ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ, ਕਦਰ ਅਤੇ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰਨਾ ਕਿਵੇਂ ਸਿੱਖਣਾ ਹੈ
ਹੈਲੋ ਪਿਆਰੇ ਪਾਠਕ! ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਾਂਗਾ ਕਿ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ, ਕਦਰ ਅਤੇ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰਨਾ ਕਿਵੇਂ ਸਿੱਖਣਾ ਹੈ. ਸਵਾਲ ਹਮੇਸ਼ਾਂ relevantੁਕਵਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਨਾਲ ਵਿਚਾਰ ਕਰਾਂਗਾ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਭਿਆਸਾਂ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਦੇਵਾਂਗਾ.
ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦਾ ਆਦਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੀਵਨ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਅਤੇ ਸਫਲਤਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਜਿੰਨੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋਣਗੀਆਂ, ਵਧੇਰੇ ਜਿੱਤਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ. ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਮਾਰਗ 'ਤੇ ਹਾਰ ਅਤੇ ਨਿਰੰਤਰ ਅਸਫਲਤਾਵਾਂ ਹਨ.
ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਅਧਾਰ ਹੈ. ਇੱਕ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਵਿਚਾਰ-ਵਟਾਂਦਰੇ ਤੋਂ ਸਵੀਕਾਰਦਾ ਹੈ, ਕਦਰਾਂ-ਕੀਮਤਾਂ ਅਤੇ ਮਾਣ ਨੂੰ ਪਛਾਣਦਾ ਹੈ. ਸਤਿਕਾਰ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣਾ, ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਜਾਂ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਲੱਭਣਾ ਸੌਖਾ ਹੈ.
ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਕਦਰ ਜਾਂ ਸਤਿਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਉਹ ਘਟੀਆਪਣ, ਅਸਮਰਥਾ ਅਤੇ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਸ਼ੰਕੇ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧ ਬਣਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਅਜਿਹੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਰਾਏ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਉਹ ਮਖੌਲ ਅਤੇ ਨਿੰਦਾ ਨਾਲ beੱਕ ਜਾਣਗੇ. ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਬਹੁਤ ਦੁਖੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ, ਸ਼ਰਮ ਅਤੇ ਸ਼ਰਮਨਾਕ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦੀ ਉਮੀਦ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕ ਸਮਾਜ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਇਕੱਲੇਪਣ ਨੂੰ ਰਾਹਤ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਨਹੀਂ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਨੈਤਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ ਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਇਸ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨ ਦੀ ਹਿੰਮਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਵਿਚਾਰ ਅਧੀਨ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਲੱਭਦਾ ਹੈ, ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਫਲਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਿਆਰ ਕਰੀਏ - ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ
ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦੇ ਕਿ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਿਉਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਸੋਚਦਿਆਂ ਕਿ ਇਹ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਸੁਆਰਥ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਹੈ.
ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੇ ਬੱਚੇ, ਪਤੀ ਜਾਂ ਪਤਨੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਹਰੇਕ ਜੀਅ ਦੀ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਆਪਣੇ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਸਵਾਰਥ ਨਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਗਲਤ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਉਹ "ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰੋ" ਸਮੀਕਰਨ ਦੇ ਅਰਥ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ. ਇਸ ਲਈ, ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਲਈ, ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦਾ ਪ੍ਰਸਤਾਵ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ.
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਜਿਹੜਾ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਟੀਚੇ ਤੇ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਬਦਤਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੁੰਦਰ ਮੰਨਣਾ ਹੈ. ਕੋਈ ਵੀ ਉੱਤਮ ਲਈ ਯਤਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਵਰਜਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੱਖ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਕਰੋ, ਪਰ ਇਹ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਸੁੰਦਰਤਾ ਆਤਮਾ, ਮੁਸਕਾਨ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਵਿਚ ਪਈ ਹੈ.
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਪੱਖਤਾ ਨਾਲ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਸਾਰੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ. ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਵੇਚਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕੋਈ ਗਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਹੁਨਰਾਂ ਨੂੰ ਖੋਜਣ, ਹੁਨਰਾਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦੂਰ ਦੀਆਂ ਚੋਟੀਆਂ ਦੀ ਜਿੱਤ ਨੂੰ ਤਿਆਗਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ.
- ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕੋਗੇ. ਆਪਣੇ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਦੋ ਤਰੀਕੇ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਹੋ. ਜੇ ਇਹ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਤਾਂ ਖਾਮੀਆਂ ਨਾਲ ਲੜੋ.
- ਹਰ ਕੋਈ ਚਰਿੱਤਰ ਜਾਂ ਦਿੱਖ ਦੀਆਂ ਕਮੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ. ਕੁਝ ਲੋਕ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਹਟਾਉਣ ਜਾਂ aਿੱਡ ਭਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਰਸਤੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ਼ਤਿਹਾਰਬਾਜ਼ੀ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦੀ ਇੱਛਾ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ. ਹਰੇਕ ਦੇ ਆਪਣੇ ਆਪਣੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਮਰਜ਼ੀ ਨਾਲ ਬਦਲਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- ਸਵੈ-ਮਾਣ ਵਧਾਏ ਬਗੈਰ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕੋਗੇ. ਤਾਕਤ ਵਿੱਚ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾ ਪ੍ਰਤਿਭਾਵਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਬਣਦੀ ਹੈ. ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਪਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਬਹੁਤ ਯੋਗ ਹੈ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਕੁਰਬਾਨੀ ਦੇ ਬਗੈਰ ਟੀਚਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਬਲੀਦਾਨ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਟਾਲਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਇਸਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ. ਭੋਜਨ, ਕੱਪੜੇ ਅਤੇ ਮਨੋਰੰਜਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਦਿਲਚਸਪੀਆਂ ਅਤੇ ਸਵਾਦਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸੇਧ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ.
ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਿਆਂ ਕਿ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਆਤਮਾ ਸੁੰਦਰ ਹਨ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਨੂੰ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦਿਓ. ਰਾਜ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਰਹੇਗੀ।
ਵੀਡੀਓ ਸੁਝਾਅ
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ ਪਸੰਦ ਹੈ? ਉਸਨੂੰ ਹੋਰ ਸਮਾਂ ਦਿਓ. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟਾਂ ਵਿਚ ਜਾਣਾ ਜਾਂ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣੇ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਗਲਤ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰੋ. ਉਹ ਕਰੋ ਜੋ ਭਾਵਨਾ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ. ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਲੱਭਣ ਦਾ ਇਹ ਇਕੋ ਇਕ ਰਸਤਾ ਹੈ.
ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਨੀ ਕਿਵੇਂ ਸਿੱਖੀਏ - ਅਭਿਆਸਾਂ ਅਤੇ ਸੁਝਾਅ
ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ, ਲਿੰਗ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਕੁਝ ਨਵਾਂ ਅਤੇ ਕੀਮਤੀ ਲਿਆਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਨਤੀਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵੀ, ਉਹ ਆਪਣੀ ਕਦਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਅਤੇ ਵਿਅਰਥ, ਕਿਉਂਕਿ ਬਿਹਤਰ ਅਤੇ ਚੁਸਤ ਬਣਨ ਦਾ ਇਹ ਇਕੋ ਇਕ ਰਸਤਾ ਹੈ.
ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਉਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨਾ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਦਰ ਕਰਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋਣਗੇ. ਜੇ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਲਓ.
- ਸਵੈ-ਮਾਣ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ... ਆਪਣੇ ਟੀਚੇ ਤੇ ਪਹੁੰਚਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ. ਸਵੈ-ਮਾਣ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀਆਂ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ ਇਕ ਸਧਾਰਣ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਵੀ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀ. ਸਵੈ-ਮਾਣ ਵਧਾਉਣ ਵੱਲ ਸਹੀ ਧਿਆਨ ਦਿਓ.
- ਸਵੈ-ਵਿਕਾਸ... ਕੇਵਲ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ ਸਫਲਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੇਗਾ. ਵਿਕਾਸ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਹੋਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚੋਗੇ. ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਖੇਡਾਂ ਖੇਡੋ, ਕਿਤਾਬਾਂ ਪੜ੍ਹੋ, ਆਈ ਕਿQ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਤਜ਼ਰਬਾ ਹਾਸਲ ਕਰੋ. ਗਲਤੀਆਂ ਅਤੇ ਅਸਫਲਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਟੀਚੇ ਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਵਿਚ ਰੁਕਾਵਟ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਨ ਨਾਲ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਬਣਦਾ ਹੈ.
- ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰੋ... ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕਦਰ ਕਰਨੀ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਸ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰੋ. ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਗਲਤੀਆਂ ਅਤੇ ਅਸਫਲਤਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ. ਹਰ ਚੀਜ਼ ਵਿਚ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪਹਿਲੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਹਿੰਮਤ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਦਾ ਰਸਤਾ ਲੱਭੋ. ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਰੁਕਾਵਟ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਅਤੇ ਸਫਲਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਮਿਲੇਗਾ.
- ਤਾਕਤ ਲੱਭੋ... ਨੁਕਸਾਨਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ. ਇਸਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਤੁਸੀਂ ਜੀਵਨ ਦੇ ਮਸਲਿਆਂ ਦੇ ਹੱਲ ਲਈ ਸਹੀ approachੰਗ ਨਾਲ ਪਹੁੰਚੋਗੇ ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦਾ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰੋਗੇ. ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਉਸਦੇ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਵਰਤਦਾ ਹੈ.
- ਅਭਿਆਸ... ਅਸਮਰਥਾ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣਾ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ੀ ਹੈ. ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਅਤੇ ਸਫਲਤਾ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਅਭਿਆਸ ਹੈ. ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਕੰਮਾਂ ਨਾਲ ਅਰੰਭ ਕਰੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਸੰਸਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਨੀ ਸਿੱਖੋ.
- ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਅਤੇ ਜਨੂੰਨ ਲੱਭੋ... ਤੁਹਾਡਾ ਸ਼ੌਕ ਅਨੰਦ ਲਿਆਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਦਰ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਕਰੋਗੇ, ਨਤੀਜੇ ਬਿਨਾਂ ਵੀ.
ਸੂਚੀਬੱਧ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਵਿਚ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਰਣਨੀਤਕ ਟੀਚਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ, ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਪਾਓਗੇ ਅਤੇ ਇਕ ਸਫਲ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣੋਗੇ.
ਆਪਣਾ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦਾ ਹੈ. ਦੁਨੀਆ ਲੋਕਾਂ 'ਤੇ ਨਿਯਮ ਲਗਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਲਈ ਮਾੜੀ ਹੈ.
ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਦੂਜਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਅਣਮਨੁੱਖੀ ਵਿਵਹਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਹਰ ਕੋਈ ਇਸ ਨੂੰ ਜਾਣਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਹਰ ਕੋਈ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਕੁਝ ਬਦਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ. ਸਵੈ-ਮਾਣ ਸਿੱਖਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਹੈ.
- ਦਿੱਖ ਅਤੇ ਚਰਿੱਤਰ ਦੀਆਂ ਕਮੀਆਂ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ... ਕੋਈ ਸੰਪੂਰਨ ਲੋਕ ਨਹੀਂ ਹਨ.
- ਸਵੈ-ਵਿਕਾਸ ਵਿਚ ਰੁੱਝੋ ਅਤੇ ਉੱਤਮਤਾ ਲਈ ਯਤਨ ਕਰੋ... ਕਿਤਾਬਾਂ ਪੜ੍ਹੋ ਅਤੇ ਹੁਨਰਾਂ ਅਤੇ ਆਦਤਾਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰੋ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੁਸਤ ਬਣਨ ਅਤੇ ਇਕ ਸੰਪੂਰਣ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜਿਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਵੇਗਾ.
- ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਕਰੋ... ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ, ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਰਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਪਿਆਰ ਸੁਆਰਥ ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ, ਜੋ ਨਿੱਜੀ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੀ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਲਾਹਨਤ... ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਬਣਾਓ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਤੁਸੀਂ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਕਿਤਾਬਾਂ ਪੜ੍ਹਨਾ, ਗਰਮ ਸ਼ਾਵਰ ਲੈਣਾ ਜਾਂ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਨਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮੰਗਾਂ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੇ ਵਿਅਕਤੀ ਪ੍ਰਤੀ ਵਧੇਰੇ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲ ਬਣੋ... ਜੇ ਕੁਝ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਅਸਫਲਤਾ ਵਿੱਚ ਖਤਮ ਹੋ ਗਈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਵੈ-ਅਲੋਚਨਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.
- ਆਪਣੀ ਤਣਾਅ ਵਾਲੀ ਨੌਕਰੀ ਬਦਲੋ... ਲੋਕ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕੰਮ ਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਲਦੀ ਉੱਠਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੰਮ ਦੇ ਦਿਨ ਦੌਰਾਨ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਕੰਮ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਲਿਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਨਿਸ਼ਚਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨੌਕਰੀਆਂ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਰੁਜ਼ਗਾਰ ਲੱਭੇਗਾ ਜੋ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ.
- ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਦੇਖੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦੇ ਹੋ... ਜੇ ਸੰਚਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਪਸੰਦ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰੋ ਜਾਂ ਇਸਨੂੰ ਘਟਾਓ.
- ਵਾਅਦੇ ਰੱਖੋ... ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਵਾਅਦੇ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜਦੋਂ ਇਹ ਟੀਚਿਆਂ ਅਤੇ ਇੱਛਾਵਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਹਰ ਵਾਅਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੈ.
- ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਜਨਬੀਆਂ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਨਾ ਕਰੋ... ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇੱਕ ਸਫਲ ਵਿਅਕਤੀ ਜਾਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਉਦਮੀ ਦੇ ਗੁਣਾਂ, ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਅਤੇ ਕਾਰਜਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਗਿਆਨ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰੋ.
- ਅਤੀਤ ਨੂੰ ਨਾ ਫੜੋ... ਅਣਸੁਖਾਵੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਅਤੇ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਨੂੰ ਛੱਡੋ ਅਤੇ ਭੁੱਲ ਜਾਓ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਾਫ ਕਰੋ ਜੋ ਇਸ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਨ. ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਸੁੱਖਾਂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕੋਗੇ.
ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਾਰਨਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਨਿਰਾਦਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ.
ਵੀਡੀਓ ਨਿਰਦੇਸ਼
ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ, ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਘਾਟ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ. ਇਹ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਦੁਨੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡਾ ਆਦਰ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਵੇਗੀ.
ਆਪਣੇ ਆਪ ਲਈ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਸਤਿਕਾਰ ਸੁਆਰਥ ਨਹੀਂ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੇ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਉੱਚਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਲਈ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਵਹਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.
ਕਿਸੇ ਦੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਸ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਅਸਮਰੱਥਾ ਕੰਪਲੈਕਸਾਂ ਦੇ ਉਭਾਰ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ. Beautyਰਤਾਂ ਸੁੰਦਰਤਾ ਬਾਰੇ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਗਾਂ ਤੋਂ ਖੁਸ਼ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਇਹ ਕਮੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ladiesਰਤਾਂ ਨੂੰ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਰੋਕਦੀਆਂ. ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਕਦਰ ਕਰਨਾ ਜਾਣਦੇ ਹਨ.
ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਨੂੰ ਫੈਲਾਉਂਦੇ ਹੋਏ, ਭਰੋਸੇ ਅਤੇ ਮਨੋਰੰਜਨ ਨਾਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਉਂਦੇ ਹਨ.
ਪ੍ਰਾਪਤ ਗਿਆਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਬਸ ਚੰਗੀ ਕਿਸਮਤ ਦੀ ਇੱਛਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਲਵਿਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ.