ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਚ ਅਨਾਰ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ. ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ
ਅਨਾਰ ਇਕ ਫਲ ਹੈ ਜੋ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਾਂ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਫਲ ਦੀ ਮਾਹਿਰ ਡਾਕਟਰਾਂ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮੀਨੂੰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਅਨਾਰ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਹੀਮੇਟੋਪੋਇਟਿਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀਆਂ ਤਖ਼ਤੀਆਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਕੀ ਅਨਾਰ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਜੂਸ ਉੱਚ ਚੀਨੀ ਨਾਲ ਪੀਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ? ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਲੇਖ ਵਿਚ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿਚ ਦੱਸਾਂਗੇ.
ਕੀ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਫਲ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਨਾਰ ਦਾ ਰਸ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹਨ?
ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਫਲ ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਮਨਜ਼ੂਰ ਭੋਜਨਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਸਵਾਲ ਵਿਚ ਬਿਮਾਰੀ ਲਈ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੈ.
- ਟਾਈਪ 1 ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ.
ਡਾਕਟਰ ਟਾਈਪ 1 ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਆਪਣੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਫਲ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਪੱਕੇ ਅਤੇ ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਅਨਾਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ, ਜਿੰਨਾ ਕੁਦਰਤੀ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਰਸਾਇਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ.
- ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ.
ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ, ਫਲ ਦਾਣੇ ਜਾਂ ਜੂਸ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਖਪਤ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇੱਥੇ ਮੁੱਖ ਚੀਜ਼ ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾ ਲੈਣਾ ਹੈ. ਜੇ ਜੂਸ ਚੁਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਰੂਪ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਪੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ. ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੇ 150 ਮਿ.ਲੀ. ਵਿਚ 60 ਤੁਪਕੇ ਪਤਲੇ ਕਰੋ. ਤੁਸੀਂ ਪੀਣ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਸ਼ਹਿਦ ਮਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਵਧਾਏਗਾ, ਬਲਕਿ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅਤਿਰਿਕਤ ਲਾਭ ਵੀ ਲਿਆਵੇਗਾ.
- ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਸ਼ੂਗਰ?
ਅਨਾਰ ਨੂੰ ਖੰਡੀ ਰੋਗ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸੇਵਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਇਹ ਰੂਪ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਭਿਆਨਕ ਕੁਪੋਸ਼ਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫਲ, ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਸੰਜਮ ਵਿਚ.
- ਪ੍ਰੀਡਾਇਬੀਟੀਜ਼.
ਫਲਾਂ ਦਾ ਜੂਸ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਵੀ. ਫਲ ਵਿੱਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਪਾਚਕ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
- ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਹੋਰ ਰੂਪ.
ਸ਼ੂਗਰ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਕਿਸਮਾਂ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਮੋਟਾਪੇ ਕਾਰਨ ਹੋਈਆਂ, ਅਨਾਰ ਦੇ ਰਸ ਅਤੇ ਫਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੇ ਵੀ ਪਾਬੰਦੀ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੀਆਂ.
- ਉੱਚ ਸ਼ੂਗਰ (ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਨਹੀਂ).
ਜੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਉੱਚਿਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਤਾਂ ਅਨਾਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮਨੁੱਖ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗੀ. ਸ਼ੂਗਰ ਆਮ ਰਹੇਗੀ, ਜਦਕਿ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਣਗੇ.
ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ 1 ਅਤੇ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਦੇ ਕਿਸਮ ਲਈ ਅਨਾਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ 'ਤੇ ਇਕ ਵੀਡੀਓ ਦੇਖਣ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ:
ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ, ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ
ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਲਈ ਅਨਾਰ ਪੈਨਕ੍ਰੀਆ ਦੇ ਕੰਮ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਖੂਨ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਗਲਤ ਪੋਸ਼ਣ ਕਾਰਨ ਵਿਗੜਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਤਪਾਦ ਦਾ ਸਮੁੱਚੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਅਨਾਰ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿਚ ਅਜਿਹੇ ਭਾਗ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ:
- ਸਮੂਹ ਬੀ, ਏ, ਈ ਅਤੇ ਸੀ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ;
- ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ, ਪੇਕਟਿਨ, ਪੌਲੀਫੇਨੌਲ;
- ਸਿਟਰਿਕ ਅਤੇ ਮਲਿਕ ਐਸਿਡ;
- ਮਾਈਕਰੋ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋ ਤੱਤ.
ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਫਲ ਇਕਸਾਰਤਾ ਵਿਚ ਕੁਦਰਤੀ ਖੰਡ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਇਹ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਇਕ ਪੂਰੀ ਕੰਪਲੈਕਸ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਇਸ ਦਾ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਿਰਪੱਖ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਅਸੀਂ ਅਨਾਰ ਦੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਵੀਡੀਓ ਵੇਖਣ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ:
ਨਿਰੋਧ
ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅਨਾਰ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਦੀ ਮਨਾਹੀ ਹੈ:
- ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੇ ਰੋਗ:
- ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ;
- ਅਲਸਰ;
- ਗੈਸਟਰਾਈਟਸ;
- cholecystitis.
- ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜੂਸ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਸ਼ੁੱਧ ਰੂਪ ਵਿਚ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਪਰਲੀ ਨੂੰ ਜ਼ਖਮੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ, ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਮਿਲਾਉਣਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ.
ਅਸੀਂ ਅਨਾਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਨਿਰੋਧ ਬਾਰੇ ਇਕ ਵੀਡੀਓ ਦੇਖਣ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ:
ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?
ਯਕੀਨਨ, ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਨਾਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਲੈਣੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ... ਉਹ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਅਤੇ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਫੈਸਲਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲੋਜਿਸਟ ਨੂੰ ਲਾਜ਼ਮੀ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਪੇਟ ਅਤੇ ਹੋਰ ਅੰਗਾਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ.
ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਅਪਲਾਈ ਕਰੀਏ?
ਟਾਈਪ 1 ਅਤੇ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਲਈ, ਪਾਣੀ ਦੀ 150 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਵਿਚ 60 ਤੁਪਕੇ ਜੂਸ ਦੀਆਂ ਪਤਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਹ ਕਾਕਟੇਲ ਦੰਦਾਂ ਅਤੇ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ 'ਤੇ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਪਾਏਗੀ. ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ, ਪੀਣ ਲਈ 10 ਗ੍ਰਾਮ ਸ਼ਹਿਦ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕ ਦੇਵੇਗਾ.
ਇਸ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਕੁ ਵਰਤਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਇਹ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਵੀਕਾਰਯੋਗ ਹੈ?
ਖਾਓ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ 1 ਫਲਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ... ਡਾਕਟਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਅਨਾਰ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਇਸ ਲਈ ਨਹੀਂ ਕਿ ਫਲਾਂ ਵਿਚ ਕੁਦਰਤੀ ਖੰਡ ਦੀ ਇਕ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਇਕ ਬੂੰਦ ਛਾਲ ਜਿੰਨੀ ਖਤਰਨਾਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਇੰਸੁਲਿਨ ਤੋਂ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਅਨਾਰ ਲੈਣਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਜੋਖਮ ਹੈ.
ਪੀ
ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਮਲੇਟਿਸ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪੱਕੇ ਗਾਰੰਟਰ ਦੇ ਰਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਪੀਣ ਇਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਜੁਲਾਬ ਅਤੇ ਟੋਨਿਕ ਹੈ.
ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਅਤੇ ਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਿਆਸ ਨੂੰ ਬੁਝਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਖੰਡ ਦੀ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼ 1 ਗਲਾਸ ਜੂਸ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪੇਤਲਾ ਕਰਨਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ.
ਸਟੋਰ ਉਤਪਾਦ ਖਰੀਦਣ ਵੇਲੇ ਕੀ ਵੇਖਣਾ ਹੈ?
ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਲਈ ਫੈਕਟਰੀ ਦੇ ਜੂਸ ਲੈਣ ਦੀ ਸਖਤ ਮਨਾਹੀ ਹੈ.... ਪਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਕਿਸਮਾਂ ਲਈ, ਦੁਕਾਨਾਂ ਦੇ ਪੀਣ ਦੇ ਕੰਮ ਲੋੜੀਂਦੇ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ, ਸਟੈਬੀਲਾਇਜ਼ਰ ਅਤੇ ਐਲਸਲੀਫਾਇਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਸਮੂਹ ਦੇ ਸਮੂਹਾਂ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਜੂਸ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਿਰਫ ਇਸਦਾ ਕੋਈ ਲਾਭ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਜੇ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਜਦੋਂ ਅਨਾਰ ਤੋਂ ਫੈਕਟਰੀ ਡ੍ਰਿੰਕ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ:
- ਬੰਦ ਡੱਬਿਆਂ ਵਿਚ ਉਤਪਾਦ ਨਾ ਖਰੀਦੋ. ਕੱਚ ਦੀ ਬੋਤਲ ਵਿਚ ਜੂਸ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ.
- ਪੈਕੇਿਜੰਗ 'ਤੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਅਧਿਐਨ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣ ਸਕੋ ਕਿ ਕਦੋਂ ਅਤੇ ਕਿਸ ਦੁਆਰਾ ਜੂਸ ਭੇਜਿਆ ਗਿਆ ਸੀ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਲੇਬਲ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵੱਲ ਵੀ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਧੁੰਦਲਾ ਅੱਖਰ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ; ਇਸ ਦੀ ਦਿੱਖ ਸਾਫ਼-ਸੁਥਰੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
- ਜੂਸ ਦਾ ਰੰਗ ਲਾਲ-ਬਰਗੰਡੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਰੰਗਤ ਹਲਕੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪੀਣ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਮੀਰ ਬਰਗੰਡੀ ਰੰਗ ਪੀਲ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ.
- ਉਨ੍ਹਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਪੈਕਿੰਗ ਦੀ ਤਾਰੀਖ ਪਤਝੜ ਹੈ. ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗ੍ਰਨੇਡ ਇਕੱਠੇ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਲਈ ਭੇਜਿਆ ਗਿਆ ਸੀ.
ਅਸੀਂ ਸਟੋਰ ਵਿਚ ਅਨਾਰ ਦਾ ਰਸ ਕਿਵੇਂ ਚੁਣਨਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਇਕ ਵੀਡੀਓ ਦੇਖਣ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ:
ਸਿੱਟਾ
ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਮਲੇਟਸ ਅਤੇ ਅਨਾਰ ਦਾ ਜੂਸ ਇਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਸਲ ਸੁਮੇਲ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਫਲ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਫਲਾਂ ਦੀ ਸਹੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਖੁਰਾਕਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ.