ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣਾ ਹੈ - 10 ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਦੇ ਸੁਝਾਅ + ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ

Send

ਲਾਤੀਨੀ ਤੋਂ ਉਦਾਸੀ ਇਸ ਤਰਾਂ ਅਨੁਵਾਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਉਦਾਸ ਮਨੁੱਖੀ ਸਥਿਤੀ. ਇਹ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਗਾੜ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੇ ਆਪ ਜਾਂ ਮਾਹਰਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣਾ ਹੈ. ਆਖਿਰਕਾਰ, ਇਸ ਵਿਚ ਜੋਸ਼ ਅਤੇ ਮਨੋਦਸ਼ਾ ਵਿਚ ਗਿਰਾਵਟ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਨਿਰਾਸ਼ਾਵਾਦੀ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਦੁਨੀਆਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ, ਰੋਕਿਆ ਮੋਟਰ ਅਤੇ ਬੌਧਿਕ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਸਥਿਤੀ, ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ somatoneurological ਵਿਕਾਰ.

ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੇਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇਕ ਡਾਲਰ ਕਿੰਨਾ ਹੈ? ਇੱਥੇ ਐਕਸਚੇਂਜ ਰੇਟਾਂ ਦੇ ਅੰਤਰ ਤੇ ਪੈਸਾ ਕਮਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ!

ਉਦਾਸੀ ਅਜਿਹੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਿਸੇ ਦੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦਾ ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ, ਵੱਖ ਵੱਖ ਬੋਧ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਆਪਣੀ ਵਿਨਾਸ਼ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਵਾਤਾਵਰਣ ਤੋਂ ਨਿਰਲੇਪਤਾ ਨਾਲ ਜੁੜੇ.

ਵਿਚ ਵਿਅਕਤੀ ਉਦਾਸ ਰਾਜ ਉਸਦੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੇ ਪ੍ਰਚਲਤ ਅਤੇ ਅੰਦਾਜ਼ੇ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰਾ ਹੈ.

ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਲੇਖ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਖੋਗੇ:

ਉਦਾਸੀ ਕੀ ਹੈ?
ਕਿਸਮਾਂ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਦੀਆਂ ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ (ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਦਾਸੀ, ਆਦਿ);
Andਰਤਾਂ ਅਤੇ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਲੱਛਣ;
ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣਾ ਹੈ - 10 ਟਿਪਸ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਕਿਵੇਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਹੈ;
ਆਦਿ

ਤਣਾਅ ਕੀ ਹੈ, ਇਸ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਅਵਸਥਾ ਵਿਚੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣਾ ਹੈ, ਲੇਖ ਵਿਚ ਅੱਗੇ ਪੜ੍ਹੋ. ਕਿਸਮਾਂ, ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਸੰਕੇਤ

1. ਉਦਾਸੀ ਕੀ ਹੈ?

ਦਬਾਅ - ਇਹ ਹੈ ਅੱਜ ਕੱਲ ਆਮ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ। ਡਾਕਟਰ ਅਕਸਰ ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤਤਾ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਇਹ ਰੋਗ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਮ ਹਨ.

ਤੁਸੀਂ ਬਿਲਕੁਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਅਕਸਰ "ਮੈਨੂੰ ਉਦਾਸੀ ਹੈ" ਦੀ ਗੱਲ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿਸੇ ਵੀ ਜਿੰਦਗੀ ਦੇ ਯਤਨਾਂ ਵਿਚ ਅਸਫਲ ਰਿਹਾ.

ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਅਸਫਲਤਾ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਤਬਦੀਲੀ ਕੀਤੇ ਬਗੈਰ, ਜਾਣੂ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਜੀਉਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ.

ਇਕ ਹੋਰ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ, ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਅਸਲ ਵਿਚ ਉਦਾਸੀ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ ਲਗਾਤਾਰ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦਾ ਹੈ ਉਦਾਸ ਰਾਜ ਅਤੇ ਬੇਵੱਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਪਰਦੇਸੀਜੋ ਉਸਨੂੰ ਇੱਕ ਸਕਿੰਟ ਲਈ ਨਹੀਂ ਛੱਡਦਾ, ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਉਸਦੀ ਦੁਖਦਾਈ ਸਥਿਤੀ, ਜਾਂ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਹ ਬਸ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਿਮਾਰ ਮੰਨਣਾ.

ਇਹ ਤੱਥ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਸੰਸਾਰ ਨਾਲ relaੁਕਵੇਂ relaੰਗ ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ ਹੋਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਦੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਉਲੰਘਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਕੰਮ ਤੇ ਸਾਥੀਆਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰ ਹੈ, ਜਾਂ ਤਰਕਸ਼ੀਲ ਅਤੇ andੁਕਵੇਂ lyੰਗ ਨਾਲ ਇਸ ਜਾਂ ਇਸ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਮੁਲਾਂਕਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀ.

ਅੱਜ, ਉਦਾਸੀ ਇਕ ਹੈ ਮੁੱਖ ਜਨਤਕ ਸਰੋਕਾਰ... ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਾਧੇ ਕਾਰਨ ਹੈ.

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਰੂਸ ਵਿੱਚ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਜਲਦੀ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਆਰਥਿਕ ਸੰਕਟ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ. ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਭਵਿੱਖ ਵਿਚ ਭਰੋਸਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦੇ ਕਿ ਮੌਜੂਦਾ ਹਾਲਤਾਂ ਵਿਚ ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਤਨਖਾਹ ਨਾਲ ਪੈਸਾ ਕਿਵੇਂ ਬਚਾਇਆ ਜਾਵੇ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਭਵਿੱਖ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਭਵਿੱਖ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹਨ, ਇਸ ਸੰਬੰਧ ਵਿਚ ਆਬਾਦੀ ਦਰਮਿਆਨ ਤਣਾਅ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧਦੀ ਹੈ.

ਉਦਾਸੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਕਾਫ਼ੀ hardਖਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਅਧਿਐਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਸਿਰਫ ਨਤੀਜੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਖੋਜ, ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਵਿਕਾਰਾਂ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਉਦਾਸੀ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ relevantੁਕਵੀਂ ਪਹੁੰਚ ਅਤੇ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਸੰਬੰਧਿਤ ਦੇਖਭਾਲ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ.

2. ਖਰਾਬ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਖਰਾਬ ਮਨੁੱਖੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਦਾ ਵਿਗਾੜ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਈ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈ.

ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: ਅਨੰਦ ਕਾਰਜ ਨੂੰ relive ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ, ਕੁਝ ਹੱਦ ਤਕ ਘੱਟ ਸੋਚ, ਚੰਗੇ ਮੂਡ ਦੀ ਘਾਟ, ਇੱਕ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਜੀਵਨ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ.

ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਹਨ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਬਾਰੇ ਤਰਕ ਕਰਦਿਆਂ, ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਬਿਆਨ ਹੈ ਨਿਰਾਸ਼ਾਵਾਦੀ ਅਸਲ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿਚ ਮੂਡ.

ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਕੋਈ ਵੀ ਗੁਆ ਬੈਠਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰੁਜ਼ਗਾਰ ਵਿਚ ਦਿਲਚਸਪੀ, ਉਹਨਾ ਭੁੱਖ ਦੀ ਕਮੀ, ਆਪਣਾ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਘੱਟ ਗਿਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. (ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਲੇਖ ਵਿਚ ਆਪਣੀ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਵਧਾਉਣ ਬਾਰੇ ਲਿਖਿਆ ਹੈ - "ਸਵੈ-ਮਾਣ ਅਤੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਿਵੇਂ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ?")

ਕਾਫ਼ੀ ਅਕਸਰ, ਨਾਗਰਿਕ ਦੀ ਇਸ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਨੋਰੋਗ ਪਦਾਰਥਜੋ ਮੂਡ ਨੂੰ ਹੁਲਾਰਾ ਦੇਣ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ.

ਅੱਜ, ਲਗਭਗ ਅੱਧੀ ਆਬਾਦੀ ਵਿਚ ਖਰਾਬ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਤੀਹ ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ 70% .ਰਤਾਂ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਪੀੜਤ.

ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਗਾੜਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰ ਬੱਚੇਵੀ ਕਾਫ਼ੀ ਉੱਚਾ ਹੈ.

ਅੱਜ, ਦਵਾਈ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਰਿਕਵਰੀ ਕਰੀਏ ਇਸਦਾ ਵੇਰਵਾ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.

ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗੱਲ!

ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਨਿਦਾਨ ਦੀ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਕਿ ਬਿਮਾਰੀ ਬਿਲਕੁਲ ਤਣਾਅ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੋਈ ਸਧਾਰਣ ਬਲੂਜ਼ ਨਹੀਂ, ਜੋ ਕਿ ਬਸੰਤ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇੱਕ ਆਮ ਮੂਡ ਬਦਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸਥਾਈ ਜੀਵਨ ਮੁਸ਼ਕਲ.

ਮਾਹਿਰਾਂ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਚੁਣੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਗੰਭੀਰ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਬਾਇਓਕੈਮੀਕਲ, ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਨਤੀਜੇ.

ਰਾਏ ਹੈ ਕਿ ਉਦਾਸੀ ਹੈ 21 ਵੀਂ ਸਦੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੀ ਨਜ਼ਰ ਤੋਂ ਗ਼ਲਤ ਹੈ. ਕਿਉਕਿ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਦੂਰ ਪੁਰਾਣੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਸੀ ਅਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਫੈਲੀ ਹੋਈ ਸੀ. ਮੱਧਕਾਲੀ ਰਾਜੀ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨੇ ਉਦਾਸੀ ਨੂੰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਆਖਰੀ ਅਤੇ ਭੈੜੀ ਅਵਸਥਾ ਵਜੋਂ ਪਰਿਭਾਸ਼ਤ ਕੀਤਾ.

ਪੁਰਾਣੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਸੀ ਅਫੀਮ ਰੰਗੋ, ਖਣਿਜ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਪਾਣੀ, ਸਫਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਐਨੀਮਾ, ਅਤੇ ਪੂਰਾ ਅਤੇ ਲੰਬੀ ਨੀਂਦ.

ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀਆਂ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਵਿਕਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕਾਰਕ ਮਨੁੱਖੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਜਾਂ ਬਾਹਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

3. ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ 📝

ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ.
ਲੰਬੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦਿਮਾਗ 'ਤੇ ਵੱਧਿਆ ਤਣਾਅ.
ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣੀ।
ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ.
ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਦਮੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਦੀ ਮੌਤ, ਨੌਕਰੀ ਦੀ ਘਾਟ.
ਜਲਵਾਯੂ ਜਾਂ ਮੌਸਮੀ ਕਾਰਕ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਸੰਤ ਜਾਂ ਸਰਦੀਆਂ.
ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ.
Iatrogenic ਕਿਸਮ ਦੀ ਉਦਾਸੀ. ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ.
ਸਿਰ ਦੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਸੱਟਾਂ.
ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਤੋਂ ਵੱਖ ਹੋਣਾ.
ਰਹਿਣ ਵਾਲੀ ਜਗ੍ਹਾ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ.
Ocrastਿੱਲ (ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦੀ ਆਦਤ).

ਬਿਨਾਂ ਕਾਰਨ ਉਦਾਸ ਹੋਣਾ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਅਸਧਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਮਾਹਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕਾਰਕ ਹੈ ਆਮ ਨਿurਰੋਕਲਮੀਕਲ ਕਾਰਜਾਂ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਮਨੁੱਖੀ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ.

4. womenਰਤਾਂ ਅਤੇ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਲੱਛਣ 📚 - "ਬਿਮਾਰੀ" ਦੇ ਲੱਛਣ

ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਰਾਜ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਖ ਵੱਖ ratherੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਉਹੋ ਹਨ ਜੋ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਲੱਛਣ, ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਮੁਲਾਕਾਤ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਸਹੀ ਅਤੇ ਅਸਰਦਾਰ ਇਲਾਜ.

ਡਾਕਟਰ ਮਰੀਜ਼ ਦੀਆਂ ਮਾਨਸਿਕ ਗੜਬੜੀਆਂ ਦੀ ਸਧਾਰਣ ਤਸ਼ਖੀਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਦਾ ਨੁਸਖ਼ਾ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਤਣਾਅ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਚਿੰਨ੍ਹ ਜੀਵ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਭਿੰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਭੁੱਖ ਦੀ ਕਮੀ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਲਈ, ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵੱਧਦੀ ਹੈ... ਉਹੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਉੱਚ-ਦਰਜੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਨੀਂਦ ਵਿਅਕਤੀ. ਇਕ ਰੋਗੀ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੂਸਰਾ - ਲਗਾਤਾਰ ਸੌਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਾਰੇ ਘੰਟੇ ਥਕਾਵਟ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ.

ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਇਕੋ ਸਮੇਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਕਈ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਲੱਛਣ ਨੰਬਰ 1. ਮਨੁੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ

ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਆਸ ਪਾਸ ਦੀ ਦੁਨੀਆਂ ਵਿਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ ਵਿਚ ਵਾਧਾ, ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਵੀ.
ਉਦਾਸੀ ਵਾਲਾ ਮੂਡ, ਲਾਲਸਾ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ.
ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਬੇਵਸੀ ਅਤੇ ਅਪਰਾਧ ਦੀ ਭਾਵਨਾ.
ਘੱਟ ਗਰਬ.
ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਪੈਨਿਕ ਅਵਸਥਾ.
ਚਿੰਤਾ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਲਈ.
ਪਿਛਲੇ ਮਨਪਸੰਦ ਸ਼ੌਕ ਨਾਲ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹੋਣ ਦੀ ਅਯੋਗਤਾ.
ਕਿਸੇ ਤਬਾਹੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਅਣਕਿਆਸੇ ਸਮਾਗਮਾਂ ਦੀ ਉਮੀਦ.
ਭਾਵਾਤਮਕ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ.

ਲੱਛਣ ਨੰਬਰ 2. ਮਨੁੱਖ ਵਿਚ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ

ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸੁਭਾਅ ਦੀਆਂ ਦੁਖਦਾਈ ਸਨਸਨੀ. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਬਾਂਹਾਂ, ਲੱਤਾਂ, ਪੇਟ, ਦਿਲ, ਸਿਰ, ਆਦਿ ਨੂੰ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਦੀ ਹੈ.
ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਜਾਂ ਨੀਂਦ ਦੀ ਘਾਟ.
ਮਾੜੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ.
ਮਨੁੱਖੀ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਵਿਕਾਰ.
ਮਾਮੂਲੀ ਸਰੀਰਕ ਮਿਹਨਤ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਥਕਾਵਟ ਵੱਧ ਗਈ.
ਭੁੱਖ, ਜਾਂ ਇਸ ਦੀ ਪੂਰੀ ਗੈਰ ਹਾਜ਼ਰੀ.
ਨਿਰਬਲਤਾ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ (ਪੁਰਸ਼ਾਂ) ਤੱਕ, ਸੈਕਸ ਡ੍ਰਾਇਵ ਘੱਟ ਗਈ.
ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨਾਲ ਕਮਜ਼ੋਰੀ.

ਲੱਛਣ ਨੰਬਰ 3. ਮਨੁੱਖੀ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਤਬਦੀਲੀਆਂ

ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣੀ।
ਇਕੱਲੇਪਨ ਵੱਲ ਰੁਝਾਨ ਅਤੇ ਆਸ-ਪਾਸ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ.
ਮਨੋਰੰਜਨ ਅਤੇ ਸ਼ੌਕ ਲਈ ਇੱਛਾ ਦੀ ਘਾਟ.
ਮਨੋਦਸ਼ਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਅਤੇ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ.
ਪੈਸਿਵ ਜੀਵਨ ਸਥਿਤੀ
ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਮਾਮਲਿਆਂ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਦੀ ਬਰਬਾਦੀ ਨਾਲ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨਾ.
ਗੰਦਗੀ ਵਾਲੀ ਜਾਂ ਗੰਦੀ ਜੀਵਨ-ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਤਰਜੀਹ.

ਲੱਛਣ ਨੰਬਰ 4. ਮਨੁੱਖੀ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਬੋਧਿਕ ਵਿਕਾਰ.

ਕੋਈ ਸੁਤੰਤਰ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ.
ਵਿਚਾਰ ਦੀ ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ ਦਾ ਘਾਟਾ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਚੀਜ਼ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਅਸਮਰੱਥਾ.
ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਦਾ ਘਾਟਾ.
ਧਿਆਨ ਦੀ ਘਾਟ.
ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਕਰਨ ਦੇ ਵਾਰ ਵਾਰ ਵਿਚਾਰ.

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਿਸੇ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਜ਼ੁਕਾਮ ਜਾਂ ਖੰਘ ਹੋਵੇ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਉਦਾਸੀ ਦਾ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਰੋਗੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਵਿਗੜਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਮਰੀਜ਼, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਜੇ ਵਿਚਾਰ ਜਵਾਨੀ ਵਿਚ ਉਦਾਸੀ.

ਇਹ ਅਸਧਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਬਿਮਾਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸੋਚ ਇੰਨੀ ਆਲੋਚਨਾਤਮਕ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਉਦਾਸੀ ਦੀ ਅਣਦੇਖੀ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਗੰਭੀਰ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਗਾੜ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਦਿਮਾਗੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਲਈ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਗਲਤੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਅਕਸਰ, ਬਿਮਾਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੱਲ ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਣ ਦੇ ਨਾਲ ਵੱਧਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਮਰੀਜ਼, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਕੋਲ ਹੈ ਮਾਨਸਿਕਜਾਂ ਸੋਮੇਟਿਕ ਬਿਮਾਰੀ

ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਸਹੀ diagnੰਗ ਨਾਲ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਚਿਤ ਇਲਾਜ ਲਈ ਲਿਖਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ, ਇੱਕ ਸਥਿਰ (14 ਦਿਨ ਤੋਂ ਘੱਟ ਨਹੀਂ) ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਉਪਰੋਕਤ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ.

5. ਉਦਾਸੀ ਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ 📑

1. ਐਂਡੋਜੇਨਸ ਉਦਾਸੀ

ਐਂਡੋਜੇਨਸ ਉਦਾਸੀ ਇਕ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ. ਇਹ ਬਿਮਾਰ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਆਸ ਪਾਸ ਦੇ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੁੱਖ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ.

ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਐਂਡੋਜੈਨਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਉਦਾਸੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ, ਕੁਝ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਸੌਣ ਲਈ ਅਸਮਰੱਥਾ, ਅਤੇ ਸਵੇਰ ਵੇਲੇ ਜਲਦੀ ਜਾਗਣਾ, ਬਾਹਰੀ ਸੰਸਾਰ ਅਤੇ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਰੁਚੀ ਦੀ ਘਾਟ.

ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਬਾਹਰੀ ਸੰਕੇਤ ਵੀ ਹਨ.... ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: ਚਿੰਤਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ, ਗੈਰ ਉਦਾਸ ਅਤੇ ਤਰਸ ਦੀ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਮੌਜੂਦਗੀ, ਉਦਾਸ ਵਿਅਕਤੀ.

ਸੈਕੰਡਰੀ ਇੱਕ ਮਰੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਅੰਤਲੀ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ: ਹੌਲੀ ਗਤੀ, ਨਿਰੰਤਰ ਖਲੋਤਾ, ਚੁੱਪ ਅਤੇ ਸੰਕੋਚ ਭਰੀ ਭਾਸ਼ਣ.

ਅਜਿਹੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਬਾਹਰੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਬੇਜਾਨ ਸੁੱਕੇ ਵਾਲ ਹਨ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਧਰਤੀ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਵਾਲੇ ਰੰਗ.

ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਐਂਡਰੋਜਨਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ ਹੌਲੀ ਸੋਚ ਅਤੇ ਤਰਕ, ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ ਫੋਕਸ ਅਤੇ ਧਿਆਨ, ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ ਕੋਈ ਇੱਛਾ ਅਤੇ ਰੁਚੀ ਨਹੀਂ.

ਇਸ ਗੰਭੀਰ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਤਕਨੀਕੀ ਰੂਪ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਵਿਗੜ ਜਾਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ, ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੇ ਸਮਾਜ ਪ੍ਰਤੀ ਉਦਾਸੀਨਤਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਮਾਨ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਸਮਾਨ, ਆਤਮਾ ਵਿੱਚ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਮਰੀਜ਼ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਲੋਕ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਉਦਾਸੀਨਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਰੇ ਆਸ ਪਾਸ ਦੇ ਨਾਗਰਿਕਾਂ ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰੋਸਮੇਤ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ... ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਬੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਜੀਵਨ ਮੰਜ਼ਿਲ ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਅਜਿਹੇ ਮਰੀਜ਼ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਹਰ ਸੰਭਵ inੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਸਮਾਜਿਕ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ.

2. ਦਿਮਾਗੀ ਉਦਾਸੀ

ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਦਾ ਸਮੂਹ ਹੈ ਜੋ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ megalomania, ਅਣਉਚਿਤ ਵਿਵਹਾਰ ਇਸ ਜਾਂ ਉਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ, ਬੇਲੋੜੀ ਮੂਡ ਬਦਲਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਅਚਾਨਕ ਅਨੰਦ ਭਰੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ, ਜਾਂ, ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਉਦਾਸੀ... ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਮਨੁੱਖੀ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਗਾੜ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ, ਹੋਰ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ, ਬਾਈਪੋਲਰ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਕਾਰ.

ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਚਿੜਚਿੜਾ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾਲ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ.

ਮੈਨਿਕ ਉਦਾਸੀ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੂਪਾਂ ਵਿਚ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਇਸ ਮਾਨਸਿਕ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਗਾੜ ਦਾ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਇੱਕ ਹਲਕਾ ਰੂਪ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ - ਸਾਈਕਲੋਥੀਮੀਆ. ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਉਦਾਸੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਨਾਗਰਿਕ ਨਿਰੰਤਰ ਮੂਡ ਬਦਲਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਰੋਣ ਜਾਂ ਹੱਸਣ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਭਰਮਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਮੇਨੀਆ ਦਾ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ (ਹਲਕੇ ਰੂਪ) ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਸਭ ਤੋਂ ਖਤਰਨਾਕ ਹੈ ਬਾਈਪੋਲਰ, ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ, ਵੱਡੀ ਉਦਾਸੀ. ਇਸ ਗੰਭੀਰ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਤੇਜ਼ ਹੋਣ ਦੇ ਪੜਾਅ 'ਤੇ, ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਜਨੂੰਨ ਵਿਚਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਮੇਨਿਕ ਪੜਾਅ ਦੌਰਾਨ, ਸਾਰੇ ਭੈੜੇ ਵਿਚਾਰ ਇਕਦਮ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਮਨ ਦੀ ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਭਾਵਨਾ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਮਰੀਜ਼ ਆਪਣੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਦੇ ਖਤਰਨਾਕ ਨਤੀਜਿਆਂ ਬਾਰੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ.

ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਨਹੀਂ dysthymia ਰੋਗ... ਇਹ ਉਦਾਸੀਨ ਤੰਤੂ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਉਦਾਸੀਨ ਵਿਗਾੜ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਨਰਮ ਅਵਸਥਾ ਹੈ. ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਮਨੁੱਖੀ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਮਾਮੂਲੀ ਉਦਾਸੀ ਜਾਂ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਵਿਕਾਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਬਾਅਦ ਦੀ ਉਦਾਸੀ, ਜਿਸਦਾ ਵੇਰਵਾ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.

ਇਸਦੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾਂ ਵਿੱਚ, ਤਣਾਅ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਇੱਕ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਉਦਾਸੀ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.

ਉਦਾਸੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਬਿਲਕੁਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮਾਰੋ, ਪੁਰਾਣਾ ਅਤੇ ਜਵਾਨ, ਵਿਹਲਾ ਲੋਕ ਅਤੇ ਤਲਾਕ ਜਾਂ ਕਦੇ ਕੋਈ ਪਰਿਵਾਰ ਨਹੀਂ ਸੀ ਗਰੀਬ ਅਤੇ ਕਰੋੜਪਤੀ... ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਅਸੀਂ ਇਹ ਵੀ ਲਿਖਿਆ ਸੀ ਕਿ ਪਿਛਲੇ ਲੇਖ ਵਿਚ ਇਕ ਕਰੋੜਪਤੀ ਕਿਵੇਂ ਬਣਨਾ ਹੈ.

ਹਰ ਨਾਗਰਿਕ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿਚ, ਅਜਿਹੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਹੜੀਆਂ ਉਸਨੂੰ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਜ਼ਨ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਵਾਲੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਣਗੀਆਂ, ਜੋ ਹਨ ਮਨੁੱਖੀ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਉਦਾਸੀ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਅਵਸਥਾ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜੇ ਅਣਸੁਖਾਵੀਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਨੂੰ ਪਛਾੜ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਕ੍ਰਮਬੱਧ ਕ੍ਰਮ ਇਸ ਤਰਾਂ ਹੈ.

ਜਦੋਂ psychਰਤਾਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਮਦਦ ਲੈਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਸਦਾ ਪਤਾ ਲਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਤਾ ਲਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਵੱਡੀ ਉਦਾਸੀ ਵਿਕਾਰ ਨਰਵਸ ਸਿਸਟਮ, ਮਰਦ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਮਦਦ ਮੰਗਣ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ.

ਇਸ ਸੰਬੰਧੀ ਮਾਹਰਾਂ ਦੀ ਰਾਏ ਹੈ ਕਿ .ਰਤਾਂ ਅਕਸਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਮੰਨਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਲਈ ਕਾਹਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਦਮੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੀ ਹਸਪਤਾਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਪਰ, ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਉਦਾਸੀ ਤਜਰਬੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਕੱਲਤਾ, ਬੇਵਸੀ, ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਗਾੜ, patientsਰਤ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਆਮ... ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਅਜਿਹੇ ਰਾਜਾਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਦੀ ਯੋਗ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਦੁੱਖ ਅਤੇ ਕਠਿਨਾਈਆਂ ਨੂੰ ਅਲਕੋਹਲ ਦੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਜਾਂ ਹੋਰ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਡੁੱਬਣ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ ਤੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਾਲਪਨਿਕ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ.

3. ਨਕਾਬਪੋਸ਼ਾ

ਅਜਿਹੀ ਉਦਾਸੀ ਦਾ ਪੜਾਅ, ਜਿਹੜਾ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕਿਸੇ ਦੇ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ, ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਭੇਸ, ਜਾਂ ਅਵਤਾਰ ਉਦਾਸੀ. ਮਾਹਰ ਇਸ ਨੂੰ ਮਨੁੱਖੀ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਸੁਤੰਤਰ ਵਿਕਾਰ ਵਜੋਂ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਸ਼ਰਾਬ ਜਾਂ ਹੋਰ ਅਪਣਾਉਣਾ ਮਨੋਰੋਗ ਪਦਾਰਥਮੂਡ ਵਧਾਉਣ. ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਆਦਮੀ ਅਮਲੀ ਤੌਰ ਤੇ ਮਦਦ ਨਾ ਪੁੱਛੋ.

ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਉਦਾਸੀਨ ਬਿਮਾਰੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਰਾਜ ਆਪਣੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਵਿੱਚ ਭਿੰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਕੁਝ ਵਿੱਚ, ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦੇ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਬਾਹਰੀ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਲੁਕਾਉਂਦੇ ਹਨ.

ਆਸਾਨ, ਤਣਾਅ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੇ, ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਮਨੋਦਸ਼ਾ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਕੁਝ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਪਿਛੋਕੜ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ, ਉਸ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਸ ਦੀਆਂ ਆਮ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਕਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ.

ਦਰਮਿਆਨੀਉਦਾਸੀ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੰਮ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ.

ਗੰਭੀਰ ਉਦਾਸੀ, ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸੰਕੇਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਨਾਲ ਹੀ ਇਹ ਸਾਰੇ ਲੱਛਣ, ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੰਮਾਂ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੋਕਦੇ ਹਨ.

4. ਕਲੀਨੀਕਲ ਉਦਾਸੀ

ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ ਕਲੀਨੀਕਲ ਉਦਾਸੀ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਵੱਡਾਜਾਂ ਮੋਨੋ ਪੋਲਰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ... ਮਨੁੱਖੀ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਵਿਕਾਰ ਦਾ ਇਹ ਰੂਪ ਹੈ ਅੱਜ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਹੈ.

ਹੱਕਦਾਰ "ਕਲੀਨਿਕਲ”ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਲੜੀ ਵਿਚ ਇਕੋ ਅਤਿ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ. ਇਹ ਸਿਰਫ ਇਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਮੂਡ ਨਾਲ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਉਦਾਸ ਜਾਂ ਉਦਾਸ.

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਮੂਡ ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ ਇਨਸੌਮਨੀਆ, ਭੁੱਖ ਘੱਟ, ਦਿਲ ਦਾ ਦਰਦ ਅਤੇ ਦਰਦ, ਅਨੰਦ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਘਾਟ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰਥਾ.

ਇਸੇ ਤਰਾਂ ਦੇ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਬੇਕਾਰ ਸਮਝੋ, ਅਤੇ ਸਮਾਜ ਵਿਚ ਜਾਂ ਕੰਮ ਵਿਚ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਬੇਵਕੂਫ ਅਤੇ ਬੇਕਾਰ ਸਮਝੋ. ਅਜਿਹੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਮਾਹਰਾਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰ, ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਉਦਾਸੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਵਾਪਰਨ ਦੀ ਰਾਏ ਵਿੱਚ, ਵੰਡਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ.

ਕੁਝ ਡਾਕਟਰ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਬਿਮਾਰੀ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ ਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਅਸਧਾਰਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ, ਅਜਿਹੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਰੁਝਾਨ ਖ਼ਾਨਦਾਨੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਇਕ ਹੋਰ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿਚ, ਤਣਾਅ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨਲ ਪਿਛੋਕੜ ਦੇ ਆਦਰਸ਼ ਤੋਂ ਭਟਕਣਾ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਹੋਰ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਕਾਰਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀਆਂ, inਰਤਾਂ ਵਿਚ ਜਣਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ ਮਿਆਦ, ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਦੀ ਮੌਤ, ਦੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਬੇਵਸੀ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਵੱਖ ਵੱਖ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਹਾਲਾਤ.

ਡਾਕਟਰ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ 4 ਮੁੱਖ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਫਰਕ:

ਮਨੋਦਸ਼ਾ ਵਿਕਾਰ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਦੋਸ਼ ਬਾਰੇ ਗੈਰ ਵਾਜਬ ਮਨਘੜਤ ਵਿਚਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਕੱਲੇਪਣ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਨਿਰੰਤਰ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।
ਅਸਥਿਰ ਵਿਵਹਾਰ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਿੱਛੇ ਹਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ, ਇਕ ਅਸਪਸ਼ਟ ਸੋਚ ਨੂੰ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ. ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ, ਗੜਬੜੀ ਜਾਂ ਨੀਂਦ ਦੀ ਪੂਰੀ ਘਾਟ, ਸਿਰ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਦਰਦ.
ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਕਾਰ. ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਉਪਰੋਕਤ ਕਈ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਇਕੋ ਸਮੇਂ ਮੌਜੂਦਗੀ.

ਮਰੀਜ਼ ਖੁਦ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸਹੀ assessੰਗ ਨਾਲ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਲੱਛਣ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਂ ਘੱਟ ਹੱਦ ਤੱਕ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਉਦਾਸੀਨ ਅਵਸਥਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਗਰਿਕਾਂ ਦੇ ਮਾਨਸਿਕ ਰਵੱਈਏ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਸਾਫ ਸੋਚ ਵੱਡੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਵਿਗੜਦੀ ਹੈ.

6. ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਮੁੱਖ ਚਿੰਨ੍ਹ 📋

ਮਾਹਰ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਦੋ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: ਆਸ ਪਾਸ ਦੇ ਸੰਸਾਰ ਦੀਆਂ ਖ਼ੁਸ਼ੀਆਂ ਭਰੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦੀ ਘਾਟ, ਨਿਰੰਤਰਤਾ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਭਾਵਨਾ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਅਤਿਅੰਤ ਪੜਾਅ, ਇਹ ਆਸ ਪਾਸ ਦੇ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਅਤੇ ਹਰ ਚੀਜ ਪ੍ਰਤੀ ਪੂਰੀ ਉਦਾਸੀਨਤਾ ਹੈ ਜੋ ਦੁਨੀਆਂ ਅਤੇ ਜਨਤਾ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ. ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਨਿਰੰਤਰ ਭਾਵਨਾ, ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਅਰਥਾਂ ਨੂੰ ਗਲਤ ਸਮਝਣਾ ਸਿਰਫ ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਹੰਝੂਆਂ ਵੱਲ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਤਿੱਖੀ ਮਾਨਸਿਕ ਦਰਦਨਾਕ ਵੱਲ ਅਗਵਾਈ ਕਰੋ ਰੋਗ.

ਜਦ ਉਦਾਸ, ਬਹੁਤੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ... ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਅਜਿਹੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ, ਵਿਪਰੀਤ ਲਿੰਗ ਪ੍ਰਤੀ ਖਿੱਚ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਕ mਰਗਨਜ ਅਤੇ ਇਕ ਨਿਰਮਾਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ.

ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਸਥਿਤੀ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਉਹ ਹੌਲੀ ਚਾਲ, ਚੁੱਪ ਬੋਲਣ, ਝੁਕਣ ਵਿੱਚ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰਾ ਹੈ, ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਮਰੀਜ਼.

ਪਰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਬਿਲਕੁਲ ਇਕੋ ਜਿਹੀ ਸਰੀਰਕ ਸਥਿਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਉਹ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਬੇਚੈਨ ਹਰਕਤਾਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹਨ, ਬੋਲਣਾ ਉੱਚਾ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਹੈ. ਇਸ ਅਵਸਥਾ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਸਾਈਕੋਮੋਟਰ ਅੰਦੋਲਨ.

ਦਬਾਅ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸੋਚ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਸਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਵੱਲ ਨਿਰਦੇਸ਼ਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪਲ... ਉਚਾਰਨ, ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਮੁੱਦੇ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਮੁਸ਼ਕਲ ਸੋਚ, ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ-ਦਿਮਾਗ, ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਉਲਝਣ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰ ਹਕੀਕਤ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਦਰਸਾਉਂਦੇ. ਮਰੀਜ਼ ਇੱਕ ਚਿੰਤਾ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਘੱਟ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਡਰ, ਘੋਰ ਦੋਸ਼ ਵਿੱਚ ਘਿਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਬੇਕਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਭਾਵਨਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਅਕਸਰ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਦੁਆਰਾ ਤੇਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਸਿਰਫ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ, ਪਰ ਉਸ ਦੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ, ਜਾਂ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਵੀ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤੀਆਂ.

ਵੱਡੀ ਉਦਾਸੀ ਕਈ ਰੂਪਾਂ ਵਿਚ ਆਉਂਦੀ ਹੈ.

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤਣਾਅ, ਜਿਸ ਦੌਰਾਨ ਮਰੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਭਰਮ ਅਤੇ ਭੁਲੇਖੇ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਖੁਦਕੁਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਵਿੱਚ ਇਲਾਜ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਅਟੈਪੀਕਲ ਉਦਾਸੀ, ਜਦੋਂ ਉਪਰੋਕਤ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਮਿਸ਼ਰਤ ਤਸਵੀਰ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ inਰਤਾਂ ਵਿਚ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ ਉਦਾਸੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਦਸਤ

ਮਾਮੂਲੀ ਉਦਾਸੀ ਨੂੰ ਡਾਇਸਟਿਮੀਆ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਲੰਮਾ ਸਮਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਗਾੜ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵਿਚ ਅਨੰਦਮਈ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਜੇ ਮਰੀਜ਼ ਡਾਇਸਟਿਮਿਆ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਹੀ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਮੂਡ ਵਿਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਉਸਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨਿਰੰਤਰ ਰੋਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਹਕੀਕਤ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਨ ਵਾਲੀ ਹਰ ਘਟਨਾ ਨੂੰ ਇਕ ਹੋਰ ਅਸਫਲਤਾ ਮੰਨਦਾ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਲੇਖ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ - "ਕਿਸਮਤ ਅਤੇ ਪੈਸੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਆਕਰਸ਼ਤ ਕਰੀਏ?"

ਡਿਸਟੀਮੀਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਿਛਲੇ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ... ਅਜਿਹੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਇਕੋ ਜਿਹਾ ਉਦਾਸੀ ਵਾਲਾ ਮੂਡ ਅਕਸਰ ਕੰਮ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ.

ਪਹਿਲਾਂ, ਡਾਇਸਟਿਮਿਆ ਦਾ ਇਲਾਜ ਸਾਈਕੋਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਸੀ. ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੇ ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ ਵੀ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: ਆਪਸੀ, ਬੋਧਵਾਦੀ, ਵਤੀਰੇ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ... ਬਹੁਤੇ ਮਾਹਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਸਾਈਕੋਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਇਕੋ ਸਮੇਂ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਇੱਕ ਮਿਲਾਇਆ ਹੋਇਆ ਇਲਾਜ ਹੈ.

ਬਸੰਤ ਦੀ ਉਦਾਸੀ - ਮੌਸਮੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਾਲਾ ਵਿਗਾੜ

ਉਦਾਸੀ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਰੂਪ ਜੋ ਸਿਰਫ ਸਾਲ ਦੇ ਕੁਝ ਖਾਸ ਸਮੇਂ ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਤਝੜ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਬਸੰਤ ਵਿਚ.

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨਾਗਰਿਕ ਜੋ ਇਸ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਗਾੜ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ ਸਾਲ ਭਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਮੇਂ ਉਹ ਸੁਸਤ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਵਾਲਾ ਮੂਡ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਅਜਿਹੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਕਸਰ ਪਤਝੜ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਸੰਤ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਖਤਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਨਾਗਰਿਕਾਂ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਸਾਲ ਦੇ ਹੋਰ ਸਮੇਂ ਉਦਾਸੀ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਬਸੰਤ ਦੀ ਉਦਾਸੀ womenਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਅਕਸਰ.

ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ: ਥਕਾਵਟ, ਸੁਸਤੀ, ਕਮਜ਼ੋਰ ਭੁੱਖ, ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਘਟੀ, ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਮੁੱਦੇ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ' ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਅਸਮਰੱਥਾ, ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ, ਚਿੰਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ, ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ.

ਮੌਸਮੀ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸੀਜ਼ਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੇ ਨਾਲ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਉਪਚਾਰ ਦੇ, ਚਲੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਜੋਸ਼ ਦਾ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਮਾਹਰ ਅੱਜ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦੇ ਕਿ ਅਸਲ ਵਿਚ ਅਜਿਹੀ ਉਦਾਸੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ. ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਸਾਲ ਦੇ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਤ ਸਮੇਂ ਤੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ੀ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਗਾੜ ਖ਼ਾਨਦਾਨੀ ਹੈ.

ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ (ਮੇਨੀਆ)

ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਬਦਲਣ ਵਾਲਾ ਮੂਡ... ਇਹ ਅਚਾਨਕ ਤੋਂ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਨੰਦ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬਾਤ ਉਦਾਸ ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਜਾਂ ਇਸਦੇ ਉਲਟ. Theਸਤਨ, ਇਸ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਬਿਲਕੁਲ ਆਮ ਮੂਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਪੜਾਅ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇਸ ਵਿੱਚ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ.

ਭਾਰੀ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਉਤਸ਼ਾਹ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ: ਤਣਾਅ ਦੇ ਦੌਰ ਦੌਰਾਨ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਵੱਡੇ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਾਂਗ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਮੂਡ ਵਿਚ ਅਜਿਹੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਮੌਜੂਦਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਬਿਲਕੁਲ ਸੰਬੰਧ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੀਆਂ.

ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਕੋਰਸ ਆਮ ਮਨੁੱਖੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ.

ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਣਕਿਆਸੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਲੋਕ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਚਿੰਤਾ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ ਦੌਰਾਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਦੁਨੀਆਂ ਤੋਂ ਅਪਰਾਧ ਅਤੇ ਅਲੱਗ ਹੋਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੈ.

ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਗਾੜ ਦਾ ਇੱਕ ਉਲਟ ਪੜਾਅ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਉੱਚਾ ਸੋਚਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ, energyਰਜਾ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾ ਭੁੱਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਉੱਚ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹੈ.

ਮੇਨੀਆ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ, ਰੋਗੀ ਦਾ ਉਤਸ਼ਾਹ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸ ਦੀਆਂ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਣਜਾਣ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਬੇਅੰਤ ਅਨੰਦ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਤੁਰੰਤ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਅਜਿਹੀ ਉਦਾਸੀ ਨਾਲ ਗ੍ਰਸਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਅਸਫਲਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਗਿਰਾਵਟ ਅਸਵੀਕਾਰ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਸ ਪਾਸ ਦੇ ਲੋਕਾਂ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੁੱਸਾ ਅਤੇ ਅਤਿਕਥਨੀ ਮੰਗਾਂ ਹਨ.

ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਰਾਜ ਪ੍ਰਤੀ ਆਲੋਚਨਾਤਮਕ ਰਵੱਈਏ ਦੀ ਘਾਟ, ਬੇਰੁਖੀ ਦੀ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ.

ਕਿਹੜੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਨੰਦਮਈ ਮਨੋਦਸ਼ਾ ਨੂੰ ਮੇਨੀਆ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੀ ਜਰੂਰਤ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਤੁਰੰਤ ਤਬਦੀਲੀ.
ਮਹਾਨਤਾ ਅਤੇ ਉੱਚ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ.
ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਜਨੂੰਨ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ.
ਬਾਹਰਲੇ ਤੱਤ ਦੁਆਰਾ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਜੋ notੁਕਵੀਂ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਸ਼ੌਕ ਜੋ ਕਿ ਹੋਰ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ.
ਜੀਵਨ ਦੇ ਹਰ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਅੰਦੋਲਨ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ.

ਸਿਰਫ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਜਿੱਥੇ ਉਪਰੋਕਤ ਲੱਛਣ ਕਾਫ਼ੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਆਮ ਮੌਜੂਦਗੀ ਅਤੇ ਜਨਤਕ ਥਾਵਾਂ ਤੇ ਉਸਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵਿਘਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਮਾਹਰ ਭਰੋਸੇ ਨਾਲ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ mania ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਉਚਿਤ ਇਲਾਜ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ.

ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਮਨੀਆ ਨਾਲ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਇੱਕ ਮਰੀਜ਼ ਦਾ ਅਣਜਾਣ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਸ਼ਾਨ ਦੇ ਭਰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਲਈ ਫੈਸਲਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਅਲੌਕਿਕ ਅਦਿੱਖ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਅਜਿਹਾ ਵਿਵਹਾਰ ਆਸਪਾਸ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਖਤਰਨਾਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਮੇਨੀਆ ਦੇ ਨਾਲ, ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸੋਚਣ ਦੀ ਗਤੀ ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਰੋਗੀ ਦੀ ਮੋਟਰ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਾਮਵਾਸੀ ਵਧਦੀ ਹੈ.

ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ ਦੇ ਹੋਰ ਰੂਪ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸਰਕੂਲਰ ਵਿਕਾਰ ਅਤੇ ਮੋਰੋਜ਼ ਮੇਨੀਆ.

ਅਜਿਹੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਕੋਰਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਵਿਗਾੜ ਲਈ ਉਪਰੋਕਤ ਕਾਰਨਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲਦੇ ਜੁਲਦੇ ਹਨ.

Women. womenਰਤਾਂ ਵਿਚ ਉਦਾਸੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ?

ਇੱਥੇ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਤਣਾਅ ਹਨ ਜੋ womenਰਤਾਂ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.

ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਉਦਾਸੀ. ਬਿਮਾਰੀ ਸਵੈ-ਚਿੰਤਾ, ਸਮਾਜਿਕ ਰੁਤਬੇ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਆਲੋਚਨਾ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ.
ਉਦਾਸੀ ਦਾ ਪੈਥੋਲੋਜੀਕਲ ਰੂਪ. ਇਹ ਅਕਸਰ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਅਤੇ ਨੇੜਲੇ ਦੋਸਤਾਂ ਦੀ ਮੌਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਅਲਕੋਹਲ ਜਾਂ ਨਸ਼ੀਲਾ. ਇਹ ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਲੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਜਾਂ ਸਾਈਕੋਟ੍ਰੋਪਿਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਪਤ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
Iatrogenic ਉਦਾਸੀ. ਇਹ ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਬੇਕਾਬੂ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ ਜਾਂ ਹਾਈਪੋਟਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ, ਬਿਨਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਨੁਸਖੇ ਦੇ.
ਸੋਮੇਟਿਕ. ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਰਸੌਲੀ, ਹਾਈਡ੍ਰੋਬਸਫਾਲਸ, ਸਕਲੇਰੋਸਿਸ, ਮਿਰਗੀ, ਥਾਇਰਾਇਡ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਗਰਭਵਤੀ inਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ.

ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਗਾੜਾਂ monਰਤਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.

ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ ਉਦਾਸੀ

Inਰਤਾਂ ਵਿਚ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਗਾੜ ਕਾਫ਼ੀ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਵਾਧੂ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਪਦਾਰਥ, ਜੋ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਸਧਾਰਣ ਉਤਪਾਦਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ ਜੋ ਆਦਰਸ਼ ਵਿਚ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਗਰਭਵਤੀ orਰਤਾਂ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਉਦਾਸੀ ਜੋ ਪਿਛਲੇ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਜਾਂ ਦਵਾਈ ਦੇ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖ਼ਤਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਪਰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਕਿ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਕਾਫ਼ੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਬਿਆਨ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਅਤੇ ਇਕੋ ਸਮੇਂ ਇਲਾਜ ਦੀ ਨਿਯੁਕਤੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਦਾਸੀ ਤਕਰੀਬਨ 40% affectsਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਵੱਖ ਵੱਖ ਉਮਰ ਵਰਗ.

ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ ਉਦਾਸੀ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਗਾੜ ਹੈ ਜੋ womenਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ 0 ਅੱਗੇ 6 ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦੇ ਮਹੀਨੇ ਬਾਅਦ.

ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਆਵਰਤੀ ਵਿਕਾਰ, ਜੋ ਕਿ ਲਗਭਗ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ 15% ਬੱਚੇ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ,ਰਤਾਂ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੀ-ਮਾਹਵਾਰੀ ਸਿੰਡਰੋਮ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਅਜਿਹੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ, nervousਰਤਾਂ ਘਬਰਾਹਟ, ਨੀਂਦ ਭੰਗ ਅਤੇ ਭੁੱਖ, ਟੁੱਟੀਆਂ ਅਤੇ ਉਦਾਸ ਮੂਡਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਅਵਧੀ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦੀ ਅਤੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੇ ਨਾਲ ਖਤਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਦਬਾਅ Inਰਤਾਂ ਵਿਚ ਲੱਛਣ. ਕਿਵੇਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣਾ ਹੈ - ਡਾਕਟਰਾਂ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕਾਂ ਦੀ ਸਲਾਹ

8. inਰਤਾਂ ਵਿਚ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ 🙅‍♀️

ਬਹੁਤ ਅਕਸਰ ਤਣਾਅ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਸਿੱਧੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹਾਰਮੋਨਲ ਵਿਕਾਰ ਨਾਲ ਜੁੜੇ... ਉਹ ageੁਕਵੀਂ ਉਮਰ ਦੀਆਂ womenਰਤਾਂ ਦੀ ਜਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਕ'sਰਤ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ, ਇਸ ਅਵਧੀ ਨੂੰ ਕਈ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਜਣੇਪੇ, ਸਿਖਰ... ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਹਾਰਮੋਨਲ ਬੈਕਗ੍ਰਾਉਂਡ ਵਿਚ ਅਜੀਬ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਹਰ ਸੂਚੀਬੱਧ ਪੀਰੀਅਡ ਵਿਚ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.ਮਾਦਾ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੁਝ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ, ਇਸ ਲਈ, ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ.

ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀਆਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਪੜਾਅ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਮੂਡ ਬਦਲਦੇ ਹਨ 1-2 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ.

ਅਕਸਰ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਉਦਾਸੀ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਚਾਹੇ ਇਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਉਡੀਕ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ ਜਾਂ ਨਾ.

ਪਰ, ਅਜੀਬ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਗਰਭਪਾਤ, ਸਿਰਫ ਅਸਧਾਰਨ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤਣਾਅ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. Inਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਉਦਾਸੀਨਤਾ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ, ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜਿਸਦੇ ਦੁਆਰਾ ਬੱਚੇ ਦਾ ਜਨਮ ਹੋਇਆ ਸੀ.

ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦਾ ਤਣਾਅ ਘਬਰਾਹਟ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਦਾ ਇੱਕ ਹਲਕਾ ਰੂਪ ਜਾਂ ਉਦਾਸੀ ਦਾ ਗੰਭੀਰ ਰੂਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਕਈ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਜਾਂ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜਣੇਪੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਮਾਹਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅਚਾਨਕ ਅਜਿਹੀ ਉਦਾਸੀ ਨਹੀਂ ਆ ਸਕਦੀ, ਅਤੇ ਇਹ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ .ਰਤ ਅਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਸੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਪਰ ਡਾਕਟਰਾਂ ਤੋਂ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਮੰਗੀ.

ਲੇਬਰ ਵਿੱਚ womenਰਤਾਂ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਘਟਣ ਨਾਲ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਘਟਨਾ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਈ ਗਈ ਹੈ ਨਵੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ, ਜੋ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਨਾਲ ਜੋੜੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ.

ਸਮੇਤ, ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ ਉਦਾਸੀ ਸਿੱਧੇ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ ਅਸਫ਼ਲ ਜਣੇਪੇ, ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿਚ, ਪਦਾਰਥਕ ਬਿਪਤਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਾਰਕ.

Womanਰਤ ਵਿਚ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਉਦਾਸੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਲਈ ਇੰਨਾ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਮਾਹਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਗਾੜ ਉਦਾਸੀ ਤੋਂ ਵੱਖ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਜੋ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੌਰ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਗਾੜਾਂ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਉਹ womenਰਤਾਂ ਦੀਆਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.

ਅੱਜ, ਮੁਟਿਆਰਾਂ ਵਿੱਚ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਤੱਥ ਕਾਫ਼ੀ ਆਮ ਹਨ. (ਉਮਰ 14 ਤੋਂ 29)... ਨੌਜਵਾਨ ਪੀੜ੍ਹੀ ਵਿਚ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਤਣਾਅ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ 4 ਗੁਣਾ ਉੱਚਾ.

ਘਬਰਾਹਟ ਦੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮੇਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਕੁੜੀਆਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਾਚਨ ਿਵਕਾਰਉਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣ ਪੀਣ, ਜਾਂ, ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਭਾਵਤ ਹਨ ਖਾਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰੋ... ਅਜਿਹੀ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਗਾੜ ਅਕਸਰ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਨੂੰ ਬੁਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕੱਚਾ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਨੌਜਵਾਨ ਜੀਵ ਦੇ ਵਿਰੋਧ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਘੱਟ ਖਤਰਨਾਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ. ਟੀ ਜਾਂ ਨਿਮੋਨੀਆਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਹੋਰ ਛੂਤ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ.

ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿਚ ਲੜਕੀ ਦੀ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰੀਏ?

ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦਾ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਮਨੋਚਿਕਿਤਸਕ ਦੁਆਰਾ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਇਲਾਜ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਲੱਛਣ ਥੈਰੇਪੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮਾਹਰ ਮਰੀਜ਼ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਭੋਜਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਉਸਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਜਦੋਂ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਸਫਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਸਮੇਂ ਸਿਰ.

Inਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀਆਂ

Womanਰਤ ਦੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਉਦਾਸੀ ਰੋਗਾਂ ਦੀ ਉੱਚ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ.

ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ,
ਮੁਸੀਬਤਾਂ ਅਤੇ ਨਿਜੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਨਿਰਾਸ਼ਾ,
ਇੱਕ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੀ ਘਾਟ,
ਇਕੱਲਤਾ.

ਤਲਾਕਸ਼ੁਦਾ ofਰਤਾਂ ਦੀ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਹੈ.

ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਰਤਾਂ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਸ਼ੀਲ ਉਦਾਸੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਗੰਭੀਰ ਹੈ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇਲਾਜ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਇਕ ਵਿਲੱਖਣ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਾਲੀਆਂ ਰਤਾਂ ਆਪਣੇ ਅਸੰਤੁਲਨ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਗਾੜ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋਣ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.

ਇਨ੍ਹਾਂ womenਰਤਾਂ ਦੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਅਕਸਰ ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਾਂ ਵੱਖ ਵੱਖ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ.

ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਲੱਛਣ

ਸਵੈ-ਆਲੋਚਨਾ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਦੇ ਉੱਚਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਅਤੇ ਆਸ ਪਾਸ ਦੇ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਰੁਚੀ ਦੀ ਘਾਟ.
ਮਾੜੀ ਯਾਦ ਅਤੇ ਸੁਤੰਤਰ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਵਿਚ ਮੁਸ਼ਕਲ.
ਨੀਂਦ ਵਿਚ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਅਤੇ ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ
ਆਤਮ-ਹੱਤਿਆ ਦੇ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ ਤੇ ਜਨੂੰਨ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ.
ਥਕਾਵਟ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਭਾਵਨਾ.
ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਆਮ ਸਰੀਰਕ ਥਕਾਵਟ.
ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ, ਦਿਲ ਦਾ ਦਰਦ, ਅਤੇ ਦਬਾਅ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ.

ਨਾਗਰਿਕਾਂ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਨਰ inਰਤਾਂ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਆਮ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਮ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ “ਆਦਮੀ ਨਹੀਂ ਰੋਦੇ”, ਅਤੇ ਇਹ ਇਹੀ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਮੇਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਪਰ ਇਹੋ ਜਿਹਾ ਬਿਆਨ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਉਦਾਸੀਨਤਾਵਾਂ ਸਮੇਤ ਕਈ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਬਚਾਉਂਦਾ.

ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਹਨ: ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਰੁਕਾਵਟਾਂ, ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਨੂੰ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਵਿਚ ਅਸਮਰੱਥਾ.

ਮਾਹਰਾਂ ਅਨੁਸਾਰ, ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਆਮ ਸ਼ਰਮਿੰਦਗੀ ਕਾਰਨ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਕਰਨਾ ਕਾਫ਼ੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ.

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇਆਦਮੀ ਕੰਮ ਦੇ ਸਥਾਨ ਉੱਤੇ ਨਿੱਜੀ ਮੁੱਦਿਆਂ ਜਾਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਵਟਾਂਦਰੇ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਭਵ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਹਨ.

ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚੋਂ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਦਵਾਈ ਲਈ ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਗੇ. ਲੋੜੀਂਦੇ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਲਈ ਆਦਮੀ ਅਮਲੀ ਤੌਰ ਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਵੱਲ ਨਹੀਂ ਮੁੜਦੇ.

ਮਰਦ ਉਦਾਸੀ - ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਲੱਛਣ

9. ਮਰਦਾਂ ਵਿਚ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ 🤦‍♂️

ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਉਦਾਸੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹਨ:

ਅਲਕੋਹਲਕ ਪੀਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਾਂ ਵੱਖ ਵੱਖ ਨਸ਼ੀਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਵਰਤੋਂ.
ਜੂਆ ਖੇਡਣ ਦਾ ਆਦੀ.
ਹਮਲਾਵਰ ਅਤੇ ਅਸਥਿਰ ਵਿਵਹਾਰ.

ਸੂਚੀਬੱਧ ਚਿੰਨ੍ਹ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇਕ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਡੁੱਬਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਇਲਾਜ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਅਲਕੋਹਲ ਨਾਲ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਜਾਓ ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਕੋਈ ਆਦਮੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਉਪਰੋਕਤ ਚਿੰਨ੍ਹ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਵਿਗੜਣ ਅਤੇ ਸਮਾਜ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਸੰਬੰਧਿਤ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਡਰਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ.

ਆਦਮੀ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ੰਗ ਇਕ ਮਾਹਰ ਦੀ ਮਦਦ ਲਈ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਅਪੀਲ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇਗਾ. ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਸਾਈਕੋਥੈਰਾਪਿਸਟ ਹੀ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਲਿਆਉਣ ਅਤੇ ਸਿਹਤਯਾਬੀ ਦੇ ਰਾਹ ਤੇ ਚੱਲਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਮਰਦਾਂ ਵਿਚ ਇਕੋ ਜਿਹੀ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਰੂਪ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਇਕ ਮਾਮੂਲੀ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਜਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਮੁਸੀਬਤਾਂ ਤਣਾਅ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:

ਸਥਾਈ ਨੌਕਰੀ ਤੋਂ ਬਰਖਾਸਤ ਕਰਨਾ.
Withਰਤਾਂ ਨਾਲ ਅਸਫਲ ਰਿਸ਼ਤੇ.
ਨਿੱਜੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿਚ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ.
ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਦੁਖਾਂਤ.
ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਅਤੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਕਾਰਜ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ.
ਪਦਾਰਥਕ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ.
ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਮਕਸਦ ਦੀ ਘਾਟ.
ਰਹਿਣ ਵਾਲੀ ਜਗ੍ਹਾ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ.
ਰਿਟਾਇਰਮੈਂਟ ਦੀ ਉਮਰ.

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮਰਦਾਂ ਵਿਚ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਨੂੰ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਜ਼ਾਹਰ ਕਾਰਨਾਂ ਦੀ ਕੋਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਬਗੈਰ ਦੱਸਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਪਹਿਲਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਅਵਸਥਾ ਨਾਲ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਸਨ, ਤਦ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਗਾੜ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਤਣਾਅ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਲਈ ਇੱਕ ਮਾਮੂਲੀ ਤਣਾਅ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਕਾਫ਼ੀ ਹੋਵੇਗੀ.

ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਉਦਾਸੀ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਿਚ ਖਾਨਦਾਨੀ ਦਾ ਕਾਰਕ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ.

ਮਾਹਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਰਾਜ ਦੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਪੀੜ੍ਹੀ ਦਰ ਪੀੜ੍ਹੀ ਲੰਘੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਜਿਹੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿਚ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਗਾੜਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਅਤੇ ਲਗਭਗ ਅਸੰਭਵ ਹੈ.

ਅਜਿਹੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਸੰਭਾਵਤ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੀਮਿਤ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਸੰਭਾਵਿਤ ਭਟਕਣਾਂ ਦਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਅਤੇ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਨਤੀਜਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਮਾਹਰਾਂ ਤੋਂ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

10. ਆਦਮੀ ਅਤੇ inਰਤ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ: ਕੀ ਅੰਤਰ ਹੈ 📖?

ਉਪਰੋਕਤ ਤੋਂ, ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਆਦਮੀ ਅਭਿਆਸਕ ਤੌਰ ਤੇ ਉਦਾਸੀ ਤੋਂ ਗ੍ਰਸਤ ਹਨ 2 ਵਾਰ ਘੱਟ ਅਕਸਰ, toਰਤਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ. ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ, ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਹਾਰਮੋਨਲ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ofਰਤਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਉੱਚ ਨਿਰਭਰਤਾ ਦੁਆਰਾ ਸਮਝਾਈ ਗਈ ਹੈ.

Statisticsਰਤਾਂ ਦੀ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਅਜਿਹੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਦਾ ਇਕ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਨਿਰਪੱਖ ਸੈਕਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਵਧੇਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਰੂਪ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਅਕਸਰ womanਰਤ ਲਈ ਧੱਫੜ ਬੋਲਣਾ ਕਾਫ਼ੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

Psychਰਤ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਉਦਾਸੀ ਦੀ ਅਵਧੀ ਕਾਫ਼ੀ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. Inਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਦਬਾਅ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਕਈਂ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਚੱਲਦਾ ਹੈ. ਸਿਰਫ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਹੀ ਉਹ ਇਸ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕਿ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਉਦਾਸੀ ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਸਥਾਈ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਬਿਮਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਤੀਬਰਤਾ ਨਾਲ ਵਿਕਾਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਹੋ.

ਅੰਕੜਿਆਂ ਅਨੁਸਾਰ, ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਆਦਮੀ ਵਚਨਬੱਧ ਹੋਰ ਅਕਸਰthanਰਤਾਂ ਨਾਲੋਂ ਕਿਉਂਕਿ, ਕਮਜ਼ੋਰ ਅੱਧੀ ਅਬਾਦੀ ਨੂੰ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਗੰਭੀਰ ਕਾਰਨਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਇਕ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਦੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦੀ ਘਾਟ.

Depressionਰਤਾਂ, ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵੀ, ਕੰਮ ਤੇ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਘਰੇਲੂ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਆਦਮੀ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਦਾਸੀ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਇਆ ਜਾਵੇ - ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦੀ ਸਲਾਹ. ਦਬਾਅ ਦਾ ਇਲਾਜ

11. ਆਪਣੇ ਆਪ ਉਦਾਸੀ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਾਹਰ ਕੱ toੀਏ - ਉਦਾਸੀ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ 10 ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਦੇ ਸੁਝਾਅ 💊

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦੀ ਸਾਬਤ ਸਲਾਹ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰੇਗੀਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੁਝ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਕਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਉਦਾਸੀ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣਾ ਹੈ.

ਕਾਉਂਸਲ ਨੰਬਰ 1. ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲਓ.

ਕੌਂਸਲ ਨੰਬਰ 2. ਦਿਲਚਸਪ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਟੀਵੀ ਸ਼ੋਅ ਅਤੇ ਫਿਲਮਾਂ ਦੇਖੋ.

ਕਾਉਂਸਲ ਨੰਬਰ 3. ਇਕਾਂਤ ਅਤੇ ਇਕੱਲਤਾ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ. ਆਪਣੇ ਆਸ ਪਾਸ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਅਕਸਰ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ. ਦਿਲਚਸਪ ਸਮਾਗਮਾਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਨੋਰੰਜਨ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਜਾਂ ਸ਼ੌਕ ਲੱਭੋ.

ਕਾਉਂਸਲ ਨੰਬਰ 4. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿਓ.

ਕਾਉਂਸਲ ਨੰਬਰ 5. ਆਤਮਾ ਦੀ ਦੁਨੀਆ 'ਤੇ ਜਾਓ.

ਕਾਉਂਸਲ ਨੰਬਰ 6. ਅਲਕੋਹਲ ਅਤੇ ਹੋਰ ਨਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਤਮ ਕਰੋ. ਉਹ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਗੜਦੇ ਹਨ.

ਕਾਉਂਸਲ ਨੰਬਰ 7. ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰੋ. ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਲੰਬਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਰਾਮ ਮਨੁੱਖੀ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਕੌਂਸਲ ਨੰਬਰ 8. ਕਸਰਤ ਕਰੋ.

ਕੌਂਸਲ ਨੰਬਰ 9. ਆਪਣੇ ਆਸ ਪਾਸ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਨਿਰਸਵਾਰਥ ਹੋ ਕੇ ਕੁਝ ਕਰੋ - ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਪਿਆਰ ਦਿਖਾਓ ਅਤੇ ਉਹ ਬਦਲਾ ਲੈਣਗੇ.

ਕੌਂਸਲ ਨੰਬਰ 10. ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.

12. ਉਦਾਸੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ?

ਆਧੁਨਿਕ ਦਵਾਈ ਵਿਚ, ਕੋਈ ਵੀ, ਮਨੁੱਖੀ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਰੂਪ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ... ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ 'ਤੇ ਇਲਾਜ਼ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋਵੇਗਾ.

ਅੱਜ ਨਿਰੰਤਰ ਬਚਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਕੰਮ 'ਤੇ ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਨਿੱਜੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ, ਪਰ ਸਹੀ ਦਵਾਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ.

ਸਿਰਫ ਉੱਚ ਯੋਗਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਮਾਹਿਰ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨੀ.

ਉਦਾਸੀ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਇਲਾਜ ਹੈ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ... ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸਹੀ communicateੰਗ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ, ਸੋਚਣ ਅਤੇ ਸੋਚਣ ਦੇ negativeੰਗ ਦੀ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਪ੍ਰਤੀ ਇਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਵੱਈਏ ਵਿਚ ਬਦਲਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ.

ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਇਹ ਸਲਾਹ ਦੇਵੇਗਾ ਕਿ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਗਾੜ ਦੀ ਮੁੜ ਵਾਪਸੀ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਿਆ ਜਾਵੇ. ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿਚ, ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਸੌਕ ਥੈਰੇਪੀ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ. ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮਰੀਜ਼, ਜੋ ਵੀ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਦਵਾਈਆਂ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦਾ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦਾ, ਜਾਂ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਜਦੋਂ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਉਸ ਦੇ ਜੀਵਨ ਜਾਂ ਉਸਦੇ ਆਸ ਪਾਸ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਲਈ ਖ਼ਤਰਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ.

ਮੁੱਖ ਨਸ਼ੇ ਦਾ ਇਲਾਜ਼ ਹੈ antidepressant ਵਰਤਣ... ਚੁਣੋ, ਸਲਾਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਨਿਯੁਕਤ ਕਰੋ ਜੋ ਕੌਣ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਸਿਰਫ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਡਾਕਟਰ.

ਸਵੈ-ਦਵਾਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਅਤੇ ਇਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ, ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਰਜਿਤ ਹੈ. ਸਿਰਫ ਇਕ ਮਾਹਰ ਸਹੀ ਡਰੱਗ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਕੇਸ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ.

ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਇੱਕ forਰਤ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਆਮ ਹੈ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਮਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਉਸਦੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾ ਪਹੁੰਚੇ.

ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੇ ਗਏ ਨਸ਼ੇ ਲੈਣ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਪਰ, ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਲਾਜ ਦਾ ਚੰਗਾ ਨਤੀਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਸਥਿਰਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਬਾਰ ਬਾਰ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਗਾੜ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦਾ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ.

13. ਆਪਣੇ ਆਪ depression ਉਦਾਸੀ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਇਆ ਜਾਵੇ?

ਉਦਾਸੀ ਲਈ ਦਵਾਈ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅੱਜ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ. ਬਿਨਾਂ ਦਵਾਈ ਦੇ ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਗਾੜ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦਾ ਇਹ ਇਕ ਵਧੀਆ .ੰਗ ਹੈ.

ਬਿਮਾਰੀ ਲਈ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਇਲਾਜ ਆਦਰਸ਼ ਹੋਵੇਗਾ .ਰਤਾਂਦੁੱਖ ਬਾਅਦ ਦੀ ਉਦਾਸੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੀਆਂ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ.

ਅਰੋਮਾ ਤੇਲ ਰੋਮਾਂ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਉਹ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿਚ ਆਮ ਸੁਧਾਰ... ਅਜਿਹੇ ਫੰਡਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੇਲ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਦਾ ਮਨੁੱਖੀ ਦਿਮਾਗ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ.

ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸਾਹ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਨਹਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਕੁਝ ਤੁਪਕੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਮਾਲਸ਼ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.

ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹਨ: ਮੇਲਿਸਾ ਦਾ ਤੇਲ, ਗੁਲਾਬ, ਲਵੇਂਡਰ, ਸੰਤਰਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ.

14. ਉਦਾਸੀ ਦਾ ਇਲਾਜ: 2 ਮੁੱਖ ਤਰੀਕੇ 💡

ਤਣਾਅ ਇਕ ਗੰਭੀਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵਿਆਪਕ ਇਲਾਜ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਜੇ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੇ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਕਦੇ ਵੀ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਾਨ ਛੱਡੇ ਬਿਨਾਂ ਲੰਘ ਨਹੀਂ ਸਕਦੀਆਂ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ, ਸਹੀ selectedੰਗ ਨਾਲ ਚੁਣੇ ਗਏ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਇਲਾਜ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ.

ਅੱਜ ਫਰਕ ਤਣਾਅ ਦੇ ਦੋ ਮੁੱਖ ਉਪਚਾਰ, ਇਹ ਇੱਕ ਸੁਤੰਤਰ ਇਲਾਜ ਹੈ, ਜਾਂ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ.

ਤੁਸੀਂ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਰੂਪਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਦੇ ਮਾਮੂਲੀ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ.

ਮਾਹਰ ਦੁਆਰਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਤਰਜੀਹੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਵਿਕਲਪ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣਾ, ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੁਝ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਕਤ ਨਹੀਂ, ਲਗਭਗ ਅਸੰਭਵ (ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ) ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਡਾਕਟਰ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇਰੋਗਾਂ ਦੇ ਸਵੈ-ਇਲਾਜ ਦੇ ਸਮਰਥਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜਦੋਂ ਮਨੁੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਗਾੜਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ.

ਆਓ ਵਧੇਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਨਾਲ ਵਿਚਾਰੀਏ ਆਧੁਨਿਕ, ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਅਸਰਦਾਰ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ .ੰਗ.

ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ, ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਸਫਲ ਥੈਰੇਪੀ ਮਰੀਜ਼ ਅਤੇ ਮਨੋਚਿਕਿਤਸਕ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਥਾਪਤ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੰਪਰਕ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਸਿਰਫ ਇਕ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਅਤੇ ਸੁਹਿਰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨਾਲ ਲਾਗੂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਆਉਣ ਵਿਚ ਲੰਮਾ ਨਹੀਂ ਰਹੇਗਾ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਥਿਰ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਵੀ ਹੋਵੇਗਾ.

ਇਲਾਜ ਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਦਿਸ਼ਾਵਾਂ:

ਹਿਪਨੋਥੈਰੇਪੀ.
ਸੋਸ਼ਲ ਥੈਰੇਪੀ.
ਕਲਾਸਿਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ.
ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਇਲਾਜ.
ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਕਨਵੁਲਸਿਵ ਥੈਰੇਪੀ.

ਅੱਜ ਮਾਹਰ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਉਦਾਸੀ ਲਈ ਹਮਲਾਵਰ ਇਲਾਜ, ਅਰਥਾਤ, ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਕੋਨਵੁਲਸਿਵਜਾਂ ਡਰੱਗ ਥੈਰੇਪੀ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੰਭੀਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿਚ, ਜਦੋਂ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਕਾਰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ.

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਮੁੱਖ ਦਵਾਈਆਂ ਸੈਡੇਟਿਵ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਐਂਟੀਡਰੇਪ੍ਰੈਸੈਂਟ ਹਨ. ਹਰੇਕ ਮਰੀਜ਼ ਲਈ, ਡਾਕਟਰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਧਾਰ ਤੇ ਡਰੱਗ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਬਿਹਤਰ ਇਲਾਜ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਸਥਾਈ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਸਦਾ ਲਈ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੀ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਤਾ ਹੈ.

ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ, ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਦਾ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਪਾਲਣ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਸਪਾਸ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਦੋਸਤਾਨਾ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸਯੋਗ ਸੰਬੰਧ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਉਦਾਸੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ?

ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਵਿਗਾੜ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਤਣਾਅ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ inੰਗ ਨਾਲ ਇਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਣ ਗਏ ਹੋ ਚਿੜਚਿੜਾ ਅਤੇ ਗਰਮ, ਤੁਸੀਂ ਮੂਡ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵੇਖਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਖਿੱਚ ਗੁਆ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੀਂਦ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਆਰਾਮ, ਜਾਂ ਨੌਕਰੀ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਬਾਰੇ ਤੁਰੰਤ ਸੋਚਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਲੰਬੀ ਨੀਂਦ ਇਕ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀ ਹੈ.

ਰੋਜ਼ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਪਾਇਲ ਕੀਤਾਉਦਾਸੀ ਦੇ ਮੁ signsਲੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿਚ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਵੀਡੀਓ ਦੇਖਣ ਦੀ ਵੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦੀ ਹੈ:

15. ਸਿੱਟਾ

ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ, ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

ਉਦਾਸ ਹੈ ਇੱਕ ਭਾਰੀ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ. ਇਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਨਾਲ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਅਲਕੋਹਲ ਦੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਡੁੱਬ ਸਕਦੇ.

ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਕੋਈ ਸੰਕੇਤ ਮਿਲਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੱਲ ਹੈ ਮਾਹਿਰਾਂ ਤੋਂ ਯੋਗ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨਾ.

ਇਸ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਆਮ ਮੂਡ ਬਦਲਣ ਜਾਂ ਮੌਸਮੀ ਬਲੂਜ਼ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਸੰਤ ਦੇ ਉਦਾਸੀ) ਦੇ ਨਾਲ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਪਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਉਦਾਸੀ ਸਰੀਰਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਿਚ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਕਦੇ ਵੀ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਟਰੇਸ ਦੇ ਲੰਘਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਿਰਫ ਹਰ ਦਿਨ ਬਦਤਰ ਹੁੰਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਇੱਕ ਹਲਕੇ ਰੂਪ ਤੋਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਪੜਾਅ ਤੇ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣਾ ਹੈ, ਇਹ ਕੀ ਹੈ, ਇਸ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿਚ ਕਿਹੜੇ ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਸੰਕੇਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਆਦਿ.