਅਕ, ਰੰਗਾਂ, ਸੁਆਦਾਂ ਜਾਂ ਹੋਰ ਜੂਸਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ - ਇਹ ਗੁਣਵਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ;
- ਨਿਰਮਾਤਾ - ਤਰਜੀਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਜ਼ਰਬਾਈਜਾਨ, ਸੋਚੀ, ਡੇਗੇਸਤਾਨ, ਕ੍ਰੀਮੀਆ, ਗ੍ਰੀਸ, ਇਹ ਉਥੇ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਉਦਯੋਗ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਨਿਰਮਿਤ ਹੈ.
ਉੱਚ ਕੀਮਤ ਇਸ ਡ੍ਰਿੰਕ ਦੀ ਗੁਣਵਤਾ ਦਾ ਇਕ ਹੋਰ ਸੂਚਕ ਹੈ.... ਸਸਤਾ ਜੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇ ਇਹ ਨਿਰਮਾਤਾ ਦੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਵੇਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਅਨਾਰ ਜੂਸ ਦੀ ਬੋਤਲ ਦੀ ਮਾਸਕੋ ਵਿਚ ਕੀਮਤ 100-500 ਰੂਬਲ ਤੋਂ ਹੈ, ਸੇਂਟ ਪੀਟਰਸਬਰਗ ਵਿਚ 140 ਰੂਬਲ ਪ੍ਰਤੀ ਲੀਟਰ ਹੈ. ਅਨਾਰ ਦੇ ਜੂਸ ਦੀ ਕੀਮਤ 200ਸਤਨ 400-900 ਰੁਬਲ ਪ੍ਰਤੀ 200 ਮਿ.ਲੀ.
ਅਸੀਂ ਸਟੋਰ ਵਿਚ ਅਨਾਰ ਦਾ ਰਸ ਕਿਵੇਂ ਚੁਣਨਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਇਕ ਵੀਡੀਓ ਦੇਖਣ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ:
ਸਿੱਟਾ
ਇਸ ਰਸਤੇ ਵਿਚ, ਜਦੋਂ ਅਨਾਰ ਅਤੇ ਜੂਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਰੋ, ਤਾਂ ਨਿਰੋਧ ਬਾਰੇ ਯਾਦ ਰੱਖੋ... ਹਾਈਪੋਟੋਨਿਕ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਉਤਪਾਦ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਉਪਰੋਕਤ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਵੀ ਉਨਾ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ.